開學後忙碌人森開始啦!要如何在忙碌的同時又可以享受到
快速方便、低卡、高飽足感、高營養,趕快來看看我的分享吧!
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🍎蜜糖蘋果口味口袋餐
🍓野莓纖果口味口袋餐
這次分享的兩個口味都太讚了!都是我很愛的水果
又可以代餐又可以享受到下午茶的感覺讓忙碌中的你可以偷個小閒
喝完一杯精神飽滿,蜜糖蘋果口味是美國專利藤黃果萃取物製作而成
是雕塑身材的一大武器,可以促進新陳代謝及增加飽足感
而野莓纖果口味是玫瑰花瓣萃取物,促進膠原蛋白
讓我們可以重煥青春美麗,兩者皆是調酒調飲品很好入門的口味
一開始還不知道買什麼口味的大家,可以先來試試看!
而我這次很特別的將口袋餐加入氣泡水,讓炎熱的天氣可以喝到冰涼的餐點
又可以代餐,健康瘦身其實很簡單的,每個人必須管好自己的嘴🤐
🍪咕嚕餅-無負擔低卡餅乾,一共有四種口味
(#慵懶伯爵紅 / #叛逆巧克力 / #心酸塩檸檬 / #涮嘴鹹酥雞)
脂肪含量低於蘇打餅,20%膳食纖維、101種蔬果酵素,打擊油膩!
我這次分享的是伯爵紅茶口味,微甜順口
非常適合當下午或晚上肚子餓的小點心,而咕嚕餅也可以當喝酒或飲品的零食小物😊
❗️ ❗️在這兒給大家一個忠告:我真心覺得要健康的維持體態方式真的很重要
對的方式也才能讓你維持的持久,絕對不是什麼都不吃或者吃來路不明的減肥藥
這些方式可能會瘦但維持的時間都很短也不健康
現在疫情期間每個人最重要的責任就是把自己照顧好
才有力氣愛自己愛別人~希望大家都能身體健康及平安快樂❤️
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「經過大海的一番磨礪,卵石才變得更加美麗光滑。」
#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠#pocketmeal #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分 #調酒#蜜糖蘋果 #野莓纖果
#居家調酒 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過613的網紅Vanessa,也在其Youtube影片中提到,『文末有粉絲專屬折扣碼』 最近凡妮莎在家真的超~懶得去外面買食物吃的,很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈, 所以這種湯包真的很棒耶!https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php 裡面肉菜湯都有配好好,營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配...
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我輕鬆so的秘密!!!!!!!
咕嚕餅X 口袋餐 https://lihi.tv/ugw8T
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忌口也可以用開開心心的方式吃
防疫的居家時光,在家裡自己做冰涼飲品
不用30秒的時間就可以特調出一杯時髦的口袋餐輕飲
因為我很喜歡口袋餐蘋果/莓果口味的香氣和果肉顆粒感
所以我特地選這兩個口味來做特調
喜歡酒精飲料的人也可以直接用啤酒做基底喔~
#蜜糖蘋果 口味,有獨有的美國專利*藤黃果萃取物*
能抑制食慾,促進新陳代謝,讓你成為代謝勝利組
*日本專利魔芋*,又讓飽足感長達3HR
*難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 還能阻絕體內油膩吸收
#野莓纖果 口味
獨有的*玫瑰花萃取物* 玫瑰多酚、維他命C
促進膠原蛋白,幫助重換青春。
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口袋餐輕飲喝了不只能心情好,還能讓你輕盈沒負擔
通常喝飲料或調酒,會想配零食
常常就是這樣吃,熱量就會完全爆表
我的輕選擇是搭配Pocket Meal咕嚕餅 一塊才50大卡
不容易攝取到足量的膳食纖維、益生菌、維生素都一起補起來
我最喜歡 #慵懶伯爵紅,因為有特別添加*山茶花萃取物*
幫助蠕動還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
所以,可以完全放膽安心地大口品嚐。
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最後給你們產品資訊
趕快趁活動買起!!!!!!
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時髦飲品也要堅持享SO!!
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上一次跟妳們分享的口袋餐、咕嚕餅大家有自己研發什麼新的吃法嗎
最近剛好是生日月
但疫情關係我實在好怕出門過生日
所以我又拿出我的口袋餐來居家創意啦
我這次買了沒喝過的口味來試試
沒想到我都好喜歡!!
