《影片:我實際鍛鍊胸肩二頭超級組的其中一個循環》
我在影片中分享我實際鍛鍊胸肩二頭超級組的其中一個循環,這並不能做為您的唯一參考指標,這影片只是我忠實呈現我親身體驗後確實看得見成果的鍛鍊方法和觀念心法;
包含:
1.我對力竭負荷的定義。
2.我堅持動作全行程的原因。
3.我選取鍛鍊重量的觀念。
4.我如何以安全為前提的鍛鍊方式來達到有效創造肌肉微撕裂,以提供身體攝取天然營養後在充分休息的過程中締結增補目標肌群的肌肉量,我認為增肌和減脂都是急不得的,慢才好,慢才能確定是自己的實力,不是矇到的。
5.鍛鍊的形態會影響體內增肌環境的屬性,換句話說,增肌的方向和增肌環境效率是由鍛鍊的形態所決定的,而不是由營養品和補劑可以干涉的;營養品和補劑不是聖誕禮物本身,而是包覆在聖誕禮物外面的閃亮糖果紙,貴一點的營養品就是自帶LED燈的蝴蝶結包裝紙。
※超清晰看YT:https://youtu.be/wsM5q-01Uos
同時也有652部Youtube影片,追蹤數超過5,030的網紅Mr. Voice,也在其Youtube影片中提到,在學習過程中遇到挫折時,想要更好時卻沒有動力嗎❓ 你有想過是什麼原因讓我們學習效果沒辦法變得更好呢❓ 當你遇到挫折時,你心中會有什麼樣的想法呢❓ 其實你可以告訴自己做得不好,是沒有關係的。 你是珍貴的,每個人都有著獨一無二的價值。 想報名體驗課❓ 📌報名表單: https://mrvoice....
二頭超級組 在 林大熊 Facebook 的最讚貼文
《影片:我實際鍛鍊胸肩二頭超級組的其中一個循環》
我在影片中分享我實際鍛鍊胸肩二頭超級組的其中一個循環,這並不能做為您的唯一參考指標,這影片只是我忠實呈現我親身體驗後確實看得見成果的鍛鍊方法和觀念心法;
包含:
1.我對力竭負荷的定義。
2.我堅持動作全行程的原因。
3.我選取鍛鍊重量的觀念。
4.我如何以安全為前提的鍛鍊方式來達到有效創造肌肉微撕裂,以提供身體攝取天然營養後在充分休息的過程中締結增補目標肌群的肌肉量,我認為增肌和減脂都是急不得的,慢才好,慢才能確定是自己的實力,不是矇到的。
5.鍛鍊的形態會影響體內增肌環境的屬性,換句話說,增肌的方向和增肌環境效率是由鍛鍊的形態所決定的,而不是由營養品和補劑可以干涉的;營養品和補劑不是聖誕禮物本身,而是包覆在聖誕禮物外面的閃亮糖果紙,貴一點的營養品就是自帶LED燈的蝴蝶結包裝紙。
※超清晰看YT:https://youtu.be/wsM5q-01Uos
二頭超級組 在 Mr. Voice Youtube 的最讚貼文
在學習過程中遇到挫折時,想要更好時卻沒有動力嗎❓
你有想過是什麼原因讓我們學習效果沒辦法變得更好呢❓
當你遇到挫折時,你心中會有什麼樣的想法呢❓
其實你可以告訴自己做得不好,是沒有關係的。
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Mr. Voice創辦人 - 陳威宇 老師
-逾百位各國歌手及演藝人員的歌唱及聲音表演指導老師:
J. Sheon、陳芳語Kimberly(歌曲:再愛我一天錄音室歌唱指導)、茄子蛋、李友廷、陳立農、頑童 E-SO、魔幻力量 – 鼓鼓、張鈞甯、林依晨、熊仔、蔡佩軒、徐若瑄、伊能靜、呂士軒、黃河、張書豪、蕭秉治、王笠人(福茂)、宇宙人主唱小玉、Crispy脆樂團 、碼頭姑娘錄音室配唱指導、李嘉格(中國新歌聲那英組四強)、許哲珮、官靈芝(金曲獎客語最佳演唱人得主、中國新歌聲選手)、舞思愛(超級星光大道第三名、中國好聲音選手)、陳蘿莉(《明日之子》)、王加一、詹懷雲、張再興、魏漢鼎、石康均。
陳惠婷、安那、許仁杰(超級星光大道)、VOX玩聲樂團純人聲演唱團體(奧地利現代合唱世界大賽金牌、金曲獎最佳演唱組合入圍))、問樂團蔡子萱、問樂團Cameron Golinsky、黃昕瑋《這就是對唱》、尋人啟事人聲重唱樂團(世界阿卡貝拉現代合唱大賽青年組金牌)、滴妹、黃氏兄弟瑋瑋、小美Patricia、黃仲崑、阿Ken。
莫宰羊、屁孩、陽詠存、林思宇、程予希、黃士杰、張又瑋、于浩威、吳心緹、黃俊融(新加坡)、Bell宇田(馬來西亞)、黃玠瑋、黃建為、Echo李昶俊、方語昕、陳語安、傅子純、林昕陽、吳杭捷(WKC世界卡拉經典賽第五名)、孫克傑、四個朋友(鄭宇伶)、異鄉人、簡拉娜、韓森等
-曾任台大、建中、北一女、松山高中、景美女中、華江高中、成功高中、等多所高中、大專校院歌唱社團指導老師
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fYIFF7DmW5Q/hqdefault.jpg)
二頭超級組 在 TGOP (This Group Of People) Youtube 的最佳解答
我真的沒有要逼你,我只是沒想到我這麼小小的一個要求,你會有這麼大的反應,
沒事的,都是我的錯,我很好,OK的!
讓人聽你的話是基本,讓人跪著聽你說話是技術
