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中秋節連假快樂嗎!!!!!!
這個中秋你們吃了幾次烤肉啊？請回答？
每個中秋節都是烤肉日
只要有有烤到肉吃到月餅
就會有滿足感!!!!!
不過中秋節烤肉放縱完
還是要讓身體稍微緩和一下
除了持續維持運動生活
運動後來瓶 #統一陽光無加糖高纖豆漿
來平衡一下開心放縱後的中秋症候群😂
回歸到健康的飲食生活
#感謝統一陽光邀約
#統一陽光無加糖高纖豆漿
#統一陽光低糖高纖豆漿
#統一陽光黑豆漿
「不要再用節食自我懲罰了！」
營養師教你，放縱大吃之後的「補救法」
透過簡單的高纖食材替代正餐🥗，從早餐開始，選擇富含植物性蛋白質🍳與纖維的無加糖或低糖高纖豆漿因，循序漸進，就能健康補償過度暴食的負擔。💪
#飲食控制 #健康飲食 #節食
九月 / September
現在開始為中秋假期做準備吧🌝
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#統一陽光
#統一陽光無加糖高纖豆漿
#統一陽光低糖高纖豆漿
#有能量有希望
瘦身企劃源起：
邵庭在拇趾外翻開刀住院後
體會到身體健康的重要性
原本零食速食炸物全都吃的她
找來專業營養師進行減重計畫
依照邵庭的飲食習慣以及身材比例
營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里
用健康的方式進行減重馬拉松
目標是在半年內需減掉10公斤
2018三月份時原本60公斤的她
能夠達成這個任務嗎？
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#體重管理#庭瘦der#全台手播
自從有了900ml無加糖高纖豆漿後原以為再也不怕冰箱裡會有喝不夠的時刻 ... 9/24-26、10/1-10/3 買新品900ml無加糖高纖豆漿送無加糖高纖豆漿(450ml)或低糖高纖 ... ... <看更多>
其實最近豆漿算是越來越火熱可是不知道大家在豆漿的選擇上面是選擇哪個品牌呢？ 好比以我來說我通常是喝統一低糖高纖豆漿可是今天去家樂福看到光泉鮮豆漿燕麥高纖(無 ... ... <看更多>
低糖高纖豆漿 在 Re: [問題] 喝豆漿可以幫助減肥嗎？ - 看板Drink 的推薦與評價
※ 引述《donacamberos (火星人的世界)》之銘言：
: 為了準備當我好朋友的伴娘~
: 正努力減肥中~
: 但是整個快整死我了><"
: 都無法吃我最愛的東坡肉
: 逼得我只可以喝低熱量&高纖維的蔬果
: 可是我同事告訴我這樣很不健康
: 介紹我喝豆漿說裡面有植物性的蛋白質
: 可以彌補我少吃的肉=.="
: 而且在我家樓下的便利商店就買的到 很方便
: 已經喝了好幾個禮拜統一無糖豆漿了
: 而且還有高纖順便幫我清清肚子
: 大家也會選擇喝豆漿來幫助瘦身嗎?
本來想推文的，可是要講的落落長，還是發文好了.....
在回文之前，我想先跟原PO講，請去fitness板看看
那邊可以得到的減肥資訊絕對比在這裡問無糖豆漿能不能瘦，還多很多
先說，豆漿不能直接讓你瘦～
會有喝無糖豆漿減肥這觀念，是因為豆漿熱量低，喝了又會有飽足感
營養價值又算高，所以才會有很多人選擇喝無糖豆漿來"幫助"減肥
請注意，我說的是幫助
再者，減肥一樣可以吃肉，只要控制好熱量盡量少吃肥肉紅肉
雞胸肉魚肉都會比牛豬肉來得好些
然後，與其喝那些便利商店賣的"都是糖果汁"，倒不如直接攝取完整的水果蔬菜
最後，最重要的一點，請搭配運動服用！
你不運動，天天喝無糖豆漿，我想也不會瘦得漂亮～
就說到這了，畢竟這裡是飲料版不是fitness版
那說些跟飲料有關聯的好了
要買無糖豆漿的話，我個人都只買義美的
除非進便利商店無選擇才會拿統一的
義美也有出燕麥高纖無糖豆漿，很適合幫助減肥～
而且他最近有出黑豆豆漿（也有無糖）耶，很吸引我～
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