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今天第一次去看林口的房子,離開台北一樣的錢可以買超大間欸!環境還很不錯,想住台北實在難度太高,有住林口的夥伴給我經驗談嗎?想知道缺點有什麼🙏
我喜歡Kidsread 的原因有很多,其中讓我最喜愛的一點就是「錄音很方便」
只要一支筆,點一下貼紙開始錄音,再點一次貼紙停止錄音,就能錄製珍貴的共讀時光,聽到軟萌的小小孩聲音太療癒了(現在已經是四歲伶牙俐齒的小童)
家有雙寶的夥伴請試試看讓大寶錄音給老二,在錄音的過程中可以培養大寶的成就感,也能讓對書專注力不高的二寶更喜歡這本書喔。
誰叫老二永遠是老大的頭號粉絲!
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2⃣️JY Phonics Readers(JPR)自然發音點讀教材 (不含錄音點讀筆)
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3⃣️ DK my first word book 點讀圖典 (不含錄音點讀筆)
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4⃣️ 四語圖解字典 (不含錄音點讀筆)
🔸通常我會建議DK跟四語擇一帶。兩本都是字典書,四語則有對應音效,像是消防車會喔一喔一,很吸引小孩子。
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5⃣️My First Discoveries 英文探索小百科 第2輯 : 奇妙的動物 (不含錄音點讀筆)
🔸嘰嘰咕咕咚是必收科普書,省去一次買一大套的困難,隨點隨讀的細緻英文音檔可以陪伴孩子用到大,搭配中文劇場版音效,就算是小小孩也能體驗科普的美好。
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6⃣️【新版】自然發音遊戲字卡 Phonics Cards (不含錄音點讀筆)
🔸這套是基本26個字母發音,不像JPR有複雜的發音規則,大多用在認識字母上。
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7⃣️My First Discoveries 英文探索小百科 第1輯 : 人類的生活 (不含錄音點讀筆)
🔸嘰嘰咕咕咚是必收科普書,省去一次買一大套的困難,隨點隨讀的細緻英文音檔可以陪伴孩子用到大,搭配中文劇場版音效,就算是小小孩也能體驗科普的美好。
要買哪一套蠻見仁見智,看你跟孩子喜歡哪個主題即可。
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8⃣️Plus版 2.0 錄音點讀筆套組 - 單筆
🔸我說!買kidsread 點讀筆一定要貼紙啊啊啊啊,尤其加入破喉嚨你一定用得到,就算不刻意準備音檔,輕鬆用點讀筆側錄就是最好美好的回憶。
9⃣️Sight Word Readers 常見字讀本 (不含錄音點讀筆)
🔸通常Sightword 會接在JPR之後帶,但是這套的讀本設計很精巧,真實圖片搭配短句小小孩也能輕鬆上手,跟JPR一樣都有好聽的唱謠。
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🔟Kiboomers英文兒歌唱學專輯第一輯 (不含錄音點讀筆)
🔸KB系列我最推薦第一集,都是經典童謠,加上互動遊戲書,小巧防水走到哪玩到哪,還有搭配的DVD可以看,學習更快速。
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以上就是今天的前十名,你買的有上榜嗎?
#kidsread
#救救媽咪破喉嚨
#為了孩子絕不將就
#好亮育兒日誌
#kidsread
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Jonathan Wong 王梓軒,也在其Youtube影片中提到,This song ?????? didn’t make it in time for the album?呢首歌,爭少少就落唔到碟? #你最好 背後的故事???? The ????? behind #AllofYou ????????? #CROSSING過去現在未來 ...
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遵守以下原則,小心瘦成皮包骨😎
1. 能水煮就別煎,能煎就別炒,少油才是關鍵。
2. 盡量別吃湯泡飯。
3. 多吃菠菜有助於抑制食慾。
4. 吃飯的時候細嚼慢嚥,嚼10次以上可以減低飢餓感。
5. 多喝水,一天8杯,不僅提高代謝,還能提升些許飽足感。
6. 不要囤貨太多零食,想吃東西的時候,最好不要讓自己立刻找到能夠入口的食物。
7. 將家裡的碗盤都換成小一點的,減少進食量。
8. 少喝奶茶,可以買一些紅茶綠茶舒壓茶泡著喝。
9. 嘗試喝黑咖啡和泡澡可以去水腫。
10. 偶爾吃火鍋,選擇菌菇類湯底,蔬菜和肉都ok,但請減量澱粉。
11. 晚上最遲於七點前用餐完畢,之後最好不要再進食了。
12. 吃素勿過度,少了蛋白質誰幫你促進肌肉的生長。
13. 不要把水果當晚飯吃,水果應該放在上午或午餐下午茶吃。
14. 睡前不要喝水了,第二天容易水腫。
15. 睡覺的時候,保持稍微飢餓狀態。
16. 除非高樓層,家裡有樓梯多爬爬樓梯,少坐電梯,建議多走路。
17.任何可以提高心率的運動,每天堅持20分鐘以上,一定會有效。
但..姊還是要關心你們
最近有沒有好好吃飯啊😉❤️
推薦一家餐廳 姊到訪很多次了
如果您吃膩了飯店米其林級山珍海味
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你最好英文 在 Facebook 的最佳貼文
[ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]
蛋裡面的膽固醇是好膽固醇!!!???
