#車廂廣告十秒就讀完了 #何不來閱讀
👦燦爛時光書店負責人&中央廣播電台總台長 #張正 最常在通勤時間的捷運車廂閱讀。這一次他從通勤閱讀的理由談到「捷運選書」的鐵律,也分享讀書對他的意義。
身為通勤一族的B編,也羅列出通勤閱讀原則,愛好邊移動邊讀書的朋友一起來交換list🤝:
☑️不想睡覺(但盯著其他乘客又不禮貌)
☑️在捷運讀書的虛榮感(畢竟物以稀為貴,撥髮~)
☑️選書首重標準:輕
☑️練習專注靜心
.
(引文)根據我的觀察,捷運乘客不分老少,十個有九個專注地盯著手機。這又分成三類:捧著手機如如不動的,多半是在追劇、看片;手指在螢幕上不規則飛快跳動的,不是在打手遊、就是在傳訊息哈拉;還有一類,手指規律地向同一方向滑動,那多半是在FB、IG看別人的動態,時不時按個讚,彷彿是批奏摺。
看來看去,還是自己看書卡實在。偶爾也會遇到和我一樣不捧手機而是捧著書的乘客,這時胸口會湧起他鄉遇故知的甜甜親切感,也忍不住想知道他們在看什麼(但是眼睛不夠好、膽子不夠大,通常瞄不到)。最常看到的是阿姨大姊喃喃自語地讀佛經,或者是學生背單字、上班族讀報告……
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同時也有139部Youtube影片,追蹤數超過57的網紅琴心芳療Tequila心靈芳療師,也在其Youtube影片中提到,延伸閱讀 https://tequila1990.com/nlp_coretransformation/ 為什麼我們需要核心轉換? 人生所有的問題,都是為了透過追求「外在目的」以獲得「核心狀態」的過程中,所遭遇的掙扎。而你可以透過「核心轉換」來創造你想要的名譽、財富、地位、愛情、婚姻等等,...
何不來閱讀 在 琴心芳療Tequila心靈芳療師 Youtube 的最讚貼文
延伸閱讀
https://tequila1990.com/nlp_coretransformation/
為什麼我們需要核心轉換?
人生所有的問題,都是為了透過追求「外在目的」以獲得「核心狀態」的過程中,所遭遇的掙扎。而你可以透過「核心轉換」來創造你想要的名譽、財富、地位、愛情、婚姻等等,並充分享受你的人生。
核心轉換與NLP的一個假設前提有關:「每一個行為、想法背後,都有一個正向意圖。」
所以即使是那些自己不喜歡的習慣,例如咬指甲、過度飲食、強迫性的想法、經常性打擊自己等等,這些行為背後都有一個「正向意圖」。
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何不來閱讀 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
防疫期間,大家照顧身體的同時,有照顧自己的心嗎?
很多讀者反應,疫情讓我們在家的時間變多了,跟家人吵架的時間,也跟著變多,很容易就出現以下對話:「孩子為什麼不聽話?」「XXX為何不幫忙做家事?」
在關係裡面,我們都希望被體貼、被在意
但為何最後,都會演變成爭吵?
二十世紀知名心理師薩提爾指出,通往每個人內心的對話,其實都是一座「冰山探索之路」
該如何走進對方與自己「內心的冰山」呢?
本集邀請到薩題爾對話專家李崇建老師
為我們示範,對話如何展開
#本集精彩內容
1.疫情下,親師的溝通困擾怎麼解?
2.走進內心的冰山:先從「好奇」開始
3.李崇建老師對話示範
4.薩提爾溝通模式:4種慣性姿態
5.「冰山練習曲」怎麼使用?
6.聊聊每日靜心,對生活的幫助
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何不來閱讀 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
對孩子提醒一句,他就頂回來56789句,是不是很讓人爆氣?
不禮貌的回嘴,總能瞬間引發親子戰爭......
來看正念教養專家林麗玲怎麼做?
如何不被孩子激怒情緒,還能展開有智慧的教養行動方案。
15分鐘的影片,帶你體會不一樣的親子互動體驗。
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【正念教養】:三步驟X四個情境練習,和孩子共創美好連結
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