《妹妹》
👿:我外甥女呢?
👩🏻:你終於記得你有個外甥女呢?
👿:我剛剛先隔離完無耐,做乜你星期五唔黎食飯啊?
👩🏻:出黎又要比人問一輪,我唔想煩……
👿:又係你個野蠻奶奶!你又唔係無本事搬出去,點解要受佢氣啊!
👩🏻:哈,咁要問我老公喇,佢比人講兩講就唔敢搬
👿:你仲想唔想離婚啊,二哥撐你喎,最多以後我做佢契爺
👩🏻:你係舅父囉……契咩爺
👿:我知你唔開心,連可以見我你都唔出黎
👩🏻:係,但出黎真係好煩……你唔係唔知我奶奶,我連姐妹都好耐無見,總之我唔係度照顧個女就好似我無資格做阿媽咁,但佢根據唔係緊張個孫女,只係要控制我,仲話想追多個,話我地有能力生就生多個
👿:生佢老味,要生佢自己生啦
👩🏻:😂你講左我心裡面個句
👿:離婚啦,大哥同二哥可以照顧到你同個女!
👩🏻:大哥出錢你出力啊
👿:係,你老公升職未
👩🏻:唔知佢……佢咁與世無爭……見board可能帶堆我奶奶會大機會少少
👿:我真係唔明點解你要嫁比佢
👩🏻:你知最大原因
👿:我知……所以我都離開左香港
👩🏻:二哥,係唔係有乜事你都會咁愛我
👿:你知我最錫係你,我唔會比你有事
👩🏻:如果我老公有一半你咁好就唔駛搞到今日咁
👿:係,所有婆媳關係既罪魁禍首都係個老公
👩🏻:但佢唔明,佢只會勸我忍一時風平浪靜,講真,我今日覺得阿媽都唔係咁差,至少佢會當我係佢個女先
👿:你可以同老公搬返黎舊屋住啊
👩🏻:佢唔會,更何況我奶奶好鍾意用死去威脅我地
👿:我唔信佢真係有勇氣死,成日掛住自殺係口邊既人都係得個講字
👩🏻:不過佢有佢既報應喇,我最近發現我老爺出軌,花生我都買定,到時我會叫佢忍一時風平浪靜
👿:你個衰妹,表面似大哥,裡面似二哥我,尋日你大哥先話你脾氣好,我心諗,你個妹殺人不見血啊,佢真係一直都係咁天真,覺得呢個世界好美好
👩🏻:無辦法,佢行既路又闊又直,無風無浪,比我係佢我都係咁天真
👿:你媽有癌症你知?
👩🏻:知,不過佢大把錢,今日癌症好普通,更何況佢係肺癌姐,做完手術有食藥,好好養生仲有排玩
👿:你信唔信佢會變
👩🏻:唔信,江山易改啊
👿:我都係咁諗,講真個日既和頭酒我唔想去,不過呢……我有個好消息話你知,你二哥我拍拖喇!
👩🏻:男定女?
👿:女啊……
👩🏻:無,問定先,你知啦,有遺傳嘛
👿:遺你個頭,我女朋友係岑雪兒
👩🏻:……大哥知道左未?
👿:尋日講左佢知
👩🏻:哦,我想問,係我識個個岑雪兒啊?
👿:係,唔係同名
👩🏻:我有個問題,你憑乜呢?
👿:才華
👩🏻:咁你一定唔係憑外貌既我都知,佢星期五都會去?
👿:係啊,想見佢你就出黎啦
👩🏻:我盡力試下,我都好鍾意佢
👿:你又有遺傳啊?
👩🏻:係,我有外有內,要贏你有幾難,咁我就可以名正言順離婚喇
👿:Challenge Accepted
👩🏻:我星期五會到
👿:Good
👩🏻:我真係好期待呢……好耐無出過街喇……
👿:帶唔帶埋玥玥
👩🏻:唔啦,我要睇戲,無時間照顧大小姐
👿:車……好啦,你有乜就同我講喇,唔好擺係心入面,你好易有情緒病
👩🏻:得喇,知道喇!
#長傾不見 #好久不見 #蔣薇
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過69萬的網紅路路LULU,也在其Youtube影片中提到,災害總是能成為新的噩夢 這次澳洲無尾熊正面臨如此 魚乾跟CRAZY MAN都發起影片捐助 我也在瘋男那捐助兩萬塊盡微薄之力 當然我也要用吃再助力一波~~~ 最後名額10位[我捐錢,你出力〕 在FB粉專底下留言 救救無尾熊 就有機會獲得小熊餅乾ฅʕ•̫͡•ʔฅ 平安 ----------------...
