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隨著 2020 東京奧運落幕，殘疾人奧運會也剛剛在8月24日（星期二）開幕了。

今年開幕禮持旗手之一的田徑代表任國芬，原來跟曾五戰殘奧、贏過六面金牌的「神奇小子」蘇樺偉一樣也是患有痙攣的跑步選手。

早於 2014 年， 當時年僅十七歲的任國芬首度嶄露頭角，代表香港隊出戰仁川亞洲殘疾人運動會，成功取得一面銅牌；2016 年，十九歲的她首次出戰里約殘奧，並在 100 米和 200 米跑均取得第八名；期後她又在 2018 年印尼亞殘運獲得 200 米銅牌和 100 米第四名佳績。

一場高燒之後，年幼的國芬不幸患上痙攣，要在特殊學校中渡過童年。不過十歲那年，她代表學校參加運動會時展現出潛能而受到賞識，2007 年正式加盟港隊，專攻跑步。

一般人面對長期且高強度的跑步訓練也會吃不消，對痙攣患者來說，就更難上加難。由於缺乏協調能力，要平穩地步行已經不容易，更何況是跑步？即使每次跑步肌肉都會感到疼痛，但國芬憑著過人的毅力和意志，每天由深水埗的家坐車到體院進行四小時地獄訓練也毫無怨言。

經過長年累月的艱苦練習，她終於克服下肢痙攣，越來越接近普通跑手的跑姿。難怪教練葉頌華自豪地讚賞她是個很厲害和有毅力的運動員，甚至已超越殘疾運動員的水平。

能讓國芬有如此的飛躍進步，除了她自己的努力外，上面提及到的葉頌華也功不可沒。葉 Sir 在上屆奧運會首次接任主教練一職後，第一步就是大幅加強對國芬的肌肉訓練，突如其來的轉變令國芬很是抗拒，經常裝病逃避訓練，但就被同時為中學教師的葉 Sir 輕易地識破了她的把戲。漸漸，國芬由起初以被迫心態跟著葉 Sir 練習，慢慢變得信任他。

雖然葉 Sir 看似很嚴格，但內心熱愛著每一位愛徒，也真心欣賞每一位殘疾選手獨特的優點和潛能。其他人講到殘奧田徑的傳奇人物，都會想起那位一衝線便激情滿臉、豎起食指的蘇樺偉，上屆他退役時，國芬作為殘奧田徑唯一的新力軍，少不免會被人稱為蘇樺偉的「接班人」，但在葉Sir從不認同，在他眼中，每人有不同特質，不應因以往的成就而有壓力。

國芬今年將出戰女子 T36 級 100 米及 200 米跑，於 8 月 28 日出場。就讓全香港市民一起集氣，為這對並肩作戰的師徒打打氣，希望她能打破自己的個人最佳成績，殺入決賽，為香港殘疾人運動劃下新時代吧。

也希望香港隊繼里約殘奧會取得2金2銀2銅後，能夠延續上屆佳績，百戰百勝。

香港運動員加油。

Illustrator：Keo Chow
Text by StoryTeller Team @everyone.is.storyteller

早前的東京奧運成為全城熱話，至於殘奧又能否吸引你的目光呢？其實不只蘇樺偉，香港代表隊一直以來都有能力在殘奧中取得佳績， 例如輪椅劍擊運動員余翠怡 @yuchuiyee ，便曾在三屆殘奧中累計贏得7金1銀1銅，打破蘇樺偉記錄，成為殘奧中累積金牌最多的香港選手。

本屆殘奧，香港共派出 24 位運動員出戰八大運動項目，其中在輪椅劍擊、硬地滾球、游泳及羽毛球等四個強項更有望取得獎牌。

〖東京2020殘疾人奧運會港隊運動員名單〗
- 硬地滾球： #何宛淇、#劉慧茵、#廖詠彤、#楊曉林、#梁育榮、#謝德樺、#黃君恒
- 射箭： #危家銓
- 田徑： #任國芬、#鄧雨澤
- 羽毛球：#陳浩源、#朱文佳
- 馬術：#鍾美娟、#曾靝賜、#謝佩婷
- 游泳：#陳睿琳、#張可盈、#許家俊、#鄧韋樂
- 乒乓球：#吳玫薈、#王婷莛
- 輪椅劍擊：#鍾婉萍、#吳舒婷、#余翠怡
＊資料來源：香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會
＋＋＋
即使比賽結束，我們還要繼續關注香港運動員的動向，因為他們每一位，不論成敗、不論殘障或健全，都是代表香港、為港爭光的運動員。