前幾天有粉絲私訊給我一個影片,她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳,內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念,接下來奇文共賞一下,因為不想增加這個影片的點閱率,所以不公開影片連結,直接擷取內容給麵粉們看。
⭐️奇文共賞⭐️
每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧(!?)。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收,滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋,所以最好在早上吃一顆雞蛋,吃了之後,若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦?多的膽固醇就不會被吸收了,會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物,水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL,都是好膽固醇,接下來是陸地上走的,兩隻腳的也都是好膽固醇,而四隻腳的全部都是壞膽固醇。(好,我打不下去了)
看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了,但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱
其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的(我用1.5倍速觀看)。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過:"雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法,所以感到很疑惑來問我到底是不是真的,
⭐️食物裡的膽固醇有分好壞?⭐️
我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白,而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環,而脂蛋白可分為低密度脂蛋白(LDL-C)及高密度脂蛋白(HDL-C)。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇,英文簡寫為LDL-C;高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇,英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇,但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白(當然也包含其內含有的膽固醇)。
重點來了!!!!!
食物裡面的膽固醇有分好壞嗎?看了上面對好壞膽固醇的解釋,大家應該就會知道,食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇,因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已!
⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
在了解飲食因子之前,必須先了解一個基本概念:人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的,而非吃進來的,所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。
⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎?⭐️
這個問題其實到現在都還是沒有一個定論,給大家看看這十多年來有多少變化,就知道我心有多累了🤣🤣🤣:
💡2010年,美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
💡2011年,美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病,每天膽固醇的攝取量應小於150毫克;美國的國家膽固醇教育計畫(NCEP-ATPIII)建議,每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
#接下來是第一個翻轉
💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制,原因是:”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議,但仍強調在健康的飲食模式之下,可盡量減少膽固醇的攝取。。
這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係!”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係!!!”
你以為這樣就結束了嗎? 不!!!
💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中,表示降低飲食中的膽固醇,對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
💡2020年的美國飲食指南中提到了:美國國家科學會建議,在不影響飲食營養充足性的前提之下,應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
看到這邊是不是覺得心好累🤣
⭐️結論⭐️
到底飲食中的膽固醇,或是雞蛋(一個蛋黃含有約200毫克膽固醇)需不需要限制?首先你必須了解自己是哪一種人,如果你是一個健健康康的人的話,也許吃多少膽固醇或是雞蛋,都對健康沒有什麼影響;但如果你是糖尿病患者,或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題,我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式,一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人,或許每天吃5 顆蛋也沒問題;但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人,每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
看了上萬的個案,累積眾多經驗以後,我認為飲食建議沒有絕對,都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣,才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章,就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。
最後自己推薦一下:營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診,只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃
#那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載
你最好英文 在 Jonathan Wong 王梓軒 Youtube 的最佳貼文
This song ?????? didn’t make it in time for the album?呢首歌,爭少少就落唔到碟?
#你最好 背後的故事????
The ????? behind #AllofYou
?????????
#CROSSING過去現在未來
限量黑膠唱片?
This and many others on
???????? (limited vinyl)?
ᑕOᗰIᑎᘜ ᔕOOᑎ??♂️??♀️✨
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《你最好》
《你最好》All Of You:https://youtu.be/7itNQVkpk2g
All Of You【你最好 英文 Demo】:https://youtu.be/mZPFXyoc47M
王梓軒 Jonathan Wong《你最好》製作特輯 1:https://youtu.be/ldSzJgkhOFA
王梓軒 - 你最好 之 給你最好的: https://youtu.be/zE0WnwJ9ISU
王梓軒 - 你最好 之 Unforgettable Moments #1:
https://youtu.be/Md6fufbzQSU
王梓軒 - 你最好 之 Unforgettable Moments #2: https://youtu.be/Au7dUdoteKE
王梓軒 - 你最好 之 Unforgettable Moments#3: https://youtu.be/CnZbYh7GSvI
王梓軒 - 你最好 之 Unforgettable Moments #4: https://youtu.be/VHq8smJrx_M
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Check me out at:
Instagram: https://bit.ly/2Dqhm70
Facebook: https://bit.ly/3ifGbS0
Website: https://www.jon-wong.com/
你最好英文 在 Jonathan Wong 王梓軒 Youtube 的精選貼文
520過後,好想大家可以繼續帶住浪漫氣氛享受週末,所以特別整左個馬拉松式情歌集俾你哋嘆下?咁多首MV,你又最鍾意邊首呢?
Who doesn’t love a ballad? Or 2? Or 3? Or 10? Here’s a little medley we made for you all to spend the weekend (or any day after that) with ? Which one is your fave?
