這次來錄音,背包有點重。
背包裡面有我昨天到的書,原本可以回家再去便利商店拿的。但是因為太想收到新書了!所以早上出門就跑去拿了,還把他們帶到台北來見見世面。
然後早上錄音的時候,主持人書煒送我一本她先生的書!!!還有附簽名的!!!真的很感動!
先來說說為什麼我會選這兩本書好了!
「每道人生的坎,都是一道加分題」這本書是看到大米的介紹,立刻手刀一本!寫得真的讓人很想買下去!其實我不太看分享職場之類的書。但有三點讓我這個客家人想手刀!
第一,我總是在做工的,沒有當過所謂的主管,也沒有管過人,包括我家裡三個女兒我都管不動了。所以這是我第一本這種職場類的書。說來也很慚愧,我連大米的兩本書都還沒支持!下個月書單預定!
第二,我也沒待過所謂的有規模的公司,所以也想知道裡面的一些生活小事之類的。也希望這本書能對我有點收獲!
第三,大米推薦寫的真的太好!
再來這一本是一樣PTT的作者牛二寫的。叫做「茶桌異聞」。他平常的文章我也有在追,能夠看到他出書,我也很開心。我現在都不太敢自稱「PTT紅人」因為我太久沒去寫東西了!每次看到一線三、牛二、攤大他們的文章,我都還是會在下面推推!真的是太厲害了!
再來就是他是寫一些在他的故鄉,也是我的故鄉,「彰化」的小故事!這點我一定要支持的啦!
封面上一句「從送肉粽到紅眠床」都談的三十四則故事。讓我想起當年在冰庫的時候,有一次一個葬儀社老闆跟我說。「等等我會帶肉粽過來!」我屍盤準備好,進館單放桌上,連隔天驗屍我也先打加一,結果,來的是熱騰騰用粽葉包好的肉粽⋯⋯身為在殯儀館工作的彰化人,聽到肉粽反應有點大,真的汗顏😓!
最後一本,其實大家也知道,我跟我父親關係沒有到很好,所以像是這種標題的書,我真的很難會買。但是很感謝作者親送書給我!身為客家人我一定會好好的看!也很期待裡面內容會帶給我收穫唷!
這是這個月的書單!跟大家分享一下我為什麼會有興趣!
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,💪 支持創作理念 🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com ✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com ✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com 本週主題 1:03沒什麼人看去看一下(🤩) 3:09提升性慾 ...
「人生書單ptt」的推薦目錄:
- 關於人生書單ptt 在 Facebook 的精選貼文
- 關於人生書單ptt 在 閱讀前哨站 Facebook 的精選貼文
- 關於人生書單ptt 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最讚貼文
- 關於人生書單ptt 在 好倫 Youtube 的最讚貼文
- 關於人生書單ptt 在 Introduction Youtube 的最佳貼文
- 關於人生書單ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 閱讀習慣的實踐與2019年59本書單簡評- 看板book 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 探索自我價值的書單- book | PTT學習區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 2020年,為我帶來最多啟發的10本好書 - PTT評價 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 大家有推薦的自我成長的書嗎? | book 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 2021 我的書單- book - PTT生活政治八卦 的評價
- 關於人生書單ptt 在 推薦書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的評價
- 關於人生書單ptt 在 推薦書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的評價
- 關於人生書單ptt 在 【問答】韓國人生書單ptt 韓國住宿訂房推薦2021 的評價
- 關於人生書單ptt 在 必讀書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事 的評價
- 關於人生書單ptt 在 必讀書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事 的評價
- 關於人生書單ptt 在 行為心理學書ptt-2021-04-16 | 小文青生活| 說愛你 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [討論] 影響你一生的書? | 必看的書ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 2021年我最喜歡的10本精選書單 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [討論] 影響你一生的書? | 人生書單ptt | 維持健康的好方法 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 女性的價值觀和人生選擇- book - PTT網頁版 的評價
- 關於人生書單ptt 在 【經典書單PTT】[問題]請推薦書單-看板book-... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於人生書單ptt 在 人生書單在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於人生書單ptt 在 人生書單在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於人生書單ptt 在 推薦書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於人生書單ptt 在 推薦書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於人生書單ptt 在 找人生書單ptt相關投資理財資訊| 被動收入的投資秘訣-2021年11月 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 想找幫助做人生抉擇的書- book | PTT Web 的評價
- 關於人生書單ptt 在 book - [心得][抽書] 人生規劃《我要的新人生》 - PTT情感投資 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 好書推薦-2020書單- 看板Stock | PTT職涯區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書推薦ptt - 台灣公司行號 的評價
- 關於人生書單ptt 在 經典書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的評價
- 關於人生書單ptt 在 經典書單ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的評價
- 關於人生書單ptt 在 【博客來ptt推薦】不逃避的人生: 工作、感情、那些你「暫時 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [請益] 喝水不能看!人生太苦,用書來補? - 看板YuanChuang 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問卦] 人生中必須得拜讀過的書有哪些? - 熱門PTT 的評價
- 關於人生書單ptt 在 說話之道,快來感受文字的力量!蔡康永Ptt Dcard 的評價
- 關於人生書單ptt 在 說話之道,快來感受文字的力量!蔡康永Ptt Dcard 的評價
- 關於人生書單ptt 在 「勵志書單ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
- 關於人生書單ptt 在 Re: [請益] 新手想請教書單- foreign_inv | PTT職涯區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單來了| 如果你對生活感到迷茫,不妨讀一讀這5本名家隨筆 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [討論] 好貼切… 4階段書單看盡工程師人生- 看板Tech_Job 的評價
