#問題不是出在職涯規劃而是人生目標
看著等等要諮詢的問題與履歷，我感受到「滿滿的不快樂」。掐手一算，至少八年的時間，逼著自己在不開心的環境下工作，這該有多麼的痛苦。但如果能夠持續八年時間，一定是會做且做得不差，那就絕對不會只有痛苦。所以，問題出在哪？
開始諮詢後聽著他說，自己多年下來好像在虛擲光陰，雖然工作可以做，也能做好，但一點成就感都沒有，而這樣的狀況已持續一段時間。甚至中間轉換時還刻意沈澱半年，檢視自己再重新出發，沒想到能找到的工作都要他做一樣的事，這讓他感到更加氣餒。就這樣過著上班無聊，就用下班去讀書上課，參加活動填補空虛的日子，一陣子後又不知道持續這樣下去能得到些什麼，反倒更加懷疑自己，直到諮詢這一刻依然充滿著無力與無奈感，到底自己該往哪裡去好呢？
我陪著他聊著過去工作的經歷，哪些是他喜歡的部份，有幾個關鍵：跟客戶開會、傾聽問題、解決問題、協助同事。聽起來是PM的工作，不過由於他一直是系統工程師兼PM（專案型的工程師），所以工作內容還是工程師為主。而他做過一些人格特質測驗，屬於溝通協調與人協作型，原則上也算符合；因此持續聽下去後隱隱覺得問題不在工作上。因為不論學歷、科系、工作屬性都是高度相關，生活也能維持不錯的品質，所以當生存不是問題，人們追求的就會是一個更遠大的大哉問「我為何而活？」。
#人生目標就是你的核心目標
這有點哲學，我稱「核心價值觀」；回到我們小時候的成長歷程，家庭、學校、人際關係，會形塑我們的價值觀，大部分的時候我們生活經驗還是讚揚單一的普世價值，好成績、好學歷、才有好工作；努力工作、存第一桶金、成家立業...等；不太會去批判這樣的普世價值，因為跟多數人一樣就是最安全的。可以達到但不適合的人，像這次的諮詢者；或是達不到這個標準的其他人，會開始自我懷疑。失去了自我價值感，是很糟糕的感覺。所以，帶著他做一次「價值觀探索」，找出核心價值是快樂、影響力、成功；再看看他的工作與狀態，完全沒有符合到他對於這三個核心價值的定義，難怪自我價值感低落。於是，我們一起探討核心價值的定義，只有定義清楚，目標才會出現。而當目標出來後，生活中的行動才可以被衡量，對達標是有效行為還是無效行為？而生活中的有效行為多？還是無效行為多？藉此檢視自己。而人生目標是需要越辯越明的，經過一段時間的執行與調整，我稱之為"debug your life"，所以不要以為做過一次價值觀探索目標就會明確；而是目標會出現，但還需要調整。
最後他問：「我去年報名了AI專班課程，也去參加過讀書會，當初一開始還蠻開心的，但上到後來有點不知道自己在幹嘛？我覺得很困惑。」
我反問：「你當初為什麼會去上這些課，參加這些活動？」
他說：「因為上班很無聊，所以下班才想說去找些事情做。」
我說：「所以只是解一時之渴，你不知道學這些的目的為何，無趣的時候就又會自我懷疑。但現在不一樣，你可以聚焦在自己的核心價值，為這些價值觀制定加分行動，那麼你所有的行為都是為了追求內在真正的需求，而不再只是逃避痛苦排解無聊的生活。現在開始好好做自己人生的功課，以前沒做現在就要開始還。」
看著在視訊另一頭的他，雖然還有點緊繃，但看似了然的點點頭後，我們才結束了這場諮詢。我本來還在擔心，不知道他的自我功課會不會有問題時，就收到他的暖心回饋。
「畢業後在資訊服務業當了8年的系統分析師，中間換了幾家公司，從系統分析師到系統分析主管。雖然工作上游刃有餘，每天都可以準時下班，甚至利用下班時間去進修，卻打從心裡不喜歡這樣的工作，快樂時光更是少之又少。一直以來都有轉換產業或領域的想法，但始終找不到方向，只好繼續做著一樣的事，繼續看著自己沒有成長。Sandy首先與我聊聊在過去的工作經驗中，哪些事情是讓我感到快樂的，接著做了人生價值觀清單的排序。我在個人價值觀清單上有不少項目的分數偏低，而這也是必須改善的項目，Sandy建議只要訂定計畫讓每個項目的得分都增加一點點，再調整溝通技巧與表達能力，就可以從中找到適合自己的職涯方向，快樂就在不遠處。Sandy在諮商時會先協助你釐清個人價值觀，在釐清價值觀之前，我有在進修和參與社群活動，這些可以暫時緩解我的不快樂，但更多時候是感到困惑的。在釐清價值觀後，我可以將時間聚焦在與價值觀相關的事情上 ，並對於如何規劃未來的生涯有一個明確的框架。」
看來我是多慮了，系統分析師的腦袋可是很厲害的！
#生涯健檢
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