入秋要特別注意「秋燥」的症狀。
#秋天 #秋燥
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保暖 穴道 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
【秋分後容易感冒頭痛！】腎經2穴道暖身，陳皮紫蘇茶潤肺殺菌
「秋天身體要好，腳先要顧好」今天是節氣 #秋分🍂，過了今天，白天逐漸減少，黑夜增加，秋意也越來越濃！內文一次分享👉養腎經保暖的穴道和最佳的泡腳方法喔（真的很實用✅）
📌資料來源：中醫針灸師迷羅
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保暖 穴道 在 Avril 妖姬莉 Facebook 的最佳貼文
長時間工作的關係
莉爺的雙腳所承受的壓力比一般運動量還大
幸好發現 圻逸科技ChiYi #遠紅外線竹炭運動鞋墊
讓莉爺站得持久也動得健康又安心🥰👍👍
腳是人體的第二心臟也是身體的根本
所以莉爺在過度使用下
膝蓋和坐骨神經很容易痠痛 😖
後來長期使用遠紅外線竹炭運動鞋墊
在運動過程中透過氣囊浮動
對應各部位穴道達到按摩舒緩效果
氣囊互通連結也能釋放壓力
使腳底接觸地面時壓力變少
行走久站甚至運動都變得輕鬆自在
時間再拉久工作量多繁重
超有感體力和精神卻比以前來得好
而且氣囊的通風設計和竹炭材質抑菌透氣
連鞋不透氣易有腳味困擾都一起改善呢😳👏🏻👏🏻
現在莉爺不管穿那雙鞋或走到哪
都不可缺少腳的秘密武器—#遠紅外線竹炭運動鞋墊!
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時序入秋後，日夜氣溫變化大，若保暖不慎，易傷風感冒或上呼吸道感染，而引發咳嗽。台灣俗諺：「醫師怕治嗽，土水師怕抓漏」，由此可知眾人眼中不礙事的「咳嗽」，也常讓醫師捉摸不定，而感棘手的。中醫治療咳嗽有一套很科學的方法。
這一集很高興邀請到中醫師陳潮宗教授來談一談中醫如何治療咳嗽。
本集內容主題如下：
1.中醫的觀點「人為什麼會咳嗽」
2.中醫如何治療咳嗽？有何特色？
3.冷咳？熱咳？怎麼分辨？如何治療
4.臨床治療案例
5.「常常咳嗽咳不停」按甚麼穴道可以緩解？
6.八種食材！有異喉嚨又好吃！
7.Q&A
(1) 咳嗽能不能喝雞湯？
(2) 冰糖燉水梨哪一種人不能吃？加川貝還是浙貝好？吃生水梨與燉水梨療效有何不同？
(3) 練腹式呼吸可鍛鍊肺部嗎 ?
保暖 穴道 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
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本集從頭到腳談養生，要來介紹膀胱經中繼點、管膝蓋最大的穴位『委中穴』！
如果有腰腿無力、腰背痠痛、中暑、急性腸胃炎、坐骨神經痛等問題，可以多按摩這個位置，得到身體上的改善，或是多穿長褲來保暖～
雖然一般來說是用刺絡療法、放血還有針灸來緩和，但用刮痧也能得到很大的舒緩。另外也可以在泡澡時加一點粗鹽、五行鹽浴，擦乾後用水行精油按摩，也可以得到一定的效果！
膀胱屬於水行，所以非常建議用菊花、艾草的精油來按摩，也很建議用艾灸來操作（不過需要美容師、醫生的協助）
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚
※關元穴位置：後腳窩（膝蓋正後方）
※按摩關元穴的幫助：改善腰痛、下背痛的問題。
※搭配精油：水行、火行精油。
保暖 穴道 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
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本集從頭到腳談養生，要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』，關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴，又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元，如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘，關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包，男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰，較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元，或以火行精油順時鐘按摩，可以溫暖腎元，有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚
※關元穴位置：任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助：解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病，可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
※搭配精油：火行精油。
小提醒：除非醫生操作，不然關元與中脘穴不適合用刮的喔!
