居家避疫135天了,沒想到這輩子會有這種經歷,我想等我幾十年後應該會跟我的孫子說「阿嬤以前有被關在家五個月過不能出門耶!」(可能還更長)😂人生能有一次這樣的體驗真的很特別。
看我輕描淡寫的,但其實關在家的前兩個月我們家完全是快破裂的狀態,跟老公一直吵架,一直罵小孩,小孩也很有情緒一直胡鬧挑戰父母底線,加上疫情給的恐慌與焦慮、工作壓力、小孩沒上學後父母的休息時間大壓縮,我們全都緊繃到了最高點。
後來到第三個月應該算是有渡過那個磨合期、過渡期,畢竟從來沒有一家人每天關在家24小時相處,到後來也越來越了解彼此,也更抓到了順暢溝通的訣竅,更重要的是,我們一家人學會了更注重生活,更認真的去享受生活。
以前總是很不開心的從早忙到晚,起床運動、寫文拍照工作、做家務、帶小孩、煮晚餐、哄睡洗澡後自己偷點睡眠時間來看韓劇,一整天都沒有慢下來與自己相處,一天一天這樣過,我越來越煩躁憂鬱,這根本沒有終點啊!
後來有一天,在我冥想後,我決定我要在家裡創造出特別的一天!一天一天這樣過,開心過也是一天,不開心也是一天,既然每天都只能待在家,跟一樣的人做一樣的事,那我何不創造一些特別的事?有了這個想法後,我決定好好利用我家的大空間,開始用心佈置每個角落,佈置了舒壓房、健身房、mini bar、冥想區等等,也買了麥克風把舒壓房變身KTV包廂,然後也買了畫板,想放鬆專注的時候可以在舒壓房畫畫,連後院裡都擺上了bench還買了沙坑給孩子玩。除了把每個角落都佈置的更有溫度之外,也開始會設計一些家裡的活動讓生活更有儀式感、更能樂在其中(像是去院子野餐、跟老公在他廚房擺設的mini bar約會)
做了這些之後,我才發現只要懂得享受生活,日子可以過的很快樂美好又有意義!當然忙碌的事依然存在,但我變得更會做時間分配了,因為為了好好享受生活,我會更積極有效率的完成家務與工作,這是這段期間我所改變與收穫的❤️
在我開始更懂得享受生活之後,剛好接觸了來自德國的samova 德國有機花草茶,了解了一番發現這個品牌的理念就是享受生活!這個品牌的創辦人Esin Rager是一位外交官的女兒,喜歡旅行和花草、音樂,便創辦了這個品牌。 samova 源自於俄文,sa代表自己,smova再加上一個 r 就是茶炊,意旨「自己動手泡一杯好茶。」如何讓生活更有態度一直是品牌的理念,安心品茶與健康一直是samova的堅持,嚴選使用有機茶葉、天然原料製作與生產。
這個品牌讓我最喜歡的一點,就是它的茶包都是採用環保材質!可以分解回歸地球,而且茶葉採用的也都是高品質的有機食材,自從生了妹妹之後,為了避免環境賀爾蒙對我身體的賀爾蒙干擾而影響我的健身成果,我都是吃有機、天然食品居多,而samova的茶95%以上都是有機的😍 天然環保又健康,喝了一陣子後真的很喜歡這個品牌❤️
這邊看samova如何堅持使用木纖維製成的Natureflex環保茶袋:https://bit.ly/3dORkaj
我接觸過的很多茶包大多是比較單純或簡單的口味,而samova的茶很特別的是,每一款茶都有自己的故事與名字,最讓我驚艷的是它的名字跟喝起來的味道非常搭配!完全可以感受到品牌的用心與堅持。
以下是我試喝的五款
Lazy Daze 白日夢 有機伯爵紅茶
茶包內含有機紅茶,有機檸檬皮,天然佛手柑,喝起來有濃郁的紅茶香,帶有淡淡的澄香味,我覺得如果愛喝奶茶的人應該會喜歡這一款,加鮮奶應該會非常好喝,有機伯爵紅茶完全不苦不澀。嚥下一口茶後,留在口中的餘香非常甘甜而且很有層次,我沒有加糖、蜂蜜等調味,就能喝到明顯的甘甜。
Maybe Baby 莓比寶貝 有機水果茶
這款是我最喜歡的! 茶包內含有有機洛神葵,有機葡萄乾,有機甜菜根,有機鳳梨丁,有機蘋果,有機胡蘿蔔片,有機玫瑰果,有機甘草,有機草莓片,看內容就知道他是很健康的水果茶~ 居然還有甜菜根與胡蘿蔔,據說這是創辦人跟三歲兒子一起調配出來的茶,所以連小朋友都可以喝唷!