- 關於人生書單ptt 在 【博客來ptt心得】秒殺攻心術:人生戰場必勝的10種攻心計 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 年末板上推薦書單- bb-love | PTT動漫區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 暢銷長銷再版書 - PTT 問答 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [閒聊] 南俊閱讀書單- 看板BTS | PTT偶像團體區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 口碑推薦】你想活出怎樣的人生? 【博客來ptt推薦】 的評價
- 關於人生書單ptt 在 PTT 原創板年度必看BG/BL 小說總整理 - 珊卓‧心生活 的評價
- 關於人生書單ptt 在 【博客來ptt推薦】差異製造者【博客來排行榜篆刻/刻印推薦書 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 擺渡人生學校 - Facebook 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 四等觀光行政書單ZoraCheng PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於人生書單ptt 在 買書教訓:3本乾貨1本踩雷,怎樣避免買爛書 - PTT新聞 的評價
- 關於人生書單ptt 在 持續更新!投資理財新手入門書單,ptt、dcard各大討論區人氣 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 持續更新!投資理財新手入門書單,ptt、dcard各大討論區人氣 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 關於書&書單 - 閒聊板 | Dcard 的評價
- 關於人生書單ptt 在 標籤: 反轉人生緣何故ptt - 翻黃頁 的評價
- 關於人生書單ptt 在 10本可以改變人生的書,不讀可惜! - YouTube 的評價
- 關於人生書單ptt 在 人生的長尾效應ptt - Sdr73 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 2018我最喜歡的10本書| 心靈成長書ptt - 美妙體態瑜珈在 ... 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt - シスターエロ漫画 的評價
- 關於人生書單ptt 在 陳亭妃揪她是PTT網軍:連年過70歲的老母妳也不放過| 政治 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [問題] 歡喜過新年任務決鬥擂台卡住? - 看板Hearthstone 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 人生的長尾效應ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [心得] 期待未來我們再相遇的那一天到來- mayday | PTT娛樂區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 [分享] lady dior 經典灰& LV漸層圍巾- brand | PTT消費區 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書推薦ptt & heets 種類 的評價
- 關於人生書單ptt 在 小說書單ptt的推薦與評價,PTT、DCARD和網紅們這樣回答 的評價
- 關於人生書單ptt 在 小說書單ptt的推薦與評價,PTT、DCARD和網紅們這樣回答 的評價
- 關於人生書單ptt 在 理財書推薦ptt - Norprom 的評價
- 關於人生書單ptt 在 2021推薦書單ptt - 社群貼文懶人包 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 書單ptt 的評價
- 關於人生書單ptt 在 GQ TAIWAN: 國際中文版 2017年11月 - 第 58 頁 - Google 圖書結果 的評價
- 關於人生書單ptt 在 理科生推甄攻略 - Google 圖書結果 的評價
人生書單ptt 在 閱讀前哨站 Facebook 的精選貼文
【抽獎贈書活動】《WOL大聲工作法》x2本
#第一本掛名推薦的書 #竟然在唐鳳隔壁 #名字要取筆畫少的
🙋「工作」對你來說,是什麼樣的存在?是一種「週一到週五的緩慢消亡」?還是一種「有趣的貢獻和自我表達的方式」?讓我驚喜的是,我遇到了一本好書,書中提供一種具體可執行的方法,引導我們從工作的倦怠走出來,邁向更有意義的貢獻和更有連結的人際關係。
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/working-out-loud/
【我要大聲推薦的一本書】
這本書的書名是《WOL大聲工作法》,作者是「大聲工作法」的創始人約翰.史德普(John Stepper),他提倡企業營造出更開放、協作的文化,也協助個人開創更好的職涯。他提倡的這個方法已經推廣到六十幾國,遍布各行各業,創造出許多熱烈交流的職場社群和專業圈。
這是第一本我以「閱讀前哨站 站長 瓦基」掛名推薦的書。當初出版社跟我接洽的時候,先提供了這本書的書稿給我看。我瀏覽了內容之後,發現作者在說的事情,處處充滿了我自己的職場心路歷程,到現在經營〈閱讀前哨站〉公開分享文章之後,整個人感到改頭換面的樣貌。
我在高科技業的九年職場經驗,歷經熱血青年到資深老手的轉變,從熟稔業務後的被動心態到充滿動力的主動貢獻。這本書,讓我得以重新檢視這段懵懂的轉變之旅。作者提供的建議與指引,也讓我深感共鳴和啟發,我已經迫不及待把書中的行動指南拿來實踐活用。
【「WOL大聲工作法」是什麼?】
根據作者的定義,WOL(Working Out Loud)指的是一種主動「公開分享」自己的工內容、正在做或學習的事情,建立人脈圈,讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋,形成正向循環的一種工作方法。他在以下這段獻給台灣讀者的影片裡,詳細說明了這件事:
「這種方法的核心,在於給予人們機會,一個貢獻一己之長的機會,這是一種貢獻及表達自我的方法。不是為了追求人氣、出名或炫耀,而是為了助人。你貢獻一己之長,以對別人有趣又有益的方式來發揮潛能。當你這樣做時,你為自己塑造了聲譽、獲得其他機會、培養他人的信任與關係。」
作者在書中用了五個章節說明WOL的重要元素,他也在每個章節後面提出許多問題,讓你用一種做練習題的方式,回答一些有挑戰性的問題,以及把一些建議付諸行動。
1.有意義的探索:針對想做的事、想過的生活,找到連結並開始實驗。
2.人脈關係:建立有人情味的人脈及找到新的關係。
3.大方分享:樂於分享、不吝給予,秀出自己的價值。
4.工作能見度:讓大家知道自己正在做什麼,或任何有助於他人的回饋。
5.成長心態:允許犯錯、困難時求助,一種想要變得更好的心態。
出版社也將這些行動步驟和練習題目,濃縮成一本練習小冊子。因此,這本書其實可以分為「書籍本身」和「12週練習隨身本」,這篇文章先跟你分享我讀完這本書的感想;在數週之後的文章,我會再和你分享我使用12週練習隨身本的步驟和心得。
【這本書掛名推薦者的共通點】
大聲工作法最重要的行動就是「公開自己的工內容、正在做或學習的事情」,我是以文字和聲音的形式,分享自己透過閱讀之後的「所學、所想、所做」。底下延伸介紹其他掛名的推薦者,他們都是聲量和經歷百萬倍於我的厲害人物:
具有「天才IT大臣」美譽的行政院數位政委 唐鳳 ,她完全公開透明自己所有會議記錄、發言,在網路上都查得到(詳見工作紀錄)。她也善用數位技術的創新,讓自己成為連結各方、解決問題的開放平台。最近天下親子推出《唐鳳:我所看待的自由與未來》這本新書,直接排進我的待讀書單。
我很欣賞的自雇者 劉奕酉,是一位職人簡報與商業思維專家,他持續公開分享離開高科技業幕僚之後,成為自雇者以來的心路歷程,內容涵蓋他鉅細靡遺的思考步驟,以及不斷蛻變、不斷進化的獨特市場價值。他最近出版《高產出的本事》書中紮實的思考脈絡讓我感到佩服不已。
知名學習平台「大人學」的共同創辦人 張國洋,以管理講師與專案顧問的角度,分享許多對職場新鮮人帶來深刻啟發的文章,在著作《大人學選擇》裡面更分享了身為一個大人,該如何運用獨立思考的方式做出人生選擇。最近瓦基的文章也受到「大人學」的青睞,即將轉載過去幫助更多的年輕學子。
全台最大線上閱讀社團「閱讀人」的創辦人 鄭俊德,他曾在Podcast分享經營閱讀社群一路上的甘苦談,讓我深受啟發。同時我也很感謝他創立的Facebook社團「閱讀人同學會」,聚集了許多熱愛閱讀和分享的讀者,促進了無數的交流和討論,是每個愛書人不能錯過的好地方。
他們都透過公開分享的方式「貢獻一己之長,以對別人有趣又有益的方式來發揮潛能」。這不但塑造了自己的聲譽、創造更多的機會,也建立了群眾的信任與更深刻的人際關係。為什麼這種「大聲說出來」的工作模式,不但能帶給人們內心的滿足,還能建立外在的成就?
