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【揭秘】魔術師被逼著拿真槍對著自己，他到底要如何逃脫！？
　　
某一天，我和一位同是了解NLP的友人聊天時，無意間聊到了Derren Brown
Derren Brown是誰呢？
他是英國最有名的心靈魔術師
因在電視節目中亮相進而一炮而紅
　　
他在電視上專門表演魔術，而且都是心靈魔術，裡面不乏很多操控他人或是讀心的魔術
像是可以讀出你提款卡密碼
或是可以操控他人去做犯法的事
　　
他之所以特別，是因為他的魔術不是用道具或是手法
而是用了許多NLP和催眠的技法
因此常常令人驚豔不已
　　
而說到他的電視節目中
我和這位友人最有印象的，竟然都同是Russian Roulette（俄羅斯輪盤賭局）這個實境秀
　　
https://www.bilibili.com/video/av25239058
　　
這部算是他的代表作，轟動全世界的一部作品
Derren Brown要在500人中，挑出一個人
然後請那個人在Derren Brown無法得知的狀況下
隨機在左輪手槍中的六個彈匣中放一顆子彈
而Derren Brown則要猜出是哪顆彈匣有子彈
不然…他就會死！
　　
以實境秀來說，這無疑是太扯了
所以在當時，這個實境秀被大為討論，相信和不相信的人都有！
沒錯，因為真的太誇張，所以當然有很多人不相信
而我的看法是，如果最後的橋段是真的的話，那麼這就是在玩命
通常人就算讀心和操控影響術再怎麼厲害，也不會拿那0.001%的誤差來開玩笑！
所以我也不能完全排除說這絕對沒有作假
　　
但整個實境秀看下來，的的確確用上了非常多的NLP和催眠的技巧
就算不是完全為真
我依然認為這個實境秀非常值得大家參考！
整片從頭到尾不但經典並緊張剌激，更是學習NLP和催眠最好的材料之一！
　　
總之，我們就來看看，到底Derren到底是如何由500人篩選刪除到剩下一人，並猜出這一人到底要把子彈放在哪個彈匣的吧！
　　
一、第一次篩選：500→100人
Derren要從500個觀眾寄來的自介影片來篩選
就如同是綜藝制作人的篩選一樣
Derren說到，因為太多人，所以要用直覺去篩選
　　
但依然還是有訣竅：
1.直接看影片中這個人穿著、表情、講話方式，會不會讓他想起他某個之前值得信任的友人
為什麼？因為類似的人通常會做類似的穿著、表情或是講話方式！
我們平常在看人也是這樣，不是嗎？
2.請他們在介紹時描述自己的日常生活，因為這能夠表現出一個人的自尊及自我推銷方式，算是請他們表現出最真實的自己吧！
3.在自介時一定要跳舞！因為這能夠看出一個人的勇氣和投入程度，畢竟，Derren可是要選出一個決定他生死的人呀！
　　
二、第二次篩選：100→35人
在傳統催眠或是古典催眠裡，有一個必要性的步驟，叫做「感受性測試」
而換個名字，也可以說是「服從性測試」
一個好的催眠，一定要經過這個步驟，否則催眠師無法讓對方聽從自己的指令
所以在這次的篩選上，完全就是服從性測試的教材！
對，從100→90→80→70→35，共篩了四次之多！
　　
100→90，只要是沒坐到椅子的人就會被淘汰，也就是把『不積極行動』的人刪除
90→80，坐在最後一排的被淘汰，也就是把『站在抽離的角度』的人刪除
80→70，這真是過癮，連坐在第一排也被淘汰了！
因為Derren不只要刪掉不夠服從的，連過度服從的也要刪除！
畢竟，坐在第一排你可以說是過度服從，也可以說他們根本就不聽控制，是想來踢館的呀！
這種人通常一開始會先希望對方能趕快表演些什麼，接著，就可能打算是拆你的台啦！
　　
而最後的70→35，沒有穿越到房間另一端的也被刪除，這除了刪除『不積極行動』的人，甚至刪除了『不聽從指示行動』、『疑心疑鬼的人』
因為Darren就是看看他們願不願意走過去到另一端而已
而且他還故意說：「我發誓，只要你們過去，就可以到下一關。」
如果不是願意相信他的，以及不是願意行動的人，是不會過去的！
　　
而在整個過程，我們甚至可以看到Derren用服從性手法叫他們做事
只要一再的請對方服從你，那麼，他們之後也可能更會服從
對，不用太難，只要請對方搬椅子及坐在椅子上，就是一個簡單的服從性測試了！
　　
總之，這裡只用了一些簡單的方式，就讓很多人出局啦！
你看這整個服從性測試，完全就和舞台催眠師一樣
舞台催眠師為何會成功的讓上台的觀眾被催眠，甚至在台上耍寶？
因為，他們一定會做的前置步驟就是 - 『篩選』
而『篩選』的方式就是『服從性測試』！
　　
三、第三次篩選：35人→18人
這裡開始用了很特別「繪畫分析」！
繪畫分析，這是有些心理治療師會使用的手法
可以讓治療師快速的了解一個人
　　
所以你可能覺得Derren Brown光是叫他們畫下自己的肖像，就來做篩選，是很奇怪的事
但這絕對是可能的
