#金門Day3
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早上起床去了 #沙美 區域的碧山跟山后民俗文化村進行拍攝,今天行程比較鬆,但連續出差,說累也不是特別累,我的菸嗓更嚴重了。
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中午到金城老街的 #奎閣 去,金門人都稱之為魁星樓,在老街巷弄裡,獨樹一幟矗立,現在好像因為疫情的關係暫時關閉了,但是正午時金門的藍天白雲真的很有時光韻味。
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整個團隊的人都覺得金門更勝台東的炎熱,其實以前就是,但這太陽我怎麼曬都曬不黑,大學以前我很白,白到像水鬼的程度,後來到台北工作,反而沒有像在金門那麼白。
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而且在金門我常曬,不帶帽子不穿外套,即便七八月的正午參加淨灘活動,或是到田裡幫忙,我喜歡熱就流汗,家政婦都說曬太多太陽會變笨,我仍然不愛防曬。
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後來工作的時候,台灣的朋友說他在金門當兵曬很黑,工人也很黑,可是金門人都不黑,是不是金門的太陽只曬當兵跟做工的人。
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#結果發現是年紀的問題
#今年我默默曬黑了
#但好顯瘦
#原來我肉肉的全是因為太白
#產生膨脹感
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在閣奎的時候我才發現我的臉盲症真的很嚴重,像是跟導演會合準備拍攝,正在等另一個同事停車過來,而且也還算熟的程度,剛好有位女遊客走來,我跟她招手說我們在這裡,我弟問我怎麼了,我說,她到了。
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結果女遊客當然沒理我阿,我才發現我叫錯人了,我弟覺得我很誇張。
想起中午吃飯,同事跟我一起到餐廳,我也約了我弟跟弟媳,有個男子戴著半罩安全帽走進來,我就跟我同事說我弟來了,她看著我說,是嗎?!
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我正面招手說,在這邊,結果對方無視我就走了,我看了他的反應跟衣服,就說,好像真的不是我弟,那個距離大約2公尺不到,同事就說,我有見過妳弟,他不是長這樣啊!
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我想到同事上一次見我弟應該是二年前,而我是幾小時前。
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後來搭飛機時,又有個人對我彈手指很多次,我也沒馬上認出來,結果是同學,可是我跟她真的很要好,大學時還會一起過夜,可能我真的需要吃多點菠菜補眼睛吧。
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#如果在金門被亂召喚
#請不用搭理我
#如果我沒有打招呼
#真的也只是我沒認出人來不是沒禮貌
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中午吃了金門學生聚會必去的 #源記,大概跟台灣早期的小歇有點像,是學生聚餐聊天或過年同學會常約地點,珍珠奶茶媲美春水堂,但是今天吃了覺得小菜沒有記憶中的味道了,珍珠奶茶的珍珠也偏硬,有點感傷。
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最後,搭飛機的時候發生了一個額外的小插曲。
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家裡盛產(?)愛的小手,所以昨天晚上我弟問我要不要帶一些回台北,說完他從院子抱了一大堆進屋裡,柚子原本坐在地上玩積木,抬頭看到忽然爆哭出來,他說,舅舅不要啦,我們家不需要!
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眼淚淚濕了上衣,到底多緊張,我還安撫他說,平常我都會好好講,好好講有聽就不需要。
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但這個愛的小手帶上飛機很困難,我們一直在想怎麼托運,後來終於帶回台北了,然後我跟舍監還研究了一晚上,他覺得這東西原本是做簡報時用來指位置的吧,害我很想帶一隻到辦公室。
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然後我們很幼稚的對打了起來,對,就是在家裡追著對方看誰打到誰的屁股,一邊想辦法打到對方的屁股一邊護住自己的屁股,最後他說他都不忍心打我,我卻都往死裡打。
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#還好柚子睡著了
#否則可能又哭了
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另外,金門搭飛機到台灣,在機場是可以買免稅商品的喔,這次出差很辛苦,所以我帶了一瓶酒回家打算犒賞自己,現在還大打折,只是搭機每人限買一瓶,我回頭看了一眼柚子,好希望他二十歲了,這樣就可以多買一瓶(?