莓比寶貝喝起來是偏酸的口味,是莓果類清爽的酸,但是喝下一口後,留下來的卻是甜甜的味道! 真的會讓我想一口接一口喝他的層次感。而且他的甜味是來自於天然的甜菜根,而不是添加了精糖或代糖,我個人最喜愛這一款,我老公還用這個茶包嘗試調酒,調出來的酒非常有質感又好喝!
Smooth Operator調情師 有機洋甘菊茶
這一款洋甘菊喝起來給人很安慰療癒的感覺,而事實上洋甘菊茶也確實能舒緩腸胃。我記得20年前,住在法國的姑姑當時跟我們說法國人胃痛都會喝洋甘菊茶,每次回台灣的時候就會幫我們買一些,所以洋甘菊茶從我小時候就是一種療癒的味道,每次腸胃不適的時候都一定會泡一杯。我喝過不少甘菊花茶,有些比較廉價茶會有一些隱隱的霉味,而samova的甘菊花茶喝起來非常純淨,尾韻還有一種回甘的清甜味,是一款紓壓、暖胃又療癒的茶。
Scuba Garden 潛遊花園 藻華綠博士茶
這一款茶,老公試喝以後寫下的評語居然是「?? 喝不出來是什麼茶,味道清爽舒服。」嗯…看來他沒有當部落客的天份XD 他喝不出來的那個味道,就是博士綠茶的味道~ 博士茶又叫做國寶茶,因為它是南非的國寶,營養價值高又不含咖啡因,懷孕、哺乳都能喝,也很適合睡前飲用。而samova的這款博士綠茶包,還添加了螺旋藻與蔓越莓,坊間大多都是紅博士茶,但綠博士茶因為沒有過度發酵,所以保留更多營養價值,不僅是口味更有層次感,也能幫助消化與營養吸收。
Garden Party 花園派對 有機蘋果花茶
這一款茶是專門為了德國漢堡國際園藝節而開發的茶款,內含有機蘋果,有機芒果片,有機鳳梨丁,有機薄荷,有機枸杞,有機檸檬香茅,有機金盞草,矢車菊,花香的香氣非常十足,喝下一口茶後,口中都還是有花香氣,而且比一般花茶多了一點水果的甜味帶出花與水果的意境,水果味與花香味融合的很剛好,因為水果的甜味是來自於蘋果、芒果、鳳梨、枸杞 (沒錯! 裡面有枸杞耶!) ,比起一般太香、需要加糖才會好喝的花茶比起來,這款花果茶喝起來既天然、健康又舒服順口,這款茶跟他們名字非常呼應!
感謝大家又耐心的看完我的試喝論文報告,畢竟味道無法讓你們在網路試喝,所以就花比較大篇幅在描述我試喝的體驗,現在德國有機又環保的 samova茶有給我們團購價便宜一起買!
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他的名字叫做 人 意旨 在 DJ Noodles 麵麵 Facebook 的最佳貼文
以後過年也要被問「什麼時候要結婚」了哈哈🌈🤷🏾♀️🙈
我想,這個結局只能是現在的最好,縱然我從頭至尾都支持同志婚姻入民法,但是既然行政院做此決定,也只能仿效李前總統在訪問新加坡時,無奈回應的這句話:「不滿意但可以接受。」而且,支持同志陣營確實要感謝大法官與蔡英文總統的努力,否則同志婚姻肯定遙遙無期。
先來回答一個問題。為什麼去年公投結果對反同陣營來說是成功的,結果竟然同志還可以結婚?那是因為大法官會議748號解釋本來就已經要求必須讓同志享有與異性婚姻一樣的權利,去年反同陣營贏的是「這樣的權利要規範在專法而非民法」。因此,行政院確實已經根據公投結果回應,以制訂專法的方式來處理同志婚姻的結果。但是,在大法官會議748號解釋通過以後,即便沒有專法,同志本來就可以在今年5月24日以後依照民法結婚,而這樣的草案就是在人權、憲法與公投結果折衷之下提出來的結果,讓所有爭議回歸釋憲。
關於同志婚姻,行政院提出來的草案名稱,叫做「司法院釋字748號解釋施行法」。大部分人應該看不懂這種法案的名稱,但是簡單來說,就是反對同志結婚者,一直要求專法名稱是「伴侶法」,不給結婚。但支持同志婚姻者,卻堅定要求專法名稱是「婚姻法」,要給結婚。所以行政院只能折衷,以釋字748號作為法案名稱,完全按照憲法解釋的「客觀」結果為準。那麼,釋字748號到底是什麼呢?
