中部地區開始停水 #供5停2 ,為了減少用水,外食的機會又多了🙂
市面上健康餐盒越來越多了
✨光光餐盒✨是我們之前吃過,覺得很不錯,所以又再回訂囉!
🍱餐盒的包裝很有質感,很適合當作公司行號的 #會議便當 、 #宴客便當,容器特別挑選日本進口、可微波加熱的材質,透明的便當蓋一看就知道內容物,每個都是色香味俱全且營養滿分,光看菜色就讓人食指大動!!
🍗香烤大雞腿 100元(附湯)
雞腿烤的入味且鮮嫩好吃,孩子直接啃掉整隻雞腿,馬麻只能撿肉末吃。
🍚米飯是台南十一號米,粒粒分明軟Q有米香;配菜的部分跟主菜與白飯分開,不怕吃到溼答答或滿是油湯的飯;三樣菜份量很多,炒的口味很家常,重點不油膩、不重鹹,很合我的胃口。
🍤蝦雞雙拼 150元(附湯)
肥美的蒜烤白蝦,肉質非常扎實鮮甜,蒜香風味香辣誘人,便當菜色能夠吃到這樣的好蝦,真的是吃巧又吃飽!
雞肉的部分是炸雞里肌,外酥內嫩好好吃;配菜的食材搭配完美,且多為原形食物,很符合現代人健康飲食的需求,可以吃得飽足又清爽無負擔。
✨光光餐盒 上官網就可以直接訂了,口味多樣可以選擇,菜色都有經過設計,少油、少鹽、低熱量又不失美味,不論是想瘦身,或是重視養生飲食的朋友一定會喜歡。
光光盒餐 @enjoygoodtime
FB粉絲團:@guangx2box 光光盒餐
🏠台中市大里區永大街201巷39號
☎️0968-924999
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,氣炸千張餃子真的是太簡單又好吃了:P 酥酥脆脆的口感不輸一般炸物喔! 📌我用的鍋寶氣炸烤箱和不沾鍋 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開...
「低醣低脂便當」的推薦目錄:
低醣低脂便當 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最讚貼文
今晚,我不想努力了
🍱直接叫外送 叁家壹弁當 !!
外食要吃巧也要吃飽,我喜歡 叁家壹弁當的健康概念餐盒,吃得無負擔又精緻好吃。
🏰位在台中市北區 #榮華富櫃市集 的 #叁家壹弁當
每日餐盒現點現做,提供午餐、晚餐,不管是要填飽肚子滿足味蕾,
或是減重、減醣、健身的族群、公司行號、學校團體,想要訂購便當,都有健康美味的好選擇!!
叁家壹弁當主打少油少鹽健康餐盒,口味多樣~
照燒雞腿、椒鹽雞腿、挪威鯖魚、水煮雞胸、蒲燒鰻魚、泡菜松阪豬、燒肉飯、高粱香腸,
還有私房主廚牛排等多達10種以上主菜的便當
好多菜色,不想進廚房水深火熱煮那麼辛苦,直接叫外送叁家壹弁當好了!!
🍚飯量的設計也相當貼心,
可選擇白米飯、紫米飯、白米/紫米各半雙拼飯、飯量減半、無飯。
若選擇飯量減半,會多一份青菜,
選擇無飯的話, 會全部換成青菜,而且不加價,這真的太佛心了!
很多朋友進行低GI飲食,但是外食要找低GI餐盒很少店家在賣,而且都不便宜;
叁家壹的無飯餐盒,超級適合當作減醣或是低GI餐盒,價格只要89元起,超便宜超划算,台中的朋友真的可以來這邊訂!!
叁家壹弁當好吃的地方,在於他們是以燒烤及日式的烹調方式。
配菜的食材都很新鮮~玉米、杏鮑菇、香菇都是日式懷石料理方式來烹煮,所以是屬於冷盤配菜,吃起來清爽美味。
蒸蛋利用日式高湯烹煮,軟嫩可口,孩子們一下子就搶去吃完了;
青菜類則是少油快炒,保留鮮脆口感也不油膩。
其他還有蜜漬黑豆、牛蒡、菜脯等配菜,整個餐盒吃起來味蕾相當滿足呢!!
