➻米寶睡過夜的秘訣
❝米寶出生時有嚴重的腸絞痛,一天只睡3~4小時,其他時間都在哭鬧,為了緩減他的不適,我淪落為行動搖籃及人肉奶嘴。上完睡眠課程後,米寶竟然在6個月大的時候睡過夜了!在這裡跟大家分享睡眠課程的過程與心得。❞
我為了米寶的睡眠傷透了腦筋
他就是一個不愛睡覺的寶寶
還是新生兒的米寶,一天24小時下來,睡覺時間不到6個小時,常常只有3、4個小時,這意味著我根本都沒睡到,嚴重的睡眠不足導致我嚴重的產後憂鬱,米寶出生的頭兩個月,我每天都想從12樓自家跳下去
我從每天很穩定的8-9個小時的持續睡眠變成零散不堪、加起來可能還不到3個小時的睡眠,我想不通為什麼米寶不肯睡覺,他只會一直哭、一直哭、一直哭。晚上常常哭到好像有人拿著刀在刺他,他哭得好難過,我也看得好心疼,常常在想我到底是做了什麼事為什麼我的寶寶跟別人的寶寶不一樣,別人的寶寶睡得像天使,我的寶寶卻一天到晚痛到哭,我到底是做了什麼事我的寶寶要受這種折磨。
我媽說「正常的寶寶就是餓了哭,飽了睡」
所以我下了一個定論:我的寶寶不正常
米寶一定要抱著睡,但是他不喜歡被橫著抱,一定要直著抱,他喜歡聽白噪音,而且一定要是那個可以把腸絞痛寶寶弄睡的白噪音,他還喜歡聽反町隆史的那首哄嬰神曲,但他最喜歡的睡覺方式是含著我的乳頭睡,因為哭會吸進很多空氣,會容易脹氣,所以我為了不讓他哭,變成了他的行動奶嘴,只要他不哭,我非常認命當他的人肉奶嘴。後來才知道,他有嚴重的腸絞痛。
我的家人想盡辦法得幫忙,我們開始給米寶吃益生菌,輪流幫米寶做肚子按摩,家人們輪流幫我抱著米寶,哄他睡,白天的午睡運氣好的時候可以睡到40分鐘,但常常30分鐘就一定會醒來
晚上的睡眠比白天的30-40分鐘好一點,晚上10點睡,可以睡2個小時,半夜12點起來喝奶,再睡到凌晨3點起來喝奶,再睡到5點多起來喝奶,再睡到7點多起床。
白天來了,如果我沒有回娘家麻煩大家輪流顧的話,我就得一個人面對哭不停的米寶。我雖然是幼稚園老師,但面對一個無法溝通只會哭的寶寶我還真是一點辦法都沒有。面對哭不停的米寶,我只會塞奶給他,幸運的話他可以吸到睡著,不幸運的話就是大哭大鬧,鬧到我投降回娘家討救兵。這樣的生活過了幾個月,米寶的腸絞痛沒有那麼嚴重了,但是也被我們不經意的養出了幾個壞習慣:米寶沒有抱就睡不著,米寶沒有奶頭就睡不著;他變得非常依賴我們的幫忙入睡。
有一天,我在朋友的限時動態上看到他的寶寶在睡覺的樣子,旁邊寫了一排字「才第一天,他就已經睡了連續10個小時」,我又看了下一篇限時動態,他寫「連奶嘴都戒掉了」
我馬上問他怎麼辦到的,因為這個朋友前不久才在跟我一起哭寶寶晚上都不睡到底怎麼辦。他跟我說他上了睡眠課程。
睡眠課程在歐美國家是非常普遍的,我在歐洲美國的同學們每個都上過睡眠課程,可是在台灣,大家對寶寶睡眠的觀念好像還是停留在「就讓他哭啊,哭累了他就睡了」但台灣這招對我們家米寶一點都不管用,他不睡就是不睡
於是我開始了我的睡眠課程,但是我要先講一下我現在的感受,我一邊想著要怎麼樣把我現在的感受用文字寫出來,一邊眼淚就在眼筐裡打轉,我心中滿滿的感恩,感謝我的朋友介紹睡眠課程給我,感謝支持我上睡眠課程的家人,更感謝我的睡眠顧問,感謝他幫我把米寶從「都不睡覺的寶寶」變成了「很會睡覺的寶寶」
以前的米寶一定要米寶大人哄睡,不是抱著搖著就是奶睡,自己是絕對睡不著的,現在的的米寶可以自己睡著,也不用抱在身上等他真的真的真的熟睡了再小心翼翼的放下來,白天的午覺之前都只能睡30分鐘,幸運的話可以睡到40分鐘,現在隨便睡就超過1個小時,甚至2個小時,他第一次睡超過2個小時的時候我簡直不敢相信,一直檢查他還有沒有在呼吸,一邊感動的要命。現在我白天有空可以做做家事,整理家裡,趁他在睡覺的時候滑手機,看個電視,還可以放心的睡一下。彷彿白天的改變還不夠驚人,晚上的改變更是讓我整個人都有起死回生的感覺。米寶之前是2個小時就醒一次,我要餵他餵個15分鐘的夜奶,他才能再回去睡個2個小時然後再醒一次,這樣醒一個晚上至少要醒三次。但他竟然把這麼多次的夜奶戒了,現在可以連續睡11個小時,有的時候還12個小時。而且以前米寶都不願意早睡,我累得要死想要早點睡,米寶一定要跟我耗到晚上10點他才要睡,現在他早早就睡了,我的晚上突然多了好幾個小時出來,米寶第一次早早睡著的時候我跟老公兩個人坐在客廳,看著對方,覺得「天啊為什麼我們沒有更早進行睡眠課程」,早知道能夠這麼輕鬆、這麼快樂,我們就第一時間進行了,我常常在想,如果能早一點認識Grace,我可能就不會經歷那麼可怕的產後憂鬱了。
在這裡不藏私的推薦Grace給需要的爸爸媽媽,下一篇更詳細的介紹Grace跟睡眠課程。
先去了解🏃♀️ @hanransleep
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完...
