#金門Day3
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早上起床去了 #沙美 區域的碧山跟山后民俗文化村進行拍攝,今天行程比較鬆,但連續出差,說累也不是特別累,我的菸嗓更嚴重了。
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中午到金城老街的 #奎閣 去,金門人都稱之為魁星樓,在老街巷弄裡,獨樹一幟矗立,現在好像因為疫情的關係暫時關閉了,但是正午時金門的藍天白雲真的很有時光韻味。
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整個團隊的人都覺得金門更勝台東的炎熱,其實以前就是,但這太陽我怎麼曬都曬不黑,大學以前我很白,白到像水鬼的程度,後來到台北工作,反而沒有像在金門那麼白。
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而且在金門我常曬,不帶帽子不穿外套,即便七八月的正午參加淨灘活動,或是到田裡幫忙,我喜歡熱就流汗,家政婦都說曬太多太陽會變笨,我仍然不愛防曬。
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後來工作的時候,台灣的朋友說他在金門當兵曬很黑,工人也很黑,可是金門人都不黑,是不是金門的太陽只曬當兵跟做工的人。
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#結果發現是年紀的問題
#今年我默默曬黑了
#但好顯瘦
#原來我肉肉的全是因為太白
#產生膨脹感
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在閣奎的時候我才發現我的臉盲症真的很嚴重,像是跟導演會合準備拍攝,正在等另一個同事停車過來,而且也還算熟的程度,剛好有位女遊客走來,我跟她招手說我們在這裡,我弟問我怎麼了,我說,她到了。
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結果女遊客當然沒理我阿,我才發現我叫錯人了,我弟覺得我很誇張。
想起中午吃飯,同事跟我一起到餐廳,我也約了我弟跟弟媳,有個男子戴著半罩安全帽走進來,我就跟我同事說我弟來了,她看著我說,是嗎?!
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我正面招手說,在這邊,結果對方無視我就走了,我看了他的反應跟衣服,就說,好像真的不是我弟,那個距離大約2公尺不到,同事就說,我有見過妳弟,他不是長這樣啊!
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我想到同事上一次見我弟應該是二年前,而我是幾小時前。
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後來搭飛機時,又有個人對我彈手指很多次,我也沒馬上認出來,結果是同學,可是我跟她真的很要好,大學時還會一起過夜,可能我真的需要吃多點菠菜補眼睛吧。
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#如果在金門被亂召喚
#請不用搭理我
#如果我沒有打招呼
#真的也只是我沒認出人來不是沒禮貌
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中午吃了金門學生聚會必去的 #源記,大概跟台灣早期的小歇有點像,是學生聚餐聊天或過年同學會常約地點,珍珠奶茶媲美春水堂,但是今天吃了覺得小菜沒有記憶中的味道了,珍珠奶茶的珍珠也偏硬,有點感傷。
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最後,搭飛機的時候發生了一個額外的小插曲。
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家裡盛產(?)愛的小手,所以昨天晚上我弟問我要不要帶一些回台北,說完他從院子抱了一大堆進屋裡,柚子原本坐在地上玩積木,抬頭看到忽然爆哭出來,他說,舅舅不要啦,我們家不需要!
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眼淚淚濕了上衣,到底多緊張,我還安撫他說,平常我都會好好講,好好講有聽就不需要。
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但這個愛的小手帶上飛機很困難,我們一直在想怎麼托運,後來終於帶回台北了,然後我跟舍監還研究了一晚上,他覺得這東西原本是做簡報時用來指位置的吧,害我很想帶一隻到辦公室。
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然後我們很幼稚的對打了起來,對,就是在家裡追著對方看誰打到誰的屁股,一邊想辦法打到對方的屁股一邊護住自己的屁股,最後他說他都不忍心打我,我卻都往死裡打。
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#還好柚子睡著了
#否則可能又哭了
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另外,金門搭飛機到台灣,在機場是可以買免稅商品的喔,這次出差很辛苦,所以我帶了一瓶酒回家打算犒賞自己,現在還大打折,只是搭機每人限買一瓶,我回頭看了一眼柚子,好希望他二十歲了,這樣就可以多買一瓶(?
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#阿福進門就說媽媽我愛妳
#可是我一抱他
#他又說妳不要抱我我想要去玩玩具
#追蹤IG
#chutaidaily
#祝太的台北日常
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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0:01:12 天神:我幫妳們看房子
0:01:44 天神:嘉嘉很會煮飯
0:02:48 天神:妳的優勢就是唱歌 不過今天妝還不錯
0:04:00 天神:現在沒有要工商
0:04:41 蘋果:為什麼買了綠幕
0:05:12 蘋果:男生會意淫男生嗎 你看到阿森...