🍱照燒雞腿排 $99元
主菜的照燒雞腿排,獨家醬汁醃製入味,鹹甜鹹甜很開胃,
搭配Q嫩的雞腿肉,吃起來不會感到油膩,是老少咸宜的口味。
🍱Q彈水煮雞胸肉 $89元
水煮雞胸肉高蛋白、低GI、少油脂,是很好的營養來源,特別適合減重、健身的朋友點來吃。
別以為水煮雞胸肉就不好吃,肉質軟嫩、鹹香入味,非常配飯唷!
🍱蒲燒鰻魚 $159
常訂日式鰻魚便當,就知道蒲燒鰻魚不便宜,這樣一份$159,配上澎派的配菜,我覺得非常可以!
鰻魚烤得油亮超誘人,整個超肥美厚實的耶~
肉質鮮甜軟嫩,放入嘴中入口即化,吃起來無土味、無腥味,
結合蒲燒鹹甜醬汁,真的讓人無法抗拒,風味一點也不輸給日式料理店!!
🍱古早味高粱香腸 $99元
主菜是老闆特別從南投訂製的古早味高粱香腸,就是很傳統家裡過年過節會吃的那種香腸,我超喜歡!
吃膩了油膩的便當,來試試精緻又無負擔的餐盒吧!! 團體訂購20個以上,建議提早一天預約喔!
叁家壹弁當
🏡地址:台中市北區榮華街199號貨櫃市集A6
☎️訂購專線:0970-018900
⏱營業時間:星期一~星期六
11:00am~13:30pm、16:30pm~19:30pm
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氣炸千張餃子真的是太簡單又好吃了:P
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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低醣低脂便當 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片中分享的墨司哥捲餅皮是在Costco好巿多買的
一片約113大卡,6.5%蛋白質、 5.9%脂肪、46%澱粉
包裝上面有寫,可以電鍋、微波爐、烤箱、平底鍋加熱
我自己的經驗是最好噴一點水再加熱,這樣皮會軟軟的較好包,不然會很容易裂開
★材料 /沙拉菜
❤️羅勒/大蒜橄欖油
❤️無糖花生醬
❤️紅酒醋
❤️冷凍莓果乾
都可以在我的瘦身好物網店找到,連沙拉菜都有唷~
https://happyeatfit.com
(每月都有優惠跟新品,健康減重食材,有空來逛逛吧😋)
★鍋子
很多網友問影片中使用的鍋子
它是【日本DOSHISHA】二合一熱壓機/烤地瓜機,是我們之前團購的品項⋯~
(但團購期過了⋯)大家可以加入我們的團購社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy
知道更多團購優惠跟資訊
也歡迎到社團來許願唷~
以下材料是購自全聯
❤️較低卡莫札瑞拉起司
❤️低醣低脂冰淇淋 (但最近可能天氣冷,好像沒看到,同款小杯裝7-11有賣唷)
如果想自己做餅皮,可以參考這影片的麵糰,壓扁再煎一煎,冷凍起來也可(但一次不要做太多)
https://youtu.be/qqPJRrsiOnA
今天分享的6個減重食譜:
1)起司蔬菜蛋捲餅
2)雞肉沙拉捲餅
3)酪梨蝦子露荀捲餅
4)韓式泡菜牛肉捲餅
5)瑪格麗特Pizza
6)冰淇淋杯子
#減肥餐
#墨司哥捲餅
#Tortilla
#早餐
#一起開心吃著瘦
影片標題:早餐 墨司哥捲餅👉🏻300大卡的美味!4個5分鐘完成吃法,午餐便當也適合~超美味減肥餐 (Tortilla Wrap Recipes)
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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低醣低脂便當 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
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我從今年四月開始 開始看著YouTube做運動
覺得這樣挺不錯的~比較容易抽出時間!
我在剛開始運動時有量我的腿圍跟腰圍
到現在腿圍減了一公分、腰圍減了兩公分
其實我瘦了兩公斤多 但因為我肚子肉還是很多 先不拍給大家看XD
網路上有很多健身的分享
我覺得自己還沒達到我心目中好的體態
所以用紀錄的方式好了!!!希望之後我能繼續努力!!!!
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[ 影 片 中 出 現 的 杯 子 盤 子 ]
Liuliu Select🌻 🌹
蝦皮:http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram:https://www.instagram.com/liuliu_select/
[ 音 樂 ]
影片中所使用的音樂都是我在網路上付費合法使用的
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vvntree@gmail.com
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