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做點心過生活線上在小米麻糬愛旅遊(Showme100 Love Travel) Facebook 的精選貼文

2021-07-03 21:26:03 有 48 人按讚

快兩個月過去了,繼續過著宅在家煮煮人生的無業生活，去年國外團不能做，至少還有國旅及社大，今年五月疫情爆發後，開始陷入宅在家無業狀態,小米麻糬也很少出去，從沒宅在家這麼久過，這對一位領隊及戶外課程為主的老師，真的是扼殺！！快瘋掉了！！
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以往宅在家最久的記錄是一個月，很久以前，那時我在小學教完下課後，走下樓梯，就這麼一拐踩空，我馬上跌倒無法站立，痛到飆淚，學校警衛、老師們趕忙把我扶起，送醫院,一照，我竟然骨頭裂掉，就這樣，我腳包石膏一個月整整，宅在家不能動，真是萬分痛苦！！
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因為不能動，體力也變差了，剛開始可以走路時，我的身體好虛，腳無力，我花了整整一年
時間，才恢復到以往正常體力，自此，我告訴自己：健康很重要啊！！體能很重要，我最大強項是走路，自小走得超快，在自助旅行幫助很多，一天也走了好幾公里都不叫苦，因為外面看到的世界多美！！
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我也從來沒想到後來我的工作變成通通跟旅行有關-旅遊部落客、旅遊作家、旅遊講師、國際旅遊團領隊、社大旅遊課程老師....,但這都要走出戶外，我才能有工作酬勞.
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而如今....
#零收入！！
連社大這僅存的一塊希望-後來學校降低標準，不用百分百班上同學同意,可實施線上上課，但我有的班選擇不要線上上課，我們講師們的薪資就一夕之間化為無！！
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要不要後面因疫情影響改線上上課，這由學員定我們教師生死，我連社大這一塊僅僅微薄的一點一點收入都沒了！！
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為了生存，這段期間，我跟大家一樣要過生活，以前的一些背景與人脈，我開始以前部落客生涯，接接案、團購,至少能為我三餐有那麼一點點伙食費.
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去年2020年疫情開始，從一個國際領隊盼啊盼盼恢復到無望，轉多帶國內，但心裡很感恩，至少我還有這一塊，不是每一位國外領隊可以説轉就轉啊.
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而今年2021年呢？？？
今年一樣想念著歐洲（每年暑假都是在歐洲帶團過日子的），兩年沒法帶團出國了,連僅有的國旅、社大教學，也沒了,真真實實連兩年第一線最直接受疫情衝擊被迫停業，連這僅有的一小塊，也沒了，零！！
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明年呢？
我不敢想....
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今年2021年現在.....？？？
還要宅在家多久？？？
人世中現實的嘴臉表露無遺，我比誰還明白！！
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沒工作，肚子也要顧，我過著宅在家煮煮人生,所以多數也是Po吃的，Po些美美食物，色彩亮麗，還能為無聊宅在家的生活多添點色彩.
1.#早午餐：
易牙居港式點心：魚子蝦仁燒賣、蝦仁蒸餃、奶黃包、叉燒包，還有自己做的馬玲薯沙拉、茶葉蛋, 配上豆漿、紅茶，餐盤是法國、葡萄牙帶回來的.
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2.#下午茶
各種水果果脆配優格
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3.#晚餐
是熱到爆？還是我體力變差了？
這幾天下午好想睡，昏昏沈沈的，晚餐懶得動，煮了水餃，水餃水就沖 #梨山脫水蔬菜乾配小魚乾醬，一餐解決了.
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繼續過著每天宅在家，三餐後晚上了，睡一覺後隔天白天，又這樣一成不變的日子嗎？
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#想念著歐洲
#這時本來就在歐洲的啊！！
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通通再另外為你們某福利凹來的！！😄
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💖YouTube:
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小米麻糬愛旅遊(Showme100 Love Travel)

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旅行，一輩子! 不僅要台灣趴趴走，更要世界趴趴走! *部落格(BLOG): 小米麻糬的旅遊部落格~Blogger http://showme100.blogspot.com/

部落格: https://showme100.blogspot.com/ FB:https://www.facebook.com/showme100travel 合作提案: 演講/帶團/海外旅遊採訪寫文..... [email protected]