搭配無負擔的紅茶咕嚕餅真的絕配💯
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🍓野莓纖果口袋餐🍓
玫瑰花萃取物-玫瑰多酚、維他命C:促進膠原蛋白,幫助重換青春
優質益生菌:輕盈順暢化解囤積
日本魔芋、洋車前子*:讓飽足感長達3HR
🍎蜜糖蘋果 口袋餐🍎
美國專利-藤黃果萃取物HCA成分:促進新陳代謝,抑制食慾
日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3HR
難消化性麥芽糊精Fibersol-2 :阻絕體內油膩吸收
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這兩個口味特別適合下午喝
我喜歡在口袋餐裡面加入搗碎的咕嚕餅
增加口感之外還更有飽足感
有發現口味我都故意搭配好了嗎🤣
紅茶咕嚕餅跟蜜糖蘋果、野莓纖果口袋餐真的太絕配了
口袋餐輕飲喝了不只能心情好,身體也隨之輕盈輕飄飄~
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『文末有粉絲專屬折扣碼』
最近凡妮莎在家真的超~懶得去外面買食物吃的,很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈,
所以這種湯包真的很棒耶!https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
裡面肉菜湯都有配好好,營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配料也沒有問題喔!而且口味多變~
我這次分享的是新益調養餐,品牌成立於民國95年,深耕嘉義十多年,是值得信賴的品牌。
從調養餐、月子餐起家,盡心守護每位顧客的健康,不同於以往的單調餐飲,重視料理細節,致力創造一種最純粹的食物原味佳餚,提供專業營養師諮詢服務並可客製化專屬餐點。獨家調配的益生水使用公賣局米酒水製作,使燉湯內含B群、礦物質、有機酸、酵素等,讓營養價值更加升級,符合HACCP的規範,並投下3000萬的產品責任險 ,食用安全又衛生~ 新益網站上更有貼心的體質測驗系統,能為每個人挑出合適的調養燉湯
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像凡妮莎最近真的是超級無敵忙,而且下班後超累又懶惰又餓,直接加熱就可以吃,而且他們有針對不同季節的調理包,線上平台一鍵下單快速送到家~
雖然現在解封可以去餐廳用餐,但還是有點怕怕的誰知道你對面的有沒有問題對吧!
凡妮莎粉絲專屬回饋,即日起至110年8月31日止,即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)滿500元可折扣100元。
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機能超級食物 在 果籽 Youtube 的最佳解答
夏日炎炎,大家可能未必想做太劇烈的戶外運動,但如果要備戰明年初舉行的馬拉松比賽,等到天氣轉涼才臨急抱佛腳就太遲了。超級馬拉松選手黃浩輝(輝Sir)教路,認為平常有做運動的人要跑全長42公里的馬拉松(全馬),最好預留五至六個月的訓練時間,除了不斷跑步,鍛煉心肺機能和累積跑步距離,還要注意肌力的訓練。跑全馬,如果事前訓練不足,輕則完成不了比賽,重則受傷,甚至會有性命之虞,所以要做足準備工夫。
輝Sir跑過逾50場超級馬拉松,今年8月將會用75日由北海道跑到沖繩,全長3,500公里,42公里全馬對他來說是小菜一碟。一般人或者認為練跑最重要是跑多點、跑快點,但輝Sir提醒大家跑步對肌力要求很高,肌力不足,跑上來身體不夠穩定,跑姿也不會好,訓練應以肌力為先。他制訂的訓練時間表分為三個階段,頭一個月先着重肌肉訓練。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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健康飲食 : 多吃各類蔬菜水果,多吃高質量的蛋白食品如牛奶、豆漿、魚、蛋、禽,少吃高脂肪食物﹔每天喝足夠多的水,減少油、糖、鹽的攝入。
吃鹽量:每人每天6克,即一個啤酒瓶蓋的量。
吃油量:每人每天攝入25~30克食用油為好,一家三口三餐都煮食每月用油也不應超過3升。
吃糖量:每人每天推薦吃糖量少於25克,最多也不能超過50克。
合理運動:正常人每天需要健步6000~10000步的運動量,每周最少應該運動3次,每次30分鐘,才能保障身體機能健康。
心理平衡:就是提倡人無論何時、何地,碰到了什麼高興、困難、令人難過的事情,都抱著平和、積極、樂觀、向上的心態應對,這不容易,但對於身體健康很重要。
小幫手:
戒煙限酒:煙草一燃,釋放7000多種化學物質和化合物,數百種有毒物質,至少70多種致癌,因此健康生活第一要務就是“煙,一口也不吸”。而說到限酒,每天不攝入最多不超過25克酒精,那是多少酒量?它約等於1瓶啤酒,2杯葡萄酒,38度的白酒75克,高度烈酒50克。當然如果飲酒者是女士,上述的量還需要減半。特別要提醒的是,患高血脂、高血壓、胰腺炎及肝臟疾病的患者應滴酒不沾﹔血尿酸過高的人不宜大量喝啤酒,以免痛風發作。其實無節制的喝酒,可致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝、肝硬化等,少喝最妙。
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