自從上次跟大家分享手術成果後,詢問的信件也開始像雪花一樣飛過來XD
有不少朋友羨慕我的雙眼,紛紛打電話到診所預約諮詢,讓我蠻驚喜的😁
當然也有很多美女還是對療程有些疑問,所以向我問了很多問題~
因為問題實在太多了,真的很難一次詳細地回答大家
所以特別發了這篇文章,整理最多人詢問的問題+認為最重要的重點
希望能一次解答疑惑,幫助愛美的大家成功變水水喔!
Q1:術前有需要特別注意的事項嗎?
A1:有接睫毛的女孩記得要在手術前一天卸除睫毛,另外,手術前兩週不可貼雙眼皮膠帶或使用雙眼皮膠水,以免造成眼睛發炎紅腫,影響醫師的診斷!
這兩點蠻重要的,要特別注意唷~
Q2:我的眼睛是泡泡眼,也適合做縫雙眼皮嗎?
A2:因為每個人的眼型不同,所以適合的療程也不一樣喔!
我覺得 #蔡青穎醫師 很專業,術前的評估很仔細~
建議先預約諮詢,讓蔡醫師親自看過你的雙眼,再推薦適合的療程
術後的成果也會比較符合期望唷^^
Q3:術後恢復期會不會很長?有需要特別注意的事項嗎?
A3:手術過程快速,恢復期也蠻短的喔!術後只會有些微的瘀青,
大概一星期左右瘀青就消失了,而且也不會腫到無法見人👌
術後除了依照衛教按時吃藥,前三天先冰敷,第四天開始熱敷~
也要記得避免抽菸、食用刺激性食物,帶殼海鮮與進補也要盡量避免唷!
縫雙眼皮真的是快速簡單、CP值超級高的療程💯
原本術前也是抱著忐忑不安的心情,沒想到成果超滿意~
眼睛變得又大又亮,不僅素顏看起來超有神
拍照也不用特別抓角度,怎麼拍都有好氣色!
只能說~真的很感謝 #蔡醫師 讓我擁有美麗雙眼😘
想要跟雙眼皮貼說掰掰?趕快預約諮詢吧👇
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#低醣飲食該怎麼吃?
幾乎什麼都可以吃,最大的原則是食物的成份與碳水化合物的攝取量控制,在不超過每日碳水化合物攝取量範圍內聰明選擇適合的食物。並且限制碳水化合物的攝取量,就不需要計算卡路里,吃到飽為止,就這麼簡單。
#原則一:幾乎什麼都可以吃,重點是碳水化合物的攝取量控制
以減重為目標→→每日淨碳水不超過50g
以健康或維持體重為目標→→每日淨碳水不超過100g
※攝取量指的是淨碳水化合物,因為膳食纖維不會被人體吸收,也不會造成血糖的升高,可以不用計算。所以「淨碳水化合物=總碳水化合物-膳食纖維」。
初期的適應階段建議先嚴格的控制碳水化合物,徹底斷糖與澱粉,若覺得餓可以暫時提高優質的脂肪或蛋白質的攝取量以增加飽足感,約等2~4周後身體習慣了低醣飲食後,就可以開始酌量的選擇一些在適應期不能吃的食物了。
#原則二:攝取足夠的蛋白質
行政院衛生署提出正常成年人的每日蛋白質攝取量為「每公斤體重× 1g蛋白質」,以體重60kg的人為例,每日需要吃60g的蛋白質,也就是相當於可以吃300g左右的肉。
※如果有運動的朋友們蛋白質攝取量可為「每公斤體重× 1.2~1.5g蛋白質」。
初期的適應階段因為碳水化合物攝取減少了,會有嘴饞、覺得餓的現象產生,可以暫時增加蛋白質的攝取量,等2~4周後發覺食量變小了,再把蛋白質的攝取量恢復到制定的份量。
#原則三:多吃優質的油脂
人的營養來源自三大類:碳水化合物、蛋白質、脂肪。當我們控制了碳水化合物的攝取就要用優質健康的脂肪來補足我們每日所需的基礎熱量。
好的油脂,比如:初榨橄欖油、苦茶油、椰子油、豬油、牛油、鮭魚、堅果、酪梨....等等。
#注意事項:「生酮飲食」的飲食原則比低醣飲食更加嚴格,需要依個人體重來計算出適當的營養素攝取量,才能符合並有效的達到生酮效果。欲詳細了解生酮飲食的朋友們建議可先咨詢醫生與營養師,或參考生酮飲食的相關書籍。
『#低醣生酮廚房:#小小米桶親身實踐-不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方!』
★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★
★醫師專家共同推薦!★
♦ 壢新醫院影像醫學科主任/郭葉璘醫師
♦ 「酮好」臉書社團創辦人/撒景賢
♦ 謝旺穎親子診所院長/謝旺穎醫師
(按姓名筆畫序排列)
.
