こんばんわ〜⭐️
お気に入りのBirthday bashワンピースコーデ👗
(@birthdaybashshop )
ふんわりなボリュームスカートほんと可愛い😍💜可愛い系のお洋服大好きなんです❤️
スエット素材のスカートのボリュームすごすぎて電車戸惑う🚃🤣そこが好き✨
でもね...
お洋服はこんなに可愛いのに
写真撮ったら二の腕ヤバすぎ😱
4月にやったHAKU流部分痩せダイエット「1ヶ月ウエスト-3.5cmではなく」❌
今回は「二の腕ダイエット‼」️
しようと思います😤
無理しないダイエット試行錯誤してとりあえず1ヶ月で-1cm目指します🥺✨
自分を甘やかさないように、今回もストーリーで経過晒していきます😂
頑張るぞ⭐️✨
皆様のダイエット系投稿も積極的に取り入れさせて頂きます🤩💕
応援宜しくお願い致します❤️
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今日のコーデ
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ワンピース(@birthdaybashshop )
ボストンバック(@dior )
サンダル(@calvinklein )
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いつも、良いね👍コメント保存ありがとうございます❤️
今日も一日お疲れ様でした💕
おやすみなさい😴💤
明日も自分らしく生きよう。
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#自分らしく生きる
#無理しない
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅本島 彩帆里の「3分ビューティ」,也在其Youtube影片中提到,・二の腕痩せたい ・華奢な肩まわりになりたい ・むくみやすい ・腕を細長くみせたい ・肩、腕まわりがこる そんな方にオススメなマッサージルーティン動画です! マッサージするポイントもお伝えしているので、 一緒にやりながら見てもらえたら嬉しいです! タイミング的にはいつでも大丈夫ですが、 お風呂...
「二の腕痩せたい」的推薦目錄:
- 關於二の腕痩せたい 在 白いんこ Facebook 的最佳解答
- 關於二の腕痩せたい 在 白いんこ Facebook 的最佳貼文
- 關於二の腕痩せたい 在 砂川陽香 すながわひろか Facebook 的最佳解答
- 關於二の腕痩せたい 在 本島 彩帆里の「3分ビューティ」 Youtube 的精選貼文
- 關於二の腕痩せたい 在 本島 彩帆里の「3分ビューティ」 Youtube 的最佳解答
- 關於二の腕痩せたい 在 スタイルアップチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於二の腕痩せたい 在 【二の腕痩せるストレッチ筋トレ】二の腕を細くする方法 的評價
- 關於二の腕痩せたい 在 【ダイエット】 . 写真でみると二の腕がまだ太いから - Facebook 的評價
二の腕痩せたい 在 白いんこ Facebook 的最佳貼文
こんばんわ〜❤️
今週も1週間お疲れ様でした〜✨
美容強化月間のHAKUです😎✨
二の腕痩せたーい!!!
特に二の腕、お腹周りが自分的に気になる部位なんですの😭
そこで、セレブラと同ブラン「DR METHOD」より発売された “細腕”&“華奢肩”を目指すアームシェイパー「Yogini」ヨギーニ!
ウエストシェイパーと一緒に毎日使ってます❤️
薄さ0.2cmなので全くごわつかないので私服の下でも余裕😎❤️
勿論ジム行く時もつけてく!!
すごい汗かくよ〜!代謝いいねーって言われたけど基礎代謝平均数値なのよね🤣
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ヨギーニとは?!
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①女医が開発医学発想で“細腕”&”華奢肩“を叶えるシェイパー
②「ながら筋トレ」&「姿勢補整」の
→日常生活では使われにくい「上腕三頭筋」と現代人は凝り固まっている「肩甲骨」を日常の動作の中でケア!良い姿勢もキープ出来る😍二の腕と肩を同時にシェイプすることが可能。
A③発熱素材と蓄熱素材を含む4層構造による強力なサウナ効果🧖♀️汗をかいてもべた付かない素材✨
④ヨガやジムなどの運動時でもしっかりフィットするのに食い込まない。
⑤トップフラワーアーティスト「plantica(プランティカ)」のデザイン→リバーシブルで使い方自在
++++++++++++++++++++++++++
デザインもとってもおしゃれでしょ?😍
リバーシブルで気分で変えていけるよー❤️
写真4枚目はシェイパーと組み合わせて一緒につけたりするよ💕
二の腕ダイエッターはぜひ😍😍😍🔻
https://item.woomy.me/c/203666
本当オススメ😋❤️
いつも、いいね👍コメント保存🌹ありがとうございます💕
大人の階段また一段登ってアラフォー大人女子生活満喫中で〜これからもよろしくね✨
それでは素敵な週末を〜🌃⭐️
#筋トレ #ドクターメソッド #ヨギーニ #Yogini #シェイパー #二の腕 #ながら筋トレ #発汗 #アラフォー #アラフォーダイエット #アラフォー女子 #アラフォー美活 #二の腕痩せ #二の腕痩せたい
#振袖状態 #華奢な肩になりたい #二の腕シェイパー @ 美容健康
二の腕痩せたい 在 砂川陽香 すながわひろか Facebook 的最佳解答
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とある撮影を控えているので
最近#二の腕痩せ を意識するようになりました𓂅
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2歳児のぬっちゃんもまだまだ抱っこして欲しがるし
0歳児のはるちゃんなんて
歩けないから無条件に抱っこ必須だし
勝手に鍛えられて太くなっていく二の腕
正直諦めかけてました🤦🏻♀️
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でも#エトワラン の#マッサージクリーム は
#ダイエット や引き締めたい人には
ぜひ試してみてほしい商品💕
私もこれで二の腕痩せ頑張ります*
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#etowarun #エトワランマッサージクリーム #二の腕痩せたい #ダイエットマッサージ#マッサージ#肌ケア#スキンケア#美意識高い人と繋がりたい #美意識向上#mamagirl#女の子ママ#二児ママ
二の腕痩せたい 在 本島 彩帆里の「3分ビューティ」 Youtube 的精選貼文
・二の腕痩せたい
・華奢な肩まわりになりたい
・むくみやすい
・腕を細長くみせたい
・肩、腕まわりがこる
そんな方にオススメなマッサージルーティン動画です!