新生兒 一直哭 不睡覺 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的最佳解答
【給孩子裡到外的免疫力】萊德寶x林叨粉優惠價
#原來嬰兒也有益生菌?
這週線上睡過夜直播,林叨五寶們都在3個月內達成睡過夜的任務,引起了媽媽們熱烈的迴響⋯⋯#原來大家都這麼渴望睡過夜啊🤪
睡過夜的確有一些規則方法可循,但如果孩子有不適,絕對是在原則之上,要優先處理。
很多媽媽有同樣的困擾,寶寶半夜會無來由的哭鬧,怎麼辦?#睡過夜訓練絕對不是讓他一直哭到沒力睡著 #不舒服一定要處理
很多人說這是腸絞痛,但傳說中的腸絞痛,到底存不存在?其實我也不知道😅(每位醫師似乎有不同的主張)
以我自己的經驗,五個孩子在新生兒到三個月以內的階段,都曾遇過躁動不安、不睡覺、大哭尖叫、不喝奶、安撫卻哭鬧不休的情況。#這種情況發生只能抱著揹著安撫 #媽媽只能坐在沙發睡覺
通常這樣的情況都發生在半夜,一早醒來,好像什麼事都沒發生過😅帶去給醫生看,醫生檢查也無異狀,判斷是 #寶寶的腸胃發育不完全,容易有 #脹氣、#溢奶、#吐奶、#腹瀉、#便秘 等不適,建議補充益生菌,幫助孩子腸胃舒服一點。
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但市面上的益生菌好多種,看得眼花瞭亂,完全不知道怎麼挑選。
當看到德國萊德寶益生菌,針對不同年齡設計適合的菌種和食用方式,覺得非常吸引我👀
【Baby+】0-8歲
專門給嬰幼兒吃的粉狀益生菌,幾乎無色無味,適合加在水或奶裡給寶寶喝掉,不會被寶寶發現,增加接受度。像我自己以親餵為主,就會把粉末裝在小碗裡,用食指慢慢塗抹在寶寶的牙齦,讓寶寶吞下。
【Junior drops】2-8歲
加了橘子口味的錠劑,根本就跟吃糖果一樣開心,深得孩子們的心呀!有別於以往吃過的粉狀益生菌,錠劑的對我來說,真的很方便!媽媽不需要幫他們倒進嘴裡,也不用擔心他們自己倒會灑滿地。益生菌由大哥糯米負責,一天兩次,一人一顆,時間到大家就在大哥前面排隊領益生菌,媽媽完全不必擔心!
【PREMIUM】8-60歲
設計為膠囊狀的益生菌,配水吞食對林叨爸媽來說方便又環保。我們平時工作忙、要照顧的小孩也多,平均睡眠時間不到5小時 #天亮了才睡也是常有的事 所以維持免疫力對我們來說很重要啊~~
萊德寶由德國原裝進口,根據不同年齡層,挑選最適合的菌群。
若有排便不順、食慾不佳或是半夜易哭鬧的嬰幼兒,都可以試試看喔!
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新生兒 一直哭 不睡覺 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#Sunny回覆留言
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11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎?離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎?還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理?半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎?女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著 #新生兒可以豎抱嗎 #瓶餵dreamfeed是否要拍嗝 #奶睡睡前奶補餵的差異 #沒漲奶就等於沒奶嗎 #Sunny回覆留言
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