「民法第4編親屬第2章婚姻規定,未使相同性別二人,得為經營共同生活之目的,成立具有親密性及排他性之永久結合關係,於此範圍內,與憲法第22條保障人民婚姻自由及第7條保障人民平等權之意旨有違。」
所以,這項草案當然是比照異性婚姻法的草案。是婚姻,不是伴侶。只是因為反同陣營就是不認同同志可以結婚,所以在草案上行政院不表明態度,而是「如果你要知道到底是婚姻還是伴侶,自己去看釋字748號」的意思。如果反同陣營還要說草案所指的意思是伴侶,除非異性婚姻也就是伴侶,否則沒道理認為同志婚姻是伴侶。
這項草案非常簡單,大致上就是將異性婚姻擁有的權益完全給予同志。原則上只有一點不同,就是同志婚姻不得收養與自己無血緣關係的子女。這一點雖然還是有違憲的疑慮,畢竟異性婚姻可以收養無血緣的子女,但往後肯定會有不同的補充見解或是修法出現,甚至實務上也有許多婉轉達到目的的方法。重點是,異性與同性婚姻在實際上百分之九十九點九的權益是一樣的,這一點就已經讓等待已久的同志可以暫時活下來了。所以,5月24日以後:
1.同志可以結婚,不是伴侶,是配偶、是配偶、是配偶。(法條上是使用雙方當事人的字眼)
2.外國人可以與台灣同志結婚,而且享有與異國異性通婚同樣的權利。
3.不用拿伴侶證,身份證上有對方的名字了。
4.除部分收養規定外,完全準用民法,離婚時可以分對方的財產、可以請求酌定收養對方孩子的親權。
5.可以享有在醫療法規上完整的配偶權利。
6.往後在撫卹、保險上,都與現行異性婚姻完全相同。
7.繼承的權利等於現行異性戀配偶的權利。
8.結婚以後不要外遇,否則可以提告侵害配偶權或通姦罪。
9.以後兩個人要互相扶養,這是法律上的權利與義務。
10.最後,請羨慕,台灣是亞洲第一個同志可以合法結婚的國家。
不顧北京反對,同志婚姻終於塵埃落定,歡迎進入愛情的墳墓裡,各位同志,2019年5月24日後,在你們的婚禮上見。
一定要幸福喔!
他的名字叫做 人 意旨 在 Sky's NBA Facebook 的精選貼文
2013年時,在威斯康辛州的Alexander Hamilton高中籃球校隊內有一名球員,他身高6尺9吋、臂展達7尺2吋,且能夠運球、切入、投射、控球、以及搶籃板。
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那年他繳出場均27.9分12.7籃板7助攻8火鍋、「微四喜」的怪物數據,並成為該年度的麥當勞明星球員、獲得ESPN的五星評價並在全美高中生內排到第12名。
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那時候,大家都拿與他討論的人,叫做Kevin Durant。
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但每個年頭中的小KD何其多?又有幾人能真的成為他?
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於是在進入大學後,由於他所加入的UCLA並沒有以他為重點來打造戰術,因而這名頂尖高中生曾經擔任控球的才華被隱藏起來了,他轉而主打Pick & Pop、籃板以及防守。
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這段期間內,雖然高中時期的運球能力被證實仍需鍛鍊、無法搬上NCAA使用,不過他靠著強勁的防守與籃板,以及優秀的跳投機制,仍讓他被拿來和另一名明星球員做比較。
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那就是全盛時期的Carlos Boozer。
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甚至,許多人仍認為他還是有成為窮人版KD的潛力,只要進入NBA後能夠持續磨練運球、增強對抗性,搭配他天生的跳投手感,這樣的想像並非不可能達成。
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可是就在這時候,他遭逢了臀部的傷勢。
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而這個傷勢,可以說是這名年輕潛力前鋒至今生涯的轉捩點------急轉直下的轉捩點。
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臀傷後,不僅讓他一度高居2015年前10的選秀聲勢受到傷害,也影響了他場上實質的表現。
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最終,他跌到了該年的首輪第30順位才被選走。
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而要知道在季初時,許多人曾相信這名高中KD與Jahlil Okafor、Karl-Anthony Towns等人一樣會是該年的潛在前五順位競爭者。
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而或許你早在看到圖片時就知道他是誰,也或許講到這裡你才知道他是誰,又或許,就算我待會說了他的名字你仍會感到茫然。
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總之,這名球員是Kevon Looney。
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...知道他是誰嗎?如果不知道也無不可,畢竟生涯第一年,他幾乎沒上過場;而在第二年內,他幾乎都是帶傷在打,並打得渾渾噩噩。
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是的,曾被寄予厚望、成為勇士選秀一大偷的Looney,當年選秀完後,便展開了一段反覆進行臀部手術與復健的旅程。
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而這一弄,就是一段以年來計算的時間。
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儘管他在上季就已經回歸,但臀部失去力量、整體體態也不復從前的Looney,連在發展聯盟都打得跌跌撞撞。
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也因此,在這季開季前勇士也已經確定不執行這名準三年級生第四年合約的選擇權。
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在這裡先打斷一下、問一下待比較久一點的讀者們。還記得暑假時我曾問大家,覺得Kevon Looney這名球員的未來如何嗎?