博客來 https://goo.gl/19aHCW 2本75折 https://goo.gl/mfyGoH
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金石堂 https://goo.gl/HfjyCg
讀冊 https://goo.gl/4bem89
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-----以下是小米桶的低醣飲食心得---------
#小米桶的低醣飲食之路
低醣飲食進行將近1年,讓我最大感想為「低醣飲食是一種友好的生活方式,不需要過於嚴苛,我們只需要遠離高碳水化合物,就能實現健康的目標」。
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會接觸低醣飲食不可否認吸引我的是 #有效減重、#降低體脂率,但最大因素是我有餐後腸道低血糖問題,這症狀一直嚴重影響我的日常生活,發作時狂冒汗、發抖、頭暈噁心、臉色慘白的全身超難受,嚴重時還會暈倒。
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醫生建議我盡量靠改變飲食習慣來控制發作率,多吃肉、海鮮、蛋、奶、蔬菜等原型食物,少吃澱粉與精緻糕點類的碳水化合物。但因為很喜歡吃米飯、麵包、蛋糕,讓我遠離這些美食真的很困難,直到我的先生擁有大大啤酒肚,體重不斷往上攀升到快80公斤,這時才讓我開始正視我們的飲食習慣。
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醫生的飲食建議正好跟低醣飲食不謀而合,與先生討論商議後我們先給自己一個月的時間嘗試,若期間有任何不妥馬上停止,於是就這樣開始了我們的低醣飲食計畫。
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初試的這一個月我們先從嚴格控制碳水的生酮飲食開始,也就是每日大約攝取20~30公克的淨碳水,初期前2周因為徹底斷糖與控制碳水讓我產生焦慮、輕微頭痛、更加想吃甜食,還有口渴與頻尿,事先做足功課,知道這些症狀是必然出現的,也就不覺擔心緊張。
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這期間我的餐後腸道低血糖竟然一次也沒發作,而且頻尿脫水造成的體重下降使我充滿信心,第3周時不適感開始減緩,到第4周不適感完全消失,食慾減小,精神變好,我的心情不知名的天天愉悅開心,體重持續有節奏的下降,我跟先生就像打了雞血一樣的振奮,對低醣生酮抱有高度好感,我們商量後決定延長計畫進行3個月。
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3個月後我們因為低醣生酮受益不少,#先生體重減少了11公斤,體脂率下降,啤酒肚消掉了,更神奇的是他瘦瘦時就有睡眠呼吸中止症,打呼跟雷一樣大聲,因為低醣生酮改善了好多,打呼聲真的變小聲,雖然我不知道有沒有必然的關係,但真是意外的驚喜。
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我自己則是餐後腸道低血糖不再發作,皮膚變好,眼皮不再是水腫的泡泡眼,現在竟然出現雙眼皮,體重雖沒先生降的多,但身型整個小了一圈,尤其是腰背最明顯,媽媽將近有1年沒見我,這次一起旅行她嚇了一大跳,說我一直擺脫不了的游泳圈肥肚終於變小,讓我開心極了。
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在低醣飲食的期間發現市面上大多是翻譯的低醣食譜,我跟先生是道地的中餐胃,所以燃起我想寫一本 #貼近咱們台灣人口味的低醣生酮食譜,融合我自己低醣生酮期間的烹調經驗,將大家喜愛的獅子頭、螞蟻上樹、麻油雞、鮮蝦粉絲煲、蝦仁蛋炒飯....等等受歡迎的中式料理設計成低醣版本。
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#書中所用的食材家常容易取得,#做法簡單易操作,希望這本食譜書讓想嘗試低醣生酮飲食的朋友們在兼具健康的同時也能享受到美味喔!
