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韓國地表最速奶奶即使到了71歲,仍不斷突破自己,也帶著兩位已十幾歲的孫女一起運動,想做什麼,做就對了,永遠都不嫌晚啊!!!
地表最速奶奶為自己馬拉松生涯訂下的三個目標理其中一個是「只要能和孫女一起跑步,我就是世界上最快樂的奶奶。」
運動不只可以延緩老化,還能緊密與家人間的關係,別猶豫了,一起動起來吧!!
#你們看得出這位奶奶已經71歲了嗎
#地表最速奶奶 #延緩老化 #運動有益健康 #運動還是要適量避免運動傷害
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