做點心過生活線上在 Cecillia優雅過生活　 Facebook 的最佳解答

By Cecillia優雅過生活　

2020-08-10 09:24:02 有 190 人按讚

【Cecillia優雅過生活x員林百年仙草】開團！
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＃大自然恩賜百年傳承員林百年仙草
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★ATM 付款截止日期為 8/18（ATM每日對帳無誤後依序排程出貨）
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相信大家應該都吃過某家知名食品大廠的仙草蜜，
這是每年夏天許多人家裡冰箱的必備消暑甜點。
因為我住在新竹，
清涼甜蜜的仙草蜜更有著在地人才知道的神秘傳說，
就是交大及清大的學生們想要祈求考試順利時，
會買六罐仙草蜜去交大校門口外的土地公廟拜拜，
土地公會很靈驗的保佑金榜題名。
所以只要在考試季節時，
常能看到這間土地公廟裡排滿了一罐罐的仙草蜜。
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仙草蜜好吃又能帶來傳說中的好運，
但是大家可能不知道這知名仙草蜜的合作代工廠更是厲害，
這是來自已傳承四代的員林百年仙草。
從市集裡的仙草攤開始，
經過一百多年來的堅持努力與經驗累積，
成為台灣仙草原料供應的第一把交椅，
用職人的究極精神把簡單的事做到完美極致，
才能通過食品大廠的嚴格考驗與品質要求，
攜手合作打造品牌最大價值。
.
我身為員林人（在員林出生長大）也很喜歡吃仙草，
竟然不知道這家百年仙草原來就來自我的故鄉，
更讓人驚喜的是世代傳承的百年仙草員林食品，
在第四代接棒後持續堅守百年製作工法誠信經營，
同時還賦予傳統仙草更迎合時代的新樣貌與多元性，
把百年仙草的包裝變身為讓人耳目一新的文青風，
第一次看到這外罐設計時，
直覺以為是咖啡，
發現裡面裝的竟是最傳統的仙草時，好驚豔！
.
＃在最適宜種植仙草的苗栗銅鑼契作生產
＃堅持有機農法扎根種下對土地的感謝
仔細品嚐過百年仙草所有產品後真的好喜歡，
真材實料的天然好滋味，
有添加糖的產品甜度也都恰到好處的襯托出仙草原味，
每一口都有如瓊漿玉液般生津滋潤。
尤其在瞭解百年仙草員林食品的仙草原料契作方式，
更有著對栽種者「汗滴禾下土」辛苦耕耘的深深感謝，
仙草原來如此龜毛有個性，
田裡的土要拉高，才不會積水，而且水太多根會爛，水太少會枯萎，
種植仙草是長期的耐力與毅力考驗，
才能在高溫多雨的環境下，讓仙草展現強壯生命力。
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＃傳承百年工法細心製作
＃最高品質安心仙草唯一選擇
連結土地與整個團隊的辛勤付出，
得來不易的珍貴仙草採收後，
還要再以傳承百年的製程工法細心製作，
例如仙草乾至少需要六個月的時間熟成，去除臭菁味並提升香氣與醇厚口感，
仙草乾在放入粉碎機前，還需要裁切成特定長度，強化清洗的清潔度，也提升仙草的萃取率。
在老師傅的豐富專業經驗監製下，
利用蒸氣在三小時內萃取出仙草汁，生產過程中施以兩道過濾步驟，去除殘渣並防止異物汙染產品。
才能製作出最安心、符合食品安全衛生規範的最高品質仙草產品。
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＃藥食兩用消暑解渴助消化又美味的仙草
＃含有多元營養價值及多醣體
＃百年仙草產品每一款都很推薦

仙草不僅好吃也有很多營養價值，
除了降火氣解熱的功效外，
仙草含有多醣體膠質有助於養顏美容，
而且仙草的熱量很低，
想吃甜點又怕造成身體負擔時，
仙草是可以放心享用的好選擇。
.
百年仙草堅持傳承百年古法製作，
所有產品皆採用高溫高壓封裝，保證不含防腐劑。
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►這次開團的產品包含有：
⭕️仙草涼露
仙草涼露採易開罐包裝設計打開即可食用，
蓋子上還附有小湯匙，
外出攜帶最方便。
.
仙草涼露可以冰涼後直接以小湯匙舀取享用，
或是切成小塊再加點冰鮮奶或豆乳美味加倍又營養，
倒入冰奶茶做成仙草凍奶茶比外面賣的還更安心好吃，
這是最適合夏日午後的清爽點心。
____________________________________________________________________
⭕️仙草甘茶
使用100%純台灣仙草熬製而成的仙草甘茶，
有著台灣品種仙草的獨特香氣，
減糖配方更適合炎夏消暑降火氣。
仙草甘茶可以常溫、加熱或冰涼飲用，
一年四季都適合。
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尤其此刻正值暑假旅遊旺季，
外出遊玩或野餐時放幾瓶仙草甘茶在冰桶裡，
隨時都可以打開享用降溫解渴。
_____________________________________________________________________
⭕️仙草原汁（無糖）
大推薦！百年仙草的仙草原汁一定要帶，
這瓶仙草汁也因為太受歡迎賣到大缺貨，
我們這團在結團後就會開始依訂單順序出貨，
還請把握有限數量盡快下單。
.
仙草原汁不僅可以加開水稀釋2~3倍後當仙草茶喝，
還能用來做Q彈滑嫩的仙草凍或是煮燒仙草、仙草雞、仙草火鍋、仙草茶葉蛋等，
富含膠質的濃郁仙草滋味，
是全家人都會喜歡的養生美味。
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百年仙草原汁應用食譜可以參考此連結：
https://www.yuanlin-1900.com/edcontent.php?lang=tw&tb=4
.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⭕️仙草凍
今年夏天，百年仙草的招牌產品仙草凍也常大熱賣到缺貨。
家庭號大罐裝的仙草凍一罐足夠3 ~ 5人分享，
以前常會去市場買一大塊仙草用塑膠袋裝回來，
現在只需要在家裡常備幾罐仙草凍就隨時都能享用了。
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百年仙草的仙草凍Q彈滑口非常好吃，
這也是多家知名大廠採用或委託研發生產的人氣產品，
仙草凍（家庭號大罐裝）與仙草涼露（獨享小罐裝）的差別只在於容量包裝不同，
都是可以直接舀著吃或切小塊加鮮奶、奶茶等做成仙草凍飲，低卡美味又健康，
像現在這麼熱的天氣，有時早餐我就會搭配一小杯豆乳仙草凍，非常清涼消暑呢！
.
_____________________________________________________________________
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Cecillia優雅過生活　

