關於 做起來好害怕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...

我焦慮易怒，脾氣越來越暴躁，一生氣就有砸東西或者打人的衝動。明知道這樣很不好，常常告誡自己要控制，但就是控制不了。我時常感到惶恐、害怕。我嚮往 ...

#12. 其實，你心裡受傷了？四個方法，讓你不再害怕失敗 - 商業周刊

很久以前就有棒球選手說過，他們在擊出安打時，球在他們眼中看起來的確變大了，所以比較好擊中。當然，在他們揮棒落空時，也說球看起來似乎縮小了。 心理 ...

#13. 艾爾文- 不要害怕讓別人失望，不要害怕用真實的自己去活著 ...

我們都會害怕讓別人失望，會擔心自己做得不夠好，會恐懼在別人面前表現出脆弱的一面。 然而，很多人因此選擇把最真實的自己給隱藏起來，戴上自己不喜歡的面具， ...

#14. 做你害怕的事，害怕必然消失：自信找回、恐懼克服 - 博客來

去做害怕做的事？ ... 行動，是戰勝害怕心理的最好方式。 ... 從失敗中汲取智慧要信心不要同情相信自己可以重新站起來要自信不要自卑○對待批評的六點建議把自己完全 ...

#15. 忘記或害怕想起來？心理防衛機制是什麼？潛意識的自我保護法

反向作用（Reaction Formation）：指做出的行為和心裡的想法總是相反，例如有些男生喜歡捉弄自己喜歡的女生。 比原始成熟一點的防衛機制. 潛抑作用（Repression）：在佛 ...

#16. 勇敢不是去做害怕的事而是堅持忠於自我 - 親子天下

她說要搭好朋友開的車出門看電影，結果是去巷尾參加啤酒趴，你能想像自己對她大喊：「寶貝，再見！今晚要勇敢喔！意思是，當你落入可怕的情境，你對朋友們 ...

#17. 每天做一件你害怕不敢做的事-未來Family

一件小事開始，打開舒適圈，鼓起勇氣，和陌生人說「嗨」！想想看你沒吃過的菜餚，這種食物離你的舒適圈多遠？面對今天的大冒險，我說：「好啊！」

#18. 【一天聽一點#958】你覺得「社交」很麻煩嗎？你不是不想

你不是不想，是太 害怕 做錯！

#19. 不需要害怕不被重視，徐薇：「做好當個接受糞水磨練的小蘑菇 ...

像書中提到「現代人要做好『隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇』的心理準備」 ... 能洞悉事物本質，直接點出故事核心，讓大家馬上就能學起來，這就是萃芬 ...

#20. 阿滴憂鬱症「光活著就用盡力氣」 分享這5件事對他康復幫助很大

常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、很害怕網路上的 ... 最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，阿滴覺得可以開始找尋 ...

#21. 《度度鳥》每天做一件你害怕不敢做的事 遠流 羅比‧羅格,戴安 ...

你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的食物、大聲唱歌、向別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來…

#22. 生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！

先一起來回想一下，上一次你害怕是什麼時候？老闆害怕業績不好、情侶害怕被對方背叛、學生害怕考試不通過、父母擔心孩子變壞、我害怕自己成為一個沒有 ...

#23. 麻煩他人的害怕心理學 - 諮商中心

明明覺得負擔很重了，但卻不敢向同組報告的夥伴求助，硬撐著把分配的工作做完。 擔心會欠下人情，什麼事情都自己來。 覺得對方必定會拒絕自己的請求，還是乾脆自己 ...

#24. 【活出真正想要的人生】多思考自己「想要」什麼 - 報橘

每次面對這樣的問題，不管這件事看起來好或不好，我總是會說「妳想做就去做啊」通常，後面就會接著「可是⋯⋯」可是後面幾乎都是他們害怕發生的事情， ...

#25. 「人生不能像做菜，把所有的料都準備好了才下鍋。」別用佛系

別用嘴上的「佛系」，掩飾自己害怕改變的勇氣 ... 但當我們離開校園，步入社會之後，結果也變得複雜起來，它不再是上學時那種「要麼進步，要麼退步」 ...

