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大家晚上好。

過了一段好長的熱日子，「有感」的冬天來了。發現不僅僅是自己，身邊的人也都會不小心吃下過多的食物，尤其每次吃完會渾身熱起來，比較舒服。因此每一天的食慾都很不錯。

在台灣，大家都很注重晚餐，不知不覺很多人的臉和肚子都圓了起來啊......（早上刷牙時照鏡子就會立馬發現🥺

其實，很多專家都說過，冬天是很好的減重時機噢！因為代謝通常會比夏天來得快，如果持續增強代謝和循環，也就不會那麼容易往橫的發展，坐在辦公室或著是做事時，精神也會比較好呢！

也許很多人沒有辦法每週2-3天實施規律的運動，但是我們可以藉由補充「薑黃+鎂」組合讓代謝力往上提升🔝🔝🔝

我在這邊跟大家順便分享一下盒內附上的健康小資訊：

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1. 薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加，是薑黃中吸收率最佳，代謝力從7倍提升到14倍
2. 美國專利黑胡椒萃取，有效提高吸收率
3. 添加褐藻素和酵母鉻對抗久坐和愛吃美食的你

#Daily鎂
1. 使代謝正常，改善鎂不足引起的代謝不佳
2. 緩解長期全身疲勞、釋放肌肉緊繃的壓力
3. 珍貴高活性SOD束絲藻，補充身體所需所有礦物質

用錠片補充身體每日需要的營養，真的是上班族，忙碌的媽媽和愛美族群們都可以簡單Follow的好方法！

如果平日還有時間運動，效果一定會double! 也可以跟平常使用的營養素一起服用不衝突喔！冬天也要維持完美體態，我們一起來吧！
🤜🏻🤛🏻

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#GreenGold周年祭
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女生必須要懂❤️好好保護自己，身體健康。

小資訊 one.6黃金魔錠 煞到來香港

今天吃肉肉了沒？
#肉吃太少失智症風險提高到58%
＃水小編最近超級容易忘東忘西的金魚腦可能要多吃了

分享一個健康小資訊
法國健康醫學學者研究公佈一份研究
研究團隊指出，每週攝取肉類（包含牛肉、豬肉、雞肉等）不到1次的人，比每週攝取4次以上的人要更容易患病，失智症的風險會提高到58%，可能是缺少了B12！

➤僅天然存在於動物類食物中肉類、魚類、禽肉、海鮮、雞蛋和奶製品建議可以食用葷食者多多從中攝取
➤無法食用葷食的素食主義者需要另外找尋其他食品攝取B12

這邊也要多多提醒～
除了肉肉補充之外，也要多多吃菜菜～
＃健康均衡是很重要的
＃青菜蔬果也要補充🍎

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影片出現六小編不用說就知道這集又是勸敗影片了吧
說實話之前對 iHerb 的印象就是太健康所以遲遲沒有下手
這次為了不踩雷直接買了網友激推的回購清單來開箱(當然六小編也有挑自肥想買的XD
其中幾樣真的有驚豔到我們！
有在觀望 iHerb 的人這集不要錯過～

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3.Traditional Medicinals, 有機洋甘菊 https://prf.hn/l/6PExkke
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⚠️新北市新冠肺炎疫情說明會⚠️

今(30)日說明會將報告新北市最新疫情發展，二級警戒持續至10/4，請市民朋友遵守防疫規範，並留意個人健康情況，如有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺異常或腹瀉等，勿上班上課，應盡速就醫或前往本市社區篩檢站篩檢。更多最新防疫資訊，請和 #小編 一同鎖定直播。

#新北市第二級警戒準則 #行動治理 #侯友宜

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