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Cecillia著有：『比免揉麵包更簡單！簡單揉就好吃的家庭烘焙坊』、『自?

做點心過生活線上在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答

By DJ 芳翎

2019-05-13 14:59:27 有 318 人按讚

【5/13 星期一絕對音樂】

「活著的最好態度，原來不是馬不停蹄一路飛奔，而是不辜負。
不辜負身邊每一場花開，不辜負身邊一點一滴的擁有，
用心地去欣賞，去熱愛，去感恩。每時，每刻…」
SO~~所有的日子都值得期待。
所有的過去都值得收藏和疼愛。
好好的活著，做有意義的事…

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

網路線上收聽：www.kiss.com.tw點選南投廣播FM99.7
或下載KISS RADIO專屬APP收聽哦！

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《這就是人生、酸、甜、苦、辣、鹹，一輩子…》

仔細想想，一輩子真的好難。
活著，活著，不知道為啥活了；
處著，處著，不知道為啥散了；
愛著，愛著，不知道為啥變了！

太多的問題沒有答案了，太多的答案無法改變了，
提醒提醒自己，咋開心咋活吧！

人生，大不了就是一生一死；
感情，大不了就是一聚一散；
心情，大不了就是一悲一喜；
生活，大不了就是一起一落！

該翻篇的，就翻篇；該過去的，就過去。
累了就睡覺，醒了就微笑。活著，沒什麼大不了！

生活有苦有甜，才叫完整；愛情有鬧有和，才叫情趣；
心情有悲有喜，才叫體會；日子有陰有晴，才叫自然。

一生很短，不必追求太多；心房很小，不必裝得太滿。
家不求奢華，只願充滿溫馨；愛不求浪漫，只願一生相伴。
人生，不求活得完美，但求活得實在。

同一樁事，想得少則無憂，想得多則是自尋煩惱；
同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。

人生的苦樂，不在於碰到多少事情，而在於心裡裝著多少事情。
簡單一些，積極一點，心淨才能心靜，心靜才能有好心情。

人的幸福來源於感覺，快樂來源於心態，輕鬆來源於選擇。
是你的走不了，莫強留，不是你的留不下，莫強求。

簡單的事，想得深了，計較得多了，就複雜了，就棘手了；
複雜的事，看得淡了，在意少了，就簡單了，就好辦了。
太精明是一種累，太糊塗是一種罪，
智慧的人生，是該醒則醒，該醉則醉。

人這一輩子怎麼活都是活，
跨不過的門坎，別硬跨。
得不到的感情，別強求。
珍惜當下才配擁有，懂得放下才有從容。
人生如茶，品過才知濃淡；
生命如途，走過才知深淺；
歲月如酒，醉過才知夢醒。

人人都有苦衷，事事都有無奈，
不羨慕別人的輝煌，也不嘲笑別人的不幸。
晨起暮落是日子，奔波忙碌是人生。
快樂在時，好好把握；心不快時，別太難過。
生活再苦，都還得活著，
熬著，過著、還要堅強的挺著……
這就是人生、酸、甜、苦、辣、鹹，一輩子！

(文章來源：網路文章分享)

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DJ 芳翎

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做點心過生活線上在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-10-04 11:00:13 有 7,676 人看過有 230 人喜歡

事業做大就代表成功？
營業額年年提升才對得起股東？
你知道擴張越快，要付出的代價是什麼嗎？
想經營小而美的事業，你一定要看懂「成長、擴張」的真相！

[ 12/19 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
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【2021/3/13開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第21期
掌握達成共識的關鍵能力！
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【12/2開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第24期
一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩"2"位名額）
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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

做點心過生活線上在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

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活在台灣的我們，很難想象哦在21世紀的今天，有很多落後國家，是沒有解決隨地大小便的問題；在他們的生活環境裡，最大的污染源其實就是人！

在1999年的時候，國際組織曾經給孟加拉提供了一些援助，讓他們在各個村莊都蓋公共廁所；但是後來發現，真正的問題，不是在於他們有沒有公共廁所，而是當地的人根本不愛用廁所啊！