#26. 每天做一件你害怕不敢做的事 - PChome 24h購物

你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的食物、大聲唱歌、向別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來…

#27. 【護理PODCAST】#80 擔心自己做不好？害怕做錯事？(Puni ...

等等，擔心自己做不好、做錯事…「焦慮」是一個常常發生的情緒狀態，今天就讓我們一起來「緩解焦慮」吧~. 如果你是一位護理師，想要分享你的工作經驗或 ...

#28. 嘉新心泉112年2月號-- 「害怕做決定」背後的真相

當我們回顧過去時，有時能拼湊出一幅看起來非常不同的畫面，但這是因為我們透過經驗獲得了更多資訊。 如果我們允許自己只要管理過程中已知的變數就好，我相信我們還是可以 ...

#29. 面對「害怕做決定」的恐懼，你可以這麼想 - Evelyn 有醒生活

害怕 做出的決定不夠好; 害怕自己失敗、後悔; 害怕受到他人指責或批評; 不想承擔責任. 雖然從某種程度上來講，這些恐懼也 ...

#30. 【圖輯】15張圖讓你一次了解情緒勒索（emotional blackmail）

有沒有誰一直壓榨你，你卻又因為害怕不敢吭聲？ ... 心靈成長書籍會教你「畫清界線」，但劃清界線看起來容易，在我們的文化當中做起來卻相對困難。

#31. 老是被嚇醒？研究證實：「惡夢纏身」4可怕原因你壓力太大了

偶爾一次可能笑笑面對，但若老是做惡夢，甚至因此害怕闔上眼睛入睡，真的讓人覺得心好累。Youtube頻道《神經很有事x 鄭淳..(健康百科,惡夢,做惡夢, ...

#32. 害怕導致失敗，七個你不應該感到害怕的理由 - 知識家

你更加可以選擇正向思考，讓他人變得更好。 不需要害怕，有時候就只需要四個字:豁出去了!越在意結果就越容易做不好，人生只有一次 ...

#33. 「通通自己做要賺到什麼時候？」就算害怕被現實打敗 - 風傳媒

有著光滑面的檸檬塔、用昨晚剛蒸好的新鮮芋頭做的蒙布朗、看起來繽紛誘人的鮮果千層薄餅蛋糕；一個小吧台、一個蛋糕櫃，一間甜點為主的小店，也許聽起來並不特別； ...

#34. 很害怕犯錯而且跟主管說話很有壓力，覺得自己不如人- 人力資源

5.手上的案子，儘量做好之後，就不要猶豫的送去挨罵，這時挨罵最多是就事論事，等主管有空了想起來找你要，那就加倍嚴重了，除了錯誤本身，還有你的工作 ...

#35. 杏語心靈診所-害怕與勇敢，是可以同時併存的！

只是，在爬起來之前，我們要做的是，給自己一點時間，讓自己先好好地休息一下，先把自己照顧好，就有機會再找回曾經擁有的力量，慢慢地爬起來。 而在爬起來的過程裡，記得 ...

#36. 嗨，害怕也没什么的，你是可以害怕的 - 知乎专栏

看起来是众人“冷漠无情”，可背后也是各种担心和恐惧。别人都不做，如果我做了，万一没做好，反而我倒霉。和大家一样不作为，至少要惩罚也会有人和我 ...

#37. [我的感覺系列三]我好害怕(一起面對害怕)

我好害怕文\康娜莉雅。史貝蔓圖\凱西。帕金森親子天下二零零五年出版內容我好害怕因為突然出現很大的聲音還有做惡夢或是當媽媽離開的時候有時候不知道 ...

#38. 罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知！出現這些症狀可能是警訊 - 康健

急著做事情會使腦神經緊繃，自律神經也跟著失調，情緒緊張、身體疲倦，晚上也睡不好。 3.要求完美、更好，給自己壓力. 焦慮症病人常花太多時間、力氣在 ...

#39. 如何用英文表達『害怕』？常見說法大集合！ - 希平方

今天，我們就來學學如何表達自己不安、恐懼吧！ 害怕英文. 表示自己害怕. be afraid/scared/terrified/frightened of something（害怕某事）. He ...

