#不是誰都敢
勇敢的方式有很多種，其中一種，是坦誠脆弱。
我敢於接受 @realme.taiwan 發起的挑戰。
今天我想與你分享我的故事 - - -
在社群媒體，我們都想展現最棒，最快樂的那一面，
但 痛苦 自責 懷疑 受打擊 也是生命中很重要的挑戰之一。
舞台上的夏沐，只是其中一個面向的我。
我也有沒信心 焦慮 困惑 躲起來哭的時候，
天生格外敏感，以及18歲前近10年都獨自在外求學的童年，
讓我更渴望認同與被愛（人都是吧?）
但這個並不是缺點，而是一種挑戰，
甚至能反轉被利用為優勢。
隨著嘻哈選秀節目#大嘻哈時代 的播出，
我第一次體驗到被酸民人身攻擊，
又在一集內反轉成為大家支持的選手，
那種心情雲霄飛車的感覺。
我很幸運能在音樂世家成長，
以⼀曲洗手歌獲得關注，
因為爸爸是為張惠妹編曲作曲的《聽海》《剪愛》 的重量級人物，
讓我更想要靠自己的耕耘去符合「編曲教父女兒」的#標籤 /身分。
忙碌的爸爸，為了我受節目邀請，錄製替我打氣的片段，
沒想到播出後，引來不少網友說我靠爸，和攻擊爸爸的酸言酸語。
這讓我真實的體會到，原來許多跟我相同身分的星二代，
天生必需要學會如何與光環和批評共存。
網路世代的你我，如何健康面對大眾眼光審視，也是個共同挑戰。
#我不想做一個只打安全牌的歌手
於是第一集我選擇演唱【哥們醒醒】，
自己上網找到最厲害的Tutting舞者，
想帶來一場用心安排的表演，
設計了一人分飾男女的大膽選歌和音色，
並搭配道具使用還原夜店現場。
好奇大家對於這個大膽嘗試的看法，
播出後，我一口氣看了所有留言。
發現許多網友並未欣賞，
而是表達以為我有帶舞群特權的不滿，
批評我的長相 表演 聲線 寫詞能力。
讓我當下頓時失去信心開始懷疑自己:
「這麽大批人都罵我，我是否真的有這麽糟? 」
被淘汰後，我陷入一段時間的自省，
透過看書，與有經驗的人溝通，
以及給自己更多空間放鬆緊繃的狀態。
從這個經驗更加意識到，這條路的確不好走。
但也正是如此，我更愛上這份有挑戰性的工作。
#這是我選擇的路
我也可以選擇「轉念」用不一樣的態度，
迎接每個人生的變化球。
與其去排斥「靠爸」標籤。
我去擁抱他，因為如果不靠爸爸我要靠誰？鄉民嗎😆？
與其設法讓每個人都喜歡我，我要更喜歡我自己。
與其閱讀像毒藥般批評，將他全數吸收，
我能選擇看都不看一眼，或者用幽默轉化為成長的養份，
並換位思考，他們可能正經歷著比我更糟的痛苦。
#自我懷疑像一該支該被淘汰的手機
別讓他接近自己的手 腦 眼 耳 心。
當你被拉近了負面思想循環時，
不妨可以提醒自己 #你選擇的路不是誰都敢
那怕會受到挑戰，哪怕會被另眼相看。
在不傷害別人的前提下，放手去做你覺得對的事。
我也在不斷的練習敢於 #做自己
共勉之，一起Be the #RealMe
#realme全球粉絲節
你選擇的路不是誰都敢 在 [人生] 蔡康永的話，我只看了前15句，不敢看了。 - 看板wisdom 的推薦與評價
蔡康永的話，我只看了前15句，不敢看了。藏不住秘密，也藏不住憂傷
1、假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬於你；它若不回來，那
根本就不是你的。
2.一個人會落淚，是因為痛；一個人之所以痛，是因為在乎；一個人之所以在乎，是因為
有感覺；一個人之所以有感覺，僅因為你是一個人！所以，你有感覺，在乎，痛過，落淚
了，說明你是完整不能再完整的一個人。難過的時候，原諒自己，只不過是一個人而已，
沒有必要把自己看的這麼堅不可摧。
3.如果真的有一天，某個回不來的人消失了，某個離不開的人離開了，也沒關係。時間會
把最正確的人帶到你的身邊，在此之前，你所要做的，是好好的照顧自己。
4.你可以沉默不語，不管我的著急；你可以不回信息，不顧我的焦慮；你可以將我的關心
，說成讓你煩躁的原因；你可以把我的思念，丟在角落不屑一顧。你可以對著其他人微笑
