一直都有喝黑豆水的習慣,很開心收到甘夏kamsia的邀約,可以再此與大家分享。
甘夏kamsia
台灣話:「感謝」的意思。
公益品牌甘夏Kamsia,期許為這世界保留一片淨土,藉由推廣有機農法與支持原生種種子,為我們的孩子們,希望無論是我們自己或是孩子未來能生活在無汙染的土地上,並且還能夠吃到乾淨的食物。
於台灣從恆春開始,種植有機台灣原生種黑豆,復興本土雜糧,因為想讓更多人吃到健康的食物,我們有將它製成黑豆水以及手工釀造醬油,都是堅持無添加的食品。
⚫ 黑豆醬油: 黑豆來自恆春無毒種植,為復育台灣原生種雜糧而努力,與妳一起守護 台灣淨土
⚫ 紅藜黃豆醬油: 義守大學推動「生醫產業與新農業跨領域人才培育計畫」之結果,結合 「大學社會責任實踐計畫」紅藜元素,並與甘夏守護淨土計畫,一起 Eco-Shopping 成就 Eco-Love,收益扣除成本 10%支持 INRAA 環保行動。
🤓醬油好壞分辨:
✅泡泡 手工釀造醬油-細緻綿密的泡泡,不易消散 化學醬油-氣泡大,很快消散
✅色澤 手工釀造醬油-透光的琥珀色 化學醬油-透光程度極差
✅瓶蓋與瓶身 玻璃瓶-無防腐劑,需高溫殺菌 塑膠瓶-添加防腐劑,以防醬油變質
⚫ 有機種植
⚫ 減鹽
⚫ 無麩質
⚫ 無添加
⚫ 無防腐劑
⚫ 無酒精
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⚫️黑豆水(原味)/可冷泡飲用
產品特色
✅歷時100天,四道工序,增加三倍製作時間,未提供最溫潤口感自然甘甜不燥不苦
✅最原始的食物,健康無負擔
✅泡完還可以當零食,增加飽足感
✅零膽固醇、零咖啡因、零添加、零防腐劑
⚫️黑豆水(咖啡口味)/可冷泡飲用
產品特色
✅黑豆歷時100天,四道工序,增加三倍製作時間,未提供最溫潤,自然甘甜之口感
✅選用頂級藍山咖啡,並反覆試驗烘焙溫度,研磨顆粒,為找到最佳結合黑豆比例
✅低咖啡因(20mg/100ml以下)
✅零膽固醇、零添加、零防腐劑
❤️黑豆守護土地系列:
1️⃣黑豆水(原味)
2️⃣黑豆水(咖啡口味)喝起來有咖啡香氣。
3️⃣手工釀造醬油👉黑豆醬油/紅藜黃豆醬油
甘夏 FB:https://www.facebook.com/kamsia99 官方 LINE@:@kamsia 購買專線:07-3458511(週一至周五 9:00-17:30)
#醬油推薦#少鹽醬油推薦#薄鹽醬油#有機醬油#甘夏醬油#醬油料理#古早味醬油#甘夏Kamsia#零膽固醇#零添加#零防腐劑#低咖啡因#黑豆水#台灣原生種有機黑豆#咖啡推薦#低咖啡因#減肥推薦#戒糖推薦#藍山咖啡#消水腫#黑豆咖啡
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」 - 高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。 - 過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「...
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你喜歡哪個時段喝咖啡 歡迎下方留言跟環環分享~
環環有時候連假日補眠睡太爽,結果要收心的那晚因為焦慮反而睡不好,你有曾經放假後讓你反而更沒精神嗎?
那就來試試看feso 代謝 B 群咖啡吧~
(先講重點:✨請勿透過攝取咖啡因或B群取代真正睡眠時間喔~✨)
🌸認識啤酒酵母🌸
啤酒酵母是營養濃度很高的食品,含有重量50%左右的胺基酸,是體質虛弱及素食者很好的營養補充品。具有豐富的維生素B群(B1、B2、B3、B5、B6等)、核酸(Nucleic acids)、對胺基苯甲酸(PABA)、肌醇、微量元素(鉻、硒等),可提高身體新陳代謝及消除疲勞感,定量攝取可以保持青春活力、每天精神飽滿,因此也被添加於外用皮膚保養品。再者,它富含β-葡萄聚醣纖維素,有助於改善因為纖維素攝取量太低而引起的便祕問題,幫助維持身體機能
🌸什麼是啤酒酵母B群呢?🌸
酵母B群有個『素食者雞精』的稱號~添加B群還可以幫助新陳代謝,因為的代謝的過程會消耗大量體力,這時就需要透過額外攝取B群,補充每日所需體力、強化新陳代謝
環環會喜歡這支商品是因為,以前有過早上喝完咖啡,結果晚上還受到咖啡因影響而睡不好的慘痛經驗~連續好幾天沒有辦法集中精神工作~不過這個就算中午喝完,也不會影響晚上睡眠,除此之外,還能攝取到其他天然成分萃取物~順便補足其他B群~白天在外工作更顯活力~
🌸什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)呢?🌸
其實他就是咖啡的植化素,又可以稱作咖啡多酚~是個對身體十分有益的天然成分~不過綠原酸不耐熱~會隨咖啡豆烘焙時間延長而減少,因此必須使用淺焙的咖啡豆~同時低咖啡因,在體內代謝時間較短,晚上喝也比較不會影響睡眠~
🌸什麼是淺培?深培?🌸
高溫可以殺菌,但是某些食物不適合高溫加熱太久~
高溫烘焙的咖啡豆有很高的機會會產生一個致癌物丙烯醯胺(acrylamide),因此挑選淺焙的咖啡豆,可以喝得健康又能享受到咖啡的天然果香"
阿拉比卡豆含有特殊的咖啡白醇,屬於讓人充滿幸福感的咖啡香氣來源~餐後來一杯,熱量低的B群咖啡~也能兼顧身材喔!