因為真正的繪畫分析治療師，可能會請你畫一棟房子，畫幾個樹，或是河流，就可以分析出你的心理狀態
怎麼分析呢？
從你畫的形狀、大小、絕對位置、相對位置、筆觸輕重都可以判斷的出來！
　　
而這個環節，也可能是Derren所擅長的
所以他能夠光是看到圖就猜出是誰畫的，這也代表著他對剩下的35位有著一定程度的理解，以及驚人的記憶，不得不配服他！
　　
四、第四次篩選：18人→5人
這裡更有意思了
不知道各位有沒有聽過或是參加過成功學或是激勵學的課程？
有時候成功激勵學的課程中，會用一些比較極端
的遊戲來對待學員
而這裡的橋段就和很有其味道在裡面！
　　
怎麼說？
Derren Brown將18人分成六組，每組三人
然後請他們每組自行討論，應該要淘汰哪一位！
　　
對，將人分組，然後讓各組裡面的人互相殘殺
這可是某些極端的成功激勵學最愛玩的把戲之一！
　　
當然，極端的成功激勵學，他們的目的是要把弱的篩出來，然後『加強教育』
畢竟成功激勵學的宗旨之一，就是要讓人能自我激勵自己一定會成功
你都已經來到這裡，你怎麼可能願意被淘汰？
在這些課程中，就會透過這類的遊戲把這種人找出來，然後再施以更強的洗腦術，讓他們能聽從命令！
　　
但Derren Brown這裡則是相反！
因為弱的對他來說反而安全！
他說道：「我怎麼可能會找攻於心計的人來決定我的生死呢？」
　　
而更過癮的是，Derren一開始早就已經決定好是哪五個人了，所以故意把他們放在不同的組別！
我看了之後，只對6組中有一個有過關但沒被提到的人感到難過，因為他明明應該是在這個環節過關了
但Derren還是把他刪掉了，哈哈哈！
　　
五、第五次篩選：5人→1人
後面這部份，Derren Brown似乎花了很多時間和最後五位相處
而他也展示了多次讀心的橋段
大家對於他完全掌控了這五個人的習性，想必是看的目瞪口呆吧！
　　
的確，這一部份可能真的比較誇張
但以NLP、催眠、NHP以及心理學的角度來看，也不是完全不可能
　　
像是，桌下傳瓶蓋的遊戲，就是五個人的行為分析，如果你對五個人極為熟悉的話，不就有可能能猜出來他們的行為模式？
而在挑椅子遊戲，是先叫他們玩接龍，讓他們的大腦資訊超載
只要大腦資訊超載，人們就會依照直覺行動，故也就可以讓他們坐到預先已經設定好的位置上
而最誇張的單字讀心的橋段，這個就是Derren對他們的掌握度以及臉部讀心了
　　
咱們NHP有一個概念叫做『同頻』
如果你和對方的同頻度非常高的話，你說話根本不用說的太完整，對方也會聽的懂
所以，就算對方不說話，你說不定也能讀出來對方在想什麼囉！
　　
而篩選到最後，Derren有提到為何是選詹姆斯：
「因為你是唯一一個，能理解這個魔術現實層面的人！」
　　
是的，這個人，不但是要能讓Derren能完全預測他的行為模式
也要能夠完全聽從Derren的命令
當然，也要對這個魔術有著敬畏之心！
因為，這個魔術一有偏差，可是會死人的！
　　
六、最終一人，俄羅斯輪盤賭注六選一：
以下是以『完全為真』的前提來做解說，也就是Derren及製作單位沒有造假
　　
而這部份，不只用上了讀心，更是用上了NLP的米爾頓模式來影響對方！
讀心的部份，我想你應該看得出來
就是Derren Brown最後請詹姆斯唸出1-6，然後依他唸的聲音，來判斷他是放在哪在哪一個彈匣裡
　　
但NLP的米爾頓模式的部份，呵呵，這個可就不簡單了
如果你有仔細看的話，其實Derren Brown是有偷偷下指令給詹姆斯，讓他放在指定的彈匣裡的！
你可能會想說，怎麼可能？
我就說，這是NLP的技巧呀！
NLP可是能夠不著痕跡的下完指令的！
呵呵…猜猜是在哪裡下的指令呢？
提示：你可能要注意聽英文，才會發現喔！
　　
當然，這一切的前提是，對方是在『平常』的狀態下
所以，Derren為何會一再的強調就算失敗對方也不用負責，以及請他保持平常心，不要試圖影響他
因為，Derren就是要讓詹姆斯放鬆
只要詹姆斯放鬆，他的行為模式Derren就能精準預測
　　
總之，你看了以後，就會知道為何Derren在最後6號彈匣猶豫了這麼久
因為，他要確定，對方是真的有聽他的話呀！
如果一沒有聽他的話…稍微偏離一格，你懂的！
　　
是的，像是Derren Brown這些所謂的心靈魔術師
他們在電視上的效果呈現出來非常驚人，導致讓人半信半疑
不過我相信，即使不是完全是真的，但他們絕對都是有兩把刷子的！
　　
我可以這麼說，當你還是門外漢時，你會覺得一切都太誇張
但入門後…
　　
一個不會彈琴的你，看到電視或是Youtube中彈神乎其技的樂曲，覺得根本太難，自己不可能達成對吧？
想想當時還是臭宅的你，你會相信真的有人能一次交五個女友嗎？
如果你月入只有22K時，你會相信真的有人能靠正當手段月入20萬以上嗎？
　　
是的，當你入門後…你會發現有很多之前你認為不可能的事，都在你眼前發生！

