【文末有中秋贈獎遊戲喔】
最近姐回到工作崗位上,劇組人員防疫做得很完善也很小心,但最根本的還是要回到自己對保健和營養的補充,達到內外合併來對抗病毒!
分享一下姐最近的健康補給品,就是靠這些國產鹿茸產品來增強體力及維持好氣色(絕對不是你們想像難喝的中藥味喔)包裝精美、好喝、且攜帶方便、營養價值高。
姐的習慣是ㄧ早起床喝一杯溫開水(潤脾胃)之後,就直接空腹喝一包✅「龜鹿茸益飲」。尤其拍戲總是作息不正常,堅持連續喝了幾天,姐發現真的比較有元氣,一大早拍戲也能讓姐神采奕奕精神比較好。雖然標示適合銀髮族,但好的營養品不需要等到老了才補救,提早做保養就提前維持年輕的活力與體力💪
成份有國產鹿茸、龜板、黃精、紅棗、龜鹿角、人參⋯等。
都是屬於滋補、強身、調理生理機能的補給品。
還有✅「鹿茸大棗飲」真的是女性朋友保持好氣色的秘密武器。除了國產鹿茸還有紅棗、紅景天及豐富的維他命⋯等。口感酸酸甜甜的很好喝👍小小一罐卻可以有抗氧化、抗老化及紅潤氣色的作用。飲用了一陣子,最近姐到劇組拍戲,上妝時化妝師都驚呼姐的氣色明顯變比較好,上妝也更輕鬆了。
最後就是小朋友或零食控會愛不釋手的✅「鹿茸機能性果凍」
軟軟QQ甜甜的多汁果凍條,非常ㄙㄨㄚˋ嘴,尤其推薦給上班族、及發育期的學童(是款營養零食)。但注意此產品含有蝦、蟹的製品(如果有過敏的朋友請注意)
食安問題,姐也做了嚴格的把關。推薦給你們之前已確認鹿茸的來源,由農委會輔導掛保證,中華民國養鹿協會出品,嚴選在地飼養的國產鹿茸,經財團法人醫藥工業技術發展中心研發,高科技技術萃取鹿茸精華,知名營養師也給予專業高評價,品質大家可以安心!!😍
秋天即將到來,是進補的時節。
中秋送禮如果覺得吃月餅會造成身體負擔的朋友,不妨考慮這三款鹿茸組合來孝親或送朋友(自用送禮兩相宜)
「健康」~是最棒的禮物🎁
一起為自己和家人的健康補充元氣吧💪💪💪
哪裡買👇👇👇https://bit.ly/3wnnRNr
中秋節要到了,姐特別跟廠商爭取到一組茸益飲產品(市價3840元)要送給愛姐的粉絲們~只要分享本文章,並在下方留言 #國產鹿茸茸益飲讚 就有機會可以得到喔 ! 活動截止日期為9/18中午12:00,中獎人會私訊通知~
姐先在這裡祝福大家~
中秋佳節快樂😍
#茸益飲 #行政院農業委員會補助 #健康是王道 #中華民國養鹿協會廣告
#子育推薦
同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅王大喜,也在其Youtube影片中提到,2021/09/12生命紀實 #弦理論與DNA #LightStringTheory #光弦運動 🌼日月、申根; 光弦運動與地磁如何影響健康; How does Sun and the Moon、 earth’s core affect the Health🌼 /.原著與紀實 王大喜(Rasta...
健康是王道 在 Facebook 的最佳貼文
很多人看到姐的腰常常很驚訝地說
這麼細⋯是有吃飯嗎?
其實姐只是養成了一個習慣💁♀️
以前為了保持苗條的身型,我會備一條合身牛仔褲(23腰-大約60公分)拿來檢查身材胖瘦的標準。
這個習慣一直維持下來,得到的好處不僅有標準身型,而是相對預防了三高和代謝症候群的風險~
一舉多得❤️
大家有定期量腰圍嗎?
健康腰圍男性應小於90公分
女性應小於80公分
一起來為健康和身材的把關吧💁♀️
7月28日至8月24日可至全台7-ELEVEN及響應通路索取免費量尺(數量有限,贈完為止)
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#89量腰日
#千禧之愛健康基金會
#腰圍八九十健康常維持
#防疫新生活瘦腰遠重症
#讓我減1一起加0
#健康是王道 #健康又瘦身
#于子育
健康是王道 在 Facebook 的精選貼文
大家一定關的悶悶的吧...