0:06:00 天神:我真的覺得妳今天比較正
0:06:35 觀眾:當世界末日只剩妳跟天神怎麼辦
0:07:37 蘋果:那你會選誰
0:10:11 觀眾:蘋果說阿森長得很安全?
0:10:35 觀眾:天神只剩蘋果可以邀
0:11:08 天神:妳想釣我什麼
0:12:00 唱"天使"失敗
0:13:09 天神:一群變態狂!
0:14:02 唱"踮起腳尖愛"
0:18:34 天神:有沒有考慮實況不開視訊? 蘋果:有試過 可是
0:21:13 天神:少男歌手 葉白:(看著旁邊的燙)
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0:25:37 唱"Forever Love"
0:30:56 即興唱歌
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0:32:46 唱"唯一"
0:37:48 蘋果:最近twitch不穩 天神:纜線斷掉了(2:15:38)
0:37:55 天神:以前很多女生斗內我 現在都沒了
0:39:04 天神:聊天室猜猜蘋果學誰
0:40:59 蘋果:你跟艾瑞絲要見面了耶
0:42:22 唱"流浪記"
0:46:32 天神練習陶(變)醉(態)彈吉他
0:49:36 觀眾:不開18+話題了嗎
0:50:11 天神:幫我聽一下這樣好聽嗎(0:52:08 0:57:01)
0:51:20 天神:唱歌會刻意咬字不清楚嗎
0:53:53 唱"安靜"
1:03:32 唱"飄向北方"(1:08:36 1:09:37 1:38:00 3:51:08關台歌)
1:11:02 天神:這配置像另一首
1:13:02 蘋果跌倒
1:14:54 天神:我給好想要女朋友MOD 讓他殺蘋果妹的男朋友
1:15:20 唱"流沙"
1:16:41 蘋果:你是不是看到我們家的人都不高興
1:17:17 蘋果:我妹六月要上來
1:18:19 蘋果:解放我妹要對我好一點
1:19:12 蘋果:我沒看過葉白的姐姐
1:20:24 天神:為什麼妹妹在家不會脫光走來走去
1:21:23 天神:葉白 介紹蘋果的妹妹給你
1:21:41 蘋果:我堂妹比較大 葉白:我不是說年...
1:22:49 天神:有堂妹照片? 先看一下
1:24:24 (看完照片)葉白:你妹什麼時候來台北
1:26:51 蘋果:聊天室要看嗎
1:27:05 天神:很正 真的很正 大概是 蘋果妹的...
1:27:37 蘋果:我妹個性很好
1:29:46 天神:蘋果妹妹的老公
1:30:36 蘋果:上次去日本都是我妹被搭訕
1:31:00 唱"散場的擁抱"
1:33:10 天神:那觀眾說妳是不同的妹子耶
1:33:37 觀眾:跟統神有心結?
1:34:29 天神:我跟蘋果有些歌搭起來還不錯
1:34:49 天神:我周遭的實況主女生素顏跟化妝差不太多
1:37:30 蘋果:為什麼要戴口罩
1:44:27 蘋果:畢業後回過母校嗎
1:45:08 蘋果:我們學校也有傑出校友
1:46:31 唱"我愛你"
1:52:00 月希帶朋友來玩
1:54:45 蘋果:真愛昨天訂閱頭哥 天神:殺掉
1:55:48 唱"魚"
2:00:15 天神:我買了這個聽說很辣 激辛柿の種
2:04:20 天神:我真的會算塔羅牌 蘋果:我也會算
2:05:11 天神:有人說小光在看耶
2:07:10 蘋果:你買這個一定是要騙阿森吃的
2:08:29 天神:我又不會騙女生 蘋果:你會阿
2:10:29 蘋果:所以你這塔羅牌要拿來騙女生的嗎
2:11:09 唱"李白"
2:14:27 天神:他們覺得我猥瑣 但我沒有啦
2:15:17 觀眾:我媽進房間說誰唱歌這麼好聽
2:16:14 蘋果:你能夠接受... 天神:不能 我有處女情節(2:19:02)
2:18:40 觀眾:之前有一夜情的習慣嗎
2:20:14 唱"我難過"
2:22:04 蘋果:所以天神交往過很多個?