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【雪兒快閃書店,賣的是一份真摯對待】
最近要來推薦《為什麼你該寫一本書?》
閱讀一半看到小生一則回文,真讓人無奈跟嘆息,
文章裡的女知青每日寫三千字,認真的投稿,
結果都石沉大海,想問「當作家可以維持生活嗎?」
小生回覆:「不行!快去找工作吧!」(這也是我心裡話
我出過六本書,第一本書的版稅是當時一個月的薪水,
曾有個白目對我說:「哇!你一個月薪水十萬嗎?」
答案是三萬多,到現在應該沒破過四萬。
第一本書寫得很苦,因為沒有人教你怎麼寫一本書,
主編都會說「很好!記得要交稿。」
後來才知道大部分簽約作者最後都沒出書,
他們已經習慣作者放鴿子。
當年我下班用盡力氣,
辛苦了半年畫圖寫書,三個月宣傳,
換來身邊人說:「出書賺錢真好,送我一本吧!」
心想,到底哪裡錯覺讓人認為出書很賺錢呢?
不過,偶爾會收到幾個人寫信給我
「你的書很實用,紐西蘭打工度假我都帶著他。」
「是你的書啟發我去打工度假!」
我懂,出書的價值,不在於賺錢,
在於能不能把故事傳遞給生活圈以外的人,
給想出書的你,前提,你要養活自己啊!朋友。
後來持續寫作,並且認份工作,
又出《轉身》跟《自己》,
對!轉身還是工作期間出的書,
很幸運是暢銷書,兩本都有賣破萬本,
但光靠版稅生活,別說去旅行,
光存活都有一點困難,還是需要靠積蓄、副業與業配。
所以才有海外代購、團購、雜誌撰寫、演講等斜槓人生。
不過當年為了把書賣好,我也真的是無所不用其極了,
當年開了快四十多場新書分享會,
台灣從北開到南,香港、馬來西亞海外場,
一卡皮箱裝滿書,像天橋下的說書先生,
台上說的激昂憤慨,台下賣的寥寥無幾,
你問我一本書能賺多少?大概不到一百吧!
但為什麼要這麼努力?
因為你不努力,沒人會幫你出力?就這麼簡單。
準備解封之際,也好期待與讀者們相聚,
拜託快來邀請我分享!海外請再等等,好嗎?
對於作者來說,有人欣賞文字作品莫過於最大的肯定,
你買一本書,我不會因此飛黃騰達,存一桶金,
而你的思想或許就有了我的念力存在,
你的人生或許就可以有另外一種走法。
史上最成功的團購,大概就是每年此刻的賣書祭,
《能不能,轉身就遠行》緊急追加。
《自己,才是旅程的終點》售完無貨。
《生活中,選擇留下合適舒服的人》新鮮上市。
一本成團,運費外加,沒有折扣,作者親自簽名包裝,
親自送到郵局、全家、7-11,
最近便利超商店員問我:「啊!你變成網購賣家喔!」
我點點頭「黑啦!」( 翻白眼
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這是沒有包含海外朋友,你還是可以靠網路書店下定喔!Ps 香港誠品聽說有書了! (誰幫忙巡水田啊
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【星期義家姐 EP8】May姐這個單親媽媽因為「溫情家築」讓很多人關注 ❤️🙏 MCO的愁雲前夕,感激 满记 Mon Kee 二話不說出愛心檔口說幫就幫~
滿記說這個社會使命會延續,會想幫助更多不夠力的人自力更生靠自己!💪
May姐背景:
👉 與兒子寄住工廠12年(免租)
👉 MCO收入吃緊跟馬鈴薯叔叔求助 👉 「溫情」協助她搬離工廠獲新生
⚠️ 但是我很清楚她每天還在盤算著每天只賣6-10碗(跟她text就知道)其實怎麼可能一年後突然可以負擔起租金⚠️
哎哟不得不呼叫小宇宙 🛰️ 畢畢畢!宇宙掃描到inbox有滿記招手👋🏼想做善事🙏
索性資源整合,大快人心!拍片可以幫到更多人那就拍...義家姐上身!
我知道現在很多小販們都苦~請大家加油!老闆們加油!
May姐在蒲種區Taman Puchong Prima開檔,地點👇
天下美食 Sky Delicious Restaurant
熟食:豬肉粉/黃酒雞麵線(這個本人嘗過很可以😋)
滿記:天天新鮮出爐燒包、蛋撻、酥餅(想每週預定也可以找她談)
溫情家築第一集:May姐告別工廠的故事 https://fb.watch/6aNstJMvKq/
溫情家築第二集:Kumar特殊兒童一家 https://fb.watch/6aNAKMfHvd/
#星期義家姐 #我出片 #你出力 #你幫人 #人幫你 #希望May姐生意興隆 #MCO很靜 #但請大家撐住 #有什麼義氣事PM來看看 #如果出片幫到 #滿記餅家 #60年老字號 #半山芭 #常吃半山芭大埔麵都會帶走 #吉隆坡情懷
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今天這支影片主要是想來告訴大家,
關於離心的重要性,
也就是你出力讓肌肉縮短的時候,
出力完將重量放回的時候也就是肌肉被拉長的狀態,
稱為離心收縮,
這時候很多人會是『沒有控制的』直接把重量放回,
肌肉離心收縮普遍認為比起向心收縮更容易導至肌肉損傷和疼痛,
而靠近肌肉兩端的肌肉肌腱連接處,
也普遍認為比中間部份更易出現肌纖維損傷,
雖然肌肉離心收縮傾向動用較少的肌肉纖維,
但卻更大程度地用上快肌纖維,
是更易練大的肌肉纖維
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