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你需要的抗菌清新噴霧都可以自己做，疫情期間，保護自己很重要，到辦公桌前噴一下，進屋前噴一下，離開車子時噴一下。

#車內精油噴霧
#浴室除臭噴霧
#居家擴香
#髮香水
#衣物去味噴霧

韓國擴香證書課程／#室內清新噴霧 #5成品

每天使用不同天然精油 淨化空氣 在疫情期間很重要。也讓心情很好。

Aromatherapy for Diffuserss & Roomspray

🏘線上課日期：9月17日
9:30－12:30 提供材料包

🏠實體課日期：台中 10月17日
上午9:30:12:30
課程內容:
#實作
A. Diffuserss 100ml 款 #室內擴香
B. Room spray #室內噴霧 100ml
C. #衣物去味噴霧
D. #加碼娜娜媽獨家髮香水
#加碼擴香紙花作法

1.何謂Aromatherapy
2.Aromatherapy的優點
3.天然精油萃取部位與效能
4.天然精油成份與效能
5.天然精油吸收方式
6.常用天然精油15種
7.E.O. Blending
8.Diffuserss blending 14 種配方調香
9.Room spray blending 12種配方調香

有興趣的朋友請私訊 #娜娜媽

小薇參與的跟騷法影片來囉❤️❤️❤️
大家趕快來看看
尊重他人、保護自己很重要！
也歡迎留言給我們分享你的心得
➡️記得訂閱阿剝與阿獸的頻道哦
https://youtu.be/xA_ntn4Fp3I

#youtube #youtuber #跟騷法 #騷擾 #律師 #性騷擾防治法

沒有人能預期下一步會發生什麼事
所以自己要做好萬全的準備
為自己準備好退路
不要秀出全部的底牌，對人要有點防備
不要別人說什麼你都信
要有判斷能力

許多人交友是拿著別人的秘密與私事在互相討論
所以保護自己很重要，有什麼話能與朋友說，有什麼話不能說自己都要知道

什麼是朋友，朋友了解你的個性
不會多問你不想說，或難以說出口的事

朋友在你需要的時候就會出現
默默陪伴支持，分享你各種喜悅

替你的成功感到高興
在你失敗也不會落井下石

這才是真朋友，日久見人心
不要人人掏心，最後難過說世界好複雜

其實這是你自己因該要知道的分寸
自己因該要保護自己的你沒做到
才有讓別人傷害你的機會

所以少說八卦，少聊自己的不開心
不以別人的事為聊天的話題
你就成功了一半
剩下的一半可以由別人的經歷
朋友遇到的問題去學習

多聊一些令人開心的事也能增加你與朋友的感情
跟你在一起就是開心
這樣懂嗎🥰
#ivy生活語錄

抱歉 你說越多 我只能公開越多
我是一直不願加入這戰場
但...你拿槍指著我 我只能穿上防彈衣
“我不需要攻擊 我防守 你臉腫”

#錄音檔在公開 #我真的還有 #在大環境中保護自己很重要
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以下為本段內容文稿：