之前蠻多人留言想看我分享創業過程的，說真的我們的創歷程真的挺戲劇化的，從夜市擺攤到電商再到新媒體產業，到現在我們公司依然還是獨資（懂創業的會明白這其實不太容易）我開始回顧我們一路上所發生的事情，今天來跟大家分享我們是如何開始的。
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最一開始的我們其實過的非常拮据，常常因為孩子們的學費而擔心，而且最一開始我們連床也沒有，全家人都是打地鋪睡覺（連電視電腦都沒有）那個時候的消遣就是下棋還有打撲克牌，日子過的不怎麼樣但還好心一直都算挺平靜的，直到某個夏天因為大家火氣大的關係，我太太煮了酸梅湯給全家人喝，在我們像往常一樣下棋時，小女兒突然說：『媽媽妳煮的飲料好好喝喔』，為什麼不拿出來賣呀？
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我跟我太太聽到後一開始沒放在心上，後來在散步時討論到了這個想法，『還是我們做個生意試試看』那時候的我們一起說出了這句話，我打了通電話借了點錢並拿出我們當時剩餘的積蓄，至此開始了我們的創業之路，在那時根本沒有什麼偉大的願景與夢想，就只是想要養小孩而已，而今天可以跟大家分享的重點是，在我們決定創業的當天，我們在家裡的白牆用奇異筆寫下了我們家的夢想清單。
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這個夢想清單長什麼樣子呢?我們把覺得家裡需要的東西全部寫了下來，並且針對寫下的物品以1.想要2.需要3.必要分類出優先順序，我很清楚的記得我們第一個寫下的就是床。
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在完全確認好需要的物品優先順序後，我們開始計算這些東西需要多少錢，加上我們家裡每個月的固定開銷來設定我們如果創業一個月至少要做到多少才可以....而接下來我們遇到了一個極大的挑戰..........（未完待續）
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哈哈真是不好意思我想要分段來寫，因為故事整整十年而且還在進行中，寫完應該是可以出好幾本書的頁數了，今天主要想跟大家分享的是『夢想清單』，你有什麼東西是很渴望得到的嗎？麻煩你列下來，但千萬要記得一件事～你得分清楚這東西是單純的想要還是需要還是必要！
列下來後你可以好好思考你該付出什麼努力來得到這些東西，這是很健康的自我激勵與提醒的方式，大家可以試著嘗試看看。
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另外我也想說在看完故事後不要熱血澎湃的想要創業，我們能到今天靠的是信仰與運氣好(運氣好真的很重要)這十年最嚴重的時候我欠地下錢莊大概２０００萬，每天睡覺都自己嚇醒，每天躲在房裡跟我太太一起哭不敢讓小孩知道，而且當時全身上下都是僵硬的。
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所以如果你真的想創業，有機會我也會跟大家說說你一定要具備什麼條件再去，不然真的會很可怕....
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對了最近很多人私底下問我有沒有關於理財的知識可以分享，我來跟大家分享一個小故事，曾經有人問過巴菲特，『為什麼你的投資方式都公開了卻還是沒有很多人因此而致富』。
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巴菲特笑笑的說：『因為沒有人想要慢慢致富』
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所以我幾乎不分享理財知識的原因是因為現在的人都想速成，而理財是一輩子的事它無法速成，從最簡單的作帳，資產價值最大化或者是優劣負債的槓桿運用都是需要長時間累積的觀念與經驗，這些東西攤開來我怕很多人會覺得很無聊，如果大家不嫌棄我再慢慢慢慢的分享我對於理財的看法。

