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什錦天丼 在 Facebook 的最佳解答
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滑蛋牛肉丼飯
材料:
牛肉片 250g beef slices
雞蛋 2顆 egg
蔥段 30g scallion
白飯 1碗 rice
醃料:
鹽少許 salt
醬油 1茶匙 soy sauce 1tsp
米酒 1茶匙 cooking rice wine 1tsp
太白粉 少許 potato starch
蛋白 1大匙 egg white 1tbsp
調味料:
水 250㏄ water
米酒 少許 cooking rice wine
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp
白胡椒粉 少許 white pepper powder
太白粉水 適量 potato starch with water
作法:
1.牛肉片用醃料拌勻,靜置5分鐘至完全吸收醃料。
2.熱鍋倒入少許油,將牛肉片入鍋炒至表面變白,撈起備用。
3.鍋中留少許油,放入蔥段炒香,加入水、鹽、白胡椒粉煮開。
5.再加入牛肉片,關小火煮約30秒至滾,加入太白粉水勾薄芡。
6.雞蛋打勻後淋入鍋中,關火輕推兩下,淋至白飯上即可。
宮保雞丁丼飯
宮保醬:
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp
白醋1茶匙 white rice vinegar 1tbsp
糖1茶匙 sugar 1tsp
太白粉1茶匙 potato starch 1tsp
水80㏄ water
作法:全部調勻。
材料:
雞胸肉350g chicken breast
蔥段30g scallion
蒜末15g garlic
乾辣椒15g dried chili
花生50g peanuts
白飯 1碗 rice
醃料:
醬油少許 soy sauce
鹽少許 salt
太白粉少許 potato starch
米酒1茶匙 cooking rice wine 1tsp
蛋白1大匙 egg white 1tbsp
作法:
1.雞胸肉切成1.5公分的丁狀,用醃料抓拌均勻,靜置5分鐘。
2.熱鍋倒入略多的油,先將醃好的雞丁炒開至變色,倒出備用。
3.鍋中留少許油,放入乾辣椒炒出香辣味,加入蔥段、蒜末炒香,再把雞丁下鍋一起炒勻。
4.倒入調好的宮保醬汁炒勻,最後加入花生米拌勻,淋至白飯上即可。
麻婆豆腐丼飯
材料:
豆腐丁 400g tofu
絞肉 180g minced pork
蒜末 15g garlic
薑末 15g ginger
白飯 1碗 rice
調味料:
辣豆瓣醬 60g chili bean sauce
水 200㏄ water
醬油 1大匙 soy sauce 1t
糖 1/4茶匙 sugar 1/4t
鹽 1/4茶匙 salt 1/4t
太白粉水 適量 potato starch with water
花椒粉 1茶匙 sichuan pepper 1t
香油 1茶匙 sesame oil 1t
作法
1. 熱鍋加適量油,放入絞肉炒散至變白。
2. 放入蒜末、薑末炒勻,在放入辣豆瓣醬炒香至冒出紅油。
3. 加入水、醬油、糖炒勻,放入豆腐煮至滾沸入味。
4. 以太白粉水勾芡,關火加上花椒粉與香油拌勻,最後撒上蔥花,淋至白飯上即可。
什錦海鮮丼飯
材料:
綜合海鮮300g mixed seafood
蒜末5g garlic
薑末5g ginger
洋蔥絲100g onion
蔥花適量 scallion
太白粉水適量 potato starch with water
白飯 1碗 rice
調味料:
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp
味醂1大匙 mirin 1tbsp
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp
水200㏄ water
醃料:
鹽少許 salt
黑胡椒粉少許 ground black pepper
作法:
1.熱鍋倒入適量油,將蒜末、薑末爆香,放入綜合海鮮略拌炒至七分熟,取出備用。
2.鍋中留少許油,放入洋蔥絲炒香,加入調味料煮開。
3.再加入綜合海鮮拌勻,加入太白粉水勾薄芡,淋至白飯上即可。
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