【強調大聲說出來的用意】
作者引用知名的「自我決定論」來說明,是什麼原因讓人們充滿動力?是什麼因素驅使我們採取行動?歸納起來,人類有三種內在的心理需求,分別是:專精(competence)、自主(autonomy)、關聯(relatedness)。當這些需求獲得滿足時,我們就會獲得激勵、充滿生產力、發自內心感到快樂。最棒的地方在於,「公開分享」剛好可以同時促進這三件事情:
【1.專精】
你可以透過公開分享的方法,表達你正在學習與改善的事情,還有你正在發展的新技能。並且,採取一種「成長心態」去面對所有的新事物。不用擔心分享還不擅長的事情會被取笑,因為你只要記得「你並非不擅長,你只是還沒擅長」,透過不斷的學習與成長,隨著時間增進自己的能力。
例如我一年半前,剛開始公開分享閱讀筆記的時候,也曾感到非常生疏跟擔憂,我不知道自己分享的東西是否有人要看。直到我偶然讀到國外筆者 Jakub Ferencik 的一段話激勵了我:「如果不為誰而寫,就為自己而寫。書寫是一種自我療程。」
隨著一篇又一篇讀書心得的產出,我治療了自己對職場上例行公事的煩悶,我彷彿抬頭看見世界的廣大,像個興奮的小孩子到處尋找有意思的書來讀。在我重拾生活的動力之後,回過頭來檢視自己的職場技能,透過閱讀導入更多元的思考策略,精進自己的領導與管理風格。
公開分享讀書心得之後,獲得許多關於寫作技巧和職場經驗的讀者回饋,讓我再進一步調整自己的方法和步調。回顧來看,公開分享不但讓我得到了寫作專精的提升,也得到了職場技能專精的提升。
【2.自主】
擁有「自主」的心態,是我認為最有意思的一件事情,這種心態可以讓人擁有自信、動能和動機。如果你覺得凡事都是別人指派好的,是自己被強迫這麼做的,那麼你很難感覺到任何的快樂。因此,盡可能把自己在做的事情,轉換念頭成:「是我決定這麼做的,是我選擇這麼做的」。
在我選擇公開分享閱讀的收穫和職場的經驗之前,我的心態偏向於「任由生命替我做安排」。這種念頭就像是電影《黑暗騎士》反派小丑說的「追逐公車的小狗」,我不知道自己想要什麼,只管追的上眼前的事情就好。那種對工作感到「週一到週五的緩慢消亡」的景象,至今仍歷歷在目。
直到後來鼓起勇氣,在部落格上公開分享自己的讀書心得,我發現自己有權選擇挑什麼書讀、挑什麼話分享、挑什麼主題延伸討論。我也開始意識到,這些文章產生出一種無形的「責任感」,我感覺到自己有責任,傳達出更有價值、更有意義的內容。
因此,我意識到自己所做出的挑書和文章選擇,甚至是職場上策略的調整,都是我審慎評估後的決定。我也變得會去思考這些決定的背後,是基於什麼考量和取捨。用這種公開分享的思考脈絡,讓我知道自己擁有完全自主的掌握度,所做出的任何決定,都令人感到開心和無悔。
【3.關聯】
直到我開始在部落格上公開分享讀書心得之後,才發現有許多網路上的閱讀社群,來自各地的讀者分享著閱讀的心得與樂趣。許多前輩分享和回饋的觀點更是我以前從沒想過,這種思想上的衝擊總是讓我感到十分雀躍。
我一開始是在「PTT書版」和「閱讀人同學會」上面分享讀書的心得和收獲。能夠跟許多愛書人彼此分享和交流,是一件很令人感到開心的事。發表文章之後的留言回饋,有時候也會讓我發現許多專業領域之外的好書,從一本書,延伸閱讀到其他的經典好書。
透過公開分享自己的文章,讓我認識各行各業的人們,接觸我以前不曾想過的可能性。有時候也會有一種找到同伴的熟悉感,心想「有其他人跟我很像,我們可以一起發揮影響力」。公開分享讓我跟人們和社群產生了關聯,我的貢獻可以幫助別人,別人的回饋也讓我受惠無窮。
【對我最有啟發的段落:讚美即貢獻】
在閱讀這本書的時候,有一個段落地深深震撼了我。這是我曾經忽略的一件事,現在看來卻十分重要。作者提到,商業作家史考特.伯肯(Scott Berkun)在成為暢銷作家和熱門演講者之前在微軟工作,他寫了一篇文章記錄離職前跟同事的一段交流。作者節錄了文章裡三個完整的段落,:
我在微軟的最後一天,受邀做了最後一次演講。那場合很棒,我有機會向一群好友好的聽眾談重要的事情。後來一位我很敬重的同事走了過來,感謝我做的工作。我問他為什麼以前不說呢?他說他以為我早就知道了。他覺得,我可能經常聽到那些話。基本上,他不希望我覺得聽多了讚美很煩。「覺得聽多了讚美很煩耶!」還有什麼說法比這句話更荒謬的嗎?
這件事讓我想到,自己看過或讀過很多對我很重要的東西,卻很少回以任何讚美。我喜歡的書(或讀過幾十遍的書)、我喜歡的講座、我收到的好建議等等,但我從來沒有感謝過那些人。或者,我從來沒有花心思支持別人的成果。數十人說了實話,讓我變成更好的人;或是在別人不支持我的時候,繼續支持我,但他們從來沒有意識到他們的話對我有多重要。**我發現無數的行為對我產生了影響,而我卻從來沒有感謝過那些事,我因此受害而不自知。**原來我比這位在我即將離開公司時才感謝我的人還不如,他做了一件對他重要的事。他直接走過來,正眼看著我,表達感謝。我這才發現,那種感謝是我不知道該怎麼做的。
我以前從來沒有學到要記得一些微不足道的小事、簡短的電郵、網站上的留言、握手與一句謝謝。我意識到,在我那扭曲的小小心靈閣樓裡,在一個布滿灰塵的黑暗角落,潛藏著一種想法。那種想法覺得,在那些情境下給予讚美,有損我的自我評價;讚美別人就是承認自己的某種失敗;也就是說,我把那種讚美與拍馬屁聯想在一起。現在我才知道自己以前有多愚蠢,因為承認別人的好比自己做得好更難。任何人都可以批評或接受讚美,但啟動正向交流才是有影像力的人的特色。
這段話,我重讀了很多次,回想起那些沒能說出口的讚美令我感到愧疚,打破自己吝於給予讚美的內心糾結,意識到有時候連一句讚美都懶的說是多麼的可惜。直到現在,我才體認到「原來給予讚美也是一種貢獻」。希望我發現得不算太晚,我終於學到,發自內心給予讚美可以是多麼自然的一件事情。
【後記:大聲說出來】
如同作者所說:「成功不是一條精心規劃步驟的整齊路線,也不是順著許多人走過的路前進,而是有意義的探索,每一步都產生學習效應與連結,並增加一系列的可能性。」我回顧了自己公開發表文章的心路歷程,每次的分享,對自己而言都是微小的成功,是一種探索,也是一種學習。
我也想跟你分享我在《為一般人而戰》這本書中深感共鳴的一句話:「我們要為彼此而戰,因為我們的心靈互相寄託。爬到山頂,同時告訴背後的人我們看到了什麼。」閱讀與寫作就像是我的兩支登山杖,期許自己奮力攀爬的同時,持續與你分享我所看到的一切。
你什麼時候開始「大聲說出來」都不嫌遲,因為:「不管你年紀多大,生命中最美好的時光都可能在你眼前,包括你從未想像過的可能性。你的人生意義不需要和未來某個遙遠的目標有關,而是和你每天的生活方式有關。它可以是某種實踐,而不是結果。」
經營〈閱讀前哨站〉之後的時光對我來說,簡直美好得不像真的,「公開分享」或許是我做過最好的決定之一,這是一種生活方式,也是一種實踐。
【抽獎辦法】感謝 漫遊者文化 AzothBooks
1、抽出「2本」《WOL大聲工作法》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你第一個想到「大聲工作法」的代表人物?你有什麼想法?例如:「我覺得 唐鳳 公開會議逐字稿的方式,讓政府更加親民」
3、活動時間:即日起至2020/11/10(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出2名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/11/11(三)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
人生書單ptt 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最讚貼文
突然降溫,可以不用冷氣睡覺
所以早上就把客廳的地鋪材料歸位啦
這週就配合社團活動
#2020Oct_我愛西外
來個整週西外吧
有在社團的捧有,一定覺得這搭配很熟悉
嘿啊,就是抄襲板主的穿搭🤣🤣
蓮妹家這件西外真的有夠美
想起很多很多年前,PTT合購版的好難遇西外
就是這種粉粉橘橘的鮭魚肚色
我也跟團買了,結果穿不下......