分享 | #愛自己 是「自己」的事

#寫在全球意識機制課之後
#但內容和全球意識機制無關
#比十年前更久以前的事

全球意識機制課的第三天，在課程的最後，談到了10號和15號閘門這期間位處月之南北交。主要是說，目前的整體大環境，我們身處的背景，充斥著各種愛自己的主題，並在過程中能瞥見各種極端行為之產生。在這波疫情中，求存能量開始彰顯。

當Joyce提到10號閘門，她說到，以往在經歷成長體驗式課程中，在那個不斷要求人們進行各種「伸展」、「突破」而變得更優秀的場域之中，某一次的某個瞬間，她忽然有個疑問：「為什麼我一定要如此呢？」

這個moment，我最有觸動。

• #我的挫敗體驗

我大學畢業後，正巧參與了這個體驗式課程。這也是個分階段的課程，簡稱：一階、二階和三階（實際名稱不是這樣的）。

一階展示了協助人發揮自己的一套新的價值觀；二階協助自己找回主動性，並且從中看到事情發展和自我成長的可能性；最後的三階，形式如「實習」，需要設定目標，採取行動並分階段達成。我要說的不是過程中的細節，而是我自定義的「失敗」後的那整個時光。

• #在梯級上坐著哭泣的夜晚

上該課程的三階約一個月後，我和大夥兒聚集在課室，開始匯報目標達成進度。

我似乎是站在椅子上，大聲的匯報「零」。換來的是一頓激烈的回應。

不論過程如何，結果是零。就是沒有效果。沒有結果。

現在雖然知道 #空白意志力中心 不適合輕易承諾，卻抹滅不掉這個記憶。

面對這個做不到的自己，我應著場內教練的話語，哭著跑了出去，離開了課室。走到休息室，拿了自己的包包，邊掉淚，邊走。

我不知道可以怎麼回去課室。

我就這樣掉隊了。並且，在我自以為「被侮辱」的情況下，我還能回去麽？

我是否準備再次承諾，我有可能做不到的事情？（而不是如在場要求的，我一定做得到）因為我似乎感受到這股「做不到」的部分，但是難以言明。

這樣的「障礙」，到現在依然存在。

我背著包包，本可以下樓，卻沒有這麼做。反而推開同一層樓的一扇門，走到外頭的樓梯，坐在梯級上，繼續啜泣。

我感覺，自己想要被挽留。

在旁的工作人員知道我還在，過來告訴我：「你還想要留下來嗎？如果要，就趕快進去宣告... 再晚一點的話，可能就不行了。」

她應該是有些無奈，或者司空見慣；這種熬不過去憤而離席或是滿身傷痕舔傷口離開的場景，也不是第一次看見了。

我不記得我說了什麼，只是內心有了決定。我把僅存的「勇敢」，交給了身體的行動。在記憶裡，那只是一個畫面：我沒有理會工作人員的勸說，背著包包，哭泣慢慢減少。那個要面子的個性沒減，收起眼淚，離開了那個場域；到達最底樓，看見保安假裝一般。

