「大吉大利，今晚吃雞！」墮落地放了四天連假沒關係，今晚運動很有事就要給你滿滿的肌！管你各位啊是洛基、弱雞還是老司機，通通給我找個最近的單槓拉起來，擁有完美的倒三角肌一點都不難，每天拉單槓一百下就有了啦！(是教練說的不是小編喔)
#彈力繩也可以輔助喔
#倒三角肌練完炸個三角骨來吃吃
#但看完覺得拉一百下比登天還難
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倒三角肌練完炸個三角骨來吃吃 在 【運動很有事EP.11】健身系列：練出超強倒三角肌| 「大吉大利，今 ... 的推薦與評價
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