#40. 心情不好的人，最害怕聽到的三句話

明明想靠近，還能怎麼做？ 沒關係，就算沒有準備好要深入探究，沒有心理準備可以陪對方度過，也沒有把握可以幫得上忙， ...

#41. 心理分析：专家解读恐惧教你如何战胜恐惧- BBC 英伦网

恐怖片、鬼神、黑暗夜路，什么最让你害怕？为什么要害怕？ ... 通常，人们在面临恐惧时往往心跳加快、眼睛瞳孔放大，做好了逃亡或是决一死战的准备。

#42. 害怕失敗的妙藥就是「豁出去」 - 工商時報

坐禪、作務（掃除等工作）也都能達到一定水準了。 現在回想起來，那個領悟的實質，應該就是「豁出去」。一般來說，「豁出去」給人的印象不是很好 ...

#43. 孩子很膽小、容易害怕，該怎麼教？ - 天才領袖

有些孩子，比較完美主義，因為怕做不好而比較退縮，父母要提醒他，沒有人在比快、沒有人在比100分，你放心去做，不用焦慮。 當父母能陪孩子從失敗中正向歸 ...

#44. 害怕與主管互動？諮商師解讀：小心陷入移情困境！ - 早安健康

害怕 與主管互動？ ... 畢業、踏入職場後，就陷入某個無解的困境：常常一份工作做不了幾個月就覺得痛苦、想換工作。 ... 「老闆是還好，倒是我常覺得跟主管講話很痛苦…

#45. 每天做一件你害怕不敢做的事 - 遠流博識網

你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的食物、大聲唱歌、向別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來…

#46. 不要害怕，「做自己」！ - 茶水間心理學

在華人文化下，我們常常在意他人的眼光，為了要符合社會期待，我們傾向將真實的自我隱藏起來。其實，「做自己」比偽裝自己更能創造工作績效！

#47. 成年人就應該獨立自主、忍受孤獨？諮商心理師解析：害怕孤單 ...

因此哈洛的恆河猴實驗是非常具顛覆性的，他試圖探索的是，過往我們會以為人類只要有得吃、有得穿、有得住就好，當一切外在生理基本條件都滿足時，人類應該 ...

#48. 害怕源自於無知而非無能 - iThome

「書念越多，越不敢創業，因為覺得什麼事情都不能做！」聽起來就是社會大學最常聽到的論調，創業的老闆，通常都是在學校成績吊車尾的，成績好的反而寧可 ...

#49. 我害怕．成功| 社會人文| 每週好書讀 - 中央社

陳文茜： 我記得柯先生曾經跟我說過，你媽媽教你四個字：寵辱不驚，如果把這個道理加起來，要做到就很難。「寵」就是所有人都覺得你棒得不得了，「寵不驚 ...

#50. 原來社交焦慮症不只是「害怕跟別人說話」？一篇文章教會所有 ...

然而，當你有社交焦慮症時，你會覺得好像24小時都有一個鎂光燈在照著自己，要求你無時無刻都要做到最好。 當然，如果你要每分每刻都在管理自己的言行，你 ...

#51. 做一些自己害怕的事情 - 简书

怕被拒绝的本质是害怕失败，准确的是说是害怕社交失败，也就是我们常说 ... 你会发现，事情的结果远比我们想象的好，做起来也比我们想象的容易的多。

#52. 無法正視心理問題？害怕展露脆弱？ | 匿名使用者

只要做些轉移注意的事情自然就會排解——但是最近頻繁的被不好的情緒給包覆起來，就算做別的事也沒有辦法轉移焦點，已經影響到生活的程度。

#53. 如何克服考前焦慮？掌握6 個技巧，助你穩定心情 - IOH

害怕 自己失常、沒準備好所引發的焦躁不安，我們都曾經歷過；如果你經常 ... 這句話聽起來很像廢話，但卻是很重要的一件事；你不需要把考試想成末日 ...

#54. 總是焦慮也怕自己做不好，這三點讓你擁有好心態，不再恐懼未知

01常常焦慮，害怕自己做不好，這可能是你的心態出了問題。深夜的時候，收到老同學喬一打來的語音通話，她語氣里滿是著急，還帶著一絲哭腔。

#55. 原來社交焦慮症不只是「害怕跟別人說話」？一起破解 ... - Hahow

比方說，患上社交焦慮症的學生可能會很害怕做功課。 ... 新手老手在製作紅豆麵包時，常會發生麵包吃起來好乾又有酸味、紅豆餡煮不爛、內餡麵體完全不 ...

