《週末的晚餐兒》
#櫻花蝦豆皮炒掛菜
冰箱裡櫻花蝦剩一點點，角螺豆皮也冰一段時間了趁機清一清，大芥菜煮久一點就不會苦了，還蠻好吃的
#高麗菜嬰炒鴻禧菇
很久沒吃高麗菜嬰了，沒想到它很貴！這一盤的高麗菜嬰要100元！就四顆，雖然我家的菜比別人家大盤啦😅😅 不過現在菜價便宜，高麗菜嬰就顯得特別貴
#乾煎鯖魚一夜乾
#沒有飯麵喔
乾煎鯖魚一夜乾 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Lulu黃路梓茵，也在其Youtube影片中提到，訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 我們人就是要一直不斷的挑戰自己，上回的乾煎鯖魚已經成就達成， 這次我要向上挑戰我目前的魔王-紅燒魚！ 真的必須說處理魚真的太難了！！！ 各種氣味及觸感的展現，光是前置備料就花了我兩小時（早已被客訴） 開始下廚之後，更深刻的體會 每次都咻...
乾煎鯖魚一夜乾 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最佳貼文
《晚餐》
#菠菜炒培根
韓綜【美味的廣場】菜單，喜歡吃菠菜，家裡也偶爾有培根，但從沒想過這兩個可以組合在一起，其實這個組合是非常合理的，培根的油脂可以減少菠菜的澀，不過因為我家蔬菜量很大，家用瓦斯爐和鍋具能量有限，沒辦法炒得蔬菜青翠、培根又有彈性，比較可惜。
#甜豆炒甜椒黑木耳
上禮拜在新楠家樂福遇到三天限定的「買履歷香菇送有機黑木耳」，覺得划算～
拿免費的有機黑木耳炒的
#乾煎鯖魚一夜乾
鯖魚一夜乾之前都在網路上買，這是第一次買家樂福的。
這陣子小鳳姐（我媽）問我鯖魚一夜乾到底都怎麼賣？多少錢？
因為她吃過的都是鄰居送給她的，她自己從來沒花錢買過（也太好了吧！😆）
我才去各大賣場仔細看看價格（因為小鳳姐會去買到鯖魚一夜乾的地方只有家樂福），發現各大賣場的冷凍鯖魚，其實規格重量和價格很多、範圍很大，要仔細比價才不吃虧，也剛好在菜市場看到「只有透明真空包裝，沒有任何文字說明標示」的薄鹽鯖魚很便宜，兩片＄50或三片＄100的賣，不知道多重，這種完全不知來歷的我是不敢買啦！
#沒有飯麵喔
──────────
📌 追蹤我的IG
https://www.instagram.com/jas1638/
📌 高雄美食生活圈Telegram
https://t.me/KHBENLIFE
──────────
乾煎鯖魚一夜乾 在 Lulu黃路梓茵 Youtube 的最佳貼文
訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK
我們人就是要一直不斷的挑戰自己，上回的乾煎鯖魚已經成就達成，
這次我要向上挑戰我目前的魔王-紅燒魚！
真的必須說處理魚真的太難了！！！
各種氣味及觸感的展現，光是前置備料就花了我兩小時（早已被客訴）
開始下廚之後，更深刻的體會
每次都咻咻咻半小時就煮好四菜一湯的阿母，謝謝您！您真的太偉大了！！！
對了這次我有邀請一些鄰居來當試(敢)吃(死)員(隊)哦！
畢竟好東西要和好朋友分享嘛～
影片一定要看到最後，這些試吃員的心得實在是讓我痛哭流涕😭
直接LUber eat熱騰騰的送餐
還有誰想報名試吃，歡迎留言！！
工作人員名單：
製作人：Lulu黃路梓茵
導演：Lulu黃路梓茵
攝影：Lulu黃路梓茵
燈光：Lulu黃路梓茵
收音：Lulu黃路梓茵
美術/道具/陳設：Lulu黃路梓茵
梳化：Lulu黃路梓茵
後製：老姑婆影像工作室
監製：遠端PD學妹
▌Lulu炸廚房
▸跟蝦搏鬥：https://youtu.be/s3CRB07OHDw
▸跟炒飯拼命：https://youtu.be/xdVW7SMzlzs
▸跟高麗菜過不去：https://youtu.be/pztCD05dA6w
▸靜悄悄煮菜(？)：https://youtu.be/Yxe1jttMHEc
▸自備盾牌=優雅下廚：https://youtu.be/dwjg9xgulSo
▌Lulu在幹嘛･日常vlog
https://bit.ly/34wRy3g
▌從更衣室出發･Lulu的家
https://bit.ly/34u2caW
▌畫說Lulu 系列＋花絮
https://bit.ly/3kDzkDy
#lulu黃路梓茵 #梓茵轟炸廚房的日常 #陳漢典 #料理之王 #紅燒魚 #暗黑料理 #防疫廚房 #炒梨山高麗菜 #吳郭魚 #試吃員
乾煎鯖魚一夜乾 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
超大鯖魚一夜干 在這買 → https://goo.gl/wVRGqb
材料：
鯖魚一夜干 1片
米酒 少許
乾煎作法：
1. 鯖魚一夜干用紙巾擦乾表面汙水。
2. 乾鍋不加油，鯖魚一夜干的皮朝下煎，小火煎約1分鐘。
3. 淋入少許米酒後，輕壓魚身使魚表面均勻金黃上色。
4. 煎到魚肉邊緣變白，翻面再煎約2分鐘，至魚肉金黃即可。
5. 可隨個人喜好擠檸檬汁、沾胡椒鹽或白蘿蔔泥。
香烤作法：
1. 鯖魚一夜干用紙巾擦乾表面汙水。
2. 取一烤盤，底部刷上橄欖油，鋪上鯖魚一夜干（魚皮朝上），均勻淋上米酒。
3. 烤箱以上、火220℃先預熱5分鐘。
4. 再將鯖魚一夜干放入烤箱中，以相同溫度烤15分鐘，至表皮金黃焦脆即可。
5. 可隨個人喜好擠檸檬汁、沾胡椒鹽或白蘿蔔泥。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
乾煎鯖魚一夜乾 在 鯖魚一夜干、和風柚香醬油、白蘿蔔泥 食譜步驟 - Facebook 的推薦與評價
漁會食堂- 鯖魚一夜干 佐和風柚香醬 】 快速７分鐘簡單日式料理一秒置身高級日料店 基本調味就能襯托 鯖魚一夜干 的新鮮美味唷✓準備食材： 鯖魚 一夜 ... ... <看更多>