所以這次遇到蓮妹這件,總算彌補了當年的遺憾
--
昨天宣佈退隱(?)時
竟然有觀眾說沒有穿搭沒關係,但書單要繼續啊
令人非常欣慰~
粉絲團終於從多肉太太走到文學少女(嗯?)了嗎
除了留言,也收到一些私訊跟我說閱讀心得
都覺得太好了,即便是一點點的影響
有人因為這樣而去閱讀,真的,很榮幸
最近的書單,是這些
❌滾石人生
❌多瑙河靜靜地流吧
❌滅絕之園
❌生命暗章
🔺比句點更悲傷
⭕謀略者
⭕龍頭鳳尾
⭕鴛鴦六七四
送別大兒子那年,
我遇見大崎善生的文字
深層且靜謐的悲傷,
像是從我內心掏出來的一樣
但滾石與多瑙河這兩本
我真的看不下去,不知道是自己心境變化了
還是這兩本真的有糟
而且因為是大崎善生,
還都撐到2/3我才肯放棄
恆川光太郎在台灣的作品也不多
但我很喜歡他故事裡總有逢魔時刻的氛圍
閱讀的當下不恐怖,但涼意卻會滲進心裡
滅絕這本我有看完,可是看得很痛苦
分段來看都寫得不差,但整體結構很糟
他跟朱川湊人都是我曾經很喜歡
可後來新作都雷炸的那種
生命暗章這本是作者寫出她自身的經歷
包含被強暴、法院訴訟這些
同時以加害者與受害者的視角來穿插篇章
也許因為客觀書寫書要壓抑情緒
所以在閱讀時,會覺得文句用字很死板
雖然我有看完,雖然這本書評價普遍的高
但我個人並不推薦
句點這本有些點會讓人掉淚,
也很蠻多黑色笑話的部份
可整本書的內容來說,
比較沒有一個系統性
單篇閱讀是好的,
但集結成書會感覺零碎的可惜
要推薦的3本,性質其實有點類似
殺手與黑社會的故事
我蠻喜歡伊坂幸太郎的昆蟲系列
而謀略者就很像更黑白感覺的蚱蜢
非常喜歡書中前半段
充滿著徘徊茫然的飄渺感
還有這書的人物刻劃太討喜
真的是出乎意外的好看
馬家輝的香港三部曲
目前出版了2本,都好精彩
雖然書中有很多很多廣東話用語
使得閱讀時,很容易卡住
又,我實在很討厭註解放在每章結束的排版
有註解就表示,編輯明知讀者有需要了解這詞
還要翻到後面才能看到,真的非常擾民
註解就應該放在該頁的側邊!!!!!!
如果剛好有任職出版社的觀眾朋友
拜託拜託,註解真的最適合在側邊好嗎
故事的架構是很大螢幕的那種
非常華麗,
但在那轟轟烈烈的舞台中,
又能看到各式細膩的情感
即便很多粵語用字需要消化
但這系列,真的精彩
人生書單ptt 在 好倫 Youtube 的最讚貼文
💪 支持創作理念
🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com
✔️ 抖內好倫買褲 ▶ http://donate.yehland.com
✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com
本週主題
1:03沒什麼人看去看一下(🤩)
3:09提升性慾
3:56勃然大怒的技術(我會期待的😍)
4:56有沒有用?(提升性慾)
5:32柏拉圖式戀愛?😱
6:40現在不能出國(精神可以🤩)
8:02秘魯人生(壯陽?🧐)
8:34這不是藥物吧?(壯陽😳)
9:06藥補不如食補🤩(三補)
9:45七八十歲再吃(威而鋼🤔)
10:23三十五歲後怎麼倒追男生🤔
11:18我的立場(兩性議題開始🤩)
12:25綠帽事件(老吳:男生需要倒追嗎?)(框架解析開始了🤩)
14:11這女生也其實滿莫名奇妙的(倫😂
(解析聊天框架,訴說該有心態,內容附建議包🤩)
16:30你抽到知識貓(未來運勢)
17:11我會覺得就是說(框架解析、稍微教導🤩)
18:13魔乳已經有低標🤧
19:02你抽到新的牌平平乳🧐(克金🤔)
22:42聊天人像不放照片(J問,倫授Line知識🤩
23:04我前女友比我大四歲(倫回覆🤩
23:55你看你看(解析中、訴主導框架🤩
24:44應該說女生開始揍他(聊天解析
26:12要開始跪舔(聊天、心態解析
27:03可是我不欣賞(框架解析、高階話術
27:51檢討自己就好(教導成長秘訣、主導框架、思考模擬
28:36幼態延續(醒醒吧!孩子!愛的責罵🤩
主導框架小解
30:01老吳說:她是以已結婚為前提?(解答、心態解析
30:48我認為的問題(解析優缺
31:31輸家(兩性框架小解
31:54好,然後(女性框架、PUA魅惑術源頭
32:32把妹的三個心法(核心密技解析😭(這集都是寶😭
33:44男生要學的(微心態解析,微答
34:16對最強大武器😅(解析武器、心態解析、招數解析(微)
35:16我我認為啦(很強的定義、症狀解析、怕拒絕的男性
36:21我覺第一個她有去釋放可得性🤔(慾望解析
37:36如果你長得不夠高(框架引導
38:10最大問題在哪(素材解析、解析掌握分寸
39:33一個東西啊!(銷售技巧解析掌握尺度🤩
40:30他就嚇跑了!(行為解析
41:21到底什麼是真愛(模式解析
42:38高個子的女生(解答:釋放可得性
42:51小隻馬基本上是無敵了(通殺😑
43:17對我咆哮(需求感解析
45:51鄙視(故事🥳🥳🥳
46:41啊怎麼反駁( 心態解析
47:35主流的社會(供養😱解析框架
48:44但是我為什麼要用鄙視這個詞(醒醒吧!孩子🥶模式解析
49:42他說什麼,他說台男(言論解析、眾多可能性解析
51:20保留法律追訴權(用馬賽克尊重對方🧐
52:11前一陣子是(藍藥丸的快樂😅
52:48就是她好像都對老外比較好(講:優勢框架、先入為主刻板框架
53:49(我有個日本女性朋友⋯⋯(何謂渣男?倫解析🤩🥳
55:14女生喜歡跟人家競爭(價值解析
56:05焦慮感嘛!(競爭焦慮解析、心態解析
57:10(女人也變名牌包?(男性主導,女性篩選、框架解析、獎品心態🤩
58:01你男生(框架解析
58:55操作競爭焦慮(技巧解析
1:00:39在長期來看我們都死了(風險管理(所有籃子都在同一個雞蛋上面😂
1:02:25金剛經(愛
1:03:06我這個禮物是(直播中的片片🤩
1:04:38還好,kid 都這樣(負能量大師😅
1:05:02善護念就是說(情緒解析,愛自己,說:這就是愛呀~🤩
1:06:13刺😱😱😱(心靈傷口解析
1:07:44所以要先冷戰?(問解
1:08:50我剛剛講哦!善護念(回憶幻象解析
1:09:44那個原住民的笑話(比喻
1:11:21再強調(色情訊息的偉力,對自身的影響
1:12:33男生有三種(框架分類
1:12:54我講的是網路色情(生物解析、痛苦的求偶😱🥺
1:13:59這一種魚(夫妻魚,群射的競爭🥶😱
1:14:35天堂尿(為了一秒的交配,而拼死拼活!😱競爭案例,殘酷的繁殖、生存
1:15:49啊!我講網路色情(幻象解析
1:17:24呃,不要去檢討那個女生(進步/主導,方向解析
1:18:02吃魚也會有催產素嗎?(框架決定一切
1:18:26會沈船(覺察解析
1:19:01根本的方式(大大大🧐😳
1:19:31約砲也好(思洞不如尋洞,不傷身公式,記🤩🤩🤩🤩🤩
1:20:21可以維持在一個高的睪固酮(減脂、練肌,睪固酮之愛😍
1:20:54如何大爆射(解憂鬱之秘🤩
1:22:39清水健(男優之秘,意念射精神技(17次🤩🥳
1:23:15他有時候還會自己打手槍(清水健)他說那個感覺不能忘,勃起的感覺不能忘(秘傳心法,相信的偉力,世界建構解析
1:23:38他說(清水健)(意念集中(專注)勃起技術(我稱:性感放大腦補術🤩😍👍
1:24:14對身體是非常保養的(本之重要🤔
1:24:59講,其實有些男優(男女之悲解析😭
1:25:45能天生(連發之秘
1:28:00對啊!男生如果肥到有胸(飲食解析
1:28:44那一開始(一時的爽,以後的哀🥶
1:29:37先從運動?(飲食才是最重要的
1:30:20是胖的(最好時機解析
1:31:18我覺得最近我比較開心(正念分享
1:32:56我自己就是業務啦!(換位思考、話術免疫、捏軟蛋
1:34:34超強、最強的挽回(來了!來了!經典🤩
情感解析,天能舉例,愛的指責🥺
1:36:26一開始一定會痛(愛的安撫🌞愛自己😍
1:37:23分手第一件事情(解放步驟解析
1:38:02安全推倒(慎選、社交直覺解析
1:39:33單親媽媽交往不到兩個月分手(症狀解析
1:41:23都會care(基因/繁衍解析
1:43:29完全沒有(思想/愛自己/幻象解析
1:45:03不要期待有人會來愛你(匱乏/覺知/主導/篩選/給予/幻象/強大解析
1:47:16女生喜歡愛情(感覺解析
1:48:29重點還是一樣(獎品心態解析
1:49:16高、富、帥(幻象/框架/解析🤩
五步、話術小解
1:51:47那要如何培養獨特思考🤔(本人:真真切切做自己(求變的同時保持自我😳例:這就是愛呀!🤩🥳🥳
1:53:22男人(迷人解析
1:54:00那個窩囊的好人(倫:醒醒吧!孩子😭
1:55:28男生的(毛囊解析
1:55:57很多男人做工地(想像力的重要,有影片:工人鋼琴👍
1:59:44人是會有一種刻板印象(先入為主、世界建構
2:00:43盜火的事情(大屌步驟🥰
2:01:18痛苦的時候(運動、修心
2:02:05交女友好難?(侷限解析
2:02:18要忘掉一個人非常簡單(掌控解析
2:03:08你你你要知道一件事情(痛的來源是
2:05:20他的選擇其實(蛋蛋哀傷😭
直播是經典,別關台啦!😱🥶😭
2:06:31都是那種很低姿態的(挽回經歷
2:07:50其實(微爽主義😳挽回解析🧐
35歲如何倒追男生
B級美食分享
PTT優文共賞
即興Q&A
上字幕服務
https://creators-club.org/
達米安娜這裡買喲(便宜很多)
https://iherb.co/jfMeTqYm
*大哉問
神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ
冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf
傷風敗俗文化史:十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy
