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🎥 慢行體驗「安心城市」 用心靈環保守護身心
「逝者安詳，生者無憂，同理心分擔他人的痛苦，慈悲心開創嶄新的未來，世界和平人安樂。」在法鼓山方丈和尚果暉法師帶領下，臺上百位青年與現場民眾齊心為全球疫情祈願，接著合唱〈日出〉象徵無限希望。國健署副署長賈淑麗、衛福部心口司司長諶立中與人基會秘書長鍾明秋等嘉賓，也出席表達關懷與祝福。
#安心城市—靜心、沉浸、慢行 2020臺北花博
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#城市裡的慢行
#享受呼吸的美好
#心靈環保
📰 慢行體驗「安心城市」 用心靈環保守護身心
戴著耳機、放鬆身心，尋找屬於自己的城市禮物。法鼓山佛教基金會、人文社會基金會與衛福部國健署，於7/25下午3點半合辦「安心城市—靜心、沉浸、慢行 2020臺北花博」活動，邀請民眾透過Web App沉浸式體驗，在音樂及口白聲音的引導下，與城市地標及自然景觀進行深層互動，靜心沉浸在城市裡的慢行，從匯流入心的旅程中，回到享受呼吸的美好。
近1200位民眾慢行來到舞蝶館前方廣場，隨著音樂自由舞動，享受與大自然的共舞；接著在館內欣賞舞蹈戲劇，共同省思疫情為人類生命帶來的影響，學習減少對立與批判，轉化痛苦與恐懼，找回愛與包容。
「逝者安詳，生者無憂，同理心分擔他人的痛苦，慈悲心開創嶄新的未來，世界和平人安樂。」在法鼓山方丈和尚果暉法師帶領下，臺上百位青年與現場民眾齊心為全球疫情祈願，接著合唱〈日出〉象徵無限希望。國健署副署長賈淑麗、衛福部心口司司長諶立中與人基會秘書長鍾明秋等嘉賓，也出席表達關懷與祝福。
方丈和尚分享創辦人 聖嚴法師曾說的「以利他來利己」、「心安就有平安」鼓勵大眾，表示臺灣至今沒有受到疫情太多影響，我們要感恩珍惜善因緣，明白幫助他人是比自己害怕還要更重要的事情，學習以心靈環保保護自己，進一步以慈悲關懷需要幫助的民眾與地區，只要每天保持正常的作息與樂觀的心情，就是最強的免疫力。
副署長賈淑麗致詞時分享「世界越快，心則慢」，今天民眾體驗慢行、聽禪的過程，在在顯示我們信任與素養的表現。在看盡世界後，能夠慈悲關懷他人，反觀自身從自己做起，強調「對政府的相信」與「人民素養」就是臺灣擁有最強的疫苗。心口司司長諶立中則以「仁者愛人」鼓勵民眾，心要定，還要有慈悲心，學習關懷周遭的人，當「我」放下了，心也就安了。
活動總策劃蔡旻霓分享，靜心、慢行能夠促進身心健康，「安心城市Web App」研發系統是一個新嘗試，在花博公園開發四條旅程，運用環境劇場的概念，結合戲劇、舞蹈、音樂與科技，讓民眾感受與環境、群體之間彼此的守護與連結，在靜心慢行的過程中，找到安頓身心的力量。
人基會表示，疫情為人類身心帶來巨大的影響，也給了世界停下來的機會，與國健署攜手推動的「安心城市計畫」，盼能藉由手機和社群連結，帶領民眾走到戶外、走入生活，體驗生活化的禪法來幫助靜心，包含學習怎麼呼吸、走路、靜坐等等，練習在面對任何情況，都能運用心靈環保的方法，守護彼此的身心健康。
明日(7/26)安心城市活動還有一天，9:30~17:00開放現場掃QR Code，下載Web App，民眾可自由選擇4條特色路線體驗，詳細內容歡迎至專區網站查詢：（http://easedcity.ddhsif.org.tw/ ）。
📰舞蝶館靜心慢行 國健署與法鼓山推安心城市Web App
相約城市慢行，安定你我心靈。衛福部國健署與法鼓山將於7/25~7/26合辦「安心城市—靜心、沉浸、慢行 2020臺北花博公園」活動，透過Web App沉浸式體驗，結合戲劇、舞蹈、音樂與科技，並融入與花博地標及自然景觀的深層互動，讓民眾藉由耳機傳導的音樂和口白，沉浸在城市裡的慢行與匯流，從一趟跨領域的旅程中，回到享受呼吸的美好。