現代人必備的情勒技巧,你都學會了嗎?
二刷彩蛋版連結,趕緊戳進來:https://www.bilibili.com/video/BV1Rq4y1P71E?bsource=tgop4
#這群人 #這群人木星 #展榮展瑞
*本影片拍攝遵守文化部防疫管理措施指引,全劇組含演員快篩陰性,工作人員均全程佩戴口罩。
支持群人 訂閱訂起來➔ https://tgop.pse.is/GWAQ6
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來看這群人更多日常生活 ➔ https://tgop.pse.is/KZPB2
群人製作的都在這➔ https://tgop.pse.is/KB5Z4
演出:網路搞笑團體「這群人」This Group Of People a.k.a. TGOP。
註:戲劇效果、激動演出。
請調整為1080pHD觀看品質較高。
【更多影片 看起來!】
展榮.展瑞 K.R Bros 《夏夜晚風 Summer Breeze》
https://youtu.be/BhAWjvIljL0
展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
https://youtu.be/uK8wzj7JLMY
展榮展瑞K.R Bros - 安靜了太久Not Anymore
https://youtu.be/uv85oswcER4
展榮展瑞 K.R BROS - 夜式人生 Night Owls
https://youtu.be/o_rJEXm49H0
跟朋友出遊的傻眼事蹟
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別人跟你想的永遠不一樣
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過年讓你傻眼的事
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酸民的經典語錄
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斜幹青年電影院 feat.安心亞 華森
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敦親睦鄰的經典語錄
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丟臉與難為情的瞬間
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鬧什麼系列–史上最麻煩客訴
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尷尬癌的經典時刻
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史上最扯電影解說「牛郎與織女」
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打工的經典語錄
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現代人生活壓力超級大
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聯絡信箱 :thisgroupofpeople@gmail.com
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二頭超級組 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
沙漠大叔真的強啊~獵人好厲害。
來製作新武器啦,打那麼多龍都沒有作新武器升級一下XD
VOD時間點傳送門
00:05:57 開始玩寶可夢大集結(Pokémon Unite)
00:42:25 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
02:30:18 挑武器囉
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⭐Twitch直播公告
07/28(三)PM23:30 寶可夢大集結GOGO
07/29(四)PM23:30 進度比烏龜還慢的我,什麼時候才能抓加爾克啊⋯⋯
07/30(五)PM23:30 邊緣人的最高境界,一個人三頭龍真D棒
08/01(日)PM23:30 今天玩什麼好呢?
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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