【醫生我會夢遊吃東西怎麼辦】
最近門診有位患者來看肥胖問題,詳細一問之下,竟然是「夢遊進食」惹的禍!
她說最近幾個月每天早上起床都會發現冰箱的食物莫名變少,後來家裡的人特別注意一下,才發現原來她這一陣子以來都有夢遊進食的現象。
詳細追問一下近幾個月睡眠的情形,才知道,原來她因為失眠問題,幾個月前開始在西醫診所拿助眠藥物-史蒂諾斯。
聽到這裡,我當下便推測這位患者的「夢遊進食現象」,很有可能就是因為史蒂諾斯所造成的。
史蒂諾斯(stilnox),堪稱是台灣最普遍見到被使用於治療失眠問題的藥物,甚至近年來臨床很常看到有許多濫用的情形,劑量越吃越重、不吃完全睡不著的情況。
門診遇過很多患者表示其實他們在一開始只是因為稍微有些心事、工作壓力、偶爾睡不著覺,但是因為沒有特別自己去改善睡眠環境與習慣,反而變成依賴史蒂諾斯「一吃就倒的感覺」,直到後來甚至不吃就睡不著覺了。
簡單講一下史蒂諾斯這個藥物,它的成分名稱是Zolpidem,是屬於兩大類型安眠藥物的其中一類:Z字頭藥物(俗稱Z-drugs)
常見安眠藥物分為兩大類:
1. BZD類藥物
2. Z字頭藥物
簡單說明一下,其中因為BZD藥物伴隨比較多的副作用、成癮性,因此大部分多用在同時也有「嚴重焦慮症狀的患者」。
而在於治療單純性失眠,史蒂諾斯因為引導入眠快速、作用時間適中、白天殘餘副作用少,在醫師與患者間廣受歡迎。
這也是為什麼在門診遇到失眠的患者,很大一部分都吃過史蒂諾斯。
然而簡單入睡、吃了放鬆的藥,也就容易造成生理、心理的依賴,讓患者反而不找出造成失眠的主因,而逐漸加重藥物的使用。
當患者的藥物總劑量增加到一定程度,副作用便有可能變的明顯。
像是常見白天精神、記憶力變差,更重要的是,可能出現和今天分享的患者一樣的情形:夢遊行為(sleep-walking)。
因為推測她的夢遊進食情形是源自於史蒂諾斯所導致,我們首週的治療方式便是請她調降史蒂諾斯的劑量,並且合併使用「寧心安神、清心肝火」的中藥處方,來加深睡眠後期的深度、延長總睡眠時間。
果然後面兩三週治療下來,患者表示再也沒有出現過夢遊進食的現象,也沒有史蒂諾斯減藥的不適應或是反彈性失眠的現象,整體睡眠品質甚至比服用史蒂諾斯的時候還要好。
其實在許多一般型、輕中度失眠的患者來說,使用中藥來治療失眠問題是非常合適的,一方面中藥沒有成癮依賴性問題,甚至也可以幫助患者進行西藥安眠藥物減量調整,長期下來便可以避免掉許多對身體的負擔。
而在這邊也想和大家說,失眠問題還是要找到源頭處理,改善睡眠環境與習慣,而不是持續的依賴藥物效果!
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#東西可以白天吃別睡眠時段吃
#失眠堪稱文明病首選
#改善睡眠先從睡前少滑手機開始
#我知道theking李敏鎬很帥
#但是請別睡前追太多劇啦
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#快放假惹再撐一下
#懷念上次吃的宜蘭版harbs
#好久沒吃蛋糕啦
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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體態控制|埋線雕塑|婦科問題
內科雜症|過敏疾病|皮膚疾患
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診所地址:
台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:
02-2558-5592
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅導演好了沒,也在其Youtube影片中提到,#在再不分 #在啦幹 #在不瘋狂就等死 __ 莫忘你們如何開啟這趟旅程 每個人都有權利追求自己想要的夢想 時間到了!願你們越飛越高 畢業快樂! 這是你們成長的過程 謝謝曾經,和我一起拍片的你們。 謝謝前同事 星培、阿德、草爺 幫忙參與演出 也謝謝前強大的後製團隊、幕後工作人員 沒有你們 也不會...
但是請別睡前追太多劇啦 在 導演好了沒 Youtube 的最讚貼文
#在再不分 #在啦幹
#在不瘋狂就等死
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莫忘你們如何開啟這趟旅程
每個人都有權利追求自己想要的夢想
時間到了!願你們越飛越高
畢業快樂!