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#阿福進門就說媽媽我愛妳
#可是我一抱他
#他又說妳不要抱我我想要去玩玩具
#追蹤IG
#chutaidaily
#祝太的台北日常
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 昨天我在追劇的時候,一直在查【正義聯盟】到底為什麼口碑爛,票房爛,甚至搞到DC宇宙差點就這麼土崩瓦解,原因很簡單,就是查克·史奈德( Zack Snyder )拍到一半因為女兒自殺的悲劇而不克繼續,最後換上成...
否則可能又哭了 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
昨天我在追劇的時候,一直在查【正義聯盟】到底為什麼口碑爛,票房爛,甚至搞到DC宇宙差點就這麼土崩瓦解,原因很簡單,就是查克·史奈德( Zack Snyder )拍到一半因為女兒自殺的悲劇而不克繼續,最後換上成事不足敗事有餘的喬斯威登,整個作品大爆炸。前一陣子才推出史奈德導演版還了他清白。
但偏偏台灣的政治就有一樣的故事,八月二十八號四大公投就要展開,結果國民黨七月要選新的黨主席,沒有一個人敢提大戰當前可否延期選黨主席這個顯而易見的事實,晚一點選會死嗎?
這感覺就像解放軍都登陸了,第一線守軍說上場前要先換條新褲子穿起來比較舒服一樣北七。人家民進黨都要開始四處下鄉宣傳了,結果國民黨連兩個月之後黨主席是誰都不知道,難怪吳子嘉董事長每天看到我都笑得那麼開心啊!對手這麼笨光笑就飽了啊!
陣前換將為什麼是兵家大忌,其他不說,光戰國時代的臨陣換將,最後都落得大敗,甚至影響了國家之根本,傷了稱霸立國的元氣。
燕國統帥聯軍攻下齊國之後,派騎劫替換樂毅,讓舉國只剩下即墨和莒的齊國在田單的率領下大反攻,一舉奪回七十城,徹底擊垮佔領軍燕軍,反敗為勝。
秦趙兩國發生長平之戰,趙國只會紙上談兵的趙括替換老將廉頗,結果趙卒被秦將白起坑殺四十萬,國中子哭其父,父哭其子,兄哭其弟,弟哭其兄,祖哭其孫,妻哭其夫,沿街滿市,號痛之聲不絕。自此趙國開始衰敗之路。
秦國大將王翦率大軍入侵趙國,趙王遷讓宗室趙蔥替代,捕殺連戰皆捷的李牧,悲憤的李牧自刎。三個月後趙國滅亡。
但國民黨就是愛陣前換將,帥吧。
我們只好回來看看民進黨,由於各派各系輪流攻擊英派,所以之前被狂打的蘇貞昌似乎獲得了喘息的機會,又開始把手伸到國防外交兩岸的總統職權啦!根據風傳媒的報導:【前總統馬英九8日出席「兩岸重開機、疫後新契機」研討會表示,兩岸關係惡化,國際都憂心可能開戰,既然總統蔡英文無法拿出新方案,就應回到「原汁原味的九二共識」。但蘇貞昌則指,中國國家主席習近平的九二共識就是一國兩制、要併吞台灣,他請馬英九看看香港、新疆,別再沉迷「被中國否決的九二共識」,台灣一定要自立自強,守住民主及自由,否則會像香港一樣。】
連神都敢騙,沒甚麼不敢做的老蘇是不是又搶到了反敗為勝的機會呢?
還有還有,這次派系大亂鬥之中,英系受創很深,【染黑風暴重創民進黨,也牽動黨內派系平衡,包括英系大將黃承國在趙介佑案中角色,與英系立委陳明文多次替黑道槍手辦理增加接見,都讓英系成為「政治重災戶」。】這次受傷的幾乎都是英系,連特戰軍神吳怡農都被看穿是個草包,英系接下來何去何從呢?