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『#低醣生酮廚房:#小小米桶親身實踐-不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方!』
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信望愛雙眼皮注意事項 在 #分享信望愛縫雙眼皮(文長 - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
分享信望愛縫雙眼皮(文長. 美妝. 2016年9月7日15:31. 打完覺得自己像在打 ... 會包成像這個樣子只有下面一點縫可以看護士交代完注意事項後就能回家囉✓請找人陪你去。 ... <看更多>
信望愛雙眼皮注意事項 在 吳國猷診所縫合雙眼皮特別門診- 請先閱讀此篇文章 - Facebook 的推薦與評價
10.術後有哪些注意事項? ... 術後一週內,不建議帶隱形眼鏡。 ... 手術完後72小時,請避免傷口處碰到自來水。 ... 術後4~5天,建議用生理食鹽水擦拭縫合處。 ... 醫生會開兩天藥物 ... ... <看更多>
信望愛雙眼皮注意事項 在 [分享] 21NOV12 信望愛縫雙眼皮- 精華區facelift 的推薦與評價
網誌圖多。
沒有音樂也沒有密碼,請享用 :)
https://annatasia.pixnet.net/blog/post/28352842
從小我就是個小眼睛,家裡的人都說我是單眼皮,長大之後才知道自己是內雙。
之前我的眼睛一副無神樣,貼了假睫毛之後可以變身雙眼皮,
但畢竟不是長久的辦法,加上有一點睫毛倒插的毛病...
我覺得可能叫他睫毛內包會比較好 XD 左眼的眼皮可能餓了把我的睫毛根部給吃了,
時不時就會刺痛流眼淚,也算是我的心頭大患(亮刀),
醫生建議我可以動個小手術讓睫毛根部出來透透氣。
加上我一直都很想縫雙眼皮但是又很害怕 orz
心想橫豎都是要動刀動槍的(不對)的,索性心一橫把錢砸下去啦!
我選擇的是台中信望愛眼科。
價錢合理、評價也不錯,大家分享的護士很兇我也沒遇上,是個很不錯的經驗喔!
手術的價錢是NTD$9,000
藥費是NTD$100
我多買了一個冷熱敷袋NTD150〈結果他很快就破了這是哪招....〉
加上來回的車錢花費不到NTD$10,000,很值得!
事先準備:
1.定地蜈蚣草三帖:我是在中藥房買的,四碗水煮成兩碗水喝,一碗水大約是250c.c.
2.醫療用滅菌棉棒:我買了10包 XD 天天換藥果然用量很大,
到今天才第四天已經只剩下四包了。
3.醫療用滅菌紗布:我買了兩包、醫院給我一包,
主要是睡覺跟冷熱敷的時候保護傷口用。
4.清洗傷口用的生理食鹽水:傷口癒合前不能碰到生水,所以要用生理食鹽水來清洗,
千萬別買成隱形眼鏡用生理食鹽水唷!兩者是不同的東西。
5.冷熱敷袋:我在藥妝店買了一個、在醫院買了一個,替換用。
6.紅豆、大薏仁:煮成紅豆薏仁水喝,防水腫。
11/21 下班後我搭上往台中的客運開啟了我的縫眼睛之旅!
