覺得生活很單調?
那就來點繽紛色彩調劑吧😉
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【9月限定菜單!全新 #繽紛燕麥奶果昔系列飲品】
選用美國進口Califia Farms無糖燕麥奶和新鮮水果製作而成,健康低熱量,無負擔的小放縱!
🌹玫瑰西瓜燕麥奶果昔 $155
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🍌香蕉可可燕麥奶果昔 $155
低糖健康燕麥奶加上香蕉、可可製作而成,味道完美搭配,入口即融,口齒留香!
🥭夏日芒果燕麥奶果昔$155
低糖健康燕麥奶加上新鮮芒果製作而成,淋上甜而不膩的芒果醬後味道清新香甜,喝了之後還想續杯!
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☑️ 獲得自選贈品Kiehl's 契爾氏肌膚保養明星旅行瓶兩個 或 最強新品體驗組合兩組 。
(內含青春精釀露5ml*1 + 11kda超導全能修護露/激光淡斑精華試用包 擇一)
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📍Kiehl’s Coffee House
新光三越台北信義新天地A11 1樓
*以上優惠活動期間為:2021/9/1(三)-2021/9/30(四)
*Kiehl's 保留隨時修改及解釋活動內容的權利
#契爾氏
#kiehls
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
低糖 菜單 在 米米瘋快樂星球 Facebook 的最佳解答
#台北美食推薦 #蔬軾 #雪坊 #微解封不微胖美食
居家防疫 #神還原儀式感美味 媽媽好神🤣
平時超難訂的餐廳現在可以外帶回家享受😋
現在訂餐好優惠會等你來挑戰!
🍦冰淇淋活動-7/26門市自取外帶,買2桶送1桶
🍱蔬軾餐點活動-7/26,自取外帶 85折
#蔬軾創意蔬食料理 So Veg Restaurant
由 #SNOWFACTORY 雪坊志業創立的全新蔬食品牌。沒有過度加工的素料,以自然健康的原型食物,提供友善素食者的創意料理。
😋【蔬軾必吃菜單】今日不食肉的蔬軾
顛覆你的想像力,史上最高級的五辛素蔬食料理
視覺享受、舌尖美味、健康無負擔100分
✅炸魚排泰式鹹蛋黃薯條 $280
為了神還原這道菜,我學會了番茄醬盤飾
神奇的炸魚排以及鹹蛋黃薯條超好吃。
✅瑪格麗特披薩 $360
✅香草肉腸菠菜披薩 $380
桌桌必點耐看又耐吃的Pizza,薄皮Pizza可以攝取較少的澱粉,我很喜歡蕃茄及菠菜,不知道老闆有沒有出特盛的呢😋
✅藍起司松露洋芋泥華菇漢堡 $360
由頂級食材藍起司🧀️及有黑點點的松露洋芋泥
還有超特別的華菇,鮮嫩多汁的口感,推薦大家一定要嚐嚐。
✅乾鍋花菜臭豆腐手工麵 $320
超有創意的一道料理,如果有外國朋友來台灣一定要推薦他吃這個,又辣又臭的夠味,沾滿紅油的花椰菜蔬菜超好吃😋
👉https://www.soveg.com.tw/digital-menu
蔬軾創意料理 農安店
台北市中山區農安街263號
(近臺北捷運行天宮站)
營業時間∶
11:30 - 21:00
😋【雪坊SNOW FACTORY】SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格
【無糖鮮奶優格】超濃優格5號、6號。
可以加鮮奶或加水和純天然果醬,自行調製優酪乳😋

【低糖法式手工果醬】純粹果醬無添加,玫瑰蘋果、藍莓、芒果。玫瑰蘋果醬的玫瑰是大片的花瓣,不是小小的玫瑰喔🌹玫瑰香氣十足。芒果醬及藍莓醬純天然無果膠,可自製味覺氣泡飲,少喝市售高果糖手搖飲之外,還可以和孩子DIY粉圓珍珠,享受親子同樂,守護全家人的健康就是媽媽的財富。
【鮮果優格冰淇淋】無鮮奶油的冰淇淋🍦健康美味無負擔,必吃口味有藍莓、百蜜芭樂、草莓、繽紛亞熱帶、原味、鐵觀音。減肥兩三個月的我其實不吃冰淇淋,因為動物鮮奶油又貴又超肥,人工鮮奶油超不健康,對於雪坊的無鮮奶油鮮果優格冰淇淋心動不已,可療癒心情,不用擔心微解封之後的微胖🤣
👉https://www.snowfactory.com.tw
雪坊 SnowFactory
新北市永和區永貞路375號
(02) 2925-6113
低糖 菜單 在 吳名指 Facebook 的精選貼文
▪️木耳家▪️#名指吃宅配
༶ 照片有菜單´ސު` 木耳家
最近天氣悶熱難耐
大家應該都會想喝杯飲料消消暑吧
但要喝也要選擇健康的!