在那個時候的孟加拉，不管是鄉村、田邊、路邊，還是住宅周圍，都是人的糞便，而糞便特別容易導致傳染疾病。

只是人是習慣的動物，當地人這麼多年都是這樣過生活，所以就算給他們蓋公共廁所，他們也只是偶爾才去用。

有些乾脆把它當成倉庫來使用，在當地的居民看來，這些公共廁所，比他們的房子都還要漂亮，怎麼可能在裡面大小便？

這是一個整體的社會氛圍，如果這個氛圍沒有改變，其實是不太可能調整他們的習慣；然而就在這個當下，有一個國際組織，他們用一個很有技巧的方法，幫助孟加拉解決了隨地大小便的問題！

他們在短時間裡，把這樣的狀況的比例，從38%降到1%。他們的做法是什麼呢？

他們的做法，是深入各個鄉村裡面，去給村民表演一個節目，這個節目怎麼演的哦？

就是他們派一個衣著整齊的外地人，走到他們的村裡，到處走走看看，然後呢，專門去看他們地上的糞便。

而且不斷的去問這些村民，關於糞便的問題；所有的村民都覺得這個人蠻有意思，於是慢慢的就聚在他身旁，看他到底要幹嘛？

而這個人就順勢的，把所有的村民都召集起來，掛了一個村子的地圖，然後讓這些村民幫忙用黃色的標記，標出那些可能出現糞便的位置。

大家就左一手、右一手，到最後就是整個地圖都變得黃色的；那我想如果你是村民，當下看到那個地圖，感覺也會很不好意思，然而到了此刻，這一場秀才準備要開始！

這個人拿出一個非常非常乾淨的水杯，在裡面倒了一杯清水，然後問這些村民說誰能喝這杯水，這所有人都認為乾淨的水當然可以喝。

那接下來這個人，拔了自己幾根頭髮，走到附近的一坨糞便，然後用他的頭髮粘了一些糞便，接著把頭髮放到水裡面，攪和了一下。

他又問，那現在還有誰願意喝這杯水？想當然爾，根本沒有人願意喝。

於是他接著問村民啊，那你知不知道蒼蠅有幾條腿呢？村民說六條啊！

他接著說，那麼當蒼蠅停在糞便上的時候，它的六隻腳沾到的糞便，是會比我這幾根頭髮沾到的多，還是來的少呢？

而且如果蒼蠅剛剛在糞便上停留過，接著又飛到你的家裡，在你吃的食物上停了一下，那你知道這意味著什麼嗎？

當村民聽到這裡，根本不用再多說什麼，他們就很清楚知道，這樣的日子不能再繼續下去了，而以後也不要隨地大小便。

然而這個故事你聽到這裡，你會發現噢，其實按照基本理性來看，所有人都知道蒼蠅飛來飛去很髒；而且到處都有大便這件事情，本來就會污染，可是沒有人真正面對這個問題。

然而不面對這個問題的關鍵，在於沒有人真正的，把這裡面的關聯「展演」給他們看。所以呢，我把這個例子談到這裡，不知道讓你想到什麼？

我們常常在面對真實的人生、真實的人際，特別是要說服別人的時候，我們總是用一種簡單粗暴的方法，你缺什麼我給你什麼。

但是就像孟加拉的例子一樣，你覺得大家缺公共廁所，你給他廁所，問題就解決了嗎？

其實人性是很複雜，又很簡單的存在；它的複雜就在於，有時候表面上他缺的你給了，也沒有辦法解決問題。

然而簡單的部分就在於，我如何創造他有感的部分？而這「有感」的部分，並不是用強制的，也不是用規定的，更不是用簡單粗暴的所謂的滿足需求。

而是我們在傳遞信息的過程當中，我們能不能為對方設計一個親身的體驗，一個想象當中的連結；而且讓整個過程，在很短的時間裡面把它完成。

在這個過程裡，不是告訴別人一個所謂的標準答案，而是讓想法在你的對象的心中自己產生。

這也是我在這麼多年的教學過程當中，一直很努力的要帶給所有我們的學生，或者是有緣分接觸到我們內容的朋友。

在這裡面，需要用一個很敏銳、很細膩的姿態去靠近別人，並且熟悉的使用「隱喻」跟「展演」的方法。

所以關於這方面，我曾經花了很多功夫，不斷的自我精進，我也一直試圖的想要找一些可能性，把這些觀念怎麼用隱喻，怎麼去跟別人連結跟引導，帶給所有的朋友。

然而我在這邊很開心，也很興奮的跟你分享，在這麼多年的努力跟尋覓底下，我們即將在7月6號，推出一門全新的線上課程，叫做【與人連結的三個秘密】。

這一門課，是由哈克～黃士均博士所主講。

他是我所有認識的朋友，與老師當中，最懂得怎麼樣溫柔的靠近別人，怎麼樣善用隱喻跟潛意識的力量，去創造出人與人之間更好的連結。

我想，人與人之間，有的並不是好壞與優劣的差別，而是在於差別的本身；我們如果能看到這一點、也看懂這一點的話，你會發現一個人個性跟你不一樣，那又如何？

這不代表你沒有辦法跟別人連結，這更不代表你們中間，會有很多無法弭平的衝突。

或許從整個人生的角度來看，我們怎麼跟別人靠近、我們怎麼跟別人連結，永遠比什麼是對的、什麼是錯的，來得更為重要！

所以呢，我很開心的為你推薦7月6號，我們即將上線的【與人連結的三個秘密】，期待你的加入。

相信你會透過這一門課，學會最溫暖、溫柔的靠近；期盼今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了youtube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們五顆星的評價，我們需要你用具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。

