前一陣子防疫在家,相信很多人都跟我一樣宅在家吃吃吃,尤其是追劇到半夜,很難抵抗宵夜的誘惑😅意志力完全被擊潰,根本就實行不了熱門的168斷食法嘛~~~快解封了才發現褲子尺寸已經要穿大一號,像我這麼愛美的人真的很難接受😫連我女兒都發現我變胖了!!以往我都是忌口少吃就會很快恢復身材,但是每天亂吃食量都變大了,真的很難忍受飢餓,而且我發現年紀變大代謝變差更難維持體態!最近我嘗試了歐洲知名品牌的保健產品LUCOVITAL®奧芙飽感膠囊,我看到裡面有專利的純化的魔芋萃取,竟然有百倍的膨脹率,在餐前或是嘴饞想吃宵夜零食的時候,吃一顆搭配250cc以上的水,搭配足夠的水才能讓魔芋好好膨脹~像我吃下去大概五六分鐘就會開始有飽足感~肚子餓的時候超好用的啊!
為了這次解封~緊急開始我的窈窕計畫,我每餐儘量都選健康的原型食物跟份量控制,再配合飽感膠囊,雖然每餐份量都比之前少了1/3還是依舊很有飽足感,習慣後自然而然就不會想吃那麼多了,也不會因為嘴饞而亂吃一些高熱量的食物,飲食控制真的很重要!
尤其在接近生理期的時候,真的特別容易食慾大開,明明才剛吃完晚餐沒多久又感覺餓到不行,這種不該吃東西的時刻又超餓時,我會同時吃兩顆飽感膠囊並且多喝水~就不會覺得餓到難受想一直吃零食了,計畫順利不破功~而且生理期新陳代謝加快,把握這段時間做好飲食控制會更容易達成目標!
再來是他的包裝很方便隨身攜帶,隨時需要都可以立刻補充,自從養成餐前搭配飽感膠囊的習慣後,我真的覺得飲食控制沒那麼難了,裡面還有水溶性纖維,吃了以後連嗯嗯都順暢很多,感覺身體的代謝也變好了,搭配運動才吃了一週就窈窕有感喔,真的讓我很驚喜,而且植物萃取很天然,飽感膠囊讓我每天吃都很安心,非常推薦跟我有一樣困擾的朋友喔!
秋冬要來了,囤脂肪…!? 或是囤LUCOVITAL®奧芙飽感膠囊
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#飽感膠囊 #歐洲原裝進口 #歐洲體態管理機構使用 #飽足感 #飢餓感 #吃飽不餓才是窈窕關鍵
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,贊助專區 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm 緊急特報!偉哉!瘋狂機師詹姆士,竟然真的打完三劑 #AZ 了!今...
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房客退房第三天了🤍
這二天在回想這次有趣的麻醉經驗跟大家分享
走進手術房,上了產檯
我聽到麻醉師跟護士說給她citosol
我問:「要讓我睡了嗎?」
他們說:「對」
我還接上話說前一胎是醒著打腰椎麻醉的,後來我感覺到眼皮開始重,我就跟他們說「我要睡囉」
後來我在一個白色的地方,晃著,沒有任何的景物,就是一個白色的空間,我清醒後回想那裡的感覺,有種說不出的奇妙
後來我想到了,在裡面我沒有感受到任何的情緒,沒有緊張、害怕、開心、喜悅,通通都沒有,甚至我忘了自己在生孩子,就是這麼晃著
沒有任何情緒這件事,在現實生活中是不可能的,連睡著都有意念跟情緒
醒來後一直在想怎麼描述那個感覺,好像是自己在自己的腦袋裡,一個完全空白的地塊,裡面什麼都沒有,但知道自己的存在
後來開始聽到一些聲音,像廣播,我無法理解跟辨識,我開始仔細的聽,想從裡面得到一些邏輯試著去理解,後來慢慢抓到一些詞彙,甚至開始辨識有幾個人在對話,接著我開始完全理解內容,開始有情緒跟腦袋裡的疑問,一瞬間我跳脫了白色的空間,開始感覺到些微的拉扯跟疼痛,我知道我在手術室了,我回想起剛剛似夢非夢的記憶,像極了電影全面啟動,你知道自己一層一層的回到現實世界
後來我開口問了寶寶好嗎?醫師回:「都很好喔,剛剛妳在睡就沒叫妳起來了」
後來我又問了寶寶多重,醫師說2850,知道寶貝一切都好之後我就安心了
接著第二個問題,幾點可以吃東西?🤣
後面好像還問了一堆問題…我剛剛睡了多久?幾天可以拆釘子?最快幾點可以下床?….現在想想真的太抱歉了,醒著腦子就停不下來😞
醫師應該很慶幸剛剛讓我睡著😆
#剖腹產 #麻醉 #靜脈麻醉 #半身麻醉
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你們知道我不是一個愛跟風的人,但這次的斷食熱潮勾起了我的興趣。
記得我沒多久前還在上海的時候,有陣子身體裡面發炎休了好一陣子嗎?據說斷食可以排毒,抗發炎…所以我趁休息的這幾天嘗試了一下。
剛剛開吃之後我只有一個感想…
努力賺錢不就是為了吃好喝好睡好,何必折磨自己咧😆
其實我覺得只要平時保持運動的習慣,什麼東西都不過量,不餓的時候不需要逼自己吃東西就行了,斷食實在是有點激烈,也不適合每個人執行。
三天輕斷食+三天完全斷食,瘦了三公斤,換來躁鬱的心情,對我個人而言不是太划算🙃
#每天想要吃什麼是一件很幸福的事
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緊急特報!偉哉!瘋狂機師詹姆士,竟然真的打完三劑 #AZ 了!今晚半夜才能跟我連線到底是活人還是一縷幽魂!收看直播你才知道!因為我也不知道 ft.瘋狂機師詹姆士
詹姆士上一次跟我們連線的時候,放話說要利用國際時差去偷打三劑AZ!因為他在台灣打了一劑,要去越南打兩劑,今天這個壯舉竟然被他弄成功了!是不是很該死!成為全台第一人打了3劑AZ成為無敵生化人的感想?詹姆士目前身體的狀態如何?是不是覺得自己渡過了一條河嘴裏面吃東西沒有味道?會不會是馬上要投胎的迴光返照?