2:23:32 天神:我高中打工認識一個女生
2:24:57 蘋果:我還以為會說 要不然我們試試看
2:26:58 蘋果:牽手就是在一起??(一臉困惑) (2:37:55)
2:34:14 唱"以後別做朋友"
2:39:43 觀眾:請支持蘋果牽手會
2:40:15 天神:"天神是我的偶像"怎麼有人取這種ID
2:40:43 天神:我想去粉絲見面會 蘋果:哪種
2:41:52 唱"我很想愛他"
2:47:44 蘋果自彈自唱"關於我愛你"
2:51:21 觀眾:抽獎玩具總動員筆電
2:53:46 唱"你聽過英雄聯盟嗎"天神唱不上去
2:55:13 天神:好想找廖文強來唱歌喔~
2:56:48 唱"放逐愛情"副歌
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3:02:54 天神:我訂閱UZ七個月 可是他沒訂閱我
3:30:24 蘋果:葉子有訂閱你耶 天神:可是我退訂過她
3:04:10 天神:看到UZ都會想到之前去美國
3:06:23 唱"Fly Out"
3:10:22 蘋果:這首歌練了很久 練了一個小時
3:10:52 天神:這首歌男生要怎麼唱比較好
3:11:40 唱"南山南"(3:13:41)
3:12:12 蘋果:你知道我這個人不太說謊 天神:那我帥嗎
3:12:47 蘋果:給我男key高八度 我唱得上去 (然後就...
3:16:50 天神:蘋果篡位
3:17:53 蘋果:試一下斗內有沒有壞掉
3:19:17 蘋果沒抓到key 天神只好自己...換一首
3:20:21 唱"專屬天使"+燙
3:26:40 燙唱"天黑黑"
3:31:36 觀眾:平常要斗內燙500鎂才聽的到
3:32:16 燙唱"晴天"
3:36:28 燙唱"讓我留在你身邊"
3:42:19 天神:下次有人斗內 我們來個合體姿勢
3:51:08 唱"飄向北方"(3:55:58 3:57:56)
3:59:02 觀眾:可以問一下吉他是哪一把嗎
3:59:25 觀眾:天神哥哥可以組樂團了
4:00:16 觀眾:練團熱血 哪會累
4:00:56 蘋果:最近開台想玩遊戲 天神:不要玩遊戲
4:02:01 天神:點我粉絲團讚! https://www.facebook.com/chrisop999/
蘋果台: https://www.twitch.tv/sara5923
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希望我的經驗對你有幫助
我的孩子現在一歲整
他從出生以來只要哭,我沒有不抱的
我就是抱好抱滿
我媽媽說孩子不可以這樣抱,會習慣
我說:妳丟著讓他哭,他更沒有安全感
他哭更兇,對峙下場仍然是我們收拾
而且下次他會知道要哭的這麼用力我們才要抱!
但我們給足他安全感,他就不會無止境一直哭
我的孩子跟一般嬰兒一樣 也會半夜哭 都會
有時候哭的妳莫名其妙而且隔天還要上班
但我從來不會罵他也不會沒耐心就不抱他
但在成長過程中 漸漸的
我發現他可以自己躺在嬰兒車看黑白卡了
他可以自己玩玩具了
我可以放手讓他在地墊爬爬 在地上玩玩具
當我在廚房做他的副食品 他自己一個人玩到無聊時
他會爬過來我腳邊抓住我
我就知道意思了
我會馬上抱起來跟他說:媽咪在忙 在做副食品,我忙完一定來陪你玩玩具
再把孩子放回客廳,他自己就會繼續玩他的玩具
他不會一直黏我討抱討陪伴
我覺得除了孩子天性外
我很感謝版上媽媽跟醫師都有分享
「嬰兒抱好抱滿,小孩人格會較獨立且有自信」
不然我也會被我媽牽著走:不要一直抱小孩!
所以,這位媽媽希望妳對嬰兒可以更有耐心一點,更多點陪伴他的時間
也許之後育兒之路將會比較輕鬆
※ 引述《dreammoment ()》之銘言:
: 小朋友1m已經送保姆了
: 可能因為保姆很會哄睡 所以在保姆家睡得非常好 幾乎白天都在睡(我自己帶的時候也
很
: 難讓小朋友白天都睡得很好 應該是哄睡功力不好)我有請保姆早上盡量讓她多醒一些
(
: 但我也知道我們家小朋友想睡的時候很難吵醒)
: 晚上五點半帶回來後就幾乎都不睡一直要吵到12點才睡 更難搞的是 不睡的時候都要一
直
: 抱著 一放下就瘋狂拳打腳踢 哭聲淒厲
: 有試著推她出去散步讓她到處看 放放電 但放完電回家也只多睡半小時而已 也就是回
家
: 以後除了推出去和洗澡可以分散她的注意力 其他時間都要抱著哄 有時候甚至連抱著都
會
: 一直鬧
: 想要請問各位媽媽 有沒有什麼方法可以改掉隨時要抱的習慣 或是有沒有什麼方法可以
分
: 散她的注意力 讓她可以安靜的自己躺嬰兒床
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.124.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1564030577.A.3D8.html
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