自己覺得木耳飲完全可以取代飲料耶
估溜的天然木耳可以取代飲料裡的加工配料
喝起來既健康也可以達到喝飲料帶給你沁涼解渴的感覺!
而且木耳家的木耳飲完全是天然的!
內含物有水、木耳、紅冰糖、桂圓、紅棗、枸杞
都是清楚明瞭的成份~
完全可以安心飲用
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木耳飲感覺熬煮了許久
香濃醇厚
口感勾芡
而木耳都成了小小塊狀
減糖調配
整體喝起來順口不甜膩又有飽足感~
▹黑木耳露系列
✿經典 230ml $75
黑木耳又是另一番風味!
枸杞風味更為明顯
黑木耳比白木耳更碎一些
口感比較不同
各有各的美味之處
看大家自己的喜好
選擇喜歡的口味喔
我有請爺爺奶奶喝
他們很喜歡喔
而且木耳家的包裝精心
當伴送禮給長輩也是很好的選擇!
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🐾 2021/7/11
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低糖 菜單 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
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Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
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更多旅遊Vlog:
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比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
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西班牙、葡萄牙:
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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低糖 菜單 在 hola Ashely 愛雪莉 Youtube 的最佳解答
#好吃低負擔 #開心吃減重 #記得訂閱開啟小鈴鐺唷
今天的地獄蛋真的是我本身就很愛的一道菜
而且可以依心情去變化內容
重點是真的好簡單啊!!!!!
減肥的時候也可以吃!都是原型食物唷~~
大家一起在家動手做吧!
如果有想看什麼料理觀迎留言
也可以追蹤Allison 看很多低糖食譜唷!
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我是屬於混合性加上超級敏感的皮膚
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🔺影片是使用CANON的80D錄製
🔺此篇非合作影片
🔺希望大家有意見 問題或想法可以有禮貌留言
今後如有沒禮貌或是人身攻擊留言我就會直接刪掉囉~~
低糖 菜單 在 營養師杯蓋 Youtube 的精選貼文
全新企劃【超營養廚房】
在經營粉絲專頁的期間,有很多朋友都會私訊問我一些熱量或是便當菜色的問題,甚至是直接給我食譜問我營養成分,但過程中我發現,大多標榜均衡飲食或低醣飲食的菜色,都沒有將三大營養素列出,實際上真的均衡嗎?並不知道...
在超營養廚房這個單元,我會分享我設計的各種便當菜色,包括均衡飲食便當、低醣便當、低脂便當、水煮餐或是電鍋料理等等,都會將三大營養素及比例列出,以最簡單的方法製作,非常適合不會做菜或是想學做菜的朋友一起學習,讓健康飲食的人生從這開始吧!
這次便當是雞肉蒸蛋南瓜飯便當,便當分為主食、主菜、副菜一以及副菜二
主食:南瓜飯,主菜:小瓜炒雞,副菜一:肉片高麗,副菜二:三色蒸蛋
詳細作法可以參考:https://bit.ly/30OiBog
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各節重點:
00:00 前言
00:55 食譜
01:00 前處理
05:24 烹調
11:02 結尾擺盤
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