【#mc減脂餐】小心‼️舒爽的秋天很容易讓人食慾大增!
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低脂餐 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#mc低脂餐】很多時候不是餐點太肥,而是沾醬熱量太高!
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低脂餐 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
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低脂餐 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
雖然現在開始微解封,但是大家真的都有跑出去了嗎 (笑)
我自己是 #微解封 到現在,我真的哪都沒有去,
除了正常的一般採買之外,我都在家哈哈哈哈
然後就找出了硬碟中一些有意義的影片,過幾天慢慢剪輯給大家看看!
回歸正題了,檸檬氣炸雞翅也可以使用烤箱去做,
但因為我家烤箱太大,我直接使用氣炸鍋也是沒問題!
時間、作法一樣,差別在於使用什麼器具啦!
(烤箱的時間建議往上加2分鐘)
➰
:食材 ”
雞翅・七隻
檸檬・一顆
:調味 ”
孜然・適量(可有可無)
黑胡椒、海鹽・適量
:作法 ”
① 先將雞翅使用調味部分醃製,醃製約10-15分鐘即可
② 放棄入氣炸鍋180度5分鐘(烤箱為180度6分鐘)
③ 第一次氣炸完後,將切片好的檸檬一個雞翅搭配一個檸檬的方式疊放
④ 再次氣炸鍋180度4分鐘左右(烤箱為180度5分鐘),就可以出鍋了
★ 如果希望雞翅看起來有點顏色、帶有一點焦糖感,
可以使用少量的蜂蜜、醬油搭配著一起醃製(海鹽就可以不加入),顏色會更好看
★ 黃檸檬是萊姆,口味上面比較甜、比較香,綠色檸檬口味比較酸,但是烤久會苦,
所以添加的時間點很重要!
➰
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低脂餐 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
氣炸千張餃子真的是太簡單又好吃了:P
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
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低脂餐 在 MaMa Fish Youtube 的最佳貼文
大家好
之前減下了十磅的下半部影片跟大家分享,減十磅不難,但有恆心繼續走下去才是最難,特別是我喜愛煮食又喜歡宴客,跟家人一起又喜歡食,要忍口真是個考驗。
新年期間都吃了不少? 現在重回軌道繼續減磅,離要減下的磅數已達成了1/3,繼續吧。
片內的果汁是妹妹教我的,之前她靠這個果汁減了2x多磅,一回都不難喝,像是淡一點的果汁,而且排水很好呀,喝後整天要跑廁所?很明顯面都沒那麼水腫,用來急救也是不錯。
希望每次看完影片都會給大家帶來一點溫暖♡
下一次我再跟大家分享?
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