但是!!這是一場耐力賽!!
我們一起加油!💪
姐來整理了一下我的「居家防疫大挑戰」每天挑幾樣來做,日子就不會枯躁,心情也會穩定💁♀️姐和你作伴~💪
子育的 #居家防疫大挑戰:
1、健康是王道🍳🌽🍎🍅🍋🥕🥦
好好吃東西;我會先列出會做的菜色,看看每天可以達標幾道(廚藝也跟著進步😋)
2、享瘦當享受🧘♂️🚴♀️🏃♀️
每日運動身心舒暢;要吃也要動,否則解禁時會「卡門」哦~🕺
3、樂來越輕盈📻🎞📽📀
有沒有什麼劇是一直想看但沒看的? 有什麼喜歡的音樂好久沒聽了? 是時候給自己一點時間,放鬆的滋養心情❤️
4、以毒攻毒(遠離病毒)🙅🏾♀️
出門時回到家姐一定先丟棄口罩😷+洗澡+洗衣(將門把、帶出門的鑰匙、手機、錢包、環保袋⋯集中起來用酒精消毒)
5、大藝術家🎨🖼✂️🖍
待在家可以畫畫、做手藝,培養自己的藝術創作,靈感可能就在這個時候靈光乍現。
6、視訊無距離🖥📱💻⌨️
與好久沒見到的朋友、親人聯繫的好時候~ 彼此關懷一下,促進彼此的感情。除了用手機問候,開視訊更直接有趣 😍不然跟姐一樣開直播唱歌給大家聽也不錯哦💁♀️
7、陽台咖啡廳🍵☕️🍮🥐
當活動範圍只有房間、廁所、廚房、客廳的來回移動,想透透氣的時候,就把陽台當作咖啡廳吧!
喝一杯咖啡,偽裝一下,就成了私人的下午茶時光😚
8、當個書呆子🤓📚📒📖
把那些沒時間看完的書,或是根本就還沒拆封的書找出來看
(這下子沒有藉口了)
9、回憶上心頭👚👖👕🧥👗🧣
整理房間的衣服、照片和書櫃💃
( 自己在家走秀玩穿搭也金醋咪)
10、謠言止於智者:🈲❌📵
不傳假訊息,收到來路不明訊息多加留意丶查證,不要轉傳散播,以免觸法☝️
以上是姐分享的疫情大作戰~
如果你也有什麼好的idea?
或是在家怎麼渡過的?
快來留言和分享吧💁♀️
#防疫大作戰
#子育居家防疫大作戰
#歡迎來作伴 #于子育
健康是王道 在 王大喜 Youtube 的最佳解答
2021/09/12生命紀實
#弦理論與DNA #LightStringTheory #光弦運動
🌼日月、申根;
光弦運動與地磁如何影響健康;
How does
Sun and the Moon、
earth’s core affect the Health🌼
/.原著與紀實 王大喜(Rasta Wang)
*今日章節;Daily Chapter:
「因為你們怎樣論斷人,也必怎樣被論斷;你們用甚麼量器量給人,也必用甚麼量器量給你們。 不要把聖物給狗,也不要把你們的珍珠丟在豬前,恐怕牠踐踏了珍珠,轉過來咬你們。」 「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。 因為凡祈求的,就得着;尋找的,就尋見;叩門的,就給他開門。 你們中間誰有兒子求餅,反給他石頭呢? 你們雖然不好,尚且知道拿好東西給兒女,何況你們在天上的父,豈不更把好東西給求他的人嗎? 所以,無論何事,你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人,因為這就是律法和先知的道理。」 「你們要進窄門。因為引到滅亡,那門是寬的,路是大的,進去的人也多; 引到永生,那門是窄的,路是小的,找着的人也少。」 好樹不能結壞果子;壞樹不能結好果子。 凡不結好果子的樹就砍下來,丟在火裏。 當那日必有許多人對我說:『主啊,主啊,我們不是奉你的名傳道,奉你的名趕鬼,奉你的名行許多異能嗎?』 我就明明地告訴他們說:『我從來不認識你們,你們這些作惡的人,離開我去吧!』」 耶穌講完了這些話,眾人都希奇他的教訓; 因為他教訓他們,正像有權柄的人,不像他們的文士。」
馬太福音 7:2, 6-9, 11-14, 18-19, 22-23, 28-29 CUNP-神
「Judge not, that ye be not judged. For with what judgment ye judge, ye shall be judged: and with what measure ye mete, it shall be measured unto you. Give not that which is holy unto the dogs, neither cast your pearls before the swine, lest haply they trample them under their feet, and turn and rend you. Ask, and it shall be given you; seek, and ye shall find; knock, and it shall be opened unto you: for every one that asketh receiveth; and he that seeketh findeth; and to him that knocketh it shall be opened. Or what man is there of you, who, if his son shall ask him for a loaf, will give him a stone; or if he shall ask for a fish, will give him a serpent? If ye then, being evil, know how to give good gifts unto your children, how much more shall your Father who is in heaven give good things to them that ask him? All things therefore whatsoever ye would that men should do unto you, even so do ye also unto them: for this is the law and the prophets. Enter ye in by the