，你可以給別人擁抱，你可以對全世界好，卻忘了我一直的傷心。------ 你不過是仗著
我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因。
5.生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來
不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。------ 對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的
人好點，因為下輩子不一定能遇見。
6.【人的一生】0歲出場，10歲成長，20歲徬徨，30歲定向，40歲打拚，50歲回望，60歲
告老，70歲搓麻，80歲曬太陽，90歲躺床上，100歲掛牆上。生的偉大，死的淒涼，能牽
手的時候，請別肩並肩，能擁抱的時候，請別手牽手，能相愛的時候，請別說分開。一生
就這麼短暫而已。
7.時候，希望自己快點長大，長大了，卻發現遺失了童年；單身時，開始羨慕戀人的甜蜜
，戀愛時，懷念單身時的自由。— 很多事物，沒有得到時總覺得美好，得到之後才
開始明白：「我們得到的同時也在失去。」
8.面對， 不一定最難過。 孤獨， 不一定不快樂。 得到， 不一定能長久。 失去， 不
一定不再擁有。 不要因為寂寞而錯愛， 不要因為錯愛而寂寞一生。【徐志摩】
9.能夠慢慢培養的不是愛情，而是習慣。能夠隨著時間得到的，不是感情而是感動。所以
愛是一瞬間的禮物，有就有，沒有就沒有。但反過來說，愛和婚姻實際並不是一回事情，
並不是所有的愛情都要結婚的，也不是所有婚姻都有愛情的。
10.在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲
生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟
潰爛到何種境地。
11.別再為錯過了什麼而懊悔。你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才
有機會擁有。人人都會錯過，人人都曾經錯過，真正屬於你的，永遠不會錯過。
12.因為有你，我認真過，我改變過，我努力過，我悲傷過…我傻，為你傻；我痛，為你
痛；深夜裡，你是我一種慣性的回憶…我不想在為過去而掙扎，我不想在為過去而努力，
我不想在為思念而牽掛，可這些都只是不想，我、做不到。。。
13.在google上輸入「故事」，可以得到113000000條結果，但輸入「結局」，卻只能得到
44900000條結果。可見，並不是每個故事，都有結局。
14.做一個快樂的女子，一定要快樂,不快樂也要製造快樂，笑容不一定能使世界綻放，卻
可放鬆緊繃的胸膛，開心，就笑，讓大家都感染到，悲傷，就哭，美容，傾訴，然後一切
歸零，爽朗，對內心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信賴，神清氣爽，然後可以輕舞
飛揚，生活，其實沒有什麼大不了。
15.有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的，也要去放棄
，因為沒結局；有時候，明知沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
16.怕被傷害的人，永遠抓不到真正的幸福；怕傷害別人的人，永遠都會被別人有意無意
的傷害。
17.他們說,別幼稚了.穩重一點.他們都說得沒錯,可是,我可不可以 ,最後一次重溫兒時的
快樂 .然後從此丟棄那顆童真的心 ,做大家都希望我做的 ,成熟而穩重的人 .我一直想知
道 ,倘若他們看到 ,那一刻 ,我如此快樂的表情 ,還會不斷地催我成長 ,讓我成熟嗎 ?