這個看似「逃離」的畫面，卻只能在自己的心裡化成「走自己的路」的一個說詞。

那個在二階課程成功活下來的「忍者龜」，最後「縮進龜殼」離隊了。

我收起了悲傷，坐上了計程車。

這一段路程，腦中的思緒和心中的雜成感受，除了自己，也不會有人知道是什麼。這個悲傷慢慢結了痂，變成深刻的一道烙印，就像哈利波特額頭上的那道閃電印記。

那之後，我已經不記得生活如何對待我，又或者我如何對待生活。

夥伴們陸續打電話來安慰，印象中似乎也僅止於情緒上的慰問。我忘了有沒有人告訴我：「你是OK的。你沒有問題。」

其實，他們就算說了，也沒用。

我一定不會聽的。

只知道，後來我們並不常聯絡，更後來幾乎是零互動；於是，他們成了我記憶中無法抹滅的過客。

• #不論怎樣你都是OK的
• #10號是關於自己

我不知道大家是否發現，這句話通常是心理師對他的「顧客」說的。

有沒有效，則視情況。

所有的「接納自己」，說的都是要自己去接納情緒的各種面向、自己對自己的各種理解、自己曾經經歷過的各種傷害去接受擁抱和解等等等。而結論則是，沒有人能幫得了你，只有你能幫你自己。

我們是否能接受自己不完美、不太優秀的一面？還是，我們只能不斷追求完美，只能追求「更好」？

10號閘門是「全球意識機制」的八個「鎖」之一，引領著愛自己（自我行為）的形式上會出現的變化。

這個「愛自己」的運作，事實上和現在身心靈不斷灌輸大家去做的這個模式，是有衝撞的。

一切的灌輸，是腦袋層面的提醒。

而實際上的「執行」和「作為」，是關乎我們個人內心的真實感受。

它基植的屬性：求存和自我激勵，提醒我們「愛自己這一切和他人無關，甚至別人是無法理解的」。當他人能對「愛自己」有所理解，能「同理」你說的「愛自己」，實際上是因為他人也在經歷「愛自己」的過程，所以能共振。

