感謝自己去年購入的第一支專業Garmin跑錶forerunner系列,陪伴我度過一次次的訓練,無論課表中的間歇、速度跑、長距離,它都伴隨著當時還是長跑小白的我,一點一滴的累積跟見證了我的進步。
馬拉松是最誠實的運動,而跑錶就是我們最忠實的夥伴,透過數據的檢視與分析,讓我在站上起跑線之前,能夠清楚掌握自己的狀態,了解本身的極限以及不足之處,終於在去年底完成人生初馬。
很開心Garmin的forerunner系列今天有了新成員,也向你們推薦這款輕巧卻續航力驚人的Forerunner55
它只有37公克,但充滿電後可以續航兩週,就算在GPS開啟情況下也可以20小時有動頭!(可以跑個超馬的意思)
除了提供配速及心率數據,支援高強度間歇訓練加上呼吸訓練模式之外,
FR55 還可以偵測身體健康的數據
例如全天候呼吸及壓力偵測,週熱血時間等
今天開始販售的FR55提供了黑、白、灰、以及我戴的水藍四種顏色。無論是對想要擁有一支專業跑錶的你,或是買給心愛的家人,都是很棒的選擇。
連結在這👉https://bit.ly/3pFw4L0
#GarmimTW #FR55 #FromZerotoHero #一個跑者的誕生
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅The DoDo Men - 嘟嘟人,也在其Youtube影片中提到,在這小空間跑步真的是令人崩潰啊!!讓我們一起撐過這波疫情才能快點去戶外跑步!哈哈 #防疫在家 #屋頂馬拉松 #42km 歡迎追蹤我們The DoDo Men的IG和FB: Instagram: https://www.instagram.com/thedodomen/ Facebook: htt...
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人生初馬 在 Facebook 的最佳解答
午後台北市下了一場大雨,瞬間降溫舒服了許多。宅在家的各位朋友,是否也懷念起自由自在奔跑的日子?
那些我們曾經一生懸命踏出每一步的賽場
何時能再度相遇?
幸運的是在2021渣打跟萬金石相繼取消或延後之前,我跑了人生初馬2020台北馬。
當時踏上北田跑道時一切好不真實啊,四個月全馬班的苦練,我終於進站了!
不到4小時的時間過程雖不輕鬆,但相對於日復一日的練習,一場全馬賽真的咻一下就過去了。
紮實的訓練不會背叛我,想要有什麼樣的結果,必先有全心全力的付出,結果得來一點都不僥倖。
我相信你們也有屬於自己珍藏的跑步照片,也有專屬的動人故事,一起貼上來告訴我吧!
人生初馬 在 Facebook 的最佳解答
中午接到幾位球迷跟朋友的私訊,才知道曾公發了FB的動態,公布了下午我們將一起播中職的消息。
也看到網上留言板很多球迷朋友的意見。謝謝你們,無論是覺得我適合或是不適合擔任這個角色,我都感謝且理解。
年過50,在乎跟計較的事情少了,對於大家的批評指教也更能心平氣和,畢竟中職是很多人關注的賽事。而且算算自從2015年後,我幾乎也沒播這項賽事了。對我不熟悉或不滿意也是合情又合理的。
一直以來,我作為主播的工作態度都是襯托身邊的專業球評,他們才是這項運動的專家,如果球評發揮的非常出色,我的工作就簡單許多,只需盡量讓他們暢所欲言,節奏相對於籃球比較慢的棒球更是如此。
相對於場上大家關注的球員,我更不會是主角,所以不討論我的名字是最好的。若說我是一個announcer或是用聲音紀錄比賽的scorer也蠻貼切的。總之,很榮幸有機會跟曾公再度合作。我以為去年10月世界大賽最終戰的哽咽之後,我們會在跑步的賽道上先碰面😅
這張照片是2019年國民奪冠的世界大賽時我們跟喇叭的合照。沒想到兩年內喇叭的人生有著驚天動地的變化。自從前年11月接到他生病的消息後,也讓我對人生有了更深刻的思考。喇叭更是我完成人生初馬最重要的動力來源。很開心看到喇叭憑藉著旺盛的生命力,度過了生命中的最低潮,一年多的時間,他挺過來了!我知道今天富邦悍將的開幕戰,喇叭也一定會準時收看的。
喇叭 好好調養身體,祝福你早日回歸球場,替球迷們繼續帶來最專業的報導。
讓我們一起迎接曾公回歸中職,替喇叭祈福!
#富邦悍將主場開幕戰 #我只是個平凡的打工仔
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『我的馬拉松這樣練EP1』🏃♀🏃
不論你是專業跑者或是初階跑者都看過來!!
👉菁英跑者 張嘉哲Chia-Che Chang,距離目標賽事倒數兩個月(8週)都怎麼練?真男人訓練菜單大公開!
👉#NRC Pacer - Jack,他是一名軟體工程師,平時帶領跑者挑戰紀錄的他,這次要在年底的目標賽事挑戰破3。
👉還有還有Vamos畫臉妹語庭備戰人生初馬
#youcantstoptherun
#NIKE
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