18.有時候，我們感覺走到了盡頭，其實只是心走到了盡頭。再深的絕望，都是一個過程
，總有結束的時候，迴避始終不是辦法。鼓起勇氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。幾米
說過，我總是在最深的絕望裡，看見最美的風景。
19.對待愛人最殘忍的方式，不是愛恨交織，不是欺騙背叛，而是在極致的疼愛之後，逐
漸淡漠的愛。
20.愛情裡，總有一個主角和一個配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角；有時，愛也
是種傷害：殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己；人生就是一種承受，需
要學會支撐。支撐事業，支撐家庭，甚至支撐起整個社會，有支撐就一定會有承受，支撐
起多少重量，就要承受多大壓力。
21.真正愛你的人，一下子說不出真正愛你的理由，只知道自己顧不上注意別人；真正愛
你的人，總是惹你生氣，你卻發覺不了他到底做錯了什麼；真正愛你的人，只會在你一個
人面前流淚；真正愛你的人，會在你忘記回覆他短信時狠狠地說你一頓；真正愛你的人，
很少當面讚美你，可是心裡肯定你是最棒的。
22.如果我不在乎妳，我不會在為你笑；不會變得這麼脆弱；不會在意你做的每件事；不
會靜靜的想著你發呆；不會記住你說的每句話；不會為你心痛；不會自己一人珍惜與你在
一起的時刻；不會總是不由自主的想起你；不會這麼輕易的讓痛苦折磨自己；不會為了無
關重要的小細節跟你爭執；這一切只因為我在乎你。
23.如果有一天我不再煩你，如果有一天，你的生活中沒有了我，沒有了每天的電話，每
天的留言，每天的關心，每天的小小脾氣。我把一切一切都表現了出來，你知道了，清楚
了，瞭解了，最終感動了，可是我卻離開了。今天陌生的，是昨天熟悉的……
24.【微博經典語錄】1，我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。 2，碎了一地的諾言，
拼湊不回的昨天。 3.最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。 4，是你蒼白了我的等待，諷
刺了我的執著。 5，沿途的風景，我只能邊走邊忘。 6.我們始終都在練習微笑，終於變
成不敢哭的人。 7.曾經海枯石爛，抵不過好聚好散。
25.如果有一天，你要離開我，我不會留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你說還
愛我，我會告訴你，其實我一直在等你；如果有一天，我們擦肩而過，我會停住腳步，凝
視你遠去的背影，告訴自己那個人我曾經愛過。或許人一生可以愛很多次，然而總有一個
人可以讓我們笑得最燦爛，哭得最透徹，想得最深切。
26.無論生活得多麼艱難，最後你總會找到一個讓你心甘情願傻傻相伴的人。
27.每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那裡
。你不懂我，我不怪你。每個人都有一道傷口，-或深或淺....我把最殷紅的鮮血塗在那
裡。-你不懂我，我不怪你。每個人都有一行眼淚，喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。我
把最心酸的委屈匯在那裡。你不懂我，我不怪你。
28.你的過去我來不及參與，你的未來我奉陪到底。
29.我也有辛酸苦楚，不說罷了。我也有執念不放，不說罷了。我也有千回百轉，不說罷
了。我不是裝傻賣乖，不說罷了。不是我未看見，不是我沒想過，不是我不懂得，只是不
說罷了。
30.當你仍想繼續，永遠不要說再見；當你還能承受，永遠不要說放棄；當你捨不得一個
人，永遠永遠不要說你不再愛他（她）。
31.如果，在身邊的最後真的不是你。如果經歷了那麼多坎坷輾轉後，最終還是要分開。
如果故事到最後，是我們的身邊都有了別的人。如果回憶，諾言和曾經相愛的決心都在現
實面前變得渺小，不堪一擊。不管以後如何，不管結局如何。現在的我還是願意執著的去
愛。------ 我們一起等我們的最後，最後的最後。
32.喜歡一個人，在一起時會很開心；愛一個人，在一起時會莫名的失落。喜歡一個人，
永遠是歡樂；愛一個人，你會常常流淚。喜歡一個人，當你想起他會微微一笑；愛一個人
，當你想起他會對著天空發呆。喜歡一個人，是看到了他的優點；愛一個人，是包容了他
的缺點。------ 喜歡，是一種心情；愛，是一種感情。
33.願你是那隻刺蝟，我予你柔軟的擁抱，你予我鮮血淋漓的愛。
34.沉默是一個女孩最大的哭聲。總有一個人，一直住在心底，卻消失在生活裡。
35.女人，你總是那麼害怕離別，卻總是假裝堅強；女人，你總是那麼害怕黑夜，卻總是
暗自躲藏；女人，你總是那麼害怕獨處，卻總是孤單一人；女人，你總是那麼容易付出，
明知是痛苦，卻還那麼執著；女人，你總是那麼容易受傷，明知是欺騙，卻還自欺欺人；
