|夏日低卡午餐☀玻璃罐涼麵沙拉|
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潮濕悶熱的夏季,需要清爽料理來開開胃口😝
新鮮清脆的蔬菜與鮮嫩雞肉,佐上酸辣有勁的醬汁,讓人一吃上癮!重點是攜帶好方便~
#玻璃罐 #沙拉 #夏日午餐
同時也有154部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹品牌推廣】九探吉,黑金糙米飯,豪氣雙享便當。提前訂餐,新竹市10個就送。每日現做,新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維,健康無負擔! - #防疫便當 #糙米飯 #新竹便當推薦 - ●黑金糙米飯 ●每粒米都有25倍的膳食纖維 ●每日現做,新鮮送達 ●健康 營養 好食在 本期熱銷 ● 韓式泡菜醬炒...
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低卡午餐 在 Facebook 的最佳貼文
我的低卡午餐~核桃沙拉🥗😋
大部分堅果屬於低GI食物,含豐富植物性蛋白質和礦物質,吃適量對身體有益。我習慣每天吃8-10粒核桃,不只補充腦力,還能促進骨胳和心臟健康。
P.S. 堅果當零食,滿足又健康!
#gigibeautysecret
#salad #nuts
低卡午餐 在 科技主婦carolchen Facebook 的最佳貼文
明天中午12:00的低卡午餐直播,零失誤的薄餅3明治!
低卡又有強烈的飽腹感!
分享如何做出多種口味的薄餅三明治
想輕盈迎接夏天的女生們一定要get起來!💪
一起來自己輕鬆做抗餓低卡的薄餅~😋
#一定要剪脂👌
低卡午餐 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【新竹品牌推廣】九探吉,黑金糙米飯,豪氣雙享便當。提前訂餐,新竹市10個就送。每日現做,新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維,健康無負擔!
-
#防疫便當 #糙米飯 #新竹便當推薦
-
●黑金糙米飯
●每粒米都有25倍的膳食纖維
●每日現做,新鮮送達
●健康 營養 好食在
本期熱銷
● 韓式泡菜醬炒豬肉
● 酸辣微甜的好滋味
※提前訂餐,10個就送
※新竹市、新竹科學園區、工研院、新竹各大學、社區住戶團購、竹北市、竹北台元、竹北高鐵
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低卡午餐 在 Yoyo Chow Youtube 的最佳貼文
Hello大家~
新一期的healthy food vlog又來了,讓大家久等了
這天吃的有點豐盛,但其實都是健康美味的原型食物😋雖然食材都差不多,但只要花點心思你也可以煮出不同的配搭,不用天天吃雞蛋或雞胸那麼無聊
而且要多元化的去吃,才能攝取足夠營養啊🤍
Music by pecna - citrine - https://thmatc.co/?l=2D5F7CC5
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
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低卡午餐 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
這週也是一個認真生活的一週呢!
剪影片的時候也很認真的審視自己,
之前對於生活的態度還有認真程度到哪(笑)
覺得還好之前一直都有保存廢片的好習慣,
導致我2TB的硬碟6個月就滿了 XD
已經下單4TB的硬碟,希望快點收到~
00:00 INTRO
00:30 正片開始-粉底液推薦
* 我是乾肌(#Integrate #柔焦輕透美肌粉底液)
01:04 健康便當 #石饕鐵板低卡餐盒坊
01:14 豆漿、四季春
01:47 #菇神新社店 #寵物友善餐廳
02:32 #pinacollective #編織包 @pinacollective
02:50 #孔雀咖啡 #攝影課
03:20 午餐時光 #好勁道 #紅蔥醬 #剁椒醬
04:44 #糧薪食堂 #沙鹿美食
05:57 爬山前的早餐
06:23 大坑步道 #九號步道 #十號步道
06:55 #拾伴元氣堅果 1000免運超好吃!
07:11 #淇里思印度餐廳 大坑店
09:08 #右之界 #新社景點 這裡的一切都超巨大
10:30 #梧賴咖啡 #東勢咖啡廳
13:00 #二餘咖啡 #東勢咖啡
13:24 與鄒跟群島的 #舊物市集日 #時光咖啡
15:55 跟鄒與10的小約會 #燃手串
16:49 去台北看瑟涵與心維的音樂會 ♥ @Celina Chang
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低卡午餐 在 [問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? - 看板CVS 的推薦與評價
大姊現在要減肥10公斤以上
想到減肥
吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便
目前想到的方案
早餐: 茶葉蛋+飯糰(選熱量低的)+低脂牛奶
午餐: 沙拉(選熱量低的&選和風醬)+微波便當(選熱量低的)+ZERO零卡可樂
晚餐: 沙拉(選熱量低的&選和風醬)+微波便當(選熱量低的)+無糖茶
好像就只有這幾樣可以輪著吃
有沒有人也是靠著便利商店/超商度過減肥時期的?
可不可以分享一下怎麼搭配/輪著吃喝
比較好呢?
謝謝打雷
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