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
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以下為本段內容文稿:
你可能有過這樣的經驗,低著頭走在路上,突然猛一抬頭,被迎面而來的汽車,或者是摩托車嚇了一大跳。當下你會覺得你意識到危險,可能差一點被撞上。
可是當你仔細想一想,除了危險以外,你會不會突然也有一種感覺,彷彿是一張兇狠的臉,朝你撲過來。
當你仔細回想,或者是在路上觀察一下,你會發現很多車子,從正面看過去,不管是汽車還是摩托車,它的造型都像是一張臉,瞪著你這樣的感覺。
如果是汽車的話,兩個車頭燈是不是就像一雙眼睛?而且呢有些車款,它還會把這一雙眼睛的眼尾,稍微往上提、往上吊,故意呈現出一張有一點恐怖、有一點兇惡的臉。
那當然對於一些追求速度,或者是跑車迷來說,這樣的造型是很吸引他們。可是如果回到,我們對於「表情」的理解、辨識,還有我們大腦的反應的話,的確!它也呈現出「他是兇悍的、別來惹我、我的速度很快…等等」這樣的意象。
這樣的意象,或許你可以解釋成,車商利用人類的本能,去設計出車子和摩托車的造型,這樣的車頭燈;可以讓行人或者是孩子們,下意識的避開車子,防止交通事故的發生。
我們對表情的理解跟反應,其實是我們大腦當中,一個很特別的區域,叫「杏仁核」的作用。尤其是「恐懼」跟「害怕」的情緒,會讓我們直接的聯想到生死。
當出現這樣的反應的時候,我們的身體,會出現出一些立即的,讓我們想要逃離,這樣的「連鎖反應」。
所以,對於功能正常的人來說,如果你走在路上,突然被迎面而來的車子嚇一跳,千萬不要再覺得是自己膽小了,這個代表著你的大腦是正常的,而且功能是良好的。
但是對於一些「杏仁核損傷」的人,不管是因為先天,還是後天的因素;他們在解讀不管是任何情緒,笑、哭、恐懼,或者是威脅的表情,他們就沒有辦法解讀。
有一種疾病叫「威廉氏症候群」,它是一個遺傳疾病。它的病症就是,在他大腦當中的杏仁核,它的活動力太低了,而導致它沒有辦法解讀別人的表情。
這樣的患者,他的智商會稍微偏低,但是他們的特徵,就是大多在音樂上面會有天才般的能力。比如說,有些人只要聽過一段音樂,就馬上可以精準的唱出來,或者是直接用鋼琴演奏。
另外呢,他們非常善於社交,他們對於別人的感受,跟一般人比較起來,他們的感受力會更強。他們會把別人的痛苦,當成是自己的痛苦;甚至於,自己所感受到的痛苦,比當事人還要多。
可是雖然他們有很強大的社交,跟音樂能力;但是呢,他們處理「恐懼」的杏仁核,活動力卻很低。
所以,後續的研究告訴我們,他們之所以能夠跟初次見面的人,很快的打成一片。是因為他們沒有辦法,去辨識出別人的恐懼,或者是別人下意識的排拒反應。
自然而然他就不會覺得,對方對於自己的靠近,有什麼樣的防衛或者是排斥。所以,他們會一股腦的覺得你喜歡他,於是他就很樂意的跟你更靠近。
可是相對而言,他們可能沒有能力去判斷,到底哪些人是有一點危險,或者是應該要逃離,哪些會被威脅的狀態?
如果用一個你更容易懂得總結,就是這種人,這種「威廉氏症候群」的患者,他們其實是活出了一個,叫做「無懼」的狀態。
那有一句成語叫做「勇者無懼」。那你想想看喔,這樣的勇者無懼,到底是在真正定義上的勇敢,還是在於他其實感受不到恐懼?又或者是,如果你真得感受不到恐懼,這在你的人生裡,真的會比較好嗎?