那當然了，也別忘了7月6號，跟我們一起加入哈克的【與人連結的三個秘密】，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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做點心過生活線上在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2020-06-10 19:00:12 有 4,404 人看過有 172 人喜歡

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最近因為天氣越來越熱，所以身旁有很多朋友，把自己家裡的冷氣，無論是裝新機也好，還是舊換新也好，開始進行這樣的工程。

在這個過程當中，因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢，和辦公場所的裝潢；所以可能有相關的廠商資源都會問我，那當然我很樂意分享。

可是在過程裡面哦，有很多朋友也開始在討論一個問題，那就是哦，如果我把冷氣打開了，然而這個時候我要出門大概一兩個小時，我到底要不要把它關起來？

如果不把它關起來，家裡沒人和冷氣這樣吹，好像很浪費電；可是呢，當我把它關起來之後，我再回來溫度又上升。

那冷氣又要在高速運轉，把整個空間的溫度再降下來，才會有涼爽舒適的感覺，所以有一點困擾，有點糾結！

那當然了，問這種問題千萬不要用經驗法則，直接問專業的就對了，我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友，冷氣的廠商等等的，他們都一致說一件事情。

就是哦，如果你要把冷氣打開來，你如果不是出門個三、四個小時，一整個早上，或一整個下午，那你就繼續開著吧，因為這樣比較省電！

因為當你由於短暫的出門，而頻繁的開關冷氣，這樣的耗電量，和對冷氣的耗損反而是比較大的；然而你聽到這裡，今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎？

當然不是了，而是透過生活當中這樣的感悟跟發現，跟你分享一個對於你的工作品質，和生活品質很有關係的概念，那就是「多工處理」。

很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在，就是呢，他同時可以做好幾件事情，就像是電腦可以同時開好幾個視窗，同步運作一樣。

總覺得呢，這些人效率比較好，總覺得這些人比較有本事，可是我要給你推翻這個概念！

在2009年的時候，史丹佛的一位學者，他做了一個研究，他想要研究那些所謂能夠多工處理的人，他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的？

他認為自己沒有這樣的能力，所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人；而這位教授帶領他的研究團隊，發了大概200多份問卷，去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況，他們的工作效率如何，結果是如何？

他把自己的調查對象，分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人，和沒有這麼做的人；而且他推測哦，能夠同時處理多項事務的工作效率更高，這是他的假設。

然而研究的結果出乎他們的意料，這個教授說他原本以為，那些能夠多工處理的有神奇的能力，結果發現他們根本就抓不住重點。

他們看起來好像每件事情都顧到了，也都做到了，沒有什麼事情能夠難倒他們，然而他們每件事情都做得不怎麼樣，也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。

那這個部份，跟我前面說的冷氣，有什麼關係呢？

其實人的大腦運作，表面上看似能一次做很多事；然而事實上，並不是同時做很多事，你只是在一個時間區段裡，在你針對的很多事情裡面不斷的切換。

打個比方吧，如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內，5件事情同步的做；而是你在五分鐘裡，不斷的在這5件事情當中切換；一次你仍然只能做一件事。

可是每一次切換，就像是你的冷氣要關掉重開一樣，它是非常非常耗電，非常非常耗損的；不止如此，如果叫冷房效果來看的話，這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。

所以呢，這也讓我想到我自己，在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中，常常很多人在面對生涯，有一種狀態叫做「熱情症候群」。

就是呢，你每次見到他，他有興趣的事情似乎都不太一樣，然而你問他為什麼先前說A，現在要換B了？他會告訴你，我現在對B比較熱情，而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。

如果從正面的角度來說的話，可以說他們興趣廣泛；但是呢，如果從負面的角度來看，那就是滾石不生苔，他老是在切換的過程，他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。

我都會說，這樣的現象叫做「熱情症候群」；他人生中最大的熱情，就是在追求熱情～這句話你仔細想一想，他其實是蠻荒謬的哦！

所以呢，回到你身上來看，無論是你在面對短期的工作，還是長期的生涯，你會有這種狀況嗎？

你老是在開開關關，然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理；然而事實上是你同時處理幾件事情，就等於你同時搞砸了幾件事，因為沒有一件事情可以累積，沒有一件事情有真正的扎根啊！

其實呢，我很喜歡一句話，叫做「讓時間成為你的朋友」。

在人生當中，我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事，但是卻過分的低估，我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。

如果你要讓時間的複利效應，在你身上起積極的作用的話，你就永遠要記得一件事情，人沒有辦法多工處理，你只能一次做一件事。

而且更重要一點是，你不是只是把它做了或做完，你要把它做好；而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是，你可以用相對省電的方式，維持你生命的品質，讓時間會成為你的朋友。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於企業文化的商品，或課程有興趣的話，特別是面對自己的人生，怎麼樣能夠創造出結果，怎麼樣讓時間能夠成為你的朋友，關於這方面呢，我的線上課程【過好人生學】，會帶給你很大的幫助。

尤其是我們從即日起，到6月12號的晚上十二點止，我們推出了季節限定的優惠。在這段時間裡面，你只需要花1413，你就可以一世一生的讓【過好人生學】，陪伴你學習成長跟前進，期待你的加入！

那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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#48. 【網購宅配懶人包】線上購買生鮮蔬果. 甜點零嘴. 伴手禮超便利 ...

