花花您好:
我想跟您聊聊關於家庭的煩惱,我是單親家庭下隔代教養的小孩,從小因為沒有人教導所以讓我個性上比較叛逆,也沒什麼家庭觀念;我很早就走進婚姻但也是離婚收場,小時候沒什麼照顧過我的媽媽在我離婚後這期間一直有陪著我。
但媽媽經常對我情緒勒索,或是對我講些讓我感到很受傷的言語,即使我在經歷了那麼多,心態也已經有所成長,媽媽還是覺得我一點都沒變,總是說我就是缺乏管教現在才會這麼我行我素。
我希望能跟媽媽之間不要留下遺憾,所以選擇搬回家跟媽媽一起住。但我本身有躁鬱症,這段時間媽媽對我的情緒勒索以及那些傷人的話,讓我感覺自己越來越壓抑;媽媽總說被傷害的人是她,是我一直不斷在傷害她。
面對這樣的媽媽,我只能保持沈默然後躲回自己房間哭,不知道自己該怎麼做才好。
===(分隔線)===
親愛的筠婕(化名)
看著您與母親之間的矛盾,讓我想起了自己的童年;我們雖然有著截然不同的童年,但同樣地都是與家人之間的相處總是充滿著矛盾。
我也曾經想過不論我的父母過去是如何對待我的,他們終究是我的父母親,而我身為女兒要孝順他們似乎也是天經地義的。我與他們之間的矛盾就在於:難道他們這樣傷害我,我也要當作不在意嗎?
就算我能夠假裝自己不在意他們對我的言語傷害,但我內心的難受是無法假裝不去理會它的存在的,就像您在當下只能夠選擇沈默並且躲回自己的房間。
在我還沒有開始實踐個體心理學之前,我也一直嘗試要與父母修復彼此的關係,但每一次的見面我父親對我總吐不出半句好聽話;每一次見到我大概都是在諷刺我,喲~還會想到家裡有兩個老父母啊?
或是說他們還沒死要我不用回去看,要來看他們就拿錢給他們,沒拿錢回來就也不用回來了。
我自小個性就很衝動,因此每當父母讓我感覺不舒服時,我都是跟他們正面起衝突,最後我就會在與父母大小聲中負氣離開,然後告訴自己下次別再回來作賤自己了。
但往往過段時間氣消了,我又會覺得自己身為女兒,孝順父母似乎是天經地義的;然後再重複一次上一段文字中的敘述,無限循環著。
透過實踐個體心理學與父母修復關係的第一步,就是不要再去期待父母會做出自己希望看見的反應。
好比說雖然前一次又是不歡而散的離開父母家,但我既然再一次選擇回去向他們示好,那麼我就必須先做好心理準備他們可能會有的任何反應,並且我必須明白「向他們示好不是為了要他們也向我地頭」。
當我們在帶著另一個目的去做某件事情的時候,本質上的意義就已經完全不同了。
我向父母示好是我希望能夠與他們修復關係,這是屬於我自己的課題;而父母要怎麼解讀我的行為,是會繼續嘲諷還是同樣也對我示好,那都是父母自己的課題。
就算我努力了他們對我的態度仍舊沒有改變,那也是他們自己的選擇。我能夠控制的,只有當面對父母一再地對我的示好無動於衷,甚至出言羞辱我時,我是否還要繼續這麼做?