Wim Hof Method
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNlOTcWYnT6It6E8TqHzq6RF
Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/
洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/
冥想的步驟
https://bit.ly/2BgiNE0
如何避免過度思考
https://bit.ly/3fLexLy
MUSE: The Brain Sensing Headband
https://amzn.to/333facs
TrueDark Sleep Hacking Twilight Elite Glasses - Protect Your Eyes from Harmful Computer Blue Light
https://amzn.to/2D1fGwK
🤵 倫粉基本義務
✔️ 訂閱好倫頻道 ▶ http://sub.yehland.com
✔️ 追蹤好倫唉居 ▶ http://ig.yehland.com
✔️ 按讚好倫臉書 ▶ http://fb.yehland.com
👀 精選必看好片
⏩ 交友軟體 ▶ http://youtu.be/qqo8i_8uhYM
⏩ 破解照騙 ▶ http://youtu.be/jIIcivxtxmk
⏩ 可愛柴犬 ▶ http://youtu.be/W4I6HuWCnJE
⏩ 型男速成 ▶ http://youtu.be/UerA6g26ZOA
⏩ 已讀不回 ▶ http://youtu.be/2zicCQ0Chyw
⏩ 最難駕照 ▶ http://youtu.be/0tiVrUO2-aM
🎥 更多經典作品
⏩ 深日本 ▶ http://dj.yehland.com
⏩ 好日本 ▶ http://gj.yehland.com
⏩ 好幸福 ▶ http://gs.yehland.com
⏩ 好知識 ▶ http://gk.yehland.com
⏩ 好廢片 ▶ http://bs.yehland.com
⏩ 純愛暴 ▶ http://bz.yehland.com
⏩ B旅推 ▶ http://bt.yehland.com
⏩ 少女觀 ▶ http://yg.yehland.com
水菫隊:好倫音樂明星隊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNnlOF1pV_s7cFYkcIGPcQXk&disable_polymer=true
楊定一:奇蹟
http://bit.ly/2QLaDbH
我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://bit.ly/2Le2icK
#推薦書單
防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
http://bit.ly/2rfgqvW
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
http://bit.ly/2qnFYHa
愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生
http://bit.ly/2NhhCss
愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1
像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj
最高睡眠法:們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e
視幻覺
http://brainden.com/color-illusions.htm
好倫TED影片精選(都有中文字幕)
意識之戰
https://www.youtube.com/watch?v=G6R-n3oRg4c
你的大腦如何幻想出你意識到的現實:亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo
揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk
人生書單ptt 在 Introduction Youtube 的最佳貼文
#投資理財#富爸爸窮爸爸#有錢人為什麼越來越有錢#書單分享
多數人應該都聽過《富爸爸,窮爸爸》這本書,這次則是它的進階版!如果你想更深入了解如何利用債務和稅賦讓自己更富有、擺脫窮忙的人生,跨越ESBI象限的結構,蕾咪很推薦去看看這本書喔!但《有錢人為什麼越來越有錢》是挺進階的書,不建議初學者入門~
每週十分鐘,提升競爭力,如果喜歡這個頻道別忘了訂閱分享❤️
---
time code:
00:00大家好~這次要分享富爸爸有錢人為什麼越來越有錢一書的三大重點!
01:48稅務是什麼?有錢人繳的稅比較少嗎?
05:16瞭解債務是什麼?各種債務之間的差別?
09:12ESBI象限?
12:55蕾咪想知道~你目前在哪個現象限呢?
---
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片!
【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對?基礎3種投資策略解密!
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買?我適合哪種保險?基本保險觀念剖析!
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族!SOHO族、自由工作者必看3招理財術!穩定收入又能加薪!
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學,4本經典好書入門推薦!
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片! ^^
※This is NOT a sponsored Video.
人生書單ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
誰都會有 #疲倦 和心情不好的時候,急促的腳步不只讓人不敢休息,更有越來越多人生病了都不知道...
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#我們都有小憂鬱 #疲倦 #鬱悶 #Hossy
📚延伸閱讀📚
作者: Hossy
原文作者: ほっしー
譯者: 郭菀琪
出版社:時報出版
出版日期:2019/11/19
博客來:https://joymall.co/2drFH
小鬱亂入:https://depressytrouble.tw/
完整內容:https://www.instagram.com/p/B8Zw9e1h-_j/
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動,類似小型讀書聚會
2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
人生書單ptt 在 [問題] 探索自我價值的書單- book | PTT學習區 的推薦與評價
最近處於一個對於人生很迷惘的階段尤其是工作和人際關係很想要閱讀能夠激勵和療癒自己的書喜歡「吸引力法則」 「人生向內探索而非向外索取」之類的 ... ... <看更多>
人生書單ptt 在 [心得] 2020年,為我帶來最多啟發的10本好書 - PTT評價 的推薦與評價
為我帶來啟發的書單. 我發現,只靠讀書,雖然沒辦法直接改變你的人生,但是,從書本裡你可以找到許多的「啟發」。這些啟發,或多或少會改變你思考事情 ... ... <看更多>
人生書單ptt 在 [心得] 閱讀習慣的實踐與2019年59本書單簡評- 看板book 的推薦與評價
2020年養成這3個習慣,一年讀50本書改變人生軌跡
科技業全職上班族如何一年讀50本書+寫40篇書評,實踐心得、書單、書評分享
圖文好讀版:https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
感謝一年前Book版友們推薦的《如何閱讀一本書》,沒有這本書就沒有這篇文章。
先分享一段我自己為何設定一年讀50本書,開始擁抱閱讀習慣的故事。身為一個標準的理
工科技人,30歲前不愛讀課外書,研究所畢業進入了半導體龍頭廠後,埋頭職場與工作。
雖然混出了一點成績,也開始帶領團隊,但年近30時開始強烈意識到自己的不足。
論投資理財?不會。論領導管理?直覺。論自我成長?能吃嗎。論商業思維?我只是個員
工。論人文史地?拜託,我理工組的耶!但在命運之神的作弄下,原本只想先學投資賺錢
的我,間接聽到公司學長的一堂分享課程,裡面推薦了一些投資書目。
我心想:「學長這麼信心十足而且要提早退休了,我就聽話這一次讀讀看,就算沒效果大
不了損失個買書錢吧…」這一讀不得了!我從投資理財學到自己多麼膚淺和無知,接著讀
一點歷史與管理書,然後認真學習如何閱讀、開始做讀書筆記,2019年讀了50本書,而且
更多。
這篇文章以一個原本對閱讀不感興趣的過來人,到擁抱閱讀習慣,且愛不釋手的實際經驗
,分享我在2019年養成的「3個新習慣」,讓我能有紀律、有時間、有規劃地,達成年讀
50本書的目標。更開心的是,抱著學以致用的心情寫了40篇書評。文末附上今年度的書單
以及書評。
為什麼要一年讀50本書?
