【PTSD創傷後壓力症候群】好久沒更新ig, 除了限時生活廢文, 也來寫寫自己的故事還有日常想法, 最近多了一些時間可以追劇, 當然首追 #火神的眼淚 進度大概5集半, 不是能準時坐在電視機前的人, 不要爆雷哦!
看了才知道國內消防的辛苦, 台灣最不缺的就是刁民們但也同時有很多無名英雄, 不管是警消義消醫護人員森林護管員, 都默默在最危難的時刻守護我們,
今天看到創傷後壓力症候群PTSD, 想起自己也有類似的經歷, 但當時的我並不知道這樣的名詞, 幾年前曾經發生過嚴重的車禍, 那是我第一次坐救護車, 當時我坐在副駕駛滿臉是血,很無助的喊著為什麼沒有人理我呢, 原來外面和我們發生車禍的是一台重機, 駕駛當場就失去生命跡象另一位女乘客後來昏迷一週後奇跡甦醒, 我們是左轉車, 對方是直行車, 副駕的車門和重機正面衝擊, 眼睜睜看到一道白光迎面而來, 接著所有的擋風玻璃震碎, 因為驚嚇尖叫的我滿嘴都是碎玻璃, 我沒死, 畢竟是鐵包肉, 當下我以為我牙齒都掉了, 原來是玻璃啊, 額頭因為被遮雨板打到, 劃出一道約3公分的傷口,鮮血直流, 意識清醒確認一下除了額頭的傷口, 半身因為受到巨裂撞擊, 無法移動但尚有知覺, 很痛, 車門嚴重變型, (再補分享到ig限時), 我也無法自行移動, 駕駛因在撞擊另一側完全沒事, 下車查看, 但沒有人關心我, 我不時哀嚎一下想刷點存在, 才知外面的快不行了, 於是我自己打電話叫救護車才發現沒人幫我叫😂
消防人員來後把我從車子拉出來, 上了脛圈後上擔架, 被送到急診室的我,被擱在走廊, 沒有人處理, 我自己要了鏡子自己清理一下臉上的血, 我怕家人看到我會嚇壞, 因為車禍發生時間是在半夜約1-2點左右, 家人都在睡覺無論我電話怎麼打都沒有人接, 而另一位無生命跡象的重機駕駛也在同一個急診室, 重覆電擊的聲音重覆了許久, 對方的母親趕來痛哭崩潰, 我的耳朵彷彿目擊了一切, 而我還是在被遺忘的角落, 一直到天亮家人才接到電話趕來, 約九點多十點進行手術, 縫合我的傷口, 本來天真的以為人工皮貼起來就好比較不會留疤, 醫師說傷口裡無數碎玻璃要一一挑出來, 而且傷口深度需要縫合, 心裡害怕留疤不是美觀的問題,是害怕每每照鏡子都會想起這些經歷, 回到家洗澡也是頭髮滿是碎玻璃, 我右側半身都是烏青但沒有傷到骨頭, 在家不敢出門, 心裡想著為何會發生這些事,想著如果那一天...看了電影蝴蝶效應, 告訴自己認清沒有如果, 開始看很多心理學的書來扭轉自己看事情的角度。
但事實心中留下的PTSD, 長達一年, 每天我騎車上下班都會覺自己會被撞死, 每一次搭車對駕駛的開車習慣都很敏感, 我拒絕再到新店, 連高速公路經過我發現都會恐慌, 只是經過而已...但在車上無法逃避當下竟發現原來心底的傷口並沒有好, 只要聽到家裡電話響起, 就會害怕是不是家人出事了, 覺得電話打來都不會是好事, 因為缺乏關愛錯把浮木當作愛, 感情上也不順利, 雖然生活狀似沒有改變但心理的傷只有自己知道, 也只有自己能治癒, 幸運的我, 對於生命更珍惜, 因為我們從來不知道什麼時候會離開, 大部分遇到的挫折還有煩惱, 都顯得不是那麼重要,因為活著, 健康的活著就足以令人滿足, 也許也默默改變我的人生觀, 我喜歡的冒險從來不是冒著生命危險, 而是想活在當下不留下任何遺憾, 我很少有為什麼事感到後悔, 而這件是我心中無法改變的遺憾。