因為我提早出發了,所以提早了一個小時到,
悠悠哉哉的還先到附近的百貨公司逛了一下,還好沒有手滑 XD
診所非常好找,只要坐客運在SOGO(科博館)站下車,沿著美村路直走就可以找到了~
到了診所之後,先是看診:醫生要確認眼睛是否有感染發炎,
如果有感染發炎的話,便無法進行手術
手術一律由院長郭醫師進行。
一樓是眼科門診及驗光,二樓就是進行手術的地方,
一樓感覺有點像古早的小診所...但二樓卻是非常的明亮 XD 感覺真是不同的世界啊 囧rz
因為早上還有上班的關係,有化了一點淡妝,到了二樓我就先洗臉~
廁所裡有卸妝油、卸妝乳、眼唇卸妝液、洗面乳,一應俱全,非常貼心~~~~
跟著護士幫我敷了麻藥,並解說了一些術前術後的注意事項,我就去旁邊看電視了。
郭醫師動作相當快,一場手術大約是45分鐘。
我步入診間,郭醫師拿了牙線棒的後端幫我大概比擬了一下,我覺得差不多就上場了。
當然我自己也知道眼睛先天的限制、眉毛的距離,
我大概就是郭醫師模擬的那樣是極限了,做出來的效果我也挺滿意的啦~
不過沒有像我爬文看見的那樣,有三種可以選擇 XD
郭醫師是基督徒〈其實看診所的名字就知道了啦 XD〉:這點讓我有更放心一點。
又因為我是大小眼,而且一眼長一眼圓,所以來來回回調整了幾次。
其實還是有點擔心自己兩隻眼睛做完會很不一樣,
郭醫師也點出了我的眼睛一長一圓的問題,我還來不及開口問,
郭醫師便告訴我:「這是上帝的傑作,但我盡量幫你調整到兩只眼睛差不多。」
聽完這句有點放心,因為我每次化完妝都調整眼睛調整個沒完 >"<
因為實在大小眼有點明顯~
過程當中其實不會痛...麻醉針插下去的時候很像被細細的原子筆頭點到,
縫的時候感覺自己像是一塊布 囧rz
反而是不知道用什麼東西去弄睫毛根部的時候覺得有點痛,還有撕下蓋臉布的時候...
感覺臉的汗毛都跟著膠帶離開我的臉了~囧
走出診間,護士幫我的眼睛貼上紗布,並且開始冰敷,
冰敷了大約半個小時我就離開診所了,
我預約的時間是傍晚五點,離開診所大約是晚上七點半~是不是很快呢!!!
話說回來我遇到的公車司機好兇喔 >"< 我第一次在台中搭公車,
根本搞不清楚狀況,還被司機兇 T___T
只是問了一下有沒有到車站、要付多少錢,加上台中公車好像要刷個什麼卡...
我不知道,問了一下司機就被兇了...嗚嗚 orz
術後第一天
這天沒做什麼事情,就是想到就一直冰敷、每六小時換一次藥、
努力練習眼睛向上看的動作。
喝了第一帖定地蜈蚣草水...喝起來沒有味道但有個草根的土味,囧rz
術後第二天
這天也是跟第一天一樣,不過我好像蠻好運的,沒有很腫耶!
術後第三天
其實我還蠻懶得,一天大概就冰敷6~7次,沒有很多,而且常常敷到睡著 囧rz
右眼開始有很明顯的瘀青了,但左邊還好!
術後第四天
今天開始熱敷了,盡量是不吃太鹹的東西、晚上七點過後我幾乎就不喝水了,
然後我好想洗頭...頭好癢啊~~~~~
還有兩天的休假可以好好休息,希望大後天上班的時候可以再自然一點~
雖然還有點腫,但是照鏡子的時候看到自己有雙眼皮,還是覺得很開心的!
希望可以越來越自然~~~
縫了兩只眼睛之後,深深的覺得去整型,尤其是動大手術的,真的很了不起啊啊啊!
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小murmur...
下定決心縫眼睛之前還是有一些反對的聲音,我完全不採納 XD
也許有些人覺得這個錢花得沒有必要,但是我還是認為,
每個人有每個人的價值觀,這個錢在你眼中看來是沒必要花的錢,
對我來說卻是可以改變我的心情、改變我的容貌,甚至是改變我的一生的,
對我來說花這筆錢去縫眼睛是必要的,將來也許有一天他會掉下來,
那我便會再拿一筆錢去把雙眼皮再做回來。
雖然現下還沒有消腫、還沒有完全自然,但是照鏡子的時候,
我覺得非常開心,那麼這筆錢花了,便是值得了。
沒有人能決定這筆錢該不該花、我該不該做這對眼睛,
花錢的是我、眼睛也是我的。
我覺得非常值得!
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