參與者透過與APP的微妙互動，在行走駐足間，一邊沐浴在微醺日光、綠意盎然的公園中，一邊聆聽綠色隧道、花葉圓舞曲、森林進行曲、河流音樂會、大橋光波等音樂故事，並配合聲音引導與內在進行對話，讓心靈隨之清澈沉澱。因應實名制，活動一律採網路報名，歡迎12歲以上民眾參加，請洽活動官網:( http://easedcity.ddhsif.org.tw )。洽詢專線：02-23812345轉5005(服務時間:週一至週五早上9:30-5:00)。
7/25「安心城市」下午3點半在四個集結點報到集合，4點開始從四條路線：城市禮物-暖心之旅(圓山捷運站入口廣場)、城市舞動-童心之旅(北美藝術館南進門)、城市綠意-覺察之旅(護國禪寺前方公園)與城市歌謠-放鬆之旅(美術公園)，開始進行靜心慢行，最後匯聚到舞蝶館一同共舞，欣賞精采戲劇舞蹈演出，為全球疫情祈願祝福。當天全程參加者，皆可獲得國賓影城電影票一張，7/25當日活動開放1千位民眾報名。
7/26活動從上午9點半至5點，歡迎民眾至報到處掃描QR Code，自由選擇四條特色路線，感受不同音樂故事與城市風情，在濃郁夏日氣息中，每個當下都是安心體驗，靜心覺察環境與內在，連結自己與他人、與大自然的關係，從中找到安頓身心的力量，進而提升身心的免疫力。
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#相約城市慢行
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《沒見面的時候你都在家做些什麼？》
這首歌的歌詞
是由午餐團的成員們自己寫的唷！
敘述了防疫期間成員們都在家做了些什麼☁️
無論是成員彼此因為疫情無法見面的日子
還是這幾個月燒肉們無法看見午餐團的日子
想念的心情都化成了歌詞
希望能傳達給大家💞
那麼！在等待的日子裡大家都在做什麼呢？
可以在留言告訴我們唷🥺
【沒見面的時候你都在家做些什麼？】
Producer｜佐藤飛
Composer｜佐藤飛
Lyrics｜昼食彼女 Lunch Girls
Arranger / Mix｜李杰珉（唯有音樂 OnlyMusic）
Sound Director｜佐藤飛
Backing vocal arrangement｜佐藤飛
Recording Studio｜佐藤飛工作室
[Music Video]
Director｜姫永ひいろ
Director of Photography｜Hao photography
Editor｜森森
【歌詞】
沒見面的時候你都在家做些什麼 是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候 是不是就能傳達到你的心裡呢
服裝排列站好 配件不能少
眼神閃閃發光 今天也勤奮在試裝
對著鏡子扮成最喜歡的模樣 歐嗨唷
海軍風 公主袖 玫瑰釦 迎接美好的生活
忽然靈感湧現 腦海中拼湊著璀璨耀眼
哼著歌曲 拿起工具 進入少女心夢幻樂園
收工拍張照片 想像你讚美我的微笑雙眼
望著天 轉個圈 許個願 明天就能與你相見
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
想要成為勇者 握著珊瑚紅色的劍盾
怎麼找不到呢 打倒魔王的關鍵技能
「再一關就睡了」 每次都是這樣想著
失或得 難預測 回過神 發現窗外太陽已經昇起了
昨晚傾盆大雨 沖走最後的那抹烏雲
推開窗呼吸 空氣中洋溢著陽光香氣
風中裙襬搖曳 回憶著點滴 在心中響起
記憶裡 最熟悉 的旋律 下一次舞台就要來臨
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
慵懶夏日午後 調好 麥克風
看著尾巴搖動 想和你一 起躺 著享受
趁起身溜走前 伸 手觸摸你 毛茸茸的 手
不論是 好天氣 壞天氣 每天都 要與 你 度過
想要和你去逛街
再多忍耐一點點
想你到徹夜未眠
隨時等著你來電
翻開日記那一頁
任由思念在蔓延
現在就寫下心願
要相信 明天會是晴天
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
【演唱成員】
足首 染咲（信號紅）
Ashikubi Nenza（Signal Red）
飴山 あやね（蜜桃紅）
Ameyama Ayane（Hot Pink）