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那時候多數的回答至今我仍記憶猶新。
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好一點如「防守可以,但進攻不改善就希望渺茫」,慘一點如「只是過客」、「根本未達NBA水平」...
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但現在回過頭到來想想,其實當時對於Looney做任何的評價,對他來說都是不公平的。
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他的時間幾乎等於是從2015年就停止了,直到今年才重新啟動,我們又怎能批判他的表現呢?對吧?
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那麼看回到現在,究竟在經過夏季的減重、將身體調整回過往狀態後,Looney如今的表現又是如何?
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嗯,說起來這季我對他的第一印象,應該是11月19日面對到七六人的比賽那時。
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當時沒記錯的話是第三節後段,開始節節敗退的七六人在勇士先發組合開始下場後試圖反撲。
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結果每次當Joel Embiid和Ben Simmons想往裡面打,就會突然有個又快又高的身影倏地閃出來,不是蓋鍋、就是完美對位,幾乎沒有漏掉任何人過。
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...對,那個人就是Looney。
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於是勇士先發下去後不但沒有被反追,反而還靠著堅實的防守與火燙的團隊三分將領先給拉得更大,把我這個七六迷氣得牙癢癢。
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但同時,我也是這時候才理解到,我在暑假時就試著想用Looney甫復出的表現來評斷這名球員,實在太可笑了。
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因為現在的Looney,根本已經不是我暑假時看到的那個溫吞吞、跑起來慢半拍的傢伙,而是一台驚人的協防機器。靠著速度、靈活度、臂展,無所不在。
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反應在該場比賽的數據上,Looney在只上場了9分多鐘的短時間內,對球干擾(Deflection)就高達3次是全隊最高,並且成功干擾兩分球出手的次數也達到3次。
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而看到本季的數據,Looney有40.3%的對位防守都是在距離籃框6尺內、也就是籃下區域中,場均能讓對手的命中率下滑12.3%,是聯盟前段班的防守水準。
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另外,Looney場均per 36分鐘成功干擾兩分球出手次數達12.2次,放眼在全聯盟中也可達到第26名。
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而從隊內自己來比較的話,Looney場均per 36分鐘讓對位對手在禁區得分低達31.1分,更是勇士全隊內線中的最佳成績。
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這樣的護框品質與效率,以一名好不容易從傷勢中歸來的年輕球員來說,確實不容易。
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只可惜,今年勇士選來的Jordan Bell,在這方面已經有能和Looney比擬的效率,且比起大一就棄學的Looney,Bell的籃球智商與團隊意識又更好。
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更糟的是,對比能夠在進攻端完美執行Pick & Roll的Bell,Looney不僅基礎擋拆追不上這名新秀,連過往高中KD、大學Boozer的全方位進攻技術也消失殆盡。
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當然,可以理解的是Looney缺戰近兩年,他實際場上的對抗性絕對還回不來,再加上他跳投速度本來就偏慢,過去又飽受傷病困擾而無法修正...
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但,又有誰會等待他呢?
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如今的Looney已經21歲,只比Bell小一歲,但完成度與即戰力不但相差一段距離,且自己明年的合約還未被球隊執行。
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所以Looney的處境...仍可以說是岌岌可危。
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因此他在未來的日子中,不但得加緊融入球隊、磨練自己在場上的基礎得分手段,也得慢慢去證明自己曾充滿潛力的得分技術,以說服球隊他仍有可得開發的空間。
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否則因傷缺席的那些時光,不只會是他生涯的轉捩點,更可能會成為他生涯的致命點。
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儘管在臀傷後他要100%摸到他的終極天花板,應該是不可能了,但以他的技術底子來看,成為能跳投、能籃板、能協防、完美契合現代籃球意旨的延伸四號仍舊是可以的。
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沒錯。就算往昔曾是KD、Boozer 2.0的他,如今在NBA只是一個nobody,卻也不代表往後也無法逆轉。
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就讓我們等著看看,Kevon Looney的籃球故事在一路急轉直下後,能否上演觸底後的絕地大反彈吧!
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至於...真的可能反彈嗎?當然是沒人能夠確定。
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不過也正是由於不確定,才充滿可看性。
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事實上,前面的一切困頓掙扎,也許都只是屬於Looney故事的序章而已。
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而現在的他,或許才正要開始敘寫他的起點------
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