疫苗的副作用千奇百怪,停了20年都能再度來... #靠牆編
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6 168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同? 我可...
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停經藥副作用 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【停經不適…補充「天然黃體素」不會增加乳癌風險! 醫:也有助預防心血管疾病】
停經後的婦女因為卵巢功能退化,常有荷爾蒙缺乏的更年期症狀,嚴重者須以荷爾蒙治療才能改善症狀,而有子宮的婦女必同時服用「黃體素」來保護子宮。但許多黃體素製劑,雖有治療效果,但卻可能產生其他副作用與合併症...
不過若使用的「天然黃體素」,長期使用並不會增加乳癌的機率,這種全球最優化的藥劑,是現行台灣廣為使用,看看醫師怎麼說⬇️⬇️⬇️
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停經藥副作用 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
身邊許多朋友反應,打完covid-19疫苗後發現月經遲到了好幾週或是提前 來。也有人是打針時剛好遇到生理期,打針後經血爆量、經痛變嚴重、或 月經竟然提前結束了!
上網搜尋相關資料,發現不分施打廠牌,國外的女性也有出現類似狀況。
雖然沒期刊針對這點做研究,不過我們仍可根據月經和疫苗的原理去解釋為何疫苗會影響月經週期。
*壓力、免疫反應都會讓月經被影響首先,影響月經週期最大的因素還是壓力,當壓力指數上升時,體內賀爾蒙會發生改變,進一步影響排卵規律性,導致月經遲到或早來。很多人在打疫苗前看了不少有關疫苗的負面心得和媒體過度渲染的報導,擔心自己副作用劇烈而戒慎恐懼,再加上半夜喧鬧的救護車,根本好久個晚上輾轉難眠,作息失調當然月經跟著混亂。
再來就是子宮內膜本身也含有免疫細胞,因此疫苗產生的發炎免疫反應會 讓內膜的免疫細胞產生反應而剝落,造成經血量變多或非經期出血。一項 統計數據就發現,感染covid19肺炎的女性也會出現月經異常、甚至停經 後出血的狀況。由此可見,免疫發炎反應確實會去影響月經週期。
至於打完疫苗後月經為何提早結束,極有可能是因打完疫苗後開始發燒,大量血液分配到皮膚散熱,子宮血流相對變少,月經量當然跟著變少。這種影響在一般感冒發燒時也會發生,更不用擔心是不是月經排不出來。
*打疫苗後,一樣可吃止痛、退燒、避孕藥
我還是要強調,這些症狀都是暫時的,對整體健康並不會有影響,當然更不會影響受孕甚至導致日後不孕。
注射疫苗後,如果經痛嚴重、發燒其實就照一般處理服用止痛退燒藥物。
當然,若你感到燥熱不舒服想配冰水服用也是絕對安全。
不過我也要提醒,如果打針後月經超過一個週期沒來,還是得先驗孕或安排相關檢查。就算真的懷孕了也不會對胚胎造成影響,不分廠牌第二劑仍可如期施打。
總結來說,即使施打疫苗會對月經週期造成影響,但仍可安心施打且不需 要迴避生理期。補充說明,過去認為AZ疫苗會增加血栓風險(40歲以上 十萬分之一,40歲以下五萬分之一)因此建議有在服用避孕藥的女性需 停藥一個月後再施打。不過,隨著各種研究更新發現,疫苗造成血栓的主 因是免疫反應,和避孕藥受賀爾蒙影響造成的血栓機制不同。因此各國 CDC已經此建議刪除,也就是說打疫苗前不分廠牌,不需要停用避孕藥。
#吃避孕藥也可打AZ疫苗
#輪到你就去打
停經藥副作用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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營養師做料理
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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經血過多—中女經期易血崩 子宮內膜消融術可永久止血?(果籽 Apple daily)
女性經血過量的情況可謂十分普遍,全球約有30%有經期的女性遇上此問題,女性停經前幾年更為常見。王女士曾受經血過多困擾多年,吃藥、配戴子宮環都無效果,後來接受子宮內膜消融術,問題終於解決。子宮內膜消融術跟傳統治療如全子宮切除有何分別?手術又會否帶來副作用?
手術是將子宮內膜,即平時排經的位置消除,過程可於全身或監測、半身麻醉下進行。宮腔鏡從陰道經子宮頸,進入子宮腔,然後注入生理鹽水膨脹宮腔,再拿子宮內膜細胞化驗。醫生再以儀器用電極或射頻能量電兩分鐘以下,以移除子宮內膜及宮腔內瘜肉或小肌瘤。「病人通常在手術後可即日或休息一晚出院。病人手術後約四至六星期內可能會出現流啡情況,往後一般都會停止。」
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停經藥副作用 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
更年期 專題 - 陳少慧婦產科專科醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:陸女士今年43歲,懷疑自己踏入更年期,因最近幾個月面部和身體會突然發熱、出汗,還有經常失眠,情緒容易波動和煩躁。
(一) 陸女士的情況是步入更年期的症狀嗎?更年期還有哪些徵狀?0:32
(二) 如何減少更年期的症狀?需要服藥治療嗎?而且,藥物治療有沒有副作用呢?2:07
(三) 更年期的成因是什麽?一般在什麽年齡出現?(FindDoc 健康資訊) 3:56
(四) 更年期一般會持續多長時間?怎樣延遲更年期的發生?與生活習慣有關嗎?(FindDoc 健康資訊) 5:18
查詢醫生資訊:
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