0:00 #你最好
4:13 #AllOfYou
8:23 #碰不上會更美
12:18 #心足
16:41 #兩人三腳
20:14 #Haven
23:57 #邊緣引力
27:27 #情詩三百首
31:02 #再生
34:28 碰不上會更美 AJA Remix
Original MV
你最好: https://youtu.be/7itNQVkpk2g
All of You(你最好英文版):https://youtu.be/mZPFXyoc47M
碰不上會更美:https://youtu.be/BA4PhfrNI1Y
心足:https://youtu.be/BdgdihMhj6o
兩人三腳:https://youtu.be/KMVCUKxKWxg
Haven:https://youtu.be/rpYkWPrFqCs
邊緣引力:https://youtu.be/BbTwTOm2q5Y
情詩三百首:https://youtu.be/x2tZ9984tnw
再生:https://youtu.be/FdNUEw58ANg
碰不上會更美 AJA mix:https://youtu.be/exAM7vfjUZs
♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬ 點閱以下連結欣賞其他王梓軒作品:
《多得你》 Official MV: https://youtu.be/FfxKHJGp9dA
《安全著陸 》Official MV (十週年版本): https://www.youtube.com/watch?v=fXazAq7y4mg
《邊緣引力》Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=BbTwTOm2q5Y
《夜曲17章》Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=oSLKCqtwwbg
《心足》Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=BdgdihMhj6o
《碰不上會更美》Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=BA4PhfrNI1Y
《你最好》All Of You Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=BA4PhfrNI1Y 《玩具也流淚 Toy Story》音樂錄像 Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=jAtD07deOpA
《跳火坑》Double Down Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=jAtD07deOpA 《平常心》Official MV : https://www.youtube.com/watch?v=ju7p029z24w
「千色」Fighting For 音樂電影主題曲 Music Movie Theme Song : https://www.youtube.com/watch?v=ABpG1gOMxfA ♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬
▼▼▼▼▼▼▼▼其他平台上尋找王梓軒▼▼▼▼▼▼▼▼
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你最好英文 在 Jonathan Wong 王梓軒 Youtube 的最佳貼文
《All Of You》現已於iTunes, KKBOX, MOOV, 3Music, EOLAsia, MusicONE, Musicholic, Soliton, Smartone等各大電子平台有售!
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3 Music - http://goo.gl/y5MAva
EOLAsia - http://goo.gl/aIQ9Wr
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Spotify - http://goo.gl/wdgvAl
Loudr - http://ldr.fm/4sqDE
《All Of You》(你最好 英文 Demo)
主唱:王梓軒
曲:王梓軒/Skot Suyama(陶山)
詞:王梓軒 Jonathan Wong
曲:Skot Suyama(陶山)
製:Skot Suyama(陶山)
See the neon lights and passers by, like starlight out of place
As the golden sky turns into night,
you leave without a trace.
Seems I never really knew you,
with so much left unsaid.
So I walked in your steps and stopped where you stayed
Just finally to see your face
Then I heard it
Lalalalalalalalala
Oh I just wanna be yours
It was as simple as the writing on the wall
Oh I just wanna be yours
It took you leaving me for us to be
Closer together, clo-oser together and
Maybe it's too late but hear me through this song
I just wanna be
Sitting next to you and reading poems from your eyes
Seeing stories tell themselves with jubilation in your smile
Though I never really knew you
And now that you have left
I can walk in your steps and stop where you stayed
Just finally to see your face
Then I heard it
Lalalalalalalalala
Oh I just wanna be yours
It was as simple as the writing on the wall
Oh I just wanna be yours
It took you leaving me for us to be
Closer together, clo-oser together and
Maybe it's too late but hear me through this song
I just wanna be
Your, your, yours tonight
Your, your, yours tonight
And every time I close my eyes
Like a movie playing in reverse and
Hold on
To the silence of our love
Now I can hear it
Then I heard it
Lalalalalalalalala
Oh I just wanna be yours
It was as simple as the writing on the wall
Oh I just wanna be yours
It took you leaving me for us to be
Closer together, clo-oser together and
Maybe it's too late but hear me through this song
And I just wanna be
Your, your, yours tonight
Your, your, yours tonight
I just wanna be
Your, your, yours tonight
Your, your, yours tonight
I just wanna be yours
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王梓軒 Jonathan Wong
- OFFICIAL 官方網站 -
http://www.jon-wong.com
- FACEBOOK -
http://www.facebook.com/jonathanwongcheehynn
- WEIBO 微博 -
http://t.sina.com.cn/jonwongzixuan
- INSTAGRAM -
http://www.instagram.com/jwomusic
Special Thanks
PANDORA jewellery
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AUBERGE Discovery Bay
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同時,也教had better 的否定是:had better not。例如: 1. You had better see about rooms for us. (你最好為我們去問問有沒有房間) 2 ... ... <看更多>
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大家身邊有沒有明明 英文 很爛...卻還是硬要講的朋友~? 英文 老師現在站在你後面...她非常生氣! ... <看更多>
你最好英文 在 [求譯] 你最好是對的!! 的英文- 精華區Eng-Class - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問,中文的: 你最好是對的
英文要怎麼說?
(根據中文的上下文,[妳最好是對的],語意其實是說對方是錯的)
不曉得英文要怎麼表達??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.117.135
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