#沒有你的故事也是你的故事 #Keochow #媽媽的神奇小子 媽媽的神奇小子 Zero To Hero #EveryoneisStoryteller

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鮮為人知的東晉「三阿大戰」

歷史春秋網

作者：張來林

東晉南遷
　　
西晉時期，發生著名的「八王之亂」，結果導致「五胡亂華」，漢人失去傳統家園中原地區，不得不南逃江淮流域。318年，晉宗室司馬睿在建康稱帝，建立東晉。北方漢人聞訊，也紛紛向南投靠東晉政權，此後就是兩百多年的南北割據，史稱南北朝。

為躲避戰亂，江淮間民眾紛紛逃到江南，這裡成了荒無人煙之地。
　　
為安撫北方流民，東晉先在江南設置僑州、郡、縣，即流亡政權，廣泛接納北方流民。隨著江南地區人口密度趨於飽和，江南再也無力接納日益增多的流民，於是，東晉又在江淮間設置僑州、僑郡等。
　　
東晉時，江淮地區設置幽州、冀州、青州、並州、兗州等多個僑州、僑郡、僑縣，即流亡政府，收容、安置相關地區的流亡民眾。《宋書•州郡志》載：「自夷狄亂華，冀、雍、涼、青、並、兗、豫、幽、平諸州，一時淪沒，遺民南渡，並僑置牧司，非舊土也。」為區分江南江北名稱相同的流亡政權，人們就分別在其前面加「南」或「北」，如江南的東莞郡叫南東莞，江北的叫北東莞，再建一個同名的就不加「南北」。於是長江兩岸、江淮間僑縣雲集，遷移頻繁，史稱「永嘉南渡」。
　　
與南方土著苟安心裡不同，這些北方流民人數雖少，卻幻想著打回老家，收復失土，重建地方政權，這也是設置僑州郡縣的原因所在。他們享受著政府的優待，不承擔兵役、繇役，不繳納稅負。
　　
此後幾十年，東晉的祖逖、桓溫等先後北伐，最終都以失敗告終。
　　
376年冬，前秦統一了北方，實力大增。此時，苻堅雄心勃勃，很快忘記王猛臨終前「不可圖滅晉朝」 的告誡，準備一統天下。
　　
此時，東晉感受到了來自北方王朝的空前軍事壓力，就下詔選拔良將，抵御強敵，謀求生存。值此危難之際，東晉重臣謝安舉薦其侄謝玄(343～388)。
　　
東晉勁旅
　　
守江必守淮。為拱衛首都建康，朝廷任命謝玄為建武將軍、兗州刺史、領廣陵相、監江北諸軍事等職，坐鎮廣陵，堅守淮河。
　　
此刻，東晉要抗御強大的前秦大軍，就必須有一支驍勇善戰、士氣高昂的隊伍，而此時東晉軍隊戰鬥力低下，畏敵如虎，兵無鬥志。為了打敗強敵，謝玄就必須另外組建軍隊，謝玄想到了江淮間成千上萬的北方流民，他們無時不在思念收復故土，求戰心切，可以利用。