平日除了會來杯咖啡或茶，偶爾也會買醋飲回來調配，搭配水果或做成冰沙都很可口，是我很喜歡的飲品之一。而飲用過的醋飲中還滿推薦十全特好食品的果醋， ...

#49. 每一口都是吳一無二｜賦予法式甜點靈魂的風味創作課 - 窩客島

法式甜點線上課程推薦｜適合新手的烘焙課程『每一口都是吳一無二｜賦予 ... 一無二WUnique吃過甜點，所以更想試試自己能不能成功做出厲害的法式甜點， ...

#50. Tatung 烤箱的價格推薦- 2022年5月| 比價比個夠BigGo

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#51. 11種糕體變化裝飾技巧夾餡淋面50款超人氣 - momo購物網

常溫蛋糕種類繁多，也可以做出許多變化，我想要分享觀念給 ... 主廚三立電視台「美食鳳味」偷吃步做點心單元主廚三立電視台「創意過生活」烘焙主廚緯 ...

#52. 魔法點心課程資訊 - 【弘光科技大學】弘MOOCs 平台

魔法點心"是一門生活藝術兼具美學的課程。烘焙點心的製作有時候僅憑努力是不夠的，還需要瞭解烘焙原理及運用不同的技巧，再搭配藝術美學的概念，使得 ... 線上作業填答.

#53. E-ICP東方消費者行銷資料庫相關產品及研究分析

幫企業省下大規模調查人力物力，以有效預算快速掌握市場脈動與各種消費者生活型 ... 冰品(無品牌)、速食麵(須沖泡)、冷凍&冷藏米飯/麵食/點心、冷凍調理食品(家用)、 ...

#54. 草莓季來囉!精選6家40種以上草莓甜點，你吃過哪些? - 新光三越

草莓小知識，認識草莓的季節、月份 · Bonniesugar 手作甜點專門店 · KOBE SWEETS 神戶果實 · PAUL 法國保羅麵包店 · CHURROS吉那圈咖啡 · 奧瑪烘焙 · gelato ...

#55. 今天我想來點中式點心：麵點、餅、派、糖、鬆糕、甜湯，30種 ...

曾任年代《做點心過生活》節目主持人，現任明曜百貨親子館甜點老師、Yamicook等多間廚藝教室講師。著有《幸福甜點》《禮物甜點》（商周出版）、《甜蜜 ...

#56. 2022新一代設計展YODEX TALKs 線上講座③ 走出舒適圈？聊 ...

提起海外或國際工作經驗，或許總是讓人有點心生嚮往。它可能帶給你開拓眼界的機會，或提供體驗工作及生活的不同角度；是設計職涯的修行歷練，也可以是給自己踏出舒適圈 ...

#57. 宅家解悶大全！宅配到府DIY材料包、線上瑜珈教學

這段時間相信大家都開始挖掘能做什麼打發時間，既然不能出門，許多品牌就想到將自家拿手的東西透過簡易的材料包或是線上教學與大家一起分享，從美食甜點、 ...

#58. 別打小孩了，來打麵糰吧！激推4家烘焙材料包 - 七日誌

自己做烘焙聚樂部線上訂購：https://www.diybcshop.com/ ... 空間的柒零生手做DIY烘焙，疫情期間推出主打只要手邊有大碗公、湯匙，搭配烤箱及冰箱就能做甜點的材料包。

#59. 獅子心雙杯點心機 - Clubgs

獅子心雙杯點心機(lcm-143) - 其他點心類商品, 獅子心雙杯點心機(lcm-143) 煮food ... 至中壢做點心過生活買的，雖然艾佳食品離我比較近，但售價較,201505112214[點心] ...

#60. search:做點心過生活食品原料行桃園相關網頁資料 - 資訊書籤

了解做點心過生活食品原料行桃園知識都與做點心過生活桃園店,做點心過生活桃園,桃園市食品材料行,桃園食品包裝材料行密切關係,(花蓮)用好蜂蜜做好蜂蜜蛋糕的〞蜂之鄉〞 ...

#61. 年代綜合台- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

線上收看／OTT · 臺灣LiTV 線上影視, 線上直播 ... 週末瘋神榜 · 資訊特區 · 戀愛攝影棚 · 驚爆變色龍 · 全民料理王 · 年代早報 · 做點心過生活 · 台灣人在大陸 ...