如果你是閱讀新手,可能會聽過一種說法「貴在精,不在多」。但我告訴你,我不同意,
那是對已經有長年閱讀經驗的人說的。像我這種一開始幾乎沒讀過什麼課外讀物的新手來
說,連如何閱讀一本書的具體方法都不熟悉,更遑論怎麼判斷哪些是經典書籍,值得一讀
再讀。
在2018年底11月,我自覺閱讀速度慢、成效有欠滿意,因此認真讀完了閱讀界的殿堂經典
《如何閱讀這本書》並寫下筆記,這也是我寫過的第一篇閱讀筆記。書中對於「閱讀」的
觀念和態度,深深地打動了我。閱讀不只是對知識的拓展和累積,更重要的是如何把書中
學到的,理解後活用到日常生活中。
作者在書的開頭就寫到:「這本書就是為了那些想把閱讀的主要目的當作是增進理解的人
而寫。」我心想:「既然閱讀是件花時間又花力氣的事,何嘗不試著用更認真的態度對待
它呢?增進理解力不是必然的結果,而是需要花功夫致力達到的境界。」
我認為,具體來說,對於一個作者的生命而言,網路文章就像是數週的濃縮,雜誌專欄則
是數個月的濃縮,而一本書常常是五至十年人生歷練的濃縮,當然有些經典名著與自傳,
常常是作者一整個人生的濃縮。
對讀者而言,閱讀就像是進入作者的生命,讓我們用很短的時間(幾個小時比起好幾年)
,高效率地從作者的視角中活過一次這段人生。每讀一本書,就像多活過一些作者歷練,
在自己生命的旅程中添加一分色彩與理解。
一個人的生命長短有限,我們沒辦法靠一己之力活過這麼多遍人生,更無法說自己能看盡
人生百態。在這個通才比專才還要重要的世界,廣泛閱讀書籍可以開啟自己對不同領域的
認識與靈感,許多自己未曾想過的觀點,在閱讀時可能無意間就被某一句話觸動心弦。
所以,為什麼建議你設下一年讀50本書的目標?意思就是每週至少讀一本,活過一個作者
的人生。唯有當你先廣泛地閱讀後,才能在這些扇人生櫥窗中,找到真正適合自己的,漸
漸培養出自己的閱讀品味。以下分享我的三個習慣,幫助你實際達成這個目標。
1.遠離社群媒體|保持專注
首先,對我的閱讀習慣最有幫助的,就是遠離以及戒掉社群媒體成癮,「把注意力與時間
留給閱讀」。回顧過去的自己,滑手機、逛社群網頁瀏覽別人的狀態,佔去了大部分的空
閒時間。我們太過於關心外界的刺激,卻忘了把注意力留給自己,進入書籍作者的世界和
他們進行對話。
社群媒體是一種太強大的「分心源」,人的本能是社交的動物,我們需要建立關係,也渴
望與人建立關係,社群媒體的設計完全就是針對這點而來。成千上萬的頂尖人員整天埋頭
研究,如何搶奪你的注意力,我們這些普通人是毫無勝算的。
時間是有限的資源,這句話每個人都知道。但是媒體沒告訴你的是,「注意力」才是一個
人一天當中最寶貴的有限資源。對我們來說,留給自己用。對媒體來說,你最好全部都留
給他們用。在這種利益衝突的情形下,你必須自己做出抉擇。
我自己是把手機裡的社群媒體APP包含臉書、IG、PTT…等完全刪除,只留下LINE、
Messenger這類通訊軟體,把通知鈴聲設定成靜音模式。桌上型電腦則是限制社群網頁的
使用時間,強迫在固定的半小時時段內,一次看完這些社群媒體,批次化處理總是最有效
率。
把時間留給自己,把注意力留給書籍,花更多的心力採取有意識的閱讀。要改變社群媒體
成癮的壞習慣,更多詳細的實踐步驟,可以參考我讀完《原子習慣》與《為什麼我們這樣
生活,那樣工作?》之後寫的綜合實踐心得。
2.建立晨間習慣|堅守紀律
第二個習慣是,養成每天早上的晨間習慣,把閱讀當成起床後的固定活動,因為剛起床是
一個人「精神最清醒,而且專注力最高的時候」。具體的方法是,比自己以前的起床時間
,提早60到90分鐘起床,用簡單的起床伸展喚醒身體,然後專心投入閱讀。
如果你是上班族,更該採用這個習慣來「建立屬於自己專屬的閱讀時間」。對上班族而言
,工作的當天會不會額外加班,都是未知數。一整天的疲勞下來,回家常常是注意力渙散
跟最想休息的時刻,急著想讓腦袋沉澱、休息。
建立晨間習慣的好處是,你幾乎可確保只要遵守規律的就寢時間,早晨醒來的時候,精神
品質和心情都處在清空的最佳狀態,然後再投入設定好的規律習慣。如此一來,你可以擁
有幾乎每天相同品質的晨間閱讀,不容易受外在因素影響,對於保持這個習慣也形成良性
的循環。
我開始養成晨間閱讀習慣後,發現自己能用從容的步調讀書,累積下來的閱讀時間非常可
觀。後來,我發現起床後常常會靈感乍現,所以大部分有靈感時就安排寫作與紀錄,沒有
靈感的時候就用閱讀度過這個早晨。
一年讀50本、每週讀一本的目標,看似很遙遠,但其實不難達成。我讀過的書籍的閱讀時
間,大約落在每本3到8小時,視書的難易與頁數而定。如果養成每天的晨間閱讀習慣,再
加上週末偶爾安排幾個完整的閱讀時段,要達成這個目標就顯得簡單許多了。
我從《起床後的黃金1小時》的閱讀筆記裡,引述這句我非常喜歡的說法:「改變一切的
不是重大行動,而是每天生活中最微小的事情。」從最微不足道的每天習慣開始下手,積
沙成塔才會對長期的自己帶來巨大的改變。
3.寫子彈筆記日誌|追蹤紀錄
第三個習慣是開始寫「子彈筆記」,或者說,用類似寫日記的方式,「追蹤、紀錄」自己
的閱讀成果。尤其是「習慣追蹤」這個子彈筆記的方式,對於我自己維持閱讀習慣的紀律
最有幫助。
用下圖舉個實際例子,我在每個月的一開始,會把30天的習慣紀錄列出來。例如我固定追
蹤的習慣有三個:「運動(Exercise)、書寫(Write)、閱讀(Read)」,我就把每天
預計執行的習慣畫上「●」,如果達成目標就畫上「X」。我的閱讀達成標準是「每天至
少30分鐘,無論早晚」。
雖然標準是每天至少30分鐘,雖然不算長,但重點是「容易達成」。關鍵就在於持續,且
盡可能不間斷,容易達成的目標設定方式,更可以增加自己的「成就感」。回顧這個方法
,除了成功維持最低標準的閱讀習慣之外,每天讀超過30分鐘也成了稀鬆平常的事情。
另外,我還會用在子彈筆記裡,用手寫的方式,紀錄從書中讀到的經典句子,讓腦袋加深
印象。紀錄的當下,偶爾也會即興寫下一段閱讀心得,供日後的自己參考與回顧。每過一
陣子,再把內容挪到Evernote電子筆記裡面,成為日後撰寫閱讀筆記的素材。
做筆記的方式千百種,但是子彈筆記同時具備各種我需要的功能,且具備無比的擴充彈性
與客製化特性。非常推薦另一篇我讀完《子彈思考整理術》寫下的手殘派科技人的子彈筆
記實踐心得,可以幫助你釐清思緒、檢視人生、掌握習慣。
2019年的閱讀實踐心得
談閱讀習慣這檔事
很多教你建立習慣的文章或書籍,似乎都提過一個常見的迷思:「誤把養成習慣本身當成
目標」。意思是,如果你要養成一個習慣,一定要設定背後的目標。這在很多習慣上適用
,但在「閱讀習慣」這件事上,我反駁這個說法。