若我希望至少自己有生之年(或我的父母還健在時),都想為了修復親子關係而努力,那麼我就得做好課題分離;就算到我或他們自己臨終前都不願意改變對待我的態度,那也是他們的選擇。
不是我做得不夠多也不是我不夠好,單純只是我做了我想要的選擇,而他們也是,僅此而已。
我還記得自己第一次漲紅著臉對父親說「爸我回來了,我好想念你跟媽媽!」,結果我父親板著臉孔冷眼看著我,一句話都沒有說,那氣氛說有多尷尬就多尷尬。
雖然如此,我還是一直不斷洗腦自己,就算他的態度每一次都是這樣,我還是要對他們說出我自己想說的話;至於他們聽了要怎麼想,那是他們的事情。
我父親從冷眼看我,到叫我閉嘴;到幫我開門時會紅著臉說要不要進來家裡,不進來要關門了;再到會請母親打電話給我,只為了叮嚀我注意保暖跟別餓到肚子;沒錢生活就打電話回家告訴他們,他讓媽媽給我寄點錢用。
還有:「爸爸很想妳,妳一個人在中壢要好好照顧自己。」
父親的這句話,我等了一輩子了。
他從來沒有對我說過這麼感性的話。我的父親是很傳統的大男人,他在子女面前從來不會表現出他的脆弱,更不會對兒女示愛。
我對父母進行課題分離一年多的時間,一次又一次接受他們的嘲諷但不去與他們起衝突,我都是告訴我自己,他們要怎麼回應我的行為是他們的課題,我要不要跟他們起衝突是我自己的課題。
如果我每一次都接受了他們的挑釁與他們起衝突,那麼我們之間的關係永遠都不會獲得改善;在個體心理學當中有說到,不要去等他人先做出改變。
因為每個人都在等對方先改變了自己才要改,甚至會認為對方對自己的態度越來越惡劣,因此自己也要更加強硬的回應對方,於是彼此的關係最終還是只能走到再也無任何修復可能的那一步。
如果父親對於我的示好都是用羞辱的方式來回應我,但每一次我都沒有生氣並且在下一次見面時,仍舊還是會對父親說「爸,我好想你。」我的態度必須始終如一,父親才有機會去反省自己是否對我的態度太惡劣了?才有機會去嘗試對我做出不一樣的反應。
您的問題,最主要是在搬回去與母親同住後才開始惡化的;您認為搬回家是為了別讓親子之間留下遺憾,但對於母親侵犯您的課題時也沒有做出反抗,與母親的相處才會使您感覺越來越痛苦。
我不清楚您是基於什麼樣的理由,所以認為必須與母親同住才不會有任何遺憾,但不論如何您既然做了這樣的決定,如果不打算改變決定(例如搬走),您必須先讓自己在這個空間裡感覺自在一點才行。
我會建議您可以直接地向母親表示她講的話讓妳感覺不舒服,妳已經是個成年人,不論我行我素或如何那都是您自己會去承擔的人生;您已經是個成年人,縱使是母親也不可能再替自己承擔一切責任,她可以對您的言行舉止或生活中的一切決定不滿,但她無權去控制您做任何決定。
可以預期您的母親一定會對這樣的言論感到生氣,並且再一次試圖用情緒勒索的方式令您覺得難堪。請務必記得,母親的情緒問題,請她自己去克服;愛自己的父母與跟父母說自己的真心話,這兩著並無衝突。她若是要將兩者硬是做出關聯性,不順從父母就是不愛父母,那也是他們自己的選擇。
您知道自己在做什麼就足夠了,至於別人怎麼看,那是他們的事情。
祝您平安喜樂
花花
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(圖片少植入一個字,媽媽“讓”我感覺自己越來越壓抑)
