《彭博》最新防疫韌性排名
我國因疫苗施打率稍有提升,
比上個月小升了4名,
在53個評比國家中排名40,
#仍在後段班。
然而各地疫苗施打亂象不斷💥
接種規則一變再變,
➣許多專案造冊的第七類人員
如:公車司機、中學教師、
第一線郵務人員…都還沒打到疫苗,
第十類甚至往下的50歲、40歲卻已被通知
➣ 許多單選莫德納的老年人
在7/19第三輪截止前沒能及時換選AZ,
就必須等到30多歲符合資格者施打完後才能接種,#政府說好的優先保護老年人呢?
➣預約平台作業系統紊亂,
已經出現民眾接種第一劑後沒幾天
又順利預約接種第二劑,
陳時中解釋是「資料上傳不全」,
所以民眾多刷幾次網頁說不定有機會打完兩劑疫苗❓這樣的預約平台沒漏洞嗎❓
➣連「是否收到1922簡訊才可以預約接種」,陳時中和CDC都有兩套說法‼️
📍CDC新聞稿:「收到簡訊通知者『才』可進行下一步預約接種」
📍陳時中:「有沒有收到簡訊『都可以』預約」
👉實際發生的亂象
未收到簡訊者已可預約接種時段,
民眾卻發現住家附近診所、施打點都已額滿,只能去到車程1-2小時以外的地區接種,指揮中心隨意更改規則卻交代不清,
#全民霧煞煞,要打一劑疫苗怎麼那麼難😫
疫苗施打順序應取決於「降低死傷人數」
及「維持社會基本運作」,
我國施打順序及規則訂得不清不楚、控管多頭馬車,造成如此亂象的主因就是 #國內疫苗數量仍然非常短缺!!
各地方政府用極高效率為民眾打疫苗,
希望能早一步遠離病毒威脅🦠,
諷刺的是,當疫苗打完了,
中央竟還怪地方打太快,
將疫苗挪到前面施打
才會導致好幾天無疫苗可打的情形,
中央取得疫苗太慢造成的各種施打亂象,
就請別再甩鍋給地方政府!!🤬
#立即重新檢討疫苗施打順序及方式
#同時呼叫IT天才唐鳳解決預約平台漏洞
#中央造成的亂象
#中央不要只會甩鍋
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅Aotter Girls: Girl's Tech Talk,也在其Youtube影片中提到,獺友早安呀! 一起來看本週的科技新聞吧~ 三星為了強化中階手機市場 將下放更多旗艦規格到 Galaxy A 系列機種! 微軟將於 9/22 舉行新品發表會 有哪些新品會亮相呢? 德國推出環境保護新法案! 要求平板和手機的製造商作業系統更新時間需長達 7 年 獺友們怎麼看? 本集科技小電報由 #ZV...
作業系統 怎麼 學 在 Facebook 的最佳解答
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(謝謝好友們👋已結團囉!)
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前幾天的直播化妝,有新朋友請我分享保養方法,寫了訊息給我。
「妳敢素顏上鏡好有勇氣,肌膚好有光澤,我和蕾可一樣,肌膚常常鬧脾氣~也沒辦法常化妝,肌膚維持不容易⋯要怎麼樣才有好膚質呢?」
比起一般的朋友來說,我的的膚質維持比較辛苦,因為體質關係,連帶膚質的抵抗力也弱。
很容易在換季或是壓力,保養品不適合,方式不正確下,又引起肌膚抗議!
要解決生活中諸多不便,就必須下功夫,不停的找方法解決~為了維持美妝保養的工作,甚至連肌膚都不容許出現狀況,但肌膚要的很簡單!
只要理解原理~人人都可輕鬆擁有好膚質!
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#先清潔再保養接續按摩 #保養只需三步驟
我們想想,在護膚 SPA 的重點不就是這三項嗎?
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1.導出_毛穴淨化(#Ands 超淨化毛孔緊緻精華)
許多的肌膚問題,都來自平時無法清潔到的深層污垢,長期累積的殘妝,空氣中的懸浮粒子,
都在潛移默化地影響肌膚的健康。
讓肌膚徹底的清潔乾淨,除了每日卸妝洗臉,也要定時做個「肌膚大掃除」!
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2.導入_養顏浸潤(#亮采活顏超導精華液 #臻美逆齡超導精華液)
導出後接續導入的步驟,可以選擇不同系列的超導精華液,
像我是輕熟齡肌,選擇亮采活顏系列,將毛孔清乾淨只是第一步,接著第二步導入,這時候脈衝離子機可以將大量營養迅速導入肌底,加強吸收,讓肌膚明亮水潤~斑點與痘疤也明顯淡化,像是愛笑的細紋、法令紋~
老公則是選擇臻美逆齡系列,來增加肌膚的彈性與光澤,讓肌膚看起來更澎潤!
除了年齡可以做為選擇產品的參考,也可以依照膚質與需求來挑選,「#亮采活顏系列」較為水潤保濕,對於30歲以上輕熟齡肌膚,容易產生的疲倦暗沈、還有斑點與成人痘疤淡化,有很好的效果!
「#臻美逆齡系列」優雅質感的大馬士革玫瑰,相當撫癒身心,適合40歲以上熟齡肌膚,給予更滋潤馥郁的呵護,淡化細紋及緊緻彈力,讓輪廓向上提升!
🌱 離子化的保養品,最厲害的就是先導入肌膚底層,由內而外的慢慢釋放養分,讓肌膚得到充足的營養!
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3.按摩_緊緻提升 (#亮采活顏超導修護乳 #臻美逆齡超導活膚乳)
利用脈衝離子專利技術,達到深層美顏的按摩效果,加強提升肌膚的緊緻感!達到喚醒肌膚、促進循環的效果,持續使用,會明顯感覺輪廓線更明顯,皮膚的氣色與保養吸收力更好!