總結我自己這一年來閱讀50本書的感想,我想告訴你的是:「養成閱讀習慣的本身,就是
個值得達成的目標」。在開始廣泛閱讀之前,自己簡直像井底之蛙一般無知,我甚至無法
定出一個像樣的目標。養成閱讀習慣後,才漸漸打開自己的視野之窗,看到以前不曾想過
的光景。
而且我相信,每個人透過閱讀的收穫,在思想上的成長與蛻變,絕對是別人拿不走的寶貴
資產。如果你像我一樣是個接觸閱讀不久的新手,不用急著有特別的期待,開始讀就對了
!波斯詩人魯米說過:「當你開始跨出步伐,路就會自己展現出來。」閱讀就是這麼回事
。
開始多讀、泛讀的好處還有,接觸到不同領域作者的視野,從許多不同角度去堆砌出自己
的觀點。當你還沒擁有足夠的廣度時,很難說自己真的能全心投入某個狹窄的領域,至少
我不是樣。讀到某個程度後,你就可能找到自己的路。
我很喜歡俄國詩人亞歷山大·普希金的這句話:「閱讀就是學習,追隨偉大人物的思想,
是最富有趣味的一門科學。」想知道偉大人物眼中看到什麼、在想什麼、怎麼想的,就讀
他們讀過的書。我們都是普通人,讀書可以讓你更接近偉人一點,哪怕只有那麼一點。
加碼兩個訣竅|讀更多、寫更多
除了達成穩定的閱讀習慣之外,對我改變最大的,就是去年底下定決心開始「分享閱讀心
得」這個舉動。我自己曾經面對的困擾是,思緒總是很跳躍,不太容易定下心來,深刻地
思考一個議題。
尤其,讀完一本好書之後,如果沒有作筆記、做書摘、沒有納為己用,其實在非常短的時
間內,就會忘個精光。不消多說,以前填鴨式教育的讀書方式,總是在考完試之後,就把
所學全部還給老師了。這非但不是學習,而是浪費時間。
因此,我讀完《如何閱讀一本書》後深受啟發,開始對讀過的好書進行思考,整理成閱讀
筆記。「一個人如果說他知道他在想些什麼,卻說不出來,通常是他其實並不知道自己在
想些什麼。」我希望趁我腦袋還靈光的時候,知道自己在想些什麼。
原本在Medium上分享寫作,後來自己架設〈閱讀前哨站〉部落格,開始固定發表閱讀心得
。以下分享我自己從去年開始廣泛讀書、以及如何寫閱讀心得的兩個訣竅,幫助我「讀更
多書」、「寫下更多想法」。
Audible有聲書:與其說「讀」,倒不如說「聽」更多書。如果有英文底子的讀者,不妨
試試看有聲書這個選項。我利用開車通勤的空檔,每個月大約可以多「聽」了1到1.5本的
書。而且有聲書跟紙本書的體驗不同,有些由原作者本人說書的自傳,精采程度更甚紙本
書十倍有餘。
自由書寫術:輕鬆寫,不要停一直寫。以思考的方式想到什麼寫什麼,設定一個30分鐘的
時限,即使遇到阻礙或難題,馬上轉移焦點展開新的對話。「唯有當你寫出所有的糟糕點
子後,才有可能找到稍微可用的東西。」這個方法讓我詳實地記錄,腦中飄逸奔放的思想
。
50本書單|讀後感與推薦對象
以下分享我今年讀過的59本書,分別用簡單的一句話,說明我的讀後感與推薦對象。基本
上,以博客來的書籍分類做母類別,我自己把它用在哪個領域則做為子類別。完整的列表
可以參考Google Sheet書單https://bit.ly/2MiSfnJ。
投資理財|6本
《投資金律》投資類別的經典書籍,從四個層面完整剖析:投資理論、投資歷史、投資心
理學、投資產業。適合投資新手與徬徨的老手。
《夠了》低成本指數型基金創始人約翰伯格,批評現代資本價值觀的偏差,提倡投資者應
具備的美德。適合有經驗的投資者省思內心。
《投資人宣言》跟投資金律同個一作者寫的,比較簡單白話的版本,更適合剛踏入投資領
域的新手。對壯年級退休前的讀者亦有幫助。
《窮查理的普通常識》巴菲特合夥人查理·蒙格的著作,鼓勵讀者廣泛學習不同領域的知
識,收斂成自己獨特洞見。不只講投資、而是永恆的智慧。
《不被工作綁住的防彈理財計畫》國外夫妻40歲出頭,達成財務自由的分享,包含各種理
財方式跟提早退休的規劃,適合對財務自由有興趣的讀者。
《無痛退休》台灣作者所著,先從觀念說起,接著談用那些工具來準備退休。結論是退休
不指需要錢,還需要考量各種風險做萬全準備。
商業思維|職場應用|8本
《獲利世代》透過一張「商業模式圖」,將抽象複雜的商業元素「畫」成視覺化的清晰理
解。由多國專家精煉而成的紮實商業指南。
《一個人的獲利模式》把商業模式圖用在「個人」身上,讀完後促使我創立閱讀前哨站的
主因,非常適合找不到方向和目標的年輕讀者。
《從0到1》矽谷知名創投家彼得‧提爾對於商業模式的洞見,強調獨佔市場的重要,解析
異軍突起的企業所具備的要素。適合所有商業職場人士。
《訂閱經濟》描述傳統「所有權」至上的企業模式,是如何被「訂閱」模式超車的故事。
適合微創業階段、以及思考團隊營運方式轉型的讀者。
《影響力》經典的說服協商書籍,你可以學影響力來發揮最大化的商業利益、說服別人、
不受別人擺佈。適合總是買東西買到剁手指的讀者。
《FBI談判協商術》身處第一線人質談判的專家所寫,充滿實戰血淚的教訓與經驗,內容
紮實而且方法絕對有效。在談判協商領域低調的好書。
《華頓商學院最受歡迎的談判課》發揮關懷、建立關係、運用同理心跟人溝通。內容偏日
常應用,實用與說服力不及上一本FBI寫的。
《跟貝佐斯學創業》在亞馬遜工作最久的韓國工程師所著,揭露一些平常看不到亞馬遜背
後的故事,以及他在職期間學到的創業精神。
商業思維|部落格經營|10本
《長銷!》國外知名部落客,說明暢銷、長銷的作品,大多是歷經許多失敗作品後的嘔心
瀝血之作。適合任何想創造永久流傳的作品的讀者。
《我是GaryVee》超級網紅GaryVee的實戰策略分享,我最有收穫的心得是,歸納許多實際
案例後,這條路阻且長,非誠勿試。
《打造爆紅集客力》各種網路行銷、顧客成長、媒體經營的實戰策略大集合。不需要每種
都拿來用,挑適合的就可以。適合網路創業者與媒體人。
《一人公司》讓我重新思考「工作」定義的書,工作就是自己對生活型態的一種選擇。與
其盲目成長,更要時時省思對社會或人群的實質貢獻。
《為什麼粉絲都不理我?》強調創造高品質內容的重要性,期它的經營策略要圍繞在優秀
的內容上。適合有興趣個人創業的讀者與部落格經營者。
《寫作,是最好的自我投資》最近剛讀完的寫作好書,句句扎心,字字痛點。說明該如何
淬鍊出一篇好的文章。適合喜歡寫作的所有人。
《故事課1》華語世界最厲害的說故事專家許榮哲先生所著,一開始以為案頭太誇大「3分
鐘說18萬個故事」,細讀後才品嘗說故事的奧妙。
《故事課2》接續故事課1的節奏,更深入講故事對於行銷、創造價值、感動客戶的方法。
我在故事方面是個大門外漢,這兩本書啟迪我很多。
《數位形象力》主要是Twitter的實戰案例,教你怎麼建立數位形象。重點在於,數位形