猜猜看，我們身體的五大感官，視聽嗅味觸，哪一種感覺最容易讓人聯想起過去的事情？
答案是「嗅覺」
這是因為其他的感覺都要先通過視丘，但只有嗅覺不用。嗅覺走捷徑，讓外界的訊號直接進入杏仁核和嗅覺皮質，然後啟動大腦一連串的反應，辨識、認出、回應，要趕緊掩鼻而去，還是多吸兩下。
也因此嗅覺對身體的影響是非常明顯的，他能快速刺激心跳，讓血壓變高，也可以瞬間讓人覺得平靜，感覺幸福、放鬆。
正是因為嗅覺可以直接和腦部的情緒和記憶中心連結，觸發海馬迴，使得氣味是最容易讓人想起過去的事情。
不曉得你有沒有一個經驗，就是很久沒有回老家或奶奶家，但你只要一回去，就覺得屋子裡有某種味道，讓你回想到小時候某個午後。
或是聞到某種氣味，就會想起某個人，所以有一陣子香水廣告還以此做文章，告訴消費者說，如果你希望某個你喜歡的人對你戀戀不忘，一定要使用同一款香水，讓他一聞到香味就想到你，還沒見到你的人，就被你的香味給吸引住。
我自己是沒有用香水的習慣，但對於嗅覺的記憶最深刻的莫過於爸爸的菜，在我家，我媽雖然平時會煮飯，但如果有重要節日或有客人來，下廚的會是我爸爸，加上我爸是跟著國民黨來台灣的老兵，所以特別喜歡吃麵點，他做的水餃，皮薄餡又多，至今念念不忘。有時候，在外面吃到味道很像的水餃，心中都會有一陣悸動，不是水餃真的有多好吃，而是那個味道讓我想起了父親，想念他還在世做飯給我們吃的時刻。
我想這是很多人共同有的經驗，我們之所以喜歡吃某一家餐廳的菜，不一定是那一家的料理有多麽美味，而是他最容易勾動我們的回憶，讓我們想起重要的人事物。
所以就有人說，出外遊子，老愛點家鄉菜，他吃的不是美食，而是鄉愁。
同時，也因為嗅覺這個特性，直接連結到大腦情緒中心，因此，如果我們不喜歡一件事情或某個人，我們也會很明顯的寫在臉上，特別是鼻子上。
你可以想像一下，如果你現在聞到一股刺鼻的阿摩尼亞，你會有什麼表情？是不是皺著鼻子，把頭撇走。
其實這個皺鼻子的反應，跟人類的七大共同表情之一的厭惡是一模一樣的，都是一種下意識的排斥眼前的人事物，甚至討厭到共同吸同一個空間的空氣都不願意。
而且有研究發現，某些難聞的氣味，像剛剛提到的阿摩尼亞或消毒水的味道，是為啟動我們鼻子裡的痛覺受器，讓我們下意識地想要打或逃。
因此，能不能辨識出別人身上的厭惡訊號，成為保護自己很重要的關鍵。中文說得很好，「嗤之以鼻」，意思就是對一個人的輕視與不尊重，會透過鼻子展現出來。所以觀察表情時，別只看一個人的眼睛，他的鼻子更能反映出你們關係品質。
我真的遇過有些人，實在不太會看人臉色，對方臉上已經爬滿了排斥、拒絕的表情，他還繼續殺進來，到最後被電得慘兮兮，實在是自找苦吃。
所以簡單的說，鼻子最好不要有什麼特殊的反應，一旦有過於明顯、誇張的變化，都要先當成危險訊號來處理，以備不時之需。
假使你對人類表情有興趣，我有一門課叫「人際回應力」就會針對七種共通表情做分析，告訴你如何辨識出別人的變化，進一步該怎麼回應，才能好好接住對方的情緒，讓關係更靠近。詳細的課程介紹在影片下方都有連結，你可以點開來，看看自己的時間能否安排。
而回到嗅覺，除了辨識別人的表情，當你自己意識到自己也露出厭惡的反應，忍不住皺鼻子時，別急著打或逃，你可以停下來多想一下，究竟是眼前這個人或情況讓你不舒服，還是他啟動你過去的經驗，你把某一些記憶投射到現在了，但其實情況並沒有你想像中的糟糕。
如此，可以讓你更冷靜客觀的評估當前的局勢，而不被習慣牽著走。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。

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其實我有一些問題都愛沒有回答，
但影片還是希望焦點在預防艾滋這一塊！

保護自己很重要！
不管怎樣，帶套最安全！！！

有什麼歡迎留言～～～


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衛生部Q&A_ https://www.cdc.gov.tw/professional/list.aspx?treeid=7b56e6f932b49b90&nowtreeid=f191dc620115ba1f

補助計畫_https://www.cdc.gov.tw/professional/info.aspx?treeid=f2bf99e76d2bda22&nowtreeid=52683B8ECD03F82B&tid=C2314FC637ABFE01


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NEH TV關鍵字：
NEH TV、GRWM、PrEP、同志議題、艾滋病。

————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：