姬永 ひいろ（棉花糖粉）
Himenaga Hiiro（Marshmallow Pink）
早乙女 みゆき（布丁黃）
Saotome Miyuki（Pudding Yellow）
綿森 りん（湖水綠）
Watamori Rin（Tiffany Green）
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1st Single 《燒肉魔力☆》
▶️ https://youtu.be/_0c4F83iM7g
2nd Single 《告白倒數♡大好き！》
▶️ https://youtu.be/1pjeh8J6jvQ
3rd Single 《昼時地平線》
▶️ https://youtu.be/Mtpbn3L_0ao
4rd Single 《昼神DAYDREAM》
▶️ https://youtu.be/9ZoNV3s7g08
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昼食彼女 ☀ Lunch Girls
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夏日木屋 (冰島語：Sumarbústaðir) 就如同冰島夏季的代名詞，深深觸動著冰島人的靈魂。冰島的夏日木屋，是一個讓人放鬆，享受自然與寧靜，與所愛的人共度美好時光的地方。很多時候，我們就只是悠閒地待在夏日木屋裡，彈彈吉他、烹飪料理、燒烤美食以及追劇。除此之外，我們也喜歡漫步在小森林以及湖邊，呼吸森林的氣息，凝望平靜的湖面，靜靜地聆聽大自然的寂靜美聲，讓恬淡的木屋日常在不知不覺中悄然流轉。
除了待在木屋裡悠哉度日，我們也熱愛利用這段期間展開秘境探險的旅程。冰島東峽灣多的是人跡罕見的角落，各種適合放空的場域。層層疊疊的瀑布、蔥蔥鬱鬱的山林、壯闊絕美的峽谷，這裡滿足了旅人對放鬆的簡單渴望、以及沈醉在山海繚繞的浪漫。療癒系的夏日旅程，邀你一同細細品味。
┊時間軸 Time Stamps┊
00:00 片頭 Intro
00:31 木屋日常 Cottage Life
02:22 木屋外散步 Strolling around the Cottage Land
03:21 走訪 Mjóifjörður 峽灣 Mjóifjörður Exploration
05:58 Stuðlagil 峽谷探險 Stuðlagil Canyon
07:56 晚餐 Dinner at the Cottage
┊想更瞭解冰島嗎？┊
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┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 空拍機 Drone : DJI Mini 2
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020
#冰島 #Iceland #冰島旅遊
#紀錄籃球生活 #永不放棄的籃球精神 #呼吸不止籃球不停
#灌籃高手 #街頭素人 #街頭籃球
讓各位久等囉 😊 好久沒上片了！！
很開心這次邀請到 我的輔大學長 一起享受街頭
回想起大學美好時光的籃球訓練 久久聚一次 讓我們一起廝殺街頭吧。
巧遇美式街頭打法的外國人 越來越覺得 台灣街頭越來越棒
感受度越來不一樣了。
想要了解外國人 『 請搜尋台灣知名運動YT頻道 LIKEMIKE Sports 』
超高能量🔥外國人齊聚新生橋大戰❗️Streetball in Taipei
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=ju9nYVy2Wow&t=81s
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Music from : YouTube 音效庫
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