其實很多人,會有一個錯誤的信念,就是會覺得「恐懼」它絆住了我;所以,如果我能夠拿掉恐懼,我就會活得更好,但事實上不是如此。
我們生命當中的任何一種情緒,它之所以會存在,一定有它的價值。就好像是「恐懼」之於我們的生命,是讓我們能夠意識到危險,並且能夠做適當的「自我保護」。
否則你想像一下哦,你的遠祖,那些活在蠻荒世界的人。他如果對於「恐懼的訊號」或者是「威脅的訊號」,一點反應都沒有。那請問你的基因、你的DNA還能夠留下來,還能夠讓你現在可以聽到我的「一天聽一點」嗎?
所以,當我們面臨生命的挑戰,而感覺到恐懼的時候,這時候你要做的,並不是要想辦法拿掉自己的恐懼;而是要學會如何跟恐懼共處,並且透過恐懼讓你能夠冷靜的分析、判斷眼前的狀況,去做出最適當的反應。
無論你是要迎擊,還是要逃跑,沒有哪一個答案是一定正確的,關鍵就在於,你有沒有先判斷清楚眼前的狀態。然而任何的情緒,不管是正面還是負面的,它都是一個「警報器」。
它讓我們去注意那些,我們需要注意、也值得注意的事情。所以聽到這裡,如果你的新年新希望,是希望自己活出「無懼的人生」,那是不是該調整一下?
或許你可以試著告訴自己:「就算是面臨恐懼,我一樣可以適當的呈現我自己,完成我想做的事情。」或許這樣子,你可以活得更平衡、更容易完成自己的目標。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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否則可能又哭了 在 [新聞] 又一古巴叛逃!中日龍強投落跑有望轉戰大聯盟 的推薦與評價
1. 新聞來源:
ETtoday
2. 新聞標題:
又一古巴叛逃!中日龍強投落跑有望轉戰大聯盟
3. 新聞內容:
2023年03月28日 23:17
記者王真魚/綜合報導
經典賽古巴隊又傳有球員叛逃,這次是效力日本職棒中日龍隊的洋投Y.羅德里奎茲(Yariel
Rodríguez),今年將挑戰大聯盟,根據外媒報導,一名球探評估,Y.羅德里奎茲有機會?
到一紙5到6年、總額超過5000萬美元的合約,相當於台幣15.1億。
古巴記者羅梅洛(Francys Romero)日前在推特率先爆出,牛棚捕手普列托(Ivan Prieto
)叛逃,今又在發文指出,Y.羅德里奎茲加入叛逃行列。他在經典賽出賽2場皆為先發,分
別為小組賽對荷蘭,以及八強戰出戰澳洲,合計7.1局失2分,防禦率為2.45。
據了解,Y.羅德里奎茲原本應於上週要回日本報到,卻突然失蹤,球團找不到人。羅梅洛野
同時撰文報導,Y.羅德里奎茲目前人在多明尼加,他已放棄並解除與中日龍的合約,準備轉
往美職發展。
羅梅洛引述5隊不同大聯盟球團的管理層對Y.羅德里奎茲的評價,指出他擁有98英里火球,
約157.7公里,加上出色的滑球及指叉球,有機會成為大聯盟3到5號先發;還有球探表示,
如果Y.羅德里奎茲拿到5到6年、總值逾5000萬美元的合約,也不用太意外。
Y.羅德里奎茲去年中日龍中繼56場,6勝2敗,45中繼點,防禦率1.15,並以39次「中繼成功
」拿下中央聯盟中繼王;日職3年累計79場比賽,其中21場先發出賽,戰績10勝10敗,防禦
率3.03。
4. 新聞連結:
https://sports.ettoday.net/news/2468843?redirect=1
5. 備註:
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