專屬連結: https://feso.life/營養師環環
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低咖啡因 咖啡推薦 在 Irenebaby Facebook 的精選貼文
【 德國柏林直送-19grams 咖啡豆/🤴王子融化妳心之巧克力夾心餅乾 】
每到任何一個城市,都會去當地的咖啡廳喝咖啡,也會買豆子回家,延續那份美好。德國去過很多次,卻從來沒去過柏林,人在柏林的小幫手介紹在當地很受年輕男女喜歡的咖啡店--
19grams 。
👉索性選了幾款來做團購,沒去過柏林,也可以喝來自柏林的潮咖啡呀!喜歡嚐鮮的你,千萬別錯過。
🎁這次做活動,任購三包咖啡豆
就送一包「🤴王子融化妳心之巧克力夾心餅乾」。
🌲餅乾單買一包是NT.260 ,最低一次要買5包。
運費統收NT.90 ,不管買幾包咖啡豆或餅乾,就只收NT.90。採快遞寄送,外島採郵局。
⭐預計2021/01/15前讓你們收到。只收單3天
📣想要的朋友請私訊喔!
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🌿精選五款豆子,都是250g,
最後一款為低咖啡因的喔!
1.
EL SALVADOR - LA SIBERIA WINNER OF 7 'CUP OF EXCELLENCE'LA SIBERIA ESPRESSO
產地:西伯利亞
品種:Red Bourbon
處理:Anaerobic Natural
農場:Carmen Elena and Rafael Silva
海拔:1550 米
風味:椰子,李子,葡萄乾
NT.880
2.
*本月咖啡*EL SENDEROGUATEMALA ESPRESSOEL SENDERO 產地:瓜地馬拉
品種:Yellow Caturra
處理:水洗日曬20天
農場:EL SENDERO
海拔:1750 米
風味:焦糖,無花果,黎子
NT.850
3.
INDIA FILTER KAFFEE
產地:印度
品種:Selection 9, S795, S HRC
處理:Anaerobic Natural
農場:Ekata Community Farm
海拔:1500 米
風味:柔滑甜美,具有微妙的酸度。有著澳洲堅果,草莓和牛奶巧
克力風味。
NT.850
4.
KENYA FILTER
產地:肯亞
品種:SL34, SL28
處理:充分洗滌肯亞處理
農場:Konyu factory
海拔:1800 米
風味:美味新鮮的水果香氣(萊姆,覆盆莓,杏桃)的咖啡,推薦給濃烈咖啡的愛好者
NT.880
5. 💡低咖啡因💡
NICARAGUA KAFFEELA ESCONDIDA LAURINA LOW CAF
產地:尼加拉瓜
品種:Laurina
處理:Pulped Natural (Honey)蜜處理
農場:La Escondida
海拔:975-1230米
風味:月桂樹品種極少見且難以種植,因為它含有天然且非常低的咖啡因。絲華香甜的低咖啡因咖啡,有著蜜桃,小柑橘,再帶一點白巧克力風味
NT.880
低咖啡因 咖啡推薦 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」
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高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「大人味」,不想成為大人,也害怕成為大人,在這幾年急速變化的社會裡,我才深刻明白,原來我們不一定要成為討人厭的大人,但我們可以選擇成為「負責任的自己!」
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早上來一杯熱美式,除了消水腫以外也很醒腦,如果一開始有點擔心大躍進的話,也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手,有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感,蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性,更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是,有一次當我要買星巴克時,店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡?」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜,原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中,從而創造出綿密的泡沫,這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感,使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順,而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味,更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克,現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們,像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡(季節限定)都推薦給你們,跟著班主任喝起來吧:)
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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【職業訪談】斜槓必看!IG網紅「團購真的好賺?」內幕公開feat.丘曄
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【理財教室】30歲前就買房!千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了!feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
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低咖啡因 咖啡推薦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
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有問題都來這_ Line@
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
低咖啡因 咖啡推薦 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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