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🧨過年年菜烹飪小技巧 #翰翰料理小教室
過年期間，媽媽總是準備的超級豐盛深怕小孩們吃不飽
所以每次年假放完後，是不是又覺得自己胖了一輪呢！
今天小編教授幾個烹飪小技巧👌
讓你在過年期間也能健康大口吃😋
✔ 減少加工類製品
✔ 多增加蔬菜量
✔ 避免油炸、煎
✔ 鹽分添加要注意
#年菜 #健康 #瘦身 #減重 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
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#Tapir大鼻儿 #中秋安康
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一开放跨洲，就奔驰回家乡给爸爸庆祝父亲节。
亲爱的爸爸，你用你的爱守护我们一辈子，学习，成长，让我们彼此成为更好的人。
也请你让我们用我们的爱来守护你一辈子。
祝福你身体健康，大口吃榴莲，大声笑出来；身心安宁，每想到你的孩子和孙子们都会心一笑。
父亲节快乐！
#父亲节快乐
#我的小日子
本集完整內容：https://youtu.be/KfCHH3wgD8s
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新陳代謝科醫師 祝年豐
脊椎保健達人 鄭雲龍
藝人 芳瑜
雷神主廚 雷議宗
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搭給賀🙋🏻♀️
今天是中秋烤肉第N發，
這次要做零失誤的韓式烤肉🤣
準備食材超簡單！
讓你在家烤肉也能享受重口味又涮嘴的韓式烤肉！
還有沾上超邪惡的牽絲起司，讓我一口接一口吃不停🤤
大家常遇到的：
油膩？！
重口味的烤肉吃太多會有罪惡感？！🌚
✨跟大家分享一個秘密武器✨
「濃茶平衡法」
透過飲用濃韻烏龍茶可以同時緩解口腔油膩感，同時還榮獲國家健康食品「不易形成體脂肪」及「調節血脂」雙認證，來平衡身體負擔！
讓你安心吃烤肉😌
總之👶🏻乖寶寶，快去看影片吧！
#中秋烤肉 #韓式烤肉 #邪惡起司
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（🔺此為濃韻合作影片）
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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