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18歲英國選手艾瑪・拉杜卡努，在今年美國網球公開賽一路從資格賽闖入冠軍戰，最後抱走女子單打冠軍，一鳴驚人的表現也讓她多元種族移民家庭的身分受到關注。
英國女王伊莉莎白二世及威廉王子等皇室成員，第一時間就對拉杜卡努發出道賀。英國首相強生更向媒體透露看拉杜卡努打球，看得他心臟都快要跳出來，對這位小女將的球技佩服至極。
拉杜卡努在年輕世代之間受歡迎的程度，顯示在社群媒體上。美網決賽結束後那個周末，短短48小時拉杜卡努IG追隨者就暴增了140萬人、互動頻率更是高達38%。
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最新的名人包包大公開 In The Bag 裡，主演 Netflix 影集《后翼棄兵》獲獎的明星安雅．泰勒-喬伊 Anya Taylor-Joy，分享了她隨身必備的物品。這位阿根廷-英國裔演員展示了她心愛的「持久、特別又有趣」的紀念品，包括水晶和一臺拋棄式相機，還不加思索地透露她想跟誰交換包包——你覺得會是誰呢？
工作人員：
導演／攝影指導：Ramón J Goñi
洛杉磯製作：Maria B Fernandez and Nicole Pritchett
後期製作：Bernardo Séré
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#靜不下來的感覺很差吧？
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動，使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升，腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye！
不限時間地點，靜下心來的方法～
完整版影片別錯過了：
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知？
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
立即分享給朋友，了解該怎樣「#靜下心來」
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算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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伊瑪官網 在 [問題] 伊瑪imarflex 鬆餅機IW-702 - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近想購買鬆餅機
看到板上大部分人推薦的是Vitantonio
優點是有很多種鐵盤可更換 以及預熱烘烤時間快
但是價格實在有點不可愛
找日本代購又怕保固問題
有看到伊瑪 imarflex有出一台IW-702
也是可以更換烤盤
而且一台不到兩千就附五種烤盤
實在是很猶豫要買哪款
不知道有沒有人使用過伊瑪的可以給些意見參考
謝謝 :)
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