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夏日告急!!
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疫情在家也可以自己享瘦每一餐✨✨
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👩🍳食譜如下👩🍳
材料:口袋餐楊枝甘露
+奇異果+低脂牛奶+冰塊+玉米脆片
步驟1) 將新鮮水果切塊
步驟2) 將250CC.低脂牛奶混合口袋餐 #楊枝甘露
步驟3) 倒入碗盤、加入冰塊、奇異果丁
步驟4) 咕嚕餅壓碎放上裝飾
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2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
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會一起搭配咕嚕餅 #慵懶伯爵紅
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伯爵茶餅乾食譜 在 Facebook 的最佳貼文
今天要來跟大家分享~
夏天到了!! 體態真的是一件很重要的事情~~
由於前陣子疫情的關係
我相信很多水水體態都嚴重告急~
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我聽到你們的心聲了
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最近很多活動開跑~
但是體態不復從前真的很讓人慌張…. 😱
這次要跟大家分享這組一定不陌生!
實際吃了一陣子之後~
飽足感跟口感令人大為驚艷!!
疫情這段期間讓我很懷念外出用餐的時光
所以我研發了自己喜歡的早午餐~
居家也可以享so美食~
簡單又優雅!!!
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👩🍳我的秘密食譜:Pocket Meal優雅飲食so身餐
暫時還不能出門,就讓我這個隱藏扮的黑暗料理大師~
阿~不是個特級廚師拉~
優雅SO料理:#歐美早午餐 好拍又健康 #口袋優格碗
基底材料:口袋餐-#楊枝甘露+水果+優格
擺盤材料:咕嚕餅-慵懶伯爵紅+水果
步驟1) 準備喜歡的水果切片、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 倒入碗盤
步驟3) 將水果片、咕嚕餅擺盤
不到10分鐘就完成,一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~
口袋餐搭配優格及新鮮水果, 咕嚕餅鋪在上面,
酥酥脆脆的,增加更豐富的口感~超好吃~
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維,還有滿滿飽足感
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真的簡單又健康~
像我這種炸廚房等級的都可以勝任!!!
你也一定可以!!
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🧡#楊枝甘露
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加*脂肪含量低於蘇打餅
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🧡 #慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物*好消化,打擊油膩
通常我喝的時候,會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
香甜可口 酥脆香氣
那咕嚕餅不只甜點吃,我也會在飯前吃
我還會在工作肚子餓的時候吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*,幫助肚肚蠕動
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩!!
無添加奶油比蘇打餅熱量還低
真的也太完美了吧!!
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這些是我很愛的~希望你們也會喜歡~
享so這條路希望可以讓你多一種選擇
口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分
優雅SO的同時,營養也均衡補充到~
本來就很好吃的咕嚕餅和口袋餐
我現在去公司都會帶著去!!
經過創意料理,產生更多好吃的組合
讓飲食控制這條路很有多元更有趣味性
下面有營養師示範果昔碗做法
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心動不如馬上行動!! 趕快動起來!
想跟香香一樣有感覺 就從現在開始吧!!
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伯爵茶餅乾食譜 在 甜點架式JasMyDiary. Youtube 的最佳解答
英國人最愛的餅乾奶油酥餅也是我與先生在英國的美好回憶,不過每次吃奶油酥餅的時候都要閉著眼睛吃,因為高奶油的成分熱量好高好高,但是也好酥好香,我們要忽略熱量才能一口接一口一個接一個呀~
不管如何,我還是把這份完美的食譜帶了回來,希望也能把美(ㄖ ㄜ ˋ)好(ㄌㄧ ㄤ ˋ)與大家分享 :)
材料:
180g 室溫軟化的無鹽奶油
120g 白砂糖
200g 中筋麵粉
10g(約4個茶包)伯爵茶葉
80g 玉米粉
1/2小匙 鹽
保存方式:室溫密封可保存約3~5天
伯爵茶餅乾食譜 在 Two Bites Youtube 的最讚貼文
Detailed Recipe 詳細食譜:
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部落格食譜 Blogger recipe:
http://www.twobites.com.hk/2019/03/earl-grey-tea-bagel.html
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#伯爵茶 #米奇米妮 #布丁
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網誌版
https://haruhii.pixnet.net/blog/post/47794562
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做餅乾步驟簡單,需要的材料也不多,很適合烘焙新手或親子一起做
一次做多一點餅乾麵團放在冷凍庫保存,想吃的時候隨時都能拿出來烤上一盤,非常方便
之前吃過台中Babyface手工烘焙的伯爵蘭姆餅乾
比一般伯爵茶餅乾特別的是,Babyface多加了蘭姆葡萄
讓愛紅茶又愛蘭姆葡萄的我一次愛上,伯爵茶的特殊香氣跟蘭姆葡萄乾搭在一起實在美妙
最近嘴饞想吃就來自己動手做看看,一做成功零失敗,太喜歡了
伯爵紅茶餅乾材料
無鹽奶油 50g
低筋麵粉 100g
細砂糖 30g
蛋黃 一顆
伯爵紅茶茶包 一個
蘭姆酒葡萄乾 適量(可不加,將葡萄乾浸泡蘭姆酒至少一天以上)
以上材料約能做15~20片餅乾
伯爵紅茶餅乾做法
伯爵紅茶餅乾配方參考自脫下高跟鞋後の甜點日常
我只有多加蘭姆葡萄乾,更動部分配方
1. 奶油放在室溫下回軟,加入砂糖打散至乳霜感
2. 加入蛋黃攪拌均勻
3. 將過篩低筋麵粉與伯爵茶包的紅茶碎葉倒入,以切拌方式拌成餅乾麵團
只想做單純的伯爵紅茶餅乾的話可以不加~一樣好吃
4. 將蘭姆葡萄乾切碎加進餅乾麵團中拌勻
5. 將麵團整型成長條,用保鮮膜包好後放進冷凍庫冰一小時,麵團冰硬比較好切
6. 取出餅乾,切成約一公分的厚度,大約可以切15~20片
7. 放入已預熱的烤箱,以180度烘烤20分鐘即可
使用氣炸鍋烤可以縮短五分鐘時間
每人家中烤箱/氣炸鍋火力不同,請依自家狀況調整
烤好的餅乾建議放在保鮮盒冷藏保存,比較不容易受潮,放三四天還是很脆
伯爵茶餅乾就是香噴噴無誤!烤餅乾時可以聞到淡淡的茶香與奶油香
烘焙上要用紅茶茶葉的話,大多都是直接用茶包,因為已經都是碎屑了
不過自己要泡茶喝,用茶葉泡我覺得還是大勝茶包~
酥脆的餅乾吃起來有伯爵茶香,加入蘭姆葡萄後多了一層風味變化,又更邪惡好吃
愛伯爵茶又愛葡萄乾的人一定要試試看
這份配方拿掉伯爵茶葉跟蘭姆葡萄就是一般的餅乾基底
加巧克力豆或其他果乾的話就能變成不同的餅乾
做餅乾很簡單,烘焙新手們快做起來吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.4.110 (臺灣)
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