你有經歷過生死一瞬間嗎? 或是足以改變你一生的經歷, 歡迎上clubhouse上和我分享唷, 或是留言給我。
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意外的謝謝。
原先的想法很膚淺簡單,想要讓香火摸索出自己的興趣,以及在大自然裡面生長學習;於是選了香火現在讀的這間學校,有很多的選修課,放眼都是山林溪流。
香火試讀了五天,第一天到家欣喜若狂、不可置信。接下來自願早睡早起,拉著藍白拖送他去搭校車。
(他原本在幼稚園就沒睡午覺,午休在表演失眠,偏偏八九點趕上床還能混到十一二點,終極紀錄是一點。)
第六天是家長課程,我聽著老師的心意、教育的理念,又心虛又感動。實驗小學不是不在意學習,而是在打好學習的底子,學習如何學習;孩子後來反而想要考試,想知道自己的程度在哪裡。
(於此同時香火不時亂入,要不躺著要不降落在我身上,佐撿回來的石頭。)(閉眼)
那天有很多畢業的孩子回來,也聽到有些高年級在說,「他們好可愛,不能多收幾個嗎?」祖先保庇香火順利入學,我第一次上山當廚房助手,悲憐著小黑蚊有多愛戴我。
「有什麼我可以幫妳的嗎?」瞥見有個老師叫住愁眉苦臉的孩子。
香火第一次在學校仆街,是學長帶著他去貼人工皮。第一次的校外教學,第一站就是登山,學長扛起他的後背包。更不用說在混齡的導師班,身為唯一的小一生,他有多被學姐呵護。
上週的校外教學旅行,老師們都會在個人臉書上傳照片,看到幾張簡直笑爛。想起敏感好強的射手座,在幼稚園一直若無其事,被誇獎成最乖的孩子;直到上小學才告訴我,「原來不是每個老師都會打我手心。」
也想起幼稚園畢業升上小學的空檔,送他去營隊的夏令營;明明沒有功課作業,去接他的時候他都很生氣。
「那行程很無聊!又要管又要罵的。」
我不知道打動媽媽的是什麼,可能我也不想知道(?)我只是非常慶幸和榮幸,他終於身處在善意裡。有人像我接受他,沒有惡意的奇怪。
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每個人都有自癒能力,當你經歷分手、情傷時也許當下會痛不欲生,但是過一段時間後你會覺得好像沒什麼了,或者瞬間轉念覺得對方是個垃圾,何須因為一個垃圾而傷心。
但這個時候你只是暫時性、表面性的復原,因為你的靈魂知道你該繼續生活,不能因此而放棄肉身。
事實上,你沒有完全康復。
就好像你在街跑時因為路面不平跌倒了,膝蓋摔了兩個窟窿,過陣子你的外傷會好,你以為你沒事了,但下一次在街道跑步時卻不敢放膽的跑,因為記憶中存在著那個恐懼。(但如果你在操場上跑你卻可以放膽跑)
任何心痛也是一樣的,你以為你好了,但事實上只是逃避不面對,就好像沒事,當你要再進入一段感情時那些黑暗面就一一浮現,而卻步。
自我療癒是看見黑暗、面對,就會看見光。有光才有陰影,光與影相依附存在,療癒那些潛意識,表意識的行動才會是真正的展現與內在相同,否則一切都只是表象的控制自己與催眠自己,如同芭蕾舞鞋裡傷痕累累的腳。
突然想到這些,單純因為今天跑步選了高難度,卻想起曾經街跑跌出兩顆窟窿的我,邊跑邊產生恐懼⋯想起那時候還需要貼人工皮每天無法正常走路,現在還有那個疤痕。
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