交大 健身房 介紹 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
交大 健身房 介紹 在 健身萌新 - 交通大學板 | Dcard 的推薦與評價
來交大一段時間了從以前就有聽說交大健身房設備不錯這幾天才拿到學生證的我準備去一探究竟環境真的很棒有音樂有冷氣本來打算健身但又不懂器材怕亂做 ... ... <看更多>
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來交大一段時間了從以前就有聽說交大健身房設備不錯這幾天才拿到學生證的我準備去一探究竟環境真的很棒有音樂有冷氣本來打算健身但又不懂器材怕亂做 ... ... <看更多>
交大 健身房 介紹 在 [介紹] 交大健身房簡介- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原本打算在入伍前環島，
到各地健身房參觀，
再到各大學地標拍照，
可惜因事耽擱無法成行。
昨天趁著到新竹的機會，
到傳說中的交大健身房參觀!
圖文網誌好讀版:
https://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14392782
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問過幾位路人，
終於來到傳說中的交大健身房，
等邱毅的時候發現肚子越來越餓，
他一到趕緊請他帶我去買傳說中的鬆餅墊墊胃。
接下來就要進入那傳說中雍容華貴的交大健身房!
門口當然得先拍一張。
(位居體育館地下室，第一次來不是很好找)
這扇門後就是健身房!!!
先看看開放時間好了，
這是令人心痛又流口水的時間!!
下午一點半到晚上十點!!!
前陣子我們請興大體育室的老師延長開放時間，
還要苦苦哀求才多了兩個時段...
總共多三小時，
看看交大健身房的營運時間~多麼令人羨慕?
之前上網查，
校外人是單次一百，
許多朋友都說門禁不嚴，
之前暑假都沒查過，
直接跟朋友進去就好。
個人認為這樣占便宜不是很好，
還是想去買卡進去，
可惜不知道去哪買，
所以還是先進去看看。
走到一半櫃台漂亮的姐姐出聲叫住我們，
正姊: 同學你們有帶學生證嗎?
邱毅: 有(伸出拿著學生證的手)
我: 我是校外人士請問怎麼收費
正姊: 如果是校外人士的話單次是80
我: 喔(伸手準備掏錢)
正姊: 可是我們沒賣單次的票，
一次要買十格、一格20元，
所以要買就是200元。
OS: 聽到姊姊這麼細心的說明，
雖然兩百似乎有點多，
但是好想直接買XD
就在我猶豫不決的時候，
邱毅: 你先參觀就好啦，
200有點貴。
正姊: 對阿，你可以先參觀。
心想也對，
先參觀就好。
不過令我納悶的是，
之前不是都沒檢查，
怎麼我一進來就要看學生證，
是因為穿牛仔褲加T恤看起來不像是來運動的?
是因為我太帥的原因?
我想肯定是後者!!
先晃一晃~感覺器材不錯多，
空間也很寬敞。
Free weight 器材不錯多，
槓鈴臥推架就有兩個。
啞鈴也有兩組，
一組電鍍的，
一組包膠式的，
最重的到50P。
一組史密斯，
一組蹲舉架。
蹲舉架與 Leg press，
圖中強壯的男人就是傳說中的mimi大 !
Leg Press 機一台!
上斜與下協槓鈴臥推架各一
羅馬椅 * 1
仰臥起坐板 * 2
下拉式滑輪(背)
機械式划船(背)
機械式肩推機(肩)
機械式飛鳥(胸)
有氧跑步專區
有跑步機+腳踏車(在裡面的韻律教室)
還有電視可以看!!!
機械式臥推 * 1
機械式肩推 * 1
Leg curl * 1
Leg extention * 1
Leg press * 1 (跟剛剛那台不同)
夾腿機 * 1
開腿機 * 1
轉體機
另外一台我忘了，
不過猜測應該是練腹肌的!