narrow gate: for wide is the gate, and broad is the way, that leadeth to destruction, and many are they that enter in thereby. For narrow is the gate, and straitened the way, that leadeth unto life, and few are they that find it. A good tree cannot bring forth evil fruit, neither can a corrupt tree bring forth good fruit. Every tree that bringeth not forth good fruit is hewn down, and cast into the fire. Therefore by their fruits ye shall know them. Many will say to me in that day, Lord, Lord, did we not prophesy by thy name, and by thy name cast out demons, and by thy name do many mighty works? And then will I profess unto them, I never knew you: depart from me, ye that work iniquity. And it came to pass, when Jesus had finished these words, the multitudes were astonished at his teaching: for he taught them as one having authority, and not as their scribes.」
Matthew 7:1-2, 6-14, 18-20, 22-23, 28-29 ASV
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🌸食譜:
麻糬麵包又稱韓國麵包、韓國麻糬麵包、韓國麻糬球、麻糬波波等。名字稱呼很多但不重要,好吃才是王道!
超級萌又好吃的麻糬麵包,真的太喜歡了,外殼酥脆,裡面有空氣感,夾入內餡可以爆漿啊,就算沒有夾餡,單吃也好好吃!
把材料混拌不特別搓揉也可以,做出來就是有孔洞的麻糬麵包,但如果經過反覆搓揉、拉伸麵糰的手法(至少搓揉5分鐘),麵團整體會變的極具延展性,膨發效果會變得更好,可以烤出中空的麻糬麵包,可以做出比泡芙還好吃的爆餡麻糬麵包。
做小熊麻糬造型麵包,因為揉捏過頭會造成小熊烘烤時過度膨脹變形,所以揉搓麵團的時間要縮短,約搓揉2分鐘內即可。
廢話不多說,最重要的就是親自試做看看,才知道它的有趣跟美味,
ㄧ起來玩麻糬麵包吧~
還有請不要玻璃心期待ㄧ次就成功喔,我也是經過失敗,才做出美美的成品,但相信仔細看影片,應該可以減少失敗的次數。
加油💪你可以的~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/XW02N0
📌影片小撇步
1.燙麵是麻薯麵包膨脹的關鍵,所以建議加熱至50度C的時候立即倒入粉類攪拌。
2.麵糰成團後趁熱放奶油後折疊揉均勻,建議用烹調用手套防沾黏好操作。
3送入預熱好的烤箱前一定要噴上水霧表皮才會夠酥脆。
4.麵糰ㄧ定要收圓,否則有裂紋的地方交接處一定會爆裂開來。
5.不加熱液體材料燙麵跟不做搓揉的動作也可以,烤出來的成品明顯比較小,澎發狀態比較低。
👩🏻🍳 食材 Recipes
《巧克力口味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克(可各半)
奶油或無水奶油或冷壓椰子油40克
鹽1小撮
可可粉5克
《檸檬口味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克(可各半)
檸檬口味無水奶油40克
鹽1小撮
《原味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克(可各半)
無水奶油或無鹽奶油40克
鹽1小撮
【夾餡材料】
鮮奶油200克
白砂糖15克
香草精數滴
可加入可可粉或抹茶粉調成不同口味的奶油
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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健康是王道 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【桃園銅板美食】八德區大湳市場好吃豬血糕,3個50元的豬血糕,加香菜才是王道
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#coriander #豬血糕 #foodie
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3個50元的豬血糕,
三角形豬血糕是故早味標配,
真的好便宜阿~~~
標配是花生粉+香菜+辣椒,
咬起來很扎實又Q彈!
地點:位於桃園市八德區大湳市場
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It’s a solid patty of pig blood and rice, and is served with peanut powder and coriander. It’s a bit like ‘black pudding'.
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