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童年的傷，情緒都知道～
看清自己行為、情緒與人際問題的根源。
看不見的情緒傷痛，
往往都是我們人際關係挫敗的來源。
而情緒傷痛的根源來自潛藏的童年情感創傷陰影。
透過自我修復及療癒，
我們有機會找回對生命的信任與愛，
重建嶄新的人際關係模式。
而修復和療癒的最關鍵，
能回到當年記憶中受創的時空中，
把自己挽救回來，
接回成人的自己身邊，
透過自己現在的資源和力量，
給予自己最安全、最富有愛的養育空間，
不再任由過去時空的受創情緒，
再次傷害自己、霸凌自己。
#情緒的觸發和引爆，來自童年生存價值的傷害和剝奪
#接納自己的殤、看見及承認自己的傷，才能真的開始療傷
您是貓派還是狗派呢？您是為何選擇養寵物呢？又是如何決定自己想樣的是貓、是狗，或是哪一種寵物呢？
這篇來自【DQ地球圖輯隊】上轉載自【全球中央】上的文章，報導了台灣家貓與貓奴的增加趨勢，以及對於這個趨勢的分析。這也帶我們進一步思考當代社會形態下人們心裡的特質，以及對於寵物的期待。
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剛剛好的距離 都會生活的恰好溫度
貓飼主大多數都在都市及所得高的縣市。對比100年與108年的六都家貓數量，成長也都翻倍，例如家貓數量前兩大的雙北市，台北市從6萬6,707隻變成12萬3,768隻、新北市從5萬3,375隻變成11萬3,821隻。
因竹科園區帶動當地高收入家庭增多的新竹縣，成長倍數多達四倍，從4,899隻變成1萬9,530隻。
郭怡君分析，國內外研究寵物跟飼主的關係，發現貓是完美的狩獵動物，經過馴養，更適合變成個人主義者的寵物。相較於狗，貓對飼主比較有距離感，貓飼主也比狗飼主更顯現出較多逃避依附型的特質，也就是說「顯得有些彆扭，想要人家，又想要推開，不依賴別人，也不接受依賴，認為獨立獨活的狀態最好」，因此可以理解為何會選擇較不需要太多照顧的貓當寵物。
一出門就心懸家貓的高小姐也說，「雖然是在誤打誤撞下收養了朋友的貓，但從此就愛上貓，變成貓奴了。因為狗太熱情、太黏，我無法招架，貓和人的距離剛剛好，有點黏又不太黏，剛剛好」。
郭怡君說，狗跟主人呈現位階關係，貓跟飼主是平等的關係，有牠的個性，貓主人必須遷就貓的個性，這跟在都會區、年輕族群對個體跟個體之間的獨立性要求相互呼應，而且現代人忙到分身乏術，貓冷酷、獨立、能自處，又溫暖的特質，符合在都市獨立、疏離、安靜、注重隱私的生活方式及人際關係模式。
（以上引用網頁原文）
https://dq.yam.com/post.php?id=13470&fbclid=IwAR0h7PR0KXQ7wuuF0IN2yI8_uD_cKvtN8nUm_YGCHweJtldHWXfNpYDGB4M
#原生家庭 #邊緣人 #兩性關係 #為什麼我們總是愛錯
在關係裡可以分成三種人
【拯救者】【受難者】【逃避者】
每個人都會佔據這三種的某些成分
很顯然的我的比重應該是：20%、10%、70%
(%數是我自己的感覺毫無依據)
有鑑於最近我才體會到自己會藉由：利用物質寵壞伴侶的方式博取注意力
因而得出的結論
下列這幾個項目只要是成年人擁有五項以上
就是邊緣型人格確診！
□ 瘋狂的努力逃避現實或在想像中的被拋棄
□ 不穩定且強烈的人際關係模式，特徵在理想化與貶抑兩極之間轉換
□ 認同障礙：顯卓和持續不穩定的自我形象或自我感
□ 至少在兩個方面有自我傷害的衝動行為(EX:過度花費、高風險性行為、藥物酒精濫用、危險駕駛、暴食)
□ 一再的自殺行為或態度、威脅、自殘行為
□ 來自心情明顯反應過度的情感不穩定(EX:易怒、焦慮、強烈不悅)
□ 慢性空虛感
□ 不適當且強烈的憤怒，難以控制(時常發脾氣、一再肢體衝突)
□ 產生短暫的壓力相關妄想意念或嚴重解離症狀
我雖然沒到這麼嚴重，但是本質上...幾乎全包!!
而且書中有一段說自殘就是這類型人的結論
利用主動或被動式的傷害，找回對身體的自主權
說真的，要不是它前面有舉例故事，我還以為這本書是我的自傳...
它清楚說明了為什麼我會變得如此焦躁不安，因為伴侶無心的小動作(或者沒有動作)在我眼裡都變成另一種絕望的開始
很多人在面對親密關係的時候，都是原生家庭的複製！因為從小就是從爸爸媽媽身上學習關係
最近我媽才跟我說：怎麼妳遇到的事情跟我這麼像
我也才驚覺是不是我不自覺地在複製當年我媽遇上的人、做過的事
當年我也想過將來絕對不要找一個跟我爸一樣的男人嫁了
孰不知，我還是陰錯陽差地嫁給家庭關係到外表都很像的男人
唯一不一樣的大概只有不抽菸的部分吧，DA其實也很愛賭博(別跟我說手遊不是賭~抽卡就是一種賭癮)
關於邊緣型人格，這本書沒有一個解答告訴你應該怎麼做
逃避是因為害怕！害怕一個不存在也沒有答案的未知，唯一的方法就是：不要再逃避了
安慰自己「這裡沒有人要傷害你，不安感很多都是自己假想出來的」
才是一個真正的開始
每一段關係都是源自於複製、每一種裂痕都能從源頭找到原因
這是我看完這本書的真實感受
這本書真的很值得收，是我近年來看過最貼近內心的一本兩性書籍
從原生家庭下手，找到自己面對人際關係的核心問題
也許多多少少還能處理到一些跟朋友之間的難處
真心推薦給大家！
#neko嗚喵 #neko_wumiao #親密關係 #兩性 #遠流 #心理諮商 #邊緣 #邊緣型人格 #心理學 #心理 #焦慮 #易怒 #自殘 #婚姻 #結婚 #家庭關係 #逃避
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