I eat fewer carbs.
私の遅めのランチ。
糖質をカットすることで
体調が良いものです。
炭水化物や砂糖に偏ると
体内ではあまり良くはない。
それを実体験での
こんなランチに。
それにプラスで
スープは胃腸を整える薬膳を
取り入れています。
たっぷりサンドイッチには
ツナ、春キャベツのコールスロー
新玉ねぎ、レタスにチーズにトマト。
美味しくて美味しくて
何度も何度も
作っていただくリピートレシピ。
レモンをたっぷり絞って
美味しくいただきます。
料理研究家 指宿さゆり
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