#可可代餐減磅神速
好開心🥳原來食代餐真係可以瘦,同大家分享一個好消息,就係只係食咗一星期早餐代餐,就輕咗五磅啦!yeah!! 全靠LaZior 2HERS3營養可可代餐,幫我輕鬆瘦身!
因為食代餐可以lock住一餐嘅卡路里,變相減低左卡路里嘅吸收,譬如平時一餐早餐大概會吸收600卡路里,而可可代餐就只有187卡路里,即係話每一餐都可以減少吸收4️⃣1️⃣3️⃣卡路里㗎!如果用嚟代替晚餐,減得仲快呀!
⭐️LaZior 2HERS3營養可可代餐⭐️
🌈維持正常生理功能,預防貧血,促進骨骼正常發展
🌈促進新陳代謝
🌈抗氧化,抗炎,抗衰老,提高免疫力,降三高
🌈提供能量,提供飽腹感
🌈幫助減肥,建立和修復肌肉
🌈提高運動表現
🌈預防便秘,促進腸胃健康
🥤建議食法(1罐/500g):
▫️將2匙(25g)代餐粉倒入約200毫升溫開水中沖泡,攪拌均勻後飲用
▫️每天可攝取1-2份
▫️建議可取替早上的一餐補充營養
▫️如晚餐飲用建議可另加沙律😉
▫️可用作運動後的蛋白質補充品💪🏻
可可代餐可以提供低熱量而且高飽腹感,當中添加左益生菌、膳食纖維、同埋蛋白質,都是對健康同腸胃都好好㗎!仲蘊含超強消脂成份左旋肉鹼,幫我快速燃燒脂肪,所以瘦身先瘦得咁快!
每日早餐飲一杯就已經OK,keep到三四個鐘飽肚,加上味道非常容易入口,係甜甜嘅可可味,好味到好似食零食咁,仲幫助到我無咁容易口痕搵嘢食添!
雖然佢味道甜甜地,但係不含精製糖、亦都不含色素、添加劑、防腐劑、膽固醇或反式脂肪,可以放心長期食用。
📍2hers1&2&3搭配健康飲食更快更有效達到理想體重
📌孕婦產後三至四天服用一半份量(25g)再慢慢增加
📌胃穿孔患者、胃痛、腸胃炎、消化不良可以服用一半份量(25g)增加水稀釋飲用
📌胃酸倒流人士,可以服用一半份量(25g)增加溫水稀釋飲用
⚠️注意事項(不適用於):
✖️蠶豆症人士✖️對豆類敏感人士✖️痛風者✖️尿酸者✖️患有紅斑狼瘡
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,湯圓除了甜食外,可以試試鹹湯圓,加入自己喜歡的材料,配合鮮甜湯底,是代替晚餐的選擇。 材料 1)冬菇 10 隻 2)蝦米 2 両 3)白蘿蔔 1 個 4)黃芽白 1 個 5)大地魚粉 2-3 湯匙 6)豬肉絲 12 両 湯圓材料: 1)糯米粉 半包 2)暖水(令湯圓加滑) ...
代替晚餐 在 黃色泡泡日韓港歐美精品連線分享 Facebook 的精選貼文
上菜了~
#第一次煎煎餃還好成功了🥟
(沒加麵粉水)
#台式酸辣湯🥣
(我家不愛筍子改用香菇代替)
#晚餐空心菜白鯧魚豬腳🥬🐟
#百香果雪花冰❄️
(買了一台可以刨雪花跟碎冰的機器)
#在家防疫第三十二天
#順便紀錄一下在一起31週年紀念日
(謝謝你一路陪伴 希望健康平安一直走下去😘😘)
代替晚餐 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
我最鍾意的 Ankang 安康燃脂酸辣湯🌶️😋就加入了蝦紅素成分,燒脂同時防曬美白😁
💃我用這個湯加入大量蔬菜代替晚餐,
唔夠飽再加入一些蒟蒻絲一起煮
連續五天,腰腹瘦兩吋😎水腫情況也消除😊
代替晚餐 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
湯圓除了甜食外,可以試試鹹湯圓,加入自己喜歡的材料,配合鮮甜湯底,是代替晚餐的選擇。
材料
1)冬菇 10 隻
2)蝦米 2 両
3)白蘿蔔 1 個
4)黃芽白 1 個
5)大地魚粉 2-3 湯匙
6)豬肉絲 12 両
湯圓材料:
1)糯米粉 半包
2)暖水(令湯圓加滑)
做法:
1)冬菇用清水浸軟,去蒂,切絲,浸冬菇水備用
2)蝦米浸軟,隔水備用
3) 白蘿蔔,去皮,切絲
4)黃芽白浸30 分鐘,瀝乾水,切絲
5)豬肉絲,加入油、生抽、生粉、水、糖,醃30 分鐘
6)水滾,加入白蘿蔔絲,浸菇水,大地魚粉,轉細火煲
7)燒熱油鑊,爆香冬菇絲、蝦碎,加入白蘿蔔湯,滾約 20 分鐘,至出味
8)加入黃芽白,肉絲滾約 5 分鐘,調味
9)加入湯圓,滾至湯圓浮面,完成
( 或用另外一個煲,將湯圓預先煮熟 )
湯圓做法:
1)糯米粉 半包
2)暖水 (用暖水搓,搓出的粉糰湯更加滑)
3)糯米粉,逐少加入暖水搓至不黏手
4)搓成條狀,切粒 / 搓圓
注意:
粉糰未用,可以蓋上濕布,防止粉糰變乾
如水太多,太黏手,可加逐少加入糯米粉再搓
如果太乾,則逐少加入暖水再搓
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