這是你們成長的過程
謝謝曾經,和我一起拍片的你們。
謝謝前同事 星培、阿德、草爺 幫忙參與演出
也謝謝前強大的後製團隊、幕後工作人員
沒有你們 也不會成就現在的我
我是編劇 我是導演 我是攝影 我是剪接
更是你們這段時間的老師
留下美好就好
by 否希
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在再不分
詞/曲:羅凱
演唱:在不瘋狂就等死
就算我在再不分 又怎樣
勝過默默無聞 的理想
叫你國文老師 別緊張
計較的太多 頭髮會掉光
就算我在再不分 又怎樣
乾脆將錯就錯 也很爽
用你猜不透的瘋狂
創作這篇章
是再啦 幹 嘛 的字沒打好
搞不懂 幹 嘛 要斤斤計較
有些人會心一笑
有些人在該該叫
有些事 比吹毛求疵來的更重要
挖災啦 幹 嘛找小毛病挑
你這樣 晚 上會不會睡不著
窮的只剩下正義的魔人
治不好的強迫症
反正那一不小心
要後悔也來不及
回頭的時間我們
不如拿去繼續前進
你以為的小聰明
不過是文字遊戲
你對漢字那麼著迷
我買國語字典送你
你看我們就是這麼大氣
不怕什麼大忌
有本錢才敢大意
其實你真的不用那麼在意
這個名字早就被我重新定義
就算我在再不分 又怎樣
勝過默默無聞 的理想
叫你國文老師 別緊張
計較太多 頭髮會掉光
就算我在再不分 又怎樣
乾脆將錯就錯 也很爽
用你猜不透的瘋狂
創作這篇章
別乘詞鋒不費墨
江山得住想經過
離情柳色長亭幕
愁緒梅塞細雨多
青薄為文曬未休
不廢江河萬古流
嫉賢妒能常有
就你話最多
拍謝我們這種大人物 不拘小節
那些小朋友的程度 還穿著小鞋
讀著小學
上台 不當餘興表演
上來就要跌破你的小心眼
所以你要小心點
錯誤的經典 不用忘掉
打開熱門的封面 被我們綁票
走在自己蓋的橋 難免無法低調
現在就讓我來告訴你這些訣竅
其實這個時間點
要唱副歌才正確
但是平常都是他們在靠北
現在終於輪到我來表演
在這個紛擾的世界
只想帶給你一點
最單純最直接的笑臉
就算我在再不分 又怎樣
勝過默默無聞 的理想
叫你國文老師 別緊張
計較太多 頭髮會掉光
就算我在再不分 又怎樣
乾脆將錯就錯 也很爽
用你猜不透的瘋狂
創作這篇章
別乘詞鋒不費墨
江山得住想經過
離情柳色長亭幕
愁緒梅塞細雨多
青薄為文曬未休
不廢江河萬古流
嫉賢妒能常有
就你話最多
嫉賢妒能常有
就你 他媽話最多
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Spotify | https://open.spotify.com/track/69rPLTa0DoWVpfUCt6fx0w?si=C_EK1laNSAKLhb6sNHQaPA
KKBOX | https://kkbox.fm/2sbWrR
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音樂製作:
歌曲 Song | 在再不分
作詞 Lyricist | 羅凱 Lokai
作曲 Composer | 羅凱 Lokai
演唱 Vocals | 在不瘋狂
編曲 Arranger | 羅凱 Lokai
吉他 Guitar | 楊恢宇 G.B
二胡 Erhu | 羅揚 Lo Yang
錄音師 Recording Engineer | 賴煙囪 Lai
錄音工作室 Recording Studio | 新奇鹿錄音室 Saturday
混音師 Audio mixer | 賴煙囪 Lai
製作團隊:
導演 Director|游否希
攝影 D.0.P|小花朵
在再不分 錄音花絮:https://youtu.be/h5jdjg9JH4k
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工作邀約請洽
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信箱:miflower2020@gmail.com
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今天翻到一本小說簡介時
系統+腹黑+逆襲打臉
陳野前世為了追求校花級美女重金瘋狂砸,舔狗行為一次比一次逆天。
女神成人禮,送一億地產
大學第一年聖誕
八千萬請當紅明星學校開演唱會
大學第二年,請女神和她的一眾姐妹遊玩
花費千萬
大學第三年,迷上玉石,送玉石珠寶,
為此得罪某位大佬
大學第四年,花兩億求婚被拒
又送五億拓展業務。
為追求女神放棄爺爺給予的多方資源,在女神與情敵的門下當說客,丟盡臉面,耗費家族
關係
最終葬送本家百億資產和氣運
養肥女神一家。
後女神與情敵舉辦世紀婚禮。
而自己父親則怒急攻心,死於心臟病,爺爺去世,大伯含冤入獄,家族資產快速縮水
陳野更是被家族毫不留情地遺棄
三十七歲在窮困潦倒中被公司解雇
母親鬱鬱而終
從一代名門大少落得人人喊打,落魄街頭
沒想到一次車禍竟然重生,回到了大學時代
「這一次我絕對不要再做舔狗!你們欠我的
我要你們百倍奉還!
突然想到
常在翻有毒小說時
常會出現一種劇情
很多反派富二代很喜歡當女主舔狗
雖然現實有某中國王少爺舔網紅的真實案例
但現實真的有那麼多富二代
去當舔狗嗎
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