臉部肌膚緊緻,看起來特別青春!有精神~
不只是膚質更好、毛孔更細緻~化起妝更服貼!
#分齡化保養 #就像隨身攜帶的行動美容師
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🔸離子機一定要搭配離子化產品嗎?
離子導入的主要目的是希望短時間迅速將大量美肌成分注入皮膚深層,以養護肌底並改善表層的新陳代謝,因為是大量吸收,所以為了離子機而設計的產品,因為能導入皮膚深層,所以在安全和效能上會更加專業和嚴格。
為了讓大家更明白,就拿我們平常使用的3C產品來說明~如: iPhone必須搭配iOS系統才能發揮功效。
而電腦則必須安裝各種不同的軟體才能使用(例如:作業系統/防毒軟體/繪圖軟體等等),因此為了讓離子機能真正發揮最佳的保養效果,專為離子機而誕生的「離子化保養品」就是給肌膚最好的選擇!
🔸離子化的保養品平時也可以用嗎?
可以的,日常保養步驟為:(保濕露/活膚露)-(超導精華液)-(超導修護乳/超導活膚乳)。
離子化保養品,不只適合搭配離子機,份子小好吸收,做為日常保養也非常好用喔!
🔸為什麼要用離子機專用化妝棉呢?
離子機專用化妝棉為有機的無菌化妝棉,在進行深層導入時,可避免導入化學添加物或細菌,確保肌膚的安全與健康!所以,搭配專用的化妝棉能非常放心。
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教養剛剛好,親子少煩惱
王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)
照理說,隨著教養的年資累積,孩子漸漸長大,我們理應在管教的收放與拿捏,更得心應手,彼此更加熟悉與理解才對。但無奈的是,怎麼隨著時間的過去,孩子從嬰幼兒、學齡前、兒童期、青少年逐漸成長,我們卻發現眼前的孩子怎麼越來越陌生。
我常自我解嘲的說「在臨床心理師的專業上,我可以維持98%、99 %,但回到家,變成阿爸卻全館75折優待。至於,你是否全年度都是outlet,那我就不知道了。」
至少我還有75折,勉強讓親子關係的維繫,在彼此皆能接受的範圍內。
雖然,我的專業領域在兒童青少年心理諮商與治療,截至目前為止,自己也寫了十幾本書,超過一百萬字以上的文字。但我很清楚知道,在教養上,因父母角色的關係,沒有人可以自認為是專業的爸爸,專業的媽媽。
但我們卻可以試著讓自己,在教養的言教與身教上,趨近專業一些。當面對現今生活在網路時代,機靈多變的孩子,不時拋出來的管教議題,至少可以從容地見招拆招。
因此,身為家中三個孩子的爸爸,我依然得不時的透過閱讀,隨時更新自己腦袋的作業系統(無論是iOS 或 Android),以精進自己的教養力,讓親子關係更加契合,適時將以偏離的關係,再拉近。
親子教養這門課,無論必修、選修、學科、術科、實習等都不容易修,無學分上限,沒有學分修滿可畢業這回事。旁人無從來決定你的教養是否及格,過與不過,絕非自己說了算,一切得回歸到親子之間的回饋與真切感受。特別是,孩子們逐漸的成長,獨立,充滿自信,擁有專屬於自己生活與生存的能力。
在親子教養的路上,《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和能力》這作品,是你很好的遇見。透過這本書的閱讀,你將感受到那既寫實又臨場感,似乎就是自己家裡的寫照,相當有畫面與共鳴,原來這些事情並不是只有你我會發生。你會發現自己與文字之間的距離非常的貼近。
好好停下來,翻閱書中的文字,你將看見作者鉅細靡遺,引領讀者重新自我覺察與孩子之間的關係,讓我們警覺過去未曾注意到的管教盲點,以進行微調與修正。同時將父母面臨孩子成長的議題,提出了令人豁然開朗,並且可以執行的管教指引。
親子關係真的是需要好好投資,孩子可以是具有成長性的績優股。我們真的需要試著超前部屬,以及視孩子的情況,滾動式修正,以逐漸的改善親子關係所需要的教養力。
閱讀這本書,你可以慢慢地,從自己所需求的部分,開始跳著來閱讀。如果你也願意將內容化為行動,你將發現親子關係將更加的融洽。
你可以把書中,每一個章節看成是一個又一個的觀念與行動App,讓我們在教養的路途上,隨時進行下載與更新,同時透過不時地修正、演練,而逐漸形成獨一無二,最符合自己的親子管教模式。
閱讀《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和能力》這本書,隨著時間,將為你帶來難以想像,關係的複利,長期下來,親子關係將呈現多頭的走勢,往好的方向發展。你將看見孩子漸漸的自由、獨立,親子之間往更美好的方向前進。管教,剛剛好就好。
《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》
作者:尚瑞君
出版公司:時報出版
網路購書:
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本集科技小電報由 #ZV-1 拍攝
【製作團隊】
企劃:Linzy
腳本:Linzy
攝影:Linzy
剪輯:ChuLin
字幕:ChuLin
監製:蜜柑、宇恩、Cookie
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這次的影片我們將介紹 roon 的組建方法,並實際將 Roon Core 運作核心裝在 QNAP TVS-672X NAS 中,也同時將它當作 Roon Bridge 播放終端,示範給大家看如何用手機遙控整個系統。
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::: 章節列表 :::
➥ 最強音樂管理
00:00 兩萬燒起來
00:29 Roon
01:03 組成要件
➥ 升頻遙控
01:56 系統介面
➥ 安裝步驟
03:18 前置作業
03:46 系統需求
➥ 最後總結
05:10 最後總結
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