#越南胡志明市 成為疫情重災區在8月23日實行居家禁足令 一直到9月6日 請問瘋狂詹姆士有搶到糧食嗎?還有大家搶糧有搶的多厲害?是不是只能吃發霉過期的內褲還有咬自己手指呢?
胡志明市的管制狀況有多嚴格?詹姆士如果又穿著內褲上街,是不是會當場被射殺?那如果他沒穿內褲上街呢?
詹姆士衰事不斷 上次被關43天後 在飛機模擬考核也能出況狀 不僅在前一天無預警取消 還突然被叫去飛5天的模擬機...是不是因為當年玩弄過太多妹子
模擬機考核完之後 原本以為可以立馬回歸飛行線 殊不知因為無法拿到體檢證導致無法飛行...
那詹姆士最近在幹嘛,又在打手槍嗎?有多久沒有見到異性了,是不是每天能看到最接近異性的人就是鏡子裡面的自己?
詹姆士的臉書描述的好像是末日場景啊,他會不會被越南軍方驅逐出境呢【今天大佬起個特早就為了下樓跟阮月嬌搶糧,下樓時發現大佬家大樓門前的崗哨,已經從原本穿卡其色制服的警察....變成了穿軍綠色制服的軍人!胡志明再過兩個小時將實施自六月鎖城以來最嚴格的足不出戶禁令。 今天大家都一袋袋的扛米、扛麵粉、扛水,老實說...越南要是不是共產國家,這次絕對已經發生暴動了!】
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嗨大家好👋🏻
今天的影片是分享我開始佩戴隱適美後六個月的牙套日記!!!
除了分享從諮詢到開始配戴隱適美的過程之外
也有回答一些關於隱適美常見的疑問
希望對有在考慮戴牙套、或是戴隱形牙套的人有幫助!
如果對我或是影片內容有什麼問題
都歡迎在底下留言✨
Thanks for watching!
我的矯正診所👉🏻http://www.teethdr.com.tw/eforms.php?lang=tw&tb=1
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=53127
#牙套日記 #隱適美 #Invisalign
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🥚關於吃東西:我在影片中有提到某些牙套頭幾天會特別有感
(尤其開始拉橡皮筋後)
讓牙齒晃動的感覺會更強烈
那幾天吃比較硬、脆的食物會覺得牙齒有點不舒服
但我幾乎很少遇到這種狀況!
00:00 *・゜゚*:。..。:*・牙仙子飛過'・*:。. .。:*゜゚・*
00:38 Before/After六個月成果
01:30 我為什麼要戴牙套?
04:28 牙套種類?
04:51 傳統牙套vs隱形牙套?
05:20 為什麼選擇戴隱適美?
06:06 什麼人適合戴隱適美?
06:50 診所、醫生、價錢?
07:25 治療時間線
08:08 隱適美諮詢及治療流程
09:00 我希望在戴隱適美之前知道的...
09:51 回診頻率?
09:54 預估治療時間
10:09 戴隱適美會不會影響生活?
12:16 吃東西會不會有影響?
12:23 臉型有沒有變化?牙套臉?
13:32 戴牙套可以減肥嗎?
14:09 戴牙套講話會不會不清楚?
14:52 戴牙套會痛嗎?
18:22 隱適美會不會磨嘴?
19:11 戴多久開始感受到變化?
20:38 學生、上班族沒時間刷牙怎麼辦?
21:01 戴牙套有年齡限制嗎?
21:09 我會去做正顎手術嗎?
21:44 戴牙套牙齒會變黃嗎?
23:42 戴牙套VLOG
On Me:
(*代表有點久以前)
背心、項鍊: oiiv*
唇彩: 被3CE Blur Water Tint #Casual Affair染唇一波後
再擦花知曉小天使唇釉 #W01
眼影: KIRSH Dear My Eyes Log #01
腮紅: KIRSH My Cheek Log #03
MAIL / its.mindy1@gmail.com
• Skin Type: 乾肌 Dry Skin
• Bilibili頻道: https://space.bilibili.com/483137782
FTC: Not Sponsored.
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人可以多久不吃東西 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的最佳貼文
搭給賀🙋🏻♀️
防疫在家,想不知道要吃什麼了嗎😂
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🔺提醒大家 我沒有販售啦😂
🔺想知道出貨問題或等多久,都可以私訊問和秋小編!
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與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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