マッサージするポイントもお伝えしているので、
一緒にやりながら見てもらえたら嬉しいです!
タイミング的にはいつでも大丈夫ですが、
お風呂の後、温まった状態でマッサージするとよりほぐれやすい◎
【使用アイテム】
エッフェオーガニック/ボディリファイニングオイル
【マッサージの基本的な注意点】
・摩擦は肌への負担になってしまうので、オイルやクリームなどを塗って行ってください。
(香りが好きなものだと呼吸が深くなりやすいのでおすすめです)
・気持ちいい〜イタ気持ちいくらいの力加減で。
・頑張り過ぎると呼吸も浅くなるので、力を込めすぎないように、
呼吸や水分補給をこまめにしながら巡らせてあげて下さい。
・妊婦さんや持病を持たれている方は、
かかりつけの医師に相談した上で行うことをお勧めします。
ダイエット美容家・本島彩帆里のYouTubeチャンネルです。
『ありのままの私で、なりたい自分へ』をテーマに
美容・ダイエットから、メンタルケアまで 幅広く
自分と上手に付き合う為の情報発信をしていきたいと思います。
▼プロフィール
ダイエット美容家/エベリスト株式会社役員
自分のペースや心地よさを大事にしたダイエットや美容を提案
セルフケアブランド「eume(イウミー)」のプロデュースや
中国への発信(weibo)など様々な媒体やメディアで活動中。
eume(イウミー)
https://eume.jp/
書籍情報
https://saorimotojima.com/books.html
お問い合わせ・新規ご依頼はこらちまでお願い致します。
https://saorimotojima.com/contact.html
▼SNS
Instagram
https://www.instagram.com/saoooori89/
Twitter
https://twitter.com/saoooori89
Webサイト
https://saorimotojima.com/
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二の腕痩せたい 在 本島 彩帆里の「3分ビューティ」 Youtube 的最佳解答
太りやすく、落ちにくい二の腕…!
短期でもしっかり結果の出るように日常生活でもできる痩せポイントと二の腕のマッサージ方法です。
是非一緒にトライしてみてください^^
【内容】
・日常でできる二の腕痩せポイント
・二の腕全体の美圧マッサージ
・しぼり棒を使ったマッサージ
・左右で行うので一緒にトライ!
【使用アイテム】
・しぼり棒
「もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り!
https://www.amazon.co.jp/dp/404896173X/ref=cm_sw_r_sms_awdb_c_Mxi2EbAC2M41Q
【こんな方にオススメ】
・二の腕痩せたい
・肩幅が広い気がする
・肩こりがある
・姿勢が悪い
【マッサージの基本的な注意点】
・気持ちいい〜イタ気持ちいくらいの力加減で。
・頑張り過ぎると呼吸も浅くなるので、力を込めすぎないように、
呼吸や水分補給をこまめにしながら巡らせてあげて下さい。
・妊婦さんや持病を持たれている方は、かかりつけの医師に
相談した上で行うことをお勧めします。
ダイエット美容家・本島彩帆里のYouTubeチャンネルです。
『ありのままの私で、なりたい自分へ』をテーマに
美容・ダイエットから、メンタルケアまで 幅広く
自分と上手に付き合う為の情報発信をしていきたいと思います。
▼プロフィール
ダイエット美容家/エベリスト株式会社役員
自分のペースや心地よさを大事にしたダイエットや美容を提案
セルフケアブランド「eume(イウミー)」のプロデュースや
中国への発信(weibo)など様々な媒体やメディアで活動中。
eume(イウミー)
https://eume.jp/
書籍情報
https://saorimotojima.com/books.html
お問い合わせ・新規ご依頼はこらちまでお願い致します。
https://saorimotojima.com/contact.html
▼SNS
Instagram
https://www.instagram.com/saoooori89/
Twitter
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3pEgD34x7zk/hqdefault.jpg)
二の腕痩せたい 在 スタイルアップチャンネル Youtube 的最佳貼文
#二の腕痩せ #トレーニング #おうち時間
チャンネル登録をして次の動画でも一緒にトレーニングしよう♫
https://www.youtube.com/channel/UCLG8...
夏まで時間がない!でも二の腕痩せたい!という方はこの動画をやってみてください!?
次の日筋肉痛になること間違いなし!!!!!!!!!!!!!!!
1日5分の強度高めのトレーニング???
SNSもやっていますので、フォローしてください♫
【Tik Tok】
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二の腕痩せたい 在 【ダイエット】 . 写真でみると二の腕がまだ太いから - Facebook 的推薦與評價
【ダイエット】 . 写真でみると二の腕がまだ太いから、二の腕痩せます。あとお腹。そしてお腹。お腹。 . . #ca4la . #美容アカウント #美容大好き #美容好きな人と ... ... <看更多>
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