謝玄到任後，在江淮地區北方流民中選拔驍勇士卒，頒布嚴格的軍令，進行嚴格的訓練。因這些人是北方人，又稱「北府兵」。謝玄打破東晉盛行的門閥觀念，從基層選拔了驍勇善戰的戰士劉牢之、何謙、田洛等當部將，一支能徵善戰的隊伍」走上了歷史舞台。《晉書•劉牢之傳》載：「太元初，謝玄北鎮廣陵，時苻堅方盛，玄多募勁勇，牢之與東海何謙、琅琊諸葛侃、平安高衡、東平劉軌、西河田洛及晉陵孫無終等以驍勇應選。選以牢之為參軍，領精銳為前鋒，百戰百勝，號為北府兵，敵人畏之」。
　　
建元十四年(378年)，苻堅派徵南大將軍苻丕等率步騎七萬攻打襄陽。東路派前秦兗州刺史彭超、後將軍俱難(亦作句難)、右禁將軍毛盛、洛州刺史邵保率步騎七萬攻淮陽、盱眙等地。
　　
當時，東晉將兗、青、冀、幽州僑置於境內三阿。謝安命謝玄徵徐、兗、青三州人丁入伍，實際上主要就是發動本地新居民入伍，以壯大北府兵，抗擊前秦的東路軍。謝安又讓彭城內史何謙在淮泗一帶游擊，聲援西路之襄陽。
　　
379年二月，前秦攻下襄陽。東晉將領李伯護叛變通敵，卻被苻堅所殺。驍將朱序力戰兵敗被前秦所俘，卻被委以官。
　　
東路前秦兗州刺史彭超立功心切，向苻堅請纓攻彭城戴逯。謝玄率東莞太守高衡、後軍將軍何謙領兵三萬駐泗口(在淮安)，救援彭城，小將田泓捨身巧妙送達軍情。謝玄聲東擊西，聲稱讓何謙攻擊敵輜重所在地留城。彭超釋彭城之圍，引兵保留城輜重。戴逯乘機率彭城之眾出奔謝玄，一起退守廣陵。此戰，謝玄初露鋒芒。
　　
三月，前秦毛當、王顯率兩萬精銳之師自襄陽東會俱難、彭超，合攻淮南。俱難部見援軍到來，士氣大盛，順利攻克淮安，又架橋渡淮，留邵保守淮安。
　　
五月十四日(乙醜)，俱難、彭超率眾二萬攻佔盱眙，晉將毛璪(音早)之被俘。
　　
接著，彭超率兵六萬包圍幽州刺史田洛於高郵縣之三阿(今在金湖縣塔集鎮，歷代《高郵州志》皆有此戰之記載)。三阿，距廣陵僅百里，是東晉北大門。如果前秦大軍攻取三阿，可直取廣陵、進軍江南。
　　
三阿大戰
　　
東晉趕緊調兵遣將，派兩路大軍過江，呼應謝玄，保衛京都建康：一路由徵虜將軍謝石統領，率水軍出屯塗中(滁州);一路由右衛將軍毛安之率兵屯堂邑（六合）。
　　前秦毛當、毛盛率騎二萬襲堂邑，東晉毛安之部四萬人馬驚潰，朝野一片震驚。
　　謝玄見形勢危急，立即親率三萬北府兵從廣陵救援三阿，迎擊前秦軍。五月二十五日（丙子），謝玄部進至白馬塘時，與前秦將領都顏遭遇。激戰中，何謙奮力斬殺都顏，秦兵敗後撤。

謝玄大軍乘勝推進到三阿，對敵方構成反包圍，雙方於三阿展開大戰。東晉軍內外夾擊，俱難、彭超不支，率殘部退保盱眙。謝玄率部收復境內。
　　
六月初七（戊子），謝玄與田洛率眾五萬從境內出發，進攻盱眙。俱難、彭超又敗，退屯淮陰。
　　
謝玄又遣何謙等帥舟師沿邗溝北上，夜焚淮橋，邵保戰死，俱難、彭超又逃。
　　
《晉書·苻堅載記》載：「太元四年，彭超陷盱眙，遂攻晉幽州刺史田洛於三阿，去廣陵百里。謝元自廣陵救三阿，率眾三萬次於白馬塘。俱難遣其將都顏率騎逆襲元戰於塘西，元大敗之，斬顏;元進兵至三阿，與難、超戰，超等又敗，退保盱眙;元進次石梁，與田洛攻盱眙，難超出戰，復敗，退屯淮陰;元遣將軍何謙之、督護諸葛侃率舟師乘潮而上，焚淮橋，又與難等合戰，謙之斬其將邵保，難超退師淮北。」

