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【食譜】醬燒千張起司牛肉捲〞烤肉片用不完？來做低醣料理吧！
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47874422
有沒有人超前部署已經買好烤肉片的🙋♀️？
其實我家冷凍已經塞了不少肉肉了～～🤣🤣🤣
不過在家烤肉用的畢竟不多，
多出來的烤肉片做料理也是很好用的！
拿來做低醣的「醬燒千張起司牛肉捲」，
不但做法簡單，味道也非常好喔！ ♥
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雖然表面的醬色看起來頗重，
其實不會很鹹喔！
因為使用 柚一村的柚肉和風醬是低鈉配方，
鹹度不高，又有些甜甜的，
稍微收乾多煎一下就會有漂亮的醬色了～
#食譜 #烤肉 #在家烤肉 #起司肉捲 #低醣烤肉
【食譜】和風香烤魷魚串★幫助入味的紙巾醃漬法！
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47862551
不覺得拿整支魷魚串嗑感覺很滿足嗎🤩？！
不過魷魚串那麼大支，
一般都是刷上烤肉醬的調味方式，
若想用比較流動性的醬料，
可以試試紙巾醃漬法唷～
不但加速入味，也比較省醃醬的用量！😉
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調味部份用了 柚一村的２種產品，
柚肉和風醬是鹹味來源，
柚肉果醋可以去除海鮮腥味，
鹹甜帶酸吃起來也不易膩口～💕
#食譜 #烤魷魚 #低醣烤肉 #紙巾醃肉 #烤肉
【中秋低醣烤肉套餐 / 最後訂購通知‼】
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還在臉書滑烤肉套餐的你
為家人的中秋餐煩惱的你
🔶不要錯過了～～先點進去看吧🔶
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#一公里外送免運 #迎接中秋
今天再上班一天就放假囉👩❤️👨
讓我們吃烤肉笑嘻嘻放連假
好食物是我們的堅持、持續關注健康🥄
✓自然腸衣手工香腸
✓美國choice等級板腱
✓產銷履歷人道飼養認證雞源
✓少鹽、無糖，總碳水不爆衝
✓選用多種天然香料調製不同風味
✓ 主廚特製三款無添加醬料，創造更多層次美味！
舉頭望明月🌕低頭吃烤肉🍢
中秋節就是要烤肉啊！不然要幹嘛～
我幫大家把常出現在烤肉架上的食材做分類講解
肉類、蔬菜類、海鮮類、加工食品類
其實只要掌握要點就可以快快樂樂的吃烤肉了
1.醬料可以先醃過、或是準備簡單的自製沾醬
可以避免烤肉醬來來回回的刷，熱量與納含量也一層一層疊加
2.吃烤肉的順序：蔬菜↝肉類/海鮮↝加工食品
這樣所有都可以吃到，但是加工食品就不會攝取過多了喔！
3.搭配無糖茶飲，避免手搖飲或是碳酸飲料
這次影片裡我也挑戰了我從沒做過的事😂
還有片尾也是我的恥度大突破啊～～～～
大家留言告訴我 喜歡這樣挑(被)戰(虐)的片段嗎？
期待之後有更多這種類型的影片嗎～
最後祝大家連假愉快～中秋節快樂～～
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#中秋節 #烤肉這樣吃
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
炎熱的夏天總是沒食慾，想要來點清爽開胃料理嗎？
使用飛利浦氣炸鍋，就能做出爽口又美味的海鮮串燒
再搭配清涼的飲料超級唰嘴！會讓人想要一口接一口
📍食譜連結： https://www.maruko.tw/2020/06/8.html
📍momo優惠賣場：https://momo.dm/RzAzAR
這次用飛利浦氣炸鍋配件中的雙層燒烤架配件做了三種低醣夏天開胃海鮮料理食
譜，鳳梨蝦球佐海鮮串燒、金沙蝦仁左蔬菜串燒、香料鮭魚佐綜合蔬菜。
配件功能：雙層燒烤架附贈的四支鐵叉的串架，方便串燒烤肉，可同時放入二層食材
，一次做多樣料理。
#唰嘴美味停不下來 #愛上氣炸鍋
#減醣享瘦料理 #飛利浦氣炸鍋HD9240
#大容量滿足全家人的胃
音樂: Funny day
音樂家: Ilya Truhanov
URL: https://icons8.com/music/
#影片後面有些話想和你們說記得看完喔
一週減醣早餐剩下的三天也來囉
雖然說是早餐但也很像早午餐~~
真心覺得這樣吃，比外面賣的還要營養！！
少了加工食品，多了健康
誰說健康不等於美味呢?!
相信我一起這樣吃，對身體好一點
你的身體會回饋給你的😘😘😘
一起來看影片吧😘😘
Day4
古早味千張蛋餅 氣炸薯塊 雙色番茄 養生茶
Day5
辣炒蝦仁鮮蔬 水煮蛋 奇異果 無糖紅茶
Day6
韓式烤肉 清炒蘆筍 荷包蛋 蘋果 無糖紅茶
謝謝大家分享專業資訊🤜🤛
正確資料如下
👉晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享，玉米是澱粉，但玉米筍為低碳水化合物且糖質少，被歸類於「蔬菜類」。是瘦身、消水腫、減醣飲食的好幫手！
👉Albee更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣早餐 #減醣食譜
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