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作踐作賤 在 國民黨立法院黨團 Facebook 的最讚貼文
「謝長廷媚日賣台 蔡英文 蘇貞昌束手無策」
謝長廷連日為福島核廢水排海爭議,連最基本擔任駐日代表要向日本要求嚴正道歉的態度也沒有,頻頻站在日本人立場,為日本辯解、護航,甚至引用台電資料,製作假訊息聲稱台灣也放過核汙水,種種行徑令人瞠目結舌。國民黨團今(26)上午開記者會細數謝長廷過去種種媚日賣台言行,要求外交部立刻召回,週四(29)上午到立法院國防外交委員會接受質詢,絕不接受視訊質詢方式進行,謝長廷不要繼續留在日本丟人現眼、含血噴人。倘若謝長廷週四不到立院接受質詢,國民黨團將會有更大的行動,直到蔡英文撤換謝長廷為止。
總召費鴻泰表示,在台灣,若有一個人做出如謝長廷如此媚日賣台的言論,早就被千夫所指,被罵台奸走狗,謝長廷代表中華民國駐日大使,他近日媚日言論,真不知中華民國在日本還有國格嗎?謝長廷連番言論,已形同叛國分子,現在仍安坐在駐日代表位置上,任命他的蔡英文,此刻仍不作聲,難道是認同他的叛國、汙蔑中華民國的言論嗎?費鴻泰表示,周四(29)外交國防委員會將要求謝長廷做專案報告並備詢,國民黨團也絕不接受以視訊方式進行,如果外交部、或其派系立委以防疫為重為由,替謝長廷護航,費鴻泰提醒近期曾經有「外交泡泡」方式,讓帛琉總統惠恕仁、美國前國務次卿克拉奇等人入境前例,因此,嚴正敬告總統府、行政院、外交部倘若週四謝長廷不回台接受立院備詢,國民黨團保證有更大的動作,請執政黨拭目以待。費鴻泰再次呼籲蔡英文總統,「人必自辱,而辱之」,請重視中華民國的國格,當妳所指派的駐日代表在污辱中華民國時,妳還能涶面自乾嗎?
書記長鄭麗文表示,謝長廷頻頻站在日本人立場,為福島汙染核廢水說話,甚至不惜製造假訊息,汙指台電核電廠野放核汙水,痛批謝長廷身為台灣政府的官員,卻頻頻貶台、挺日,為日護航,謝長廷到底是哪國人?難道日本政府有付你錢嗎?鄭麗文再三痛批謝長廷,這樣一而再、再而三的為日本說話,站在日本那邊,打壓台灣,完全不像是一個中華民國駐外單位所應該的發言,到底是為什麼?難道日本那邊有另外聘請謝長廷、付他錢嗎?
鄭麗文氣憤地指出,中華民國到底為什麼會出現這麼樣一個含血噴人的駐日代表?到底是誰派去的?謝長廷「媚日賣台」成這個樣子,蔡英文竟然束手無策!為了派系分贓、為了派系平衡,難道作賤台灣也在所不惜嗎?還是蔡英文根本管不動謝長廷?鄭麗文嚴正呼籲蔡政府,趕快把謝長廷叫回來吧!
副書記長萬美玲表示,國人不解,為何我國駐日代表對於日本預計在2年後,没有將核污染廢水排入北太平洋的事表達嚴正的抗議?反而為日本做出許多辯解、開脫,這還是中華民國的駐日代表嗎?面對經濟部、原能會一再以專業的角度解釋福島汙染核廢水,與台電核電廠所排放的冷卻水不同,縱使謝長廷不具備核能相關專業知識,也應該聽清楚、看清楚了吧?到底是什麼原因讓謝長廷如此媚日?難道相關單位沒有提供相關專業資訊讓謝代表明白?當謝曉星在教育文化委員會質詢台上長嘆一口氣時,正代表謝長廷的一意孤行、出賣中華民國尊嚴的行徑,讓人無法接受。謝長廷如此媚日行徑,難道不是蔡英文縱容所致嗎?還要讓謝長廷在國際上踐踏中華民國尊嚴多久?
