生酮低碳吐司麵包機版本3
#胖達嫂的手作廚房
麵包機一鍵到底
頭好壯壯滿膜
材料配方在調整
目的是希望可以達到滿膜
前兩次250克乾粉無法達到滿膜
這個配方成功滿膜而且口感更好更好吃
時間也更快♥️
這次麵包機選項改變
縮短時間在酵母活力最好的狀態中發酵完成烘烤
https://icook.tw/recipes/384982
低碳吐司 在 胖達嫂手作 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Coco講，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 沒錯！飯也可以做低碳版本！ 秉持著想吃就能吃到的信念(?) 之前做了低碳餅乾、低碳吐司，這次是做泰式打拋豬低碳飯 低碳又低卡，一個便當不到200卡，當晚餐超適合 而且還是用微波餐盒就可以做的，是不是很方便 我做一大盒最後分成三餐...
低碳吐司 在 澳洲小孩帶便當 Facebook 的最佳貼文
2020/10/7 星期三 W1D2
昨天午餐是女兒指定的甜醬油炒飯，
今天則是實踐兒子指定的三明治。
培根和火腿是三明治的好朋友，
也是做三明治時最方便快速的食材，
但.....跟餵小孩吃糖一樣，
製作時總是多了幾分猶豫，
如果不趕時間，有多餘力氣時就做點健康的，
才能平衡偷懶時的「什麼都不管的加工食品」午餐。
昨晚我把雞胸肉切成丁，加入黑胡椒、海鹽橄欖油和一些蒜丁，放冷藏醃隔夜，今天早上再用一點橄欖油炒熟。
另外製作了蛋沙拉，和蒜味雞肉丁、蔬菜、起司一起包入三明治。低脂健康，改成低碳吐司或雜糧吐司一秒變成媽媽們的低脂健康餐。一舉兩得👍。
今天的點心是奶油海鹽爆米花，使用爆米花機，十分鐘就完成。努力幫孩子們戒糖減糖；媽媽還能安心當零食吃。
昨天孩子們開學，媽媽我太興奮跑去游泳池游了幾圈，晚上累得手不舉，晚上外帶Pizza 解決，還不到八點就開始想睡，真是沒用的傢伙，今天休息一天，來去shopping,明天再去游泳🏊♀️😂。
祝大家有美好的一天。
低碳吐司 在 差17歲又怎樣 。。。 V妞與李老爺的幸福婚姻之路 Facebook 的精選貼文
這次來個
超級高蛋白的低碳吐司
整個好五穀雜糧的味道
而且軟Q到不行
最近因為吃藥副作用的關係
體重從48一直飆到55公斤了
（我知道大家都說看不出來，因為胖的地方都被我遮的很好🤣）
儘管再怎麼飲食控制
也好難屈服代謝變慢的窘況
好在最近真的
又更加嚴謹的恢復168輕斷食與飲食嚴格控制下體重終於沒有再往上衝了！
但偶爾總是有嘴饞想吃餅乾
的時候怎麼辦呢？
最近發現pocketmeal出了
咕嚕餅乾的高纖維低碳水
與脂肪的餅乾
讓愛吃餅乾的我也可以在減肥
期間能夠心情好一些😂
#充滿了健康的味道
#做出我的經典舒肥雞胸肉三明治🥪
#吐司吃得到藜麥的顆粒口感
低碳吐司 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
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沒錯！飯也可以做低碳版本！
秉持著想吃就能吃到的信念(?)
之前做了低碳餅乾、低碳吐司，這次是做泰式打拋豬低碳飯
低碳又低卡，一個便當不到200卡，當晚餐超適合
而且還是用微波餐盒就可以做的，是不是很方便
我做一大盒最後分成三餐吃
香氣逼人還吃得飽
看完做完來一起吃～～～
#微波餐盒 #低碳飲食 #健康餐 #減肥 #減脂
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✔DIY健康手作影片:
不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
https://youtu.be/hkW4_raLy-k
烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
https://youtu.be/pH_LLw2osO0
健康便當要做多久？懶人版極簡快速健康備餐
https://youtu.be/hedmujByliw
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
https://youtu.be/5aQ78T3iJio
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
https://youtu.be/w_BeYJcF77w
2分鐘準備好健康餐！超水嫩健身備餐雞胸肉
https://youtu.be/-BOo0x3WzAw
2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
https://youtu.be/1O5fbFCFoEM
抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
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📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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大家好，請問有人知道新竹有門市可以直接買到 生酮/ 低碳 麵包或吐司嗎?
好想吃看看喔。
謝謝
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謝謝推文的大家，我找時間去買，期待 :)
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謝謝推文大大
※ 編輯: tivi (180.204.172.174 臺灣), 08/14/2019 13:33:54
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