#62. 超簡單DIY巴斯克乳酪蛋糕6吋作法，2019年紐約時報年度甜品

甜點控照過來，輕鬆在家做甜點，防疫料理，推薦巴斯克乳酪蛋糕食譜， ... 萍子本身是設計師，也是美食旅遊、生活部落客，愛吃愛玩愛過生活，人身苦 ...

#63. 童話裡的故鄉味林玉婷的蛋糕小築 - 國藝會線上誌

林玉婷的糖果與蛋糕屋子，讓台南的城市生活猶如童話裡的蛋糕與糖果，甜美而值得品味。前言. 空氣中飄散著咖啡豆與焦糖的氣味，三、兩錯落的人群或倚、 ...

#64. 【烘焙食譜】最好吃的提拉米蘇作法~這才是Tiramisu最對的味道

跟著小妃一起來動手做做吧~~小心吃過就回不去囉!! 小妃我靠讚為生!! ... (像是家電、旅遊券、餐券、宅配美食、生活用品、母嬰用品等等). 【加入方式】.

#65. 【行動預點】服務使用注意事項及常見問題 - 星巴克

行動預點是專屬星禮程會員的全新服務，會員可以透過星巴克APP線上預訂點餐，使用星禮程帳號中的隨行卡線上兌換優惠及支付餐點金額，該筆消費也可以累積星星。

#66. 點心過生活

位於桃園市桃園區民生路475號的做點心過生活(民生店)是美食餐飲西點麵食 ... 桃園縣做點心過生活食品原料行,桃園食品原料-零售,食, 食品餐飲, 食品, ...

#67. 【烘焙巧克力千層蛋糕】不用烤箱也能做甜點？烘焙新手也大成功

1.先將奶油放到室溫軟化備用，鮮奶加熱到微溫。 · 2.將巧克力粉加上低筋麵粉混合一同過篩。 · 3.分次加入雞蛋攪勻依序加入砂糖、牛奶都分次拌勻。 · 4.將麵糊 ...

#68. 標籤: 自己做點心 - 瑪姬幸福過日子

瑪姬是個喜歡大笑的女生，相信熱情又開心的做著自己喜歡的事情，過著開心的日子，是一種很幸福的事，於是透過相機將自己每次享受美食的滿足以及欣賞 ...

#69. 全台最大即時外送| 美食和生鮮雜貨APP訂購20分鐘直送到家 ...

foodpanda 全台最大即時外送平台，全台24小時外送服務，包含上萬家知名排隊餐廳美食、上千間便利超商、生鮮雜貨及生活用品商家。手指輕點，20分鐘火速外送上門！

#70. 摩斯漢堡五大省錢吃法推薦｜2022信用卡、手機支付回饋整理

MOS APP也就是「Mos Order」可預約取餐，享外送服務，線上支付好方便，還有 ... 元，「新春雞塊點心盒」包含摩斯雞塊30個+冰紅茶(L)2杯，原價410元！

#71. MAKER PARTY創客工作坊，線上預約送門票 - 親子天下

專為小小孩量身打造的手作課，從趣味出發，融合五感體驗，廣納故事、機械、藝術、科學元素，通通都在玩耍中變成生活的累積養分。 □紙機械跳舞娃娃工作坊

#72. [高雄]烘焙樂工坊(高雄前金店)-超好逛日韓風烘焙食材百貨

日系生活雜貨，加上店員超熱情，喜歡與客人 ... 做烘焙的我，當時就對這間日韓風格， ... 超瘋做巧克力，烘焙樂工坊要是早幾年來高雄，.

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01. 迷你鬆餅佐蜂蜜 · 02. 義大利生乳包Maritozzo · 03. 水果奶油三明治.

#74. 專訪稻町森主廚Pia - 學籽

之後，我們在2020 年的夏天，推出了學籽第一門法式甜點的線上課程。 ... 熱愛做甜點的Pia ，倚靠著收集來的訊息持續自學，大學時選擇就讀台大經濟系，而兩項學能的交織 ...

#75. 來玩玩蛋糕裝飾DIY~鮮奶油裝飾蛋糕，很棒的親子活動

總是有買蛋糕的理由，就是過生日的時候，點上蠟燭，吹熄蠟燭許願的儀式，每年都上演一次。 ... 快來動手做喔！｜甜食點心｜蛋糕製作｜陳郁芬｜線上食譜- 甜食點心 ...

#76. 如果烘培是興趣的話，適合當職業嗎？

所以，如果只是上了幾門線上課程，建議不如投資自己去學完整的課程，像是 ... 當工程師穩定生活及收入，然後用剩餘的時間去經營烘培這個副業，這樣做 ...