#56. 該主動承認還是私下補救就好？一個關於「害怕被罵」的思考

一個關於「害怕被罵」的思考 ... 做對比做好更重要！ ... 談），正因為這些因素加總起來，我自然不希望被主管發現自己的一直以來完美下屬形象被打破。

#57. 是害怕衝突還是缺乏一起做決定的勇氣 - 慧培國際管理顧問

「好，沒關係，我們一起來看看討論的過程發生了什麼事，導致有一個沒有人願意承擔的「共識」的產生吧。」我看看手錶，決定把原本要繼續講的內容先放一旁， ...

#58. 為什麼我們都害怕犯錯？

有些人總是害怕自己不足或做不好，往往到了必須面對的時候，才發現通常是自己把事情想得太可怕，或其實只是無法接受自己有弱點。漸漸地，透過嘗試犯錯， ...

#59. 你真的不用故作堅強！面對害怕擁抱恐懼，讓愛才能擁有出路

最常見的形式是，因為害怕麻煩別人、害怕失去、害怕關係會搞砸、害怕衝突等等 ... 前幾天我在錄製《同學來了》的時候，主持人阿ken提供了一個看起來很 ...

#60. 害怕上級怎麼辦？ - 小金魚的人生實驗室

害怕 主管的三個可能性 · ① 上級看起來很兇（或是大家都說他很兇） · ② 做自己不擅長的事情/ 目前能力尚未可以完成80%完整度以上的事情 · ③ 該好好準備沒有 ...

#61. 害怕领导，怕做不好工作怎么办？这三点帮你适应职场 - 新浪

我不仅没有这种害怕的感觉，而且我还很期待着去公司上班，因为疫情的原因， ... 我发现自信心就恢复起来了，原来这把钥匙就藏在不断解决问题的过程 ...

#62. 你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視 - World Gym Blog

看似簡單的問題，但大部分的人只會回答「還好」、「還不錯呀！ ... 憂鬱的情緒；另外，缺乏自信心、悲觀主義、依賴性高的人，也常有慌張、害怕、恐懼…

#63. 每個人心中都有一隻害怕的小怪獸

第三步：找出可以做的行動，例如：「我可以分享我感興趣的事情或擅長的領域。」 ＃勇氣金句：做真實的自己而被拒絕，要比假裝成別人而被接受好得多。 ○給 ...

#64. 焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整說明

焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖…

#65. 總是害怕做錯決定？四個方法幫助你 - 基督教今日報

撒但清楚我們有多容易害怕，當害怕抓住我們的時候，很難做出好的決定。相反來說，當上帝的平安充滿我們的心，我們很自然可以分辨出上帝的聲音，跟著祂的 ...

#66. 害怕在公開場合說話| 歐蘭朵諮詢室潛意識催眠、阿卡西、頌鉢

第12篇：20200201非常害怕在公開場合表達害怕在公開場合說話Lily我的人生在別人 ... 站起來，我就一片空白，所以我後來找工作，都是找那種不用公開講話的，像是做行政 ...

#67. 害怕失敗焦慮 - MG Fluides

3 בדצמ׳邱鈺智實習心理師表示，焦慮像一種警訊，當危機或緊急的事物靠近，我們為了保持完美無缺的一面，總小心翼翼的做好每件事，因為 害怕 會經歷 ...

#68. 8 個英文好用句，讓同事留下好印象!｜EF ENGLISH LIVE部落格

一般人總是會非常高興被認為是專家，所以不要害怕向人尋求建議，並且也要讓對方知道你非常肯定與重視他們的意見。 I'll get right on it. 我馬上就去做. 如果你 ...

#69. 害怕想起來，更害怕無法走出傷痛 由電影《返校》談創傷心理學

電影《返校》上映後票房表現十分亮眼，社群網站上的討論度也很高，女主角方芮欣的名字其實暗示著這是在「內心」上演的一幕幕戲碼，而我則想以這部電影當作引子， ...