象是可以「塑造」出來的,書中介紹很多工具與技巧。
《離開公司,我過得還不錯》自由接案者如何切洽、創作的心路歷程分享。我認為這本少
考量的層面太多,單就眼前的溫飽難支撐長期的穩定。
成長領導|自我成長|11本
《原子習慣》改變壞習慣、建立新習慣的暢銷書,內容生動紮實,我藉由這本書戒掉社群
網路成癮,推薦給所有想在新年建立新習慣的讀者。
《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》用比較多研究文獻和實際案例來佐證和剖析作者對
於「習慣」的觀點。適合搭配原子習慣交互參照。
《起床後的黃金1小時》分享世界各國成功人士的晨間習慣。如果起床第一件事是滑手機
,等於讓別人決定自己的優先序。適合新年養成的習慣。
《心流》內容很紮實但是學術用語和引經據典很多,得有些耐性慢慢品嘗。我的感觸是,
時時活在當下真心重要,推薦給仍躊躇不前的讀者。
《極度專注力》最關鍵的收穫是,「專注力」是一個人最有限,且容易消耗的寶貴資產。
注意力在哪哩,成就就在哪裡。適合容易分心的讀者。
《高手思維》讀完當下的感覺是「就像讀了100本書」,資訊量非常豐富,用各家不同觀
點的書籍編織成精彩獨到的論點。推薦給大眾讀者。
《刻意練習》一萬個小時練習的研究始祖,強調努力練習還不夠,必須要目標、有回饋的
刻意練習才能成就卓越。適合想精進特定領域的讀者。
《恆毅力》如何培養堅持不懈的熱情?如何提高無懼困難的毅力?這本書裡有完整的答案
。成功不只是單純的天分,更多時候是堅持的努力。
《子彈思考整理術》改變我人生軌跡與閱讀規劃最重要的書,透過親手寫下的日誌與筆記
,讓思緒清晰、目標明確、回顧與檢討所有的行動。
《五秒法則》幫助我戰勝賴床的口訣,用最快的速度,斬斷腦袋趨吉避凶、追求安逸的本
能。整本書稍嫌冗長,適合常常猶豫不決的讀者。
《一週工作4小時》國外知名的生產力領域專家所著。書的年代雖久遠,但許多心法與技
巧,適合職場人參考,成為高效且掌握優先序的人。
成長領導|領導管理|6本
《與成功有約》領導管理的經典名著,我的最大收穫是「品格」是最重要的特質,「值得
信任」是最該建立的個人資產。適合所有類型的讀者。
《主管這樣帶人就對了》美國海軍陸戰隊的兩位高階軍官合著,用戰場實例、理論說明、
業界案例貫串全書。適合職場主管或大小團隊領導人。
《被討厭的勇氣》超級長銷、盤據排行榜數年的書。若人要活的自由、有自由意志,則必
須擁有被別人討厭的勇氣。適合對自己比較沒信心的人。
《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》接續談更深入的議題,特別喜歡講「教人自立」以及「
懂得愛」兩張,推薦兩部作品一起讀完,有助於理解。
《安靜,就是力量》這是寫給內向者的情書,同是內向者的我點頭如搗蒜。適合所有在成
長過程中,甚至出社會後,對內向的自己有所質疑的人。
《簡報Show and Tell》圖文並茂地說明了,簡報該如何做到起承轉合。採用許多生動的
故事,搭配範例讓讀者容易理解,適合所有職場新鮮人。
社會科學|10本
《惡血》真人真事詳實的報導,令人驚訝萬分的生物科技騙局,「一滴血就能驗百病」的
理想看似良善,卻潛藏惡心。推薦給還沒看過的讀者。
《鯨吞億萬》很像惡血的東方版,近年內最惡名昭彰的金融騙局,一手摧毀了馬來西亞重
新振作的根基。對了,甚至連李奧納多也牽涉其中。
《知識的假象》為什麼同溫層這麼厚?人類從來都不是「獨立思考」的,我們自以為的知
識與認知,原來跟整個社會網絡有密不可分的關係。
《康乃爾最經典的思考邏輯課》用許多的故事與研究,帶你認識人類的認知偏誤、錯誤推
斷、預設立場等心理現象的成因,妙趣橫生。
《最低的水果摘完之後》作者受夠了媒體總喜歡唱衰台灣的態度,用獨到且精闢的見解,
對於各種議題進行攻防。雖不全然同意但瑕不掩瑜。
《未來地圖》矽谷的數位先鋒所著,前半段幾乎可以說是矽谷的近代史合集,後半段開始
用偏樂觀的態度,對未來進行分析與預測。
《為一般人而戰》美國首位華裔總統參選人,用紮實的數據分析,告訴你美國、甚至全世
界,正在發生的大問題。文字間充滿對人性的關懷。
《民主式經濟的誕生》質疑當今社會的資本主義,已經太過於「搾取」地球與人類的資源
,是時候轉向真正的解方,帶入民主理念的經濟模式。
《異數》成功的人,或成功的公司,到底有什麼獨特之處?作者透過獨到的分析手法,拆
解數則成功故事背後的巧妙解答。推薦給所有讀者。
《正義》深入探討什麼是正義?哪種價值觀才是王道?什麼道德觀才是歷久不衰?很硬的
一本書,準備好清醒的頭腦,這本書將挑戰你的認知。
自傳小說|8本
《沉思錄》羅馬哲學皇帝馬可·奧理略的哲學著作,歷經近2000年的時間考驗,書中智慧
仍歷久不衰。適合想學順境、逆境該如何自處的讀者。
《成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬》美國前總統歐巴馬夫人的自傳,一路從幼時講到擔任
第一夫人後的所有點滴,故事溫暖且激勵人心。
《垃圾場長大的自學人生》出身社會邊緣,十七歲才正式入學的女孩,到取得劍橋博士學
位的震撼故事。推薦給對為人父母的你,教育太重要。
《跑出全世界的人》NIKE創辦人的自傳,口吻謙遜且實在,創業過程完美詮釋了「Just
Do It」的公司精神。推薦給遲遲無法下定決心的讀者。
《以母之名》美國當紅脫口秀主播的故事,出身於南非且受苦於萬惡的種族隔離主義。即
使成長過程艱辛萬分,仍然用微笑對抗全世界。
《Can’t Hurt Me》美國軍旅傳奇人物,完成多項特種軍隊的魔鬼訓練。如何培養刀槍不
入的心靈力量?太好看的一本書,直接讀了兩次。
《Where the Crawdads Sing》這本小說描述一個出身沼澤地的邊緣女孩,憑一己之力長
大成人,卻被牽連一起沼澤殺人命案。到底兇手是誰?
《人生複本》一本以平行時空為背景的小說,錯綜複雜、高潮迭起的劇情,讀來令我大呼
過癮。大力推薦,這本平行時空小說跟你想的不一樣。
40篇書評|依主題分類
這部分就不特別轉貼過來,大部分都同步發表在PTT書版過,有興趣的朋友再自行前往囉!
--
閱讀前哨站:閱讀筆記|投資觀點|公益計畫|https://readingoutpost.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.226.252 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1576940177.A.806.html
... <看更多>
相關內容