雙方經歷的一切，一定有所區別。只是本質上，作為的根本，來自於這個「愛自己」。

這是一個抽象，難以言喻的過程。因為「愛自己」不是什麼明顯能區別，靠著簡單的打扮自己、愛惜身體等小動作就能完成其整體詮釋的概念。

這也不是什麼腦袋能分析前後因果的概念。

接納自己，就這樣。

你現在是OK的。就這樣。為什麼？不知道。

• #對自己的愛形成自私這件事

10號說的真心話，是底層最真切的想法。未必是真理，但是對那個體而言不是虛妄。

但真心話有沒有建設，是另一回事。

這並不是個人隨便可以分享的。我們深知的一切，基本上就是自己知道就好。

「愛自己」。

你自己知道就好。

這個社會雖然鼓吹愛自己，但如果你一直聽到一個人每天說自己很愛自己，十分煩。

有什麼好說的。

一個「自私」的人，更不配說他「愛自己」。最後只會被貼上「你有想過別人嗎？沒有，因為你只想到自己」的標籤。

先照顧好自己，才照顧別人。向來是求存的守則。

這種再多解釋，看起來能讓眾人了解，事後卻容易忘光光的話語，再沒有被詢問就脫口而出時，總是容易被回嗆。

如果有苦，就不用再往外看了。

那，本來就是你內心世界才能消化的。

我們，自己知道就好。

#10號閘門
#被自己困著的感覺
#幫自己鬆綁
#人類圖
#菜菜子的人類圖筆記

#心理 #實驗 #正能量
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
今天不講外星人，不講古文明，今天我們來講孤獨和人性，人在歷史以來都是過著群體的生活，
現在的每個人離不開手機，社交媒體如果有一天，當你被迫獨處在一個狹小的空間裡面，裡面沒有電話，電腦和任何可以和外界聯繫的工具，你會怎樣過呢？
最常聽到的例子就是在監獄裡面的水飯房，就是如果當囚犯犯錯的時候，監獄長就會把他們困在一個獨立的房間內，只提供水和白飯，最長可以到一個月，但是由於是人道問題，在1980年已經取消了這個水飯飯。
英國的Channel 5做了一個反社交的實驗，他們找了四個自願者參加這次的實驗，在一個幽閉狹小的房間裡面度過五天，房間裡面有一張床和廁所，除了三餐會定時提供之外，實驗者可以帶三件非電子的物品進去這個房間裡面。
在這四個自願參加實驗的人當中，其中一個就是這個節目的主持人，George。其他的三人都是有各自的原因要參加這次的實驗。
第一個自願者叫露西Lucie Kerley，她是一名INSTAGRAM的網紅，剛剛和交往7年的男朋友結婚，但是僅僅四個月她的老公就有了第三者而和她離婚，她想借這次的實驗，想證明一下自己是否可以堅強和克服這個孤獨的恐懼
第二個自願者是Lloyd,勞埃德，是一名社交網紅，專拍一些搞笑的影片，是大家心目中的開心果，同時也是一個網絡上癮者，他希望借助這個實驗遠離自己的手機。
第三個自願者是Charmayne，是一名兒科護士，家庭美滿，老公很疼她，孩子也很乖，而她從來沒有離開她老公在外面生活過，她就是為了要證明自己獨自也可以生活
第四個就是這次節目的主持人，喬治，為了更能體驗這種反社交的感覺，他也身先士卒也參加其中。
這個的實驗是由心理學家Pauline監督的，基於可以保障所以的自願者的情緒和心理因素可以得到保障之餘，如果她覺得自願者的心理狀況出現問題，可以直接終止實驗的。
Pauline在自願者進去房間內，和他們先說說一下裡面的規矩，他們可以隨時按房間裡面的按鈕來放棄這次的實驗，當你們做完這個實驗後，會比之前更加了解自己，記得，如果你覺得焦慮或者害怕，這個正常的，把這種情緒轉化成興奮感，享受這次的實驗吧！
但是他們根本不知道即將面臨的實驗，是比他們想像中難很多的。
當Pauline回到監視房間裡面，開始觀察每個人的動向時，她比較感興趣的是：究竟他們會如何選擇那三樣非電子的物品呢？
第一個自願者露西，她帶了一支筆，畫畫的工具和一個啞鈴
第二個自願者勞埃德，他帶了他女朋友的照片，一些茶包和一副撲克牌
第三個自願者Charmayne帶了一封他老公給她的信，一盒橡皮泥和一瓶潤膚乳。
而主持人喬治，就是帶了一支筆，一副撲克牌和一些畫畫工具。
露西一開始就在白板上寫下自己健身的時間表，開始畫畫。
勞埃德就興致勃勃的對著鏡頭介紹他的女朋友，對於四周的東西都很好奇，而不斷的對著鏡頭講話。