教育文化委員召委林奕華表示,上週三(21)在教育文化委員會中,在質詢原能會主委謝曉星時指出,謝長廷在臉書釋放假消息,說台灣核電廠也排放過未經處理的燃料棒冷卻水於海中,14日其臉書再說,台電核爐心廢水也曾排入海內,謝曉星直接打臉謝長廷,台電排放的反應爐冷卻用水與日本接觸到爐心的爐水完全不同,日本福島電廠發生核災爐心熔毀,帶有放射性的爐水,其放射性強度遠超過台電正常運轉的核能電廠。而所謂的秘雕魚,是海水溫度升高所致,跟台電核電廠排出的冷卻水無關。
林奕華進一步指出,22日質詢內政部業務時,直接向警政署長陳家欽舉發謝長廷散布假消息,結果隔日,謝長廷偷偷更改臉書內遭舉發內容,謝長廷認證謝長廷散布假消息,林奕華痛斥外交部,包括鄰近的韓國、俄羅斯,聯合國都向日本提出嚴正抗議,我們呢?外交部、原能會連爭取加入IAEA(國際原子能機構)都沒有把握,謝長廷現在反骨幫日本,韓國已經向國際法庭提出訴訟,要求日本負起責任,那麼中華民國呢?
副書記長鄭正鈐表示,謝長廷媚日言論簡直罄竹難書,從2016年4月開始,謝長廷不贊成在沖之鳥礁派軍艦護漁,說是等於對美宣戰;同年11月聲稱福島蔬菜日本人敢吃,全賣光了;2017年8月說台灣設置慰安婦銅像是破壞台日關係;2018年7月針對日垣市更改釣魚台名稱,直說日本對釣魚台有事實管轄權;2020年9月,我漁民在釣魚台海域遭日軍艦衝撞,竟說真相有待調查;同年12月說台灣開放日本核食若比中國慢,會讓挺台日本政治人物沒面子;今年2月說要求日本人買鳳梨,多少是賣面子;4月稱台電也排氚廢水入海,挺日氚核汙染水台入海。如此媚日賣台的駐日代表,難道不用返國到立院說清楚講明白嗎?蔡英文還要包庇多久?
藍委陳以信表示,謝長廷必須要向日本表達嚴重的抗議,鄰近的韓國已經向國際海洋法庭提出訴訟,韓國、俄羅斯也提出必須參與核廢水排放檢測監督,「太平洋島國論壇」要求日本必須跟該論壇成員國進行協議,反觀我國立場只有「關切」,連一句抗議也說不出口。陳以信要求謝長廷必須繼續向日本表達我國嚴正抗議的立場,其次要求日本必須根據2014年台日簽訂的「核能安全管制備忘錄」進行核能安全協議。最後,謝長廷必須向立法院外交國防委員會進行專案報告並備詢,不能以防疫為由迴避國會監督,否則必須下台。
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#這篇文給我自己
#都30了要學著長大了我
這個世界就這樣
有能力的會跟著有夢想混
如果人膽小怕輸
還整天只會不好意思
那你不適合做大事
#怎麼使用法比安 #繼續看下去
我的原則很簡單
我可以請你吃一萬元一頓的餐
我可以請你住三萬一晚的飯店
但是你欠我的一百元,該還要還
這是規矩
我跟你說該怎麼相處
是教你怎麼用我
你不當我一回事
踐踏我一片好意
我就會以牙還牙
我的痛會用有創意的方式
讓你記得我
如果我沒有處置你
不是因為我忙
是因為你的存在
太低能
不值得我花時間陪你過家家
而我能理解一個小人
被人拆穿的時候會用盡全力報復
而這殘忍的原因其實也不能全怪你
人的生長背景也造就了一個人的格局
而祖上的錯你自己不改也沒人能救你
只要不是笨蛋都明白
一個人有多少本事就能賺到多少錢
而整年只想有錢沒有本事的人
也不是不能
要跟著有本事的人
才有可能賺到超過自己能力的財富
最大的敵人向來都是自己
第二大敵人就是客戶
把同業當成敵人的
就是作賤自己還在牙牙學語當copy cat
你喜歡在貧窮的死循環中
靠著低下的認知欺瞞自己
那幾年過去了
你還只能出賣朋友換錢財
剛好而已。
然後照片中這件襯衫
扣子扣不起來了🥴
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