#77. 深居法國15人小村台青年做點心創業 - Yahoo奇摩電影

這個小村名為安特蘭居（Intranges），常住人口僅有15人。由於這個地名太過冷僻，李政勇總對別人解釋，他住在柯農格勒（Connangles）小鎮。

#78. My First Home Baking：我的第一次家庭烘焙: 8000萬人認證

【2022線上國際書展】三書7折. 內容簡介|. 覺得烘焙很難嗎？擔心外面賣的麵包、點心含有食品添加劑，想自己做可是又沒接觸過烘焙？

#79. 做點心過生活

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#80. LINE購物｜先LINE購物再購物· LINE POINTS回饋賺不停

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#81. 安心吃，輕鬆變健康–地中海飲食- 照護線上

過去研究學者發現，居住於地中海周邊城市的人，不僅活得比較久，也比較少死於癌症或心血管疾病，因此開始探討地中海周遭的人民是怎麼過生活，研究其 ...

#82. 中壢烘焙材料行ptt、艾佳線上購物 - 夜市攤販資訊集合懶人包

大廚們精心設計美味純素烘焙點心做法，自製純素小點最能表心意，新手也能很容易完成，一起來學學看吧！【第一道點心：草莓大福】 ○ 份量：20顆○ 材料(g) ○ 水250、細 ...

#83. 作點心

做點心過生活食品原料行是位於桃園市中壢區中豐路176 號的食品原料店家，這裡提供 ... 在家也能做甜點，甜點diy在家與家人、親子一起同樂，線上下單，完整甜點材料包與 ...

#84. 用點心過生活 - huai.asia

知名甜點用點心過生活.美味法式牛軋糖糖村春節紫錠花. 用點心過生活. 做點心過生活食譜知識摘要免費登錄台灣地區的公司資料,工商指南,市場推廣,商品與服務的詢價,外包, ...

#85. 【線上收聽】還在水煮青菜？用微波加熱更營養！ - 食力

研究顯示用微波爐燙來青菜，不僅更快速還可以保留更多的營養素！為啥微波可以達到這樣的效果？

#86. Le Méridien Taipei - 食尚饗宴- 探索廚房 - 台北寒舍艾美酒店

* 因台北寒舍艾美酒店餐廳官網訂位系統更新，6/28當日將停止線上訂位服務，若需訂位請致電02 6622 8018，造成不便，敬請見諒！ 6/1(三)起，探索廚房早餐供應形式將以當日 ...

#87. 鉄山x Yumiko 的頂級肉桂捲

出版過兩本裱花蛋糕經典著作，指導過上千位學生，完課的學生都能做出令人讚嘆的作品！ ❁ 2021 年比利時旅遊美食節線上評審. ❁ 韓國KFCA協會臺灣唯一Pro 講師 ❁ 韓國 ...

#88. 甜點線上課程評價：6 堂推薦課程(課程附贈營業食譜) - 數據分析

最近PressPlay Academy 跟好多有吃過又很喜歡的甜點主廚們合作，開了好幾門線上課程，除了法式甜點、抹茶系列、還有適合居家做的麵包或是蛋糕，今天會 ...

#89. 【中壢烘焙材料行】做點心過生活~每天都有麵包香

用掉了10公斤的水手牌麵粉.接著酵母粉也沒了想說網購買太少還要付運費,那就直接到附近的烘焙材料行買吧! 不過也多帶了幾樣半成品回家哈哈買了燕子牌 ...

#90. 搶攻宅經濟2／九宮格異國餐盒搶市主打菜色7折限時購

即日起台北君悅酒店也將外帶餐搭配波士頓龍蝦入饌，6/30前祭出線上購 ... V」於館內販售獨家甜點，執行總主廚陳萬欽率領點心房團隊發揮巧思，將新加坡 ...

#91. 桃園烘焙材料行

C e; 做點心過生活食品原料行03-335-3963. 營業時間週一至週六09：00～19：00 ... 桃園烘焙材料網路購物,桃園烘焙設備線上購物,桃園烘焙用具線上買。

#92. 竹北食品材料行

竹北烘焙材料- 不友善QQ想請問在新竹市區/竹北優先有沒有其他推薦的烘焙材料行呢謝謝PS也有去過富毓不過有點小遠沒辦法常去--發信站批踢踢. 竹北做點心過生活食品原料 ...

#93. 竹北烘焙材料

... 這次是因為進去逛看到有一門烘培課程是親子系列覺得很適合帶女兒一起來做蛋糕於是就報名了3月中的烘培課程推chen0504 : 我會去做點心過生活（竹北 ...

#94. 超商冷知識：自動門旁的數字是要幹嘛的？7-11幫大家解答

但經常去超商的你有沒有注意過，在自動門旁都會有數字貼在門框上？這串數字到底是要幹嘛的？7-11現在就要幫大家解答，這串數字真的 ... 生活誌 · 生活 ...

#95. 中壢食品材料

結界師第一季線上看. ... 去他x 的放浪青春線上看; 服務項目：中西點烘焙材料; 嘉美行; 公司对产品追求卓越 ... 做點心過生活/ 桃園縣中壢市中豐路176號/ 03-400-0721.

#96. 【高雄】大宅門乾鍋鴨頭一鍋二吃。東北特色美食

線上菜單。10%。在高雄提到【乾鍋鴨 ... 為了做出道地口味，老闆帶著廚師團隊赴中國吉林學藝， ... 配菜稍微滷過再用獨門乾鍋醬炒製，吃來香辣過癮。

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