Charmayne一進來就在白板上寫下：你可以做到的！也是不斷的對著鏡頭講話，就說太好了，可以睡到幾點就幾點，沒有人來打擾她。
主持人就在裡面玩牌。
當大家在三個小時後，已經沒有了對陌生房間的好奇心，開始靜了下來，房間異常的寧靜讓他們不知道究竟是白天還是晚上了。
第一個最先出現狀況的是Charmayne，由於她長期和老公還有孩子一起，這次是她真正自己一個人獨自在一個狹小的房間裡面，當一個人真的是與世隔絕時，你唯一能對話的就是自己，當想完所以開心的事後，就開始想一些負面的東西。
她開始哭了起來，她也意識到自己的情緒波動，就去廁所洗洗臉後，讓自己覺得好一些
情緒其實就是如此的無預兆，就是那麼的突然，尤其是你一個人獨處的時候。
但是這樣並沒有讓她好一點，她還是那麼的情緒低落。
一個小時過去了，她的情緒沒有恢復，就想起她老公給她的信，原本她老公希望她在兩三天過後，真的忍受不了的情況之下，才打開來看的。她就看了她老公給她的信，更加想念她老公和孩子了，她把白板上的字搽掉過後，按了按鈕就放棄了這次的實驗。
僅僅是四個小時45分鐘，她就放棄了，她出來後對著鏡頭說，第一件事就是打電話給他老公，和他說其實對於愛自己的人，不需要去證明什麼。
由於她太早放棄，為了這次實驗可以有足夠的人，他們另外找來了Sarah，一個單親媽媽繼續這個實驗。
第二個就是主持人喬治，他玩了撲克牌一段時間後，就玩不下去了，開始抱怨，狹小的空間會讓人的孤獨感加倍，他開始躺在床上發呆，在房間的一些小問題，例如是燈光太亮，或是冷氣太大，床不過大等等的這些小問題，對他們來說就是加大十倍的問題，他開始對著鏡頭爆粗，其實這些都是幽閉恐懼所帶給人的負面情緒，不只是是在情緒上，在身體也會，所以不要輕視情緒對於身體的影響。
到了23小時，他真的無法忍受了，就按下按鈕放棄了。當門打開的時候，他看到工作人員，開始露出久遠的笑容，他說到:你們無法相信在裡面是如此的難，在裡面你感覺不到時間的快或慢，不知道白天還是晚上。
第一天過去了，已經有兩個人出局。
勞埃德過了第二天，開始煩躁了起來，開始把襪子做出足球來發洩，他說：我太無聊了～就躺在床上靜了下來，開始想起自己的母親，每次說要去看他母親，都是一天拖一天的，他很久沒有去探望他母親了，加上父母的離異，令他覺得為什麼他父親要拋棄他們，還有覺得對於拍片搞笑的並不是他真正想做的，他覺得那些社交媒體都是垃圾，根本沒有任何意義可言。與其在社交媒體上面去關注一寫對於你生活不屑一顧的人，不如去關心身邊的人。他在獨自一人時，真正可以與自己的內心對話了，他突破了這些習慣而找到他真正想要的。
而露西在前三天都一直的畫畫和健身，極少對著鏡頭說話，她畫了她家人的畫，是因為在她婚姻失敗，是她的家人陪伴著她度過那段痛苦的經歷，因為她以前很多的計劃都是和她老公一起想的，當老公背叛她的時候，她沒有時間靜下來想究竟自己真正要的是什麼？
獨自一人的時間裡，讓她走出來人生的陰霾。
五天過去了～主持人響起了號角，他們第一次聽到外界的聲音，按捺不住興奮的心情，證明自己終於熬過了這個實驗，每個人都在這個實驗中體會到一些東西。
我們人類的腦袋是有個地方是需要接觸外界的刺激來保持腦運作正常，而在這種刺激從來沒有間斷過那麼長的時間，當腦失去外界的刺激時，會暫時失去正常運作，而會發生情緒上的波動來維持腦的正常運作，無論是悲傷，恐懼，抱怨等等的行為，只是要讓它再次受到刺激。
就好像Joker裡面的對白，現在我腦海裡面都是負面的東西，你永遠不知道情緒對於人體的傷害就是那麼的突然，那麼的強烈。如果這個時候，出現一個人給他少少的擁抱和關心，那麼結果會不一樣。
當靜下來後，你唯一可以對話的就是你自己，你有多久沒有和自己對話呢？現在你所做的一切，是你真的要的嗎？你還在看一些對於你生活無關痛癢的人們嗎？而忽略了身邊關心你的人呢？
靜下來的時間，好好的和自己對話吧！！希望這個影片可以給你一些啟發。
以後除了外星人和一些科學無法解釋的事情，我也會講一些關於心理和自我激勵的影片，像我之前開始這個頻道的初心，就是希望散播正能量，雖然今天你跌倒了，情緒低落了，希望可以透過我的影片，讓你從新振作起來。
加油吧！在生活上！我們下個奇異世界見，Bye Bye