謝元即謝玄，因宋代避趙匡胤始祖趙玄朗之諱而改。最後，謝玄又窮追猛打，與何謙(即何謙之)、戴逯、田洛等共追之，再戰於盱眙君川，復大破之。俱難、彭超北遁，僅以身免。謝玄部下、參軍劉牢之部奪得敵大量輜重及運輸船隻。
　　
三阿大戰，東晉五戰五捷，前秦兵開始對晉軍望而生畏。謝玄的北府兵得到實戰鍛鍊，威震北國，為四年後淝水之戰鼓舞了士氣、打下了基礎。
　　
回逃路上，俱難、彭超相互指責，俱難一氣之下殺了彭超部下柳渾。苻堅聞敗大怒，令人追究責任。該年七月，彭超自殺，俱難降為庶人。前秦勢力遂被控制在淮河以北，東晉與前秦划淮為界。
　　
太元八年（383年），苻堅親率八十多萬大軍南徵，意圖消滅東晉。晉孝武帝令謝玄統領徐、兗、青州及揚州之晉陵等八萬人抗擊。在朱序幫助下，謝玄取得以少勝多的著名戰例——淝水大戰。朝廷加授謝玄前將軍、假節，謝玄堅辭不受。
　　
三阿大戰，是關乎東晉政權生死存亡的一場重要戰役，挫傷了打擊了前秦兵的銳氣，更打出了北府兵的自信，可以說沒有之前三阿大戰的鋪墊，就沒有四年後淝水大戰的勝利。
　　
384年，謝玄乘勝北伐，收復北方兗、青、司、豫四州。

本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版，特此鳴謝。）
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每個人自認是對 為何最後結果錯

中華民國109年10月26日，2020-1026，週一
飛碟晚餐陳揮文時間

第一段：
一，IDF深夜緊急升空 台南民眾驚醒
二，0700-2200演訓 2306音爆巨響嚇人
三，共機又來亂 百姓體諒國軍辛苦了
四，國慶預演 PTT問：阿共打來了？
五，戰機驚魂一早一晚 民眾恐慌無奈
六，蔡任期仍三年 共機繼續亂三年？
七，兩岸關鍵字民調 和平相處：90.4％
八，停止交流：4.4％ 對抗衝擊：2.6％
九，台灣光復75週年 蔡71年怎麼辦
十，宰相有權能割地 孤臣無力可回天

第二段：
一，美麗灣不美麗 爭議拖16年沒贏家
二，台東縣政府6.29億買回 全民埋單
三，投資美麗灣泡影 業者恐損失5億
四，海灘淨土遭破壞 再多金錢買不回
五，台東縣長：接受仲裁 不提告民事
六，台東縣長：縣政延續 沒究責問題
七，浪擲6.29億沒人負責 就醬算了？
八，台東自有稅收18億 三分之一飛了
九，每個人自認是對 為何最後結果錯
十，台灣BOT怪怪 違約虧損打官司？

第三段：
每日一句2020-1026
沒參加救國團 葉毓蘭：那你非常不幸

狗吠火車2020-1026-279-1王炳忠開庭
自由時報離譜烏龍 沒開庭有新聞
自由標題：仍不認罪 王炳忠抗議
一審拖兩年判不了 共諜烏龍恐+1

2020總統大選打得火熱，宅軍事此次也專訪了總統參選人韓國瑜，聊聊台灣兵源制度問題，針對快要唱空城計的國軍，韓國瑜不僅認為總統蔡英文募不到兵卻頻頻「撿到槍」會讓台灣陷入開戰風險外，也直言很擔心四個月的役期對戰力有多少幫助，究竟台灣面對的是大陸多大的武力威脅呢?而國人千百個不願「役」的情形，又該怎麼解套才好?此外，國軍新型火炮採購案也已塵埃落定，由M109A6遊俠自走砲擠下M777榴彈砲，預計花費300億採購，到底軍方的考量是什麼? M109A6對灘岸殲敵又會帶來多大助益呢?風云軍事《宅軍事》獨家解析!
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