#70. 你是忘記了還是害怕想起來 - Potato Media

你是忘記了還是害怕想起來". 這真的是貫穿整部戲的一句 ... 常常要教你安分守己不要做一些有的沒的. 穩穩地就好 ... 其實這些東西你只要做好風險控管.

#71. 覺得腦袋混亂？你腦霧了嗎? 腦霧測驗量表—檢測大腦迷霧指數!

生活或工作上，需要動腦思考時，想不出好點子，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，頭腦暈暈重重，很不清爽。 日常 ...

#72. 害怕的樣子好可愛！推主用羊毛氈製作出「害怕的故勒頓」受驚 ...

日本推主Lilacoo（@sweet_mokaketu）用羊毛氈和人造毛皮製作出「害怕的故 ... 勒頓被同族嚇到的模樣，還有人稱這樣的故勒頓看起來好可憐但又好可愛。

#73. 總是害怕做決定？職場人必學「恐懼克服」心法 - 這樣變型男

如果不改變的話，好一點的結果是對自己的決定不甚滿意，壞一點的結果就是感覺自己很失敗。為了把自己從完美主義的魔爪中解救出來，請決定做一個不完美的 ...

#74. 如果不害怕，你會怎麼做？ - Laura Hsiu-Min Liu

你是那個少數人，還是多數人之一呢？ 你想過自己的「害怕」是什麼嗎？怕痛？怕黑暗？怕失敗？怕考不好？怕別人（ ...

#75. 每天做一件你害怕不敢做的事 - 五南文化廣場

面對今天的大冒險，我說：「好啊！」 作者介紹. 羅比・羅格（Robie Rogge） 現居紐約，曾為出版社設計不少引導式 ...

#76. 別害怕！ 破解迷思成功抗鬱 - 自由健康網

憂鬱症的治療，說起來簡單、做起來卻不容易，在對於精神疾病仍存有 ... 正確的抗鬱藥物治療，不會傷肝敗腎，反而是治好中重嚴重程度憂鬱症的關鍵。

#77. 不是害羞是生病了！認識「社交恐懼症」成因、症狀、怎麼治療

有些人害怕社交總以為是因為自己害羞或軟弱，但其實以上都不是，而是 ... 如果沒有做好心理準備，像是在無預警的狀態下要當事人演講，這就容易令他 ...

#78. 自我探索｜想躲起來，對人的恐懼｜方格子vocus

一想到未來，無論做什麼工作，都必須與人有所接觸，就害怕得完全無法自拔， ... 2022年八月，工作沒做好，被家長說「為什麼連你這種人都可以當老師？

#79. 一個人心情低落時怎麼辦？9個方法讓自己堅強起來

要平衡不快樂，那就找一些快樂的事情做，像是看好笑白痴的影片、追劇、看電影，讓自己的笑聲感染自己和氛圍。甚至也有人讓自己忙於工作，我覺得也沒有不好。暫時的轉移注意 ...

#80. 12步教你如何克服社交恐惧症 - 北京大学国际关系学院

如果你看起来就很胆怯，人们将认为你是害怕的，并且把你当作一个胆小的人对待。 ... 冷静，慢慢来，做好自己，没有什么可恐惧的。 附注：练习社交化.

#81. 病不可怕害怕的心才可怕 - 法鼓山全球資訊網

我們也常看到積極求生、意志昂揚的病人，不只極力尋求好的醫療照護模式，可說是勇敢的「面對它」，也會尋求較佳的自我照顧模式去「接受它」、「處理它」， ...

#82. 每天做一件你害怕不敢做的事 - 城邦讀書花園

每天做一件害怕的事，最後你可能不只改變了自己的世界，也改變了整個世界！ ... 別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來…

#83. 在關係中總是感到不安？焦慮型依附：怕被拋下的你 - Super Quiz

擔心自己什麼事做不好？又或者是擔心對方不愛自己了？ 然而，這些緊張和眼前的事情有關係嗎？ 有時候我們害怕的是 ...