蠻重要的龍門Cable機 (猜測)
剛剛介紹過的仰臥起坐板 * 2
晃了一圈稍微看一下設備感覺還蠻棒的，
令人吃驚的是竟然遇到大學同學智翔!!
原本要來之前還在頭痛沒有認識的人，
人生地不熟的會不會發生什麼意外，
遇到老同學就安心多啦!
然後竟然遇到上次在府城盃打過照面的mimi大!!
他的mimi真的很大XD
原來邱毅說的超壯的人就是mimi大!
當邱毅質疑我說怎麼看起來這麼小隻的時候，
我還安慰自己說我跟他們量級不同，
所以看起來會比較小一點，
沒想到竟然是mimi大...
好吧~~我承認他"真的"超壯!!
既然遇到認識的，
就應該一起練練、聊聊天，
如果這樣看過就走了~多沒意思，
所以就跑去跟櫃台的正姊說想買卡。
原本以為要蓋四格，
她跟我說因為你跟朋友一起進來，
所以只要三格就好，
還很親切的指規則給我看。
(這時我不斷告訴自己，不能被她的美色蒙蔽，我是來運動的!!!)
付錢結帳拿到這張卡片，
下次有機會來再用。
換裝後就開始今天的訓練內容，
今天是練背，
訓練課表另外貼不佔版面。
練背也發現一個問題，
他們沒有坐姿划船的cable，
機械式的我做得很不習慣，
總覺得哪裡不對勁...
後來離去前拍了一張機械式區域的照片，
感覺上還蠻大的，
沒有人用的時候是還蠻空曠的，
不過這是晚上十點櫃台的正姊特許我繼續拍照，
不然交大健身房人超多的，
運動風氣很不錯。
健身房比較:
交大健身房應該算是各大學裡面很不錯的，
空間大小大約是台大的2/3~4/5，
器材算是應有盡有，
可惜的是沒有坐姿划船cable式的，
以及臥推椅太少，
一組啞鈴最少要配備兩張躺椅才對，
他們兩組似乎只配置了兩張，
很不夠用!
躺椅數大概是興大唯一獲勝的地方吧 (苦笑)
但是行政人員的態度交大樂勝!
那位正妹櫃姊除了人正之外，
態度也很親切，
還會親自示範怎麼使用，
對器材保養也有概念，
真不錯!!
我很欣賞她^^"
最後離去前當然是要拍一下合照，
之前在問正姊可不可以拍健身房照片時，
她說可以，
但是不能拍我!!
我說為什麼不行?
正姊: 你不要拍我喔，不然我揍你!
我: 那你先揍我好了!
後來尊重她的意願還是沒有拍...
離去前想跟正姊合照，
難得遇到漂亮又這麼親切的姊姊怎麼可以輕易放過這個機會，
當我跟她說想跟她合照時，
正姊: 這麼醜不要拍啦!
我: 不好意思啦，不然我把臉遮起來可以嗎?
正姊: 我是說我啦...
我: 不會啦~你這麼正~可以拍一下嗎?
正姊: 不要啦...掰掰!!
跟她道別後，
照片上的四人繼續在室內籃球場聊天，
不禁讚嘆交大的運動風氣，
果然每學期多繳交一千塊的運動場使用費是值得的!
真希望興大也能比照辦理，
但是是在有相同品質的情況之下!
離去前經過操場，
仍然有不少男男女女在操場上跑步。
交大健身房資訊:
地點: 交大體育館地下室 (操場旁)
費用:
計次: 交大學生單次20 (剛剛收到消息交大學生免費!)
親友/眷屬 40
朋友陪同 60
校外人士 80
包月的我不清楚...
麻煩知道的朋友幫忙補充^^"
最後要感嘆一下...
難道說國立大學的運動風氣、運動設施、設備也跟志願序成正比??
興大體育室、小Jeff 加油好嗎?
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◆ From: 125.232.241.225
還是先拿掉。
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