女人，你怎麼總是那麼傻，讓人心疼。
36.常常會在不經意間想起曾經的某個人，不是忘不了，而是放不下。那些不願再向任何
人提起的牽掛，在黑暗的角落裡潛滋暗長。總是在不懂愛的時候遇見了不該放棄的人，在
懂得愛以後卻又偏偏種下無意的傷害遇見某個人才真正讀懂了愛的含義；錯過某個人，才
真正體會到了心痛的感覺。
37.你，一個最重要的過客，之所以是過客，因為你未曾會為我停留。曾經在我人生中撒
下歡樂的種子，之所以只是種子而不開花，因為你未曾為它澆水施肥。曾經劃下我人生中
的一根傷痕，之所以有傷痕，因為你未曾溫柔地憐憫過。曾經給我一線的光明而瞬間帶來
全部的黑暗，之所以灰暗，因為你未曾想過為我照亮。
38.我們一直覺得妥協一些、將就一些、容忍一些可以得到幸福，但當你的底線放得越低
，你得到的就是更低的結果。------ 不要總抱怨自己遇到的人都不靠譜，如果別人總這
麼對你，那麼一定是你教會了別人用這樣的方式對你。 ------ 愛是平等的，可以付出更
多，也可以愛他更多，但決不是妥協、將就、容忍。
39.時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。看的淡一點，傷的就會少一點，
時間過了，愛情淡了，也就散了。------ 別等不該等的人，別傷不該傷的心。我們真的
要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。
40.炊煙起了， 我在門口等你。 夕陽下了， 我在山邊等你。 葉子黃了， 我在樹下等你
。 月兒彎了， 我在十五等你。 細雨來了， 我在傘下等你。 流水凍了， 我在河畔等你
。 生命累了， 我在天堂等你。 我們老了， 我在來生等你。能廝守到老的，不只是愛情
，還有責任和習慣。
41.柏拉圖名言：1，若愛，請深愛，如棄，請徹底，不要曖昧，傷人傷己。2，人生最遺
憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。3，說，我以為小鳥
飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，
而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
42.記住,不是眼淚就可以挽回失去的,所以不要輕易流下你的淚；記住,不是傷心就一定要
哭泣,所以不要那麼吝嗇你的微笑；記住,不是你認為可以給予就給予,所以不要那麼輕易
許下承諾；記住,不是你做的不夠好,所以不要悲憫的以為自己一事無成；記住,不是只有
你一個人在努力,所以不要輕易的就放棄。
43.如果坦白是一種傷害，我選擇謊言。如果謊言也是傷害，我選擇沉默。
44.在第一次選擇堅強的時候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的準備。因為一旦
你選擇了堅強，即使只是假裝的，你也必須一直堅持下去。因為你曾經的堅強會讓人以為
即使再大的苦，你也撐得住。
45.永遠也不要記恨一個男人，畢竟當初，他曾愛過你，疼過你，給過你幸福。永遠不要
說這個世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會遇到愛你的那個男人，在你眼裡，他
再壞也是好。其實，分手之後沒必要記恨，更沒必要自暴自棄。愛情不屬於固定的兩個人
，而是合
46.痛過，才知道如何保護自己； 哭過，才知道心痛是什麼感覺， 傻過，才知道適時的
堅持與放棄， 愛過，才知道自己其實很脆弱。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，
沒有什麼就真的不能割捨。
47.有一天你會忘記我，投身於新的愛情放縱在她的世界裡；有一天你會有一個美麗的妻
子，可愛的孩子；有一天你會忙碌在紛繁的人群中，忘記年輕時的夢想；有一天你會我會
擦肩而過，但卻辨認不出彼此；有一天你會偶爾想到我的名字，卻記不得我的模樣；有一
天你會終老於病房，到死都不再想起我……九夜茴
48.有人告訴我魚的記憶只有7秒，7秒之後它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。
所以，在那小小的魚缸裡魚兒，永遠不會感到無聊。我寧願是只魚，7秒一過就什麼都忘
記，曾經遇到的人，曾經做過的事 都可以煙消雲散，可我不是魚。無法忘記我愛的人，
無法忘記牽掛的苦無法忘記相思的痛......
49.我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時的徬徨。我
就是這樣坦然，你捨得傷，就傷。
50.愛一個人，就是在漫長的時光裡和他一起成長，在人生最後的歲月一同凋零。
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