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以下為本段內容文稿：

我還記得曾經在業務工作裡，我經常會鼓勵我的同仁、我的部屬。特別是他們面對一些客戶，遇到了一些挫折困難；甚至於因為經驗不足，感覺到非常的緊張、焦慮、害怕的時候。

我都會告訴他們：「放寬心、只要『平常心』，就會有好的結果。」

當年啊，我告訴他們「平常心」這三個字的時候，我以為我自己懂；然而呢，每一次我跟他們說完「平常心，就會有好的結果」。

在那之後呢，其實我會充滿著很多的不安、焦慮。那個不安、焦慮，在哪裡來的呢？其實很簡單，就是在於我很期望，他們能夠回來告訴我有好的結果，讓我可以讚美他們。

或者是當他們告訴我，結果沒有出來的時候；我可以找到他們到底哪裡出了問題，進而去責備他們。

那為什麼我說，當年告訴他們「平常心」這三個字；我自己以為我懂，但事實上我並沒有懂呢？

其實原因很簡單，特別在經過了這麼多年，我開始面對很多學生，很多各種不同的場合，要去做一些公眾演講，要去談自己的理念的時候；我曾經有一段時間，非常的渴望別人的「關注」跟「認同」。

因為我覺得自己做了一件，好像還蠻不得了、好像還算是給大家很大幫助的事；我很渴望讚美。

但是同時之間呢，當我遇到一些人；比如說，他聽完我的「一天聽一點」，看完我的影片之後，在下面留了一些可能在我認為，不是很恰當的話，或者是扭曲、曲解我的意思。

甚至於，我在剛開始做這些內容的時候，還有朋友跟我說，你做這有什麼用？你看你的瀏覽率才那幾次，又沒有什麼影響力，幹嘛花那個時間？

我每次接收到這樣的訊息，或看到這樣的留言的時候，我心裡就算我嘴巴沒有講出來；但是我心裡是滿滿的憤怒、攻擊跟指責。

我覺得他們沒有看懂，我覺得他們沒有明白、理解我真正想做的，我真正在乎的…你聽出來了沒有？其實我一直渴望著讚美，不管是被讚美，還是我可以讚美別人。

而時同之間，我也一直在做一些指責。不管是指責別人沒有做好，甚至於有很多時候，是指責我自己。指責我自己為什麼沒有聰明一點？

指責我自己在2005年的4月，就開始做「有聲書評」，但是關於在YouTube上面，書評這件事情「最紅的」為什麼不是我？

甚至於，我想我的書評可能連「紅」都還勾不上吧！

總而言之，不管我在對別人還是對我自己，總是擺脫不了「讚美」跟「指責」。然而，當我還渴望著這些的一天，我就沒有辦法真正的進入「平常心」。

可是你可能會想喔，當一個人放掉了「讚美的渴望」跟「指責的行為」的時候；是不是就代表著他「無所求」？

是不是就代表著，他是處在一種現在的詞彙，叫做「很佛系」的狀態？我個人其實不這麼認為的。

我會覺得無論是「讚美」還是「指責」，他的內心是指向於「他人」。只要當我們在指向於「他人」的時候，那就不可能會有「平常心」。

可是當我們把專注力，放在真正核心、真正重要的本質的時候；好的，就像是當我回到我從2005年的4月份，開始做「有聲書評」的這件事的「本質」的時候。

當年我的本質，就是只是為了想要幫助自己，在學習的路上留下個記錄。而且透過這樣的方式，督促我鞭策自己學習。

好了，那從2005年的4月份到現在，這個本質它事實上是一直都在的。而我做這件事情，也一直幫助著我前進直到現在。

當本質沒有扭曲、當我永遠回到那個「本質」，我發現那一刻我進入了「平常心」。因為我不會渴望別人給我的讚美。

如果別人有很好，但是那是因為別人他想讚美我；並不是因為我要別人的讚美而做這件事。

然而呢，我也不會過分的，就像是打雞血自我激勵一樣，拼命的讚美我自己。因為我也只是做一件，我本來就「應該」做的事，而這件事情歸根究底，它最徹徹底底的部分，就是幫助我自己學習跟前進。

那請問如果我真心的要學習跟前進，有人在乎、沒有人在乎、我自己感覺如何？其實那根本不重要。重要的是我做這件事，有沒有回到「本質」；叫做幫助我自己前進。

所以喔到了現在，我對於「平常心」的理解，似乎是有一點平淡、有一點乏味，好像不太符合領導跟管理的激勵法則。然而它很神奇的一點是，表面上雖然是如此，可是我此刻內心無比的平靜。

然而我的動作，又可以如此的堅持下去，而這一份堅持是毫不費力的；原因很簡單，因為我也不再去指責任何人，包含我自己。有什麼好指責的呢？

別人喜歡聽，他給你點個「讚」，謝謝他；但是那是他想做的事。別人他不點「讚」，別人甚至於覺得我講的狗屁不通，甚至於沒有給我任何的關注。

那請問一下，我做「有聲書評」、我做這些內容的本質，是為了這些嗎？顯然不是，永遠回到「本質」。

甚至於我不會指責我自己，在這麼多年前開始做這件事情，那為什麼這一件事情，在社會大眾裡面的認同、注意的焦點，還有整個桂冠；為什麼沒戴在我頭上？

其實當我開始從這牛角尖，鑽下去的時候，你幾乎都可以預料的到，我一定會指責我自己。

然而真正的「平常心」就是不渴望讚美，也不輕易指責任何人；它只是回到本質，做他該做的事，如此而已。

就好像是日出日落一樣，一個再怎麼樣壯闊的日出，大自然也只是做衪該做的事。衪從來不會去在乎，到底有多少人讚嘆這一次的日出。

然而，這世界上最絢麗的日落，也不會因為人類對衪的讚頌，對衪的讚嘆少了，大自然就指責任何人；大自然只是做衪「該做的事」。

所以，漸漸的我發現這幾年下來，我很少告訴別人、也很少告訴自己「平常心」這三個字。我反而取而代之的是，蠻常說這六個字；這六個字就是「該怎樣，就怎樣。」

或許它乍聽之下，好像很沒有同理心、好像很不溫暖。但是事實上，當我們一切回到本質的時候，我才真正懂什麼是「平常心」、什麼是寧靜致遠。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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