#84. 夜驚不是作噩夢，好發於3~7 歲階段:: in媽咪育兒新知 - 馨力陽

你家小朋友有沒有在睡覺的時候，突然大哭起來，哭得很凶，有時還尖叫踢打，看起來好像很害怕的樣子，你衝過去撫慰他，他嘴裡也許哭喊著爸爸媽媽，可是一點都不理你，你 ...

#85. 什琴斯尼：我们做了所有的检查，一切看起来都很好 - 懂球帝

赛后，什琴斯尼在接受天空体育采访时表示：“我很好，我有点焦虑，我们做了所有的检查，一切看起来都很好。但我很害怕，以前从未发生过，我呼吸困难， ...

#86. 今天爸爸发脾气，好担心，好害怕，你觉的爸爸站起来了吗？

妈妈叫爸爸接孩子，结果爸爸提着书包就跑，这样的爸爸你还喜欢吗？ 爷爷今天做了好多的辣棒. 9460 --. 1 ...

#87. 許瑋甯甜誇邱澤「好先生」！家政夫家事一手包，洗碗打掃樣樣來

真的是好幸福，之前就曬出難得合體做菜的畫面，看起來真的是合作無間 。 邱澤|許瑋甯|婚姻相處|夫妻相處|育兒觀. 作息家務，互相配合 ...

#88. 黄旺我的笑带着伤 - 新浪微博

快到吃凤梨的季节啦~外皮酥香、內馅酸甜的凤梨酥做起来吧！ ⭐️配方（制作5x3.8x1.7cm模具 ... 我感觉要失去你了，我真的好害怕，好害怕，害怕时间会冲淡我们的爱情。

#89. 害怕做错事，害怕什么都做不好，心里总是犹豫不定，做

其实写得不怎么好，也没有完全表达出我的意思。主要还是打字麻烦了点。 ps.信心是积累起来的。一口吃不成胖子。

#90. 看板C_Chat - [閒聊] 女朋友and 女朋友140 黃毛的眼淚

她會把這個頻道重新做起來的，叫直也別在意明明是賣乳溝吸粉，卻是為其他的男人而做，她不想隱瞞這 ... 推qaz95677: 這裡風好大我好害怕 04/12 18:28.

#91. 你害怕自己做不好，可能是这个原因 - 北美生活引擎

同样和人打交道，别人如果偶尔冷场，或者形象不够完美，或者偶尔跟不上我们的思维，可能我们也不觉得有什么大不了，也不会因此就对这个人变得冷落起来。

#92. 李亦捷誤傷對手狠中鼻梁好內疚 - 鏡週刊

... 很小，一些動作做起來特別吃力，就開始懷疑自己真的不是殺手的料，然後再碰到凱勛哥和品子都是有底子的，我就開始害怕開拍，很怕自己變成老鼠屎。

#93. 拍完變美食家王柏傑曝金針菇煮幾秒最好吃

就是金針菇只要涮8秒，真的很好吃。」而他在劇中除了大吃外，還需有下廚的畫面，「以前拍戲比較沒有注意到吃要得好看，為了看起來很享受，倒是做了 ...

#94. 家传绝学：不用打骂贬低，谈笑间轻松摧毁一个孩子的自信

但这种努力并不是由内心的成就感所驱动，而是由对外界评价的焦虑所驱动，所以孩子会永远地向外求取肯定，内心则永远在惶恐自己做得不够好，害怕那些不完美 ...

#95. ePrice.TW - 台灣最強手機+科技資訊站

2023 年第一季賣最好的10 款手機是哪些？ ... 你可以單純截取螢幕截圖，並將他們保存在雲端，但你也可以在iPhone上將任何簡訊輸出為PDF文件，而且做起來也是相當容易！

#96. 店員寧兼差、師傅棄收徒、老闆跑外送 服務業大缺工的時代變貌

她從工讀生開始做，第二年轉正職。等到第三年的某天，老闆突然把她和她在另一家分店工作的好朋友一起叫到辦公室，原本想說 ...

#97. 為什麼有的人會害怕變好？ - GetIt01

因為自我懷疑和羞怯，他們可能經常撒謊，就是為了把真實的自我掩蓋起來，逃避 ... 我覺得我們要決定好做什麼樣的人，真實的自發的，然後也許真正願意改變與變好。