【贈書】【好書分享:人際關係《隨時說再見,隨時再相見》】
「學會清理無效人際關係,才能獲得真正高效的人脈,提升社交品質。」
大家應該都有類似經驗,面對FB和LINE上長長的朋友清單,早已不知誰是誰?手機電話簿裡有數百位聯絡人資訊,真正會來電的永遠只有那幾位。我們一天24小時、一周七天頻繁地使用各種社群媒體,乍看之下好似友人成群,事實上當你需要幫助,夜深人靜孤單寂寞覺得冷時,能毫不猶豫聯繫的朋友有幾人?
本書《隨時說再見,隨時再相見》討論之議題,即為面對繁雜且無用的社交圈,應如何進行人際關係斷捨離,提升高效社交品質,同時留一點時間給自己,讓加法(過度社交)成為加減平衡(有效社交)。
啊不過如果你是社會邊緣人,每天只能對牆壁說話,甚至培養出斬雞頭、燒黃紙的拜把交情,建議還是先從擴大社交圈開始,有時不妨對椅子說說話,來場多人運動之類的(不對吧!!!)。
《隨時說再見,隨時再相見》分為八章、三大階段,以及33個減輕負擔的交友原則,身為資深公關專家的作者從「停止過度社交」說起,接著談「減輕社交負擔」,最後以「先提升能力,再打造人脈」總結。論述觀點精闢,條理明晰、層次井然,文字輕淺易懂,各個層面皆與人們日常生活息息相關,解決了許多個人正在煩惱的人際問題。
例如我每天會收到少則數十封、多則近百則的LINE、Email、簡訊、電話、私訊、FB通知等,不停震動的手機幾乎快變成跳蚤了(是的,是跳「蚤」,請勿誤會),工作和思緒不時被打斷,好不容易匯集的靈感頓時煙消雲散。以往我大多用零碎時間回覆,雖說是零碎時間,在魚雁往返下,再回首已是百年身呀(也太誇張)~
而作者建議在固定時間統一閱讀並回覆郵件訊息,不要整天開機,「有計畫的失聯」,主動創造獨處時光以減輕壓力,於是我就變成快樂的失蹤人口惹~不時被老闆抱怨「妳很難找」是本人最大榮幸顆顆顆。後來發現日本知名牛郎羅蘭大人也是這麼做,為了脫離被手機困住的人生,他從凌晨3點到下午3點期間完全不用手機,所以各位女士要預約時段開香檳王請切記羅蘭的營業時間謝謝~
在「減輕社交負擔」方面,書中提及「朋友在精不在多」,古人言三益友是友驊友達友邦人壽(胡說!!),作者則認為務必斷捨離只會傾倒負面情緒垃圾的朋友,交友重在「三不一有」:不嫉妒、不玩弄心機、不用掩飾自己、有善良的心,才能相互信任、尊重,讓彼此獲益,建立牢固關係。
像個人過去常被少數友人情緒勒索,一天來電數次,總在重蹈覆轍同樣事情,只想吐苦水,不接受建設性建議,更不願意積極處理難題。聽到厭煩,我會輕輕放下手機做自己的事,過5~10分鐘重新拿起,對方竟然沒發現我離開過!?狠下心斷捨離朋友圈後,深切感到無事一身輕,生活好自在~
「打造人脈」是很多有野心有抱負的人想做的事,懷抱野心並非壞事,然而你的能力要能匹配你的野心。平時看到不少人拼命遞名片或加有權有勢的人為好友,卻未曾思考過自身對對方有何價值?在資源不平等的情況下,功利導向之不對等「發展定位社交」,或許一輩子都用不到,無法在關鍵時刻起作用的人脈等於零。
故作者教導讀者如何建立良好社交印象、訓練優秀表達能力,以及敏銳把握對方需求,高效展示自己,讓重要人士對你產生興趣,將「零」化為無限可能。講句老實話,個人偏好剛毅木訥之人,然現今社會巧言令色當道,換言之,假如你不懂如何展現長處,就算擁有再多才華,只怕難遇伯樂。
總言之,《隨時說再見,隨時再相見》是本非常「實際」的工具書,兼顧了人類的情感需求和發展需求,針對最麻煩的人際問題,提供有效策略,打造優質社交圈。我們一生除了睡眠外,其他時間都得與人相處,人際斷捨離之重要性不言而喻。當然邊緣人除外啦~記得和椅子當好朋友喔~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《隨時說再見,隨時再相見:學會斷捨離,開啟相互享受而不相互拖累的交友人生》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你現在最苦惱的人際問題,例如:
「《隨時說再見,隨時再相見》:想封鎖刪除老闆的LINE!!」
3、活動時間:即日起,至2020/6/10(三)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/6/11(四)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,停課不停學,在家還是要按照課表上課 為了不要讓帥堯在家過太爽 不是手機、平板,就是電視、玩具 一周最少三天的放電活動一定要有 兩天健身環大冒險,一天練瑜珈 👇鼓勵孩子運動真的好處多多 ✅強化肌體功能:肌肉、柔韌度 ✅增強機體能力:提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等 ✅保持適當體重 ✅促進...
停止過度社交 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳貼文
停課不停學,在家還是要按照課表上課
為了不要讓帥堯在家過太爽
不是手機、平板,就是電視、玩具
一周最少三天的放電活動一定要有
兩天健身環大冒險,一天練瑜珈
👇鼓勵孩子運動真的好處多多
✅強化肌體功能:肌肉、柔韌度
✅增強機體能力:提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等
✅保持適當體重
✅促進心情愉快👈超重要
✅幫助大腦發育、發展心智
✅灌輸團隊精神、建立運動精神、學習不輕易放棄
運動真的是非常棒的親子活動
不只能讓孩子活絡身體
還能幫助心靈成長、社交能力
甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現
最重要的是👉可以幫助孩子釋壓
孩子越快樂,越能正向面對挑戰與壓力
👇最後提醒一下兒童運動注意事項
🔺陪同並鼓勵孩子做全面性運動,教孩子如何正確運動,但不要過度訓練
🔺與孩子一起養成規律運動習慣
🔺運動前熱身,運動後暖身
🔺提供適合孩子的運動氛圍和運動條件,準備好運動護具,以備需要時使用
🔺家長一定要隨時觀察孩子運動時的狀況,有不適立即停止
🔺最後就是不要過分干預孩子們的運動愛好,只要在安全的範圍內,都讓孩子依自己